孫凱

（北京工商大學(xué)，北京 100037）

淺談聲樂(lè)中氣息的運(yùn)用

孫凱

（北京工商大學(xué)，北京 100037）

聲樂(lè)是指用科學(xué)的發(fā)聲方法，發(fā)出優(yōu)美嘹亮的歌聲，又用歌聲透過(guò)音樂(lè)化了的文學(xué)語(yǔ)言，生動(dòng)地塑造不同樂(lè)曲中的人物形象、描繪歌曲意境、表達(dá)歌曲思想感情的音樂(lè)藝術(shù)。因此，作為一名歌唱學(xué)習(xí)者，就要掌握一套科學(xué)、衛(wèi)生、完整、有效的發(fā)聲方法，了解發(fā)聲器官的構(gòu)造和發(fā)聲的基本原理，并通過(guò)不斷的實(shí)踐，方能把自己的歌唱樂(lè)器打造成一件優(yōu)質(zhì)品。

音樂(lè)藝術(shù)；歌唱；演唱中的氣息

聲樂(lè)演唱中，氣息的正確運(yùn)用至關(guān)重要。中國(guó)古代聲樂(lè)理論認(rèn)為“善歌者必先調(diào)其氣”，“氣動(dòng)則聲發(fā)”。意大利美聲學(xué)派認(rèn)為“呼吸是歌唱的基本和動(dòng)力，誰(shuí)懂得了呼吸誰(shuí)就懂得了歌唱”。歌王卡魯索說(shuō)：“一旦掌握了呼吸的藝術(shù)，學(xué)生也就算走上了可觀的文藝高峰的第一步”。①

一、呼吸器官的組成

肺是儲(chǔ)存氣息的一個(gè)器官，存在于人的胸腔中，其外部由肋骨及控制呼吸的肌肉群等組成。肺本身是不會(huì)進(jìn)行獨(dú)立呼吸的，它是靠控制呼吸的兩組肌肉群的擴(kuò)張和收縮來(lái)完成呼吸運(yùn)動(dòng)的。在胸腔下部存在著橫膈膜，它的形狀類似于倒置的碗，吸氣時(shí)橫膈膜下沉，胸腔擴(kuò)大；呼氣時(shí)橫膈膜上升，胸腔縮小。

二、歌唱狀態(tài)下的呼吸特點(diǎn)

日常生活中的呼吸與歌唱狀態(tài)下的呼吸有所不同：日常的呼吸只是一種自然的、下意識(shí)的本能運(yùn)動(dòng)；歌唱的呼吸主要靠肺的底部的最大擴(kuò)張，是一種有意識(shí)的、有一定深度、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練而形成的運(yùn)動(dòng)。歌唱時(shí)，吸完氣后仍要保持吸氣的狀態(tài)，胸部不能很快地塌陷，然后再緩慢地、有控制地把氣呼出。當(dāng)然，這要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，用意志來(lái)控制呼吸，才能形成吸氣肌和呼氣肌之間相對(duì)平衡的對(duì)抗，從而產(chǎn)生穩(wěn)定的、優(yōu)美的歌聲。

三、科學(xué)、理想的呼吸方法

通常所使用的呼吸方法有三種：上胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。其中胸腹式聯(lián)合呼吸法是目前所公認(rèn)的最科學(xué)、最理想、最符合生理機(jī)能而被普。

遍采用的一種呼吸方法。其訓(xùn)練方法有兩種：1快吸慢呼法。你可以想象為突然間受到一種驚嚇而倒吸一口氣，然后就“站定”在這種狀態(tài)上，腹部保持一種內(nèi)外力量的對(duì)抗，稍后將氣息慢慢吐出。這時(shí)橫膈膜也得到了一定的鍛煉，有了一定的支撐作用。做此練習(xí)時(shí)要注意胸部的動(dòng)作是自然提起的，不要有僵硬、緊張的感覺(jué)；2慢吸慢呼法。你可以想象為遠(yuǎn)遠(yuǎn)地飄來(lái)一縷花的清香，你自然而然地去吸聞，這時(shí)兩肋與腰間肌肉就會(huì)向四周擴(kuò)張，然后保持這種狀態(tài)，將腹部以下肌肉放松，慢慢吐氣。

四、以情帶氣與呼吸基本功練習(xí)之間的錯(cuò)誤關(guān)系及處理

長(zhǎng)期以來(lái)，聲樂(lè)專家對(duì)于如何對(duì)待歌唱呼吸方法這一點(diǎn)上存在著迥乎不同觀點(diǎn)：“人們普遍認(rèn)為藝術(shù)性歌唱是一種有意的行為，但為了最佳結(jié)果必須裝成是一種無(wú)意的自如、流暢和不費(fèi)力的表現(xiàn)。因而最重要的是消除嗓音機(jī)制中任何自覺(jué)的努力和過(guò)份的緊張。……一般都承認(rèn)日常生活中呼吸運(yùn)動(dòng)的自然本質(zhì)，但他們?cè)谏ひ艏记捎?xùn)練的實(shí)踐中卻經(jīng)常要求有意的呼吸控制。這種控制妨礙自然呼吸的自發(fā)性，對(duì)歌者極為不利。”②

五、常見(jiàn)的呼吸問(wèn)題及解決方法

有這樣一句名言：“只有懂得怎樣呼吸的人才能歌唱”。由此可見(jiàn)，呼吸是歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)和重要環(huán)節(jié)。呼吸只有處于最自然、最深部位的狀態(tài)時(shí)，歌唱者才能全神貫注地投入到歌曲的演唱中，才能進(jìn)入作品風(fēng)格的展現(xiàn)和藝術(shù)創(chuàng)造的狀態(tài)中。而現(xiàn)實(shí)中很多演唱者由于呼吸上存在著這樣那樣的問(wèn)題，無(wú)形中阻礙了自己的音樂(lè)表現(xiàn)力。常見(jiàn)的呼吸問(wèn)題有以下幾種：

（一）漏氣的問(wèn)題

歌唱者吸氣后，由于自身對(duì)氣息的控制能力較差，或者意念上的“保持吸氣狀態(tài)”的意識(shí)不強(qiáng)或有所松弛，所以在發(fā)聲前往往先把吸入的氣息松掉，或者在發(fā)聲時(shí)同時(shí)呼氣，這樣就造成了氣不夠用或所謂“沙聲”的現(xiàn)象。

解決方法：首先要在意識(shí)上有所加強(qiáng)，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)氣息的控制練習(xí)，保證吸入的氣息有一定的停留感，聲帶要閉合。

（二）吸入的氣息位置淺的問(wèn)題

在歌唱中，由于歌唱者吸入的氣息沒(méi)有沉入底端，胸腔沒(méi)有擴(kuò)張，橫膈膜沒(méi)有下沉，導(dǎo)致吸入的氣息量不能支付歌唱的需要，從而出現(xiàn)“僵硬”或喉部拼命用力而使聲音“擠”、“卡”或“抖動(dòng)”的現(xiàn)象。

解決方法：要把意識(shí)集中在“吸”上，有意地加強(qiáng)吸氣時(shí)的深度和力度，呼氣時(shí)仍要注意保持吸氣的狀態(tài)，腹部不要軟弱無(wú)力，注意吸氣肌肉群和呼氣肌肉群之間力量的平衡。

（三）用日常的呼吸狀態(tài)去歌唱的問(wèn)題

由于歌唱者混淆了日常狀態(tài)下的呼吸與歌唱狀態(tài)下的呼吸之間的關(guān)系，用平時(shí)的呼吸狀態(tài)去唱歌，而使得歌聲出現(xiàn)“白”、“喊”、“虛”的現(xiàn)象。

解決方法：認(rèn)識(shí)歌唱時(shí)正確的呼吸狀態(tài)，加強(qiáng)肌肉控制氣息的能力，解放喉部肌肉，學(xué)會(huì)適度的緊張與放松，增強(qiáng)共鳴的感覺(jué)。

在實(shí)踐中，我們須客觀分析演唱者發(fā)生在氣息上的具體問(wèn)題，并從以上兩方面辨證地給予機(jī)能的基本功訓(xùn)練和情聲結(jié)合的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，以期達(dá)到自如歌唱的目的，二者不可偏廢。

注釋：

①P.M.馬臘費(fèi)奧迪.卡魯索的發(fā)聲方法[M].人民音樂(lè)出版社,1995.

②維克托.亞歷山大(美),菲爾茲著李維勃譯.訓(xùn)練歌聲[M].2003.

J616

A

1005-5312（2014）32-0098-01