曹璐

（山西大學(xué)，山西太原030006）

不同年級大學(xué)生的心理特點與“兩育”工作對策分析

曹璐

（山西大學(xué)，山西太原030006）

心理健康教育與思想政治教育是高等教育的重要內(nèi)容，“兩育”工作對大學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀的形成有著極為重要的作用。“兩育”教育中，應(yīng)根據(jù)不同年級大學(xué)生的心理特點和差異，提出不同的教育對策，即大學(xué)一年級應(yīng)側(cè)重解決新生的入學(xué)適應(yīng)問題；大學(xué)二年級應(yīng)側(cè)重解決人際交往、異性交往、自我管理與發(fā)展中的抗挫折問題和心理調(diào)節(jié)問題；大學(xué)三年級應(yīng)側(cè)重解決情緒情感自我管理問題；大學(xué)四年級應(yīng)側(cè)重解決生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)問題。

不同年級；大學(xué)生；心理特點；“兩育”

目前，各高校為了進(jìn)行思想政治教育改革，在思政教育工作中融入了心理健康教育的思路和方法，將心理健康教育工作與思想政治教育工作（以下簡稱“兩育”工作）緊密結(jié)合起來，高度統(tǒng)籌，這樣做不僅可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，消除心理障礙，有利于學(xué)校整體和諧穩(wěn)定，而且豐富了思想政治教育的內(nèi)涵，拓寬了思想政治教育的途徑，提高了思想政治教育工作的科學(xué)性和有效性。進(jìn)一步講，如能根據(jù)大學(xué)生在不同年級的心理特點及其成因進(jìn)行系統(tǒng)的分析與歸納，創(chuàng)建針對不同年級差異性的“兩育”教育模式，不僅可以提高“兩育”工作的針對性和實效性，還可以結(jié)合大學(xué)生對現(xiàn)實生活的心理體驗，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識理想、信仰、價值觀、生命和學(xué)習(xí)的價值與意義，形成充滿正能量的健康心態(tài)。

一、不同年級大學(xué)生的心理特點及產(chǎn)生的思想與心理問題

（一）適應(yīng)困惑期（大學(xué)一年級）

許多新生第一次離開父母，進(jìn)入全新的大學(xué)環(huán)境，普遍存在著對生活起居、飲食、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等各個方面的不適應(yīng)，自卑感與自豪感并存，獨(dú)立感與依賴感交織，孤獨(dú)感貫穿整個大學(xué)一年級，由此帶來了一系列心理上的困惑。

首先，生活環(huán)境方面不適應(yīng)，角色變化延遲。具體表現(xiàn)為脫離了父母對生活上的照顧，獨(dú)自開始大學(xué)集體生活，從他律變?yōu)樽月?，但自律尚未建立?〕，在時間管理、經(jīng)濟(jì)管理、良好習(xí)慣的建立、生活自理能力提高等方面，角色沒有及時轉(zhuǎn)變，受挫感、盲目感、焦慮感、自卑感增強(qiáng)。

其次，學(xué)習(xí)環(huán)境方面不適應(yīng)，競爭更加激烈。主要表現(xiàn)為與高中環(huán)境相比較，競爭不僅僅體現(xiàn)在分?jǐn)?shù)上，而且是全方位的；學(xué)習(xí)方式由老師監(jiān)督學(xué)習(xí)變?yōu)樽灾鳘?dú)立學(xué)習(xí)；教授方式也由單純的課堂講解變?yōu)檎n堂講解與自學(xué)相結(jié)合。一系列變化導(dǎo)致了一年級新生出現(xiàn)放松心理和困惑心理，學(xué)習(xí)動力缺失、考試焦慮、情緒低落。

再次，人際關(guān)系方面不適應(yīng)。多表現(xiàn)為交往能力較差與日益增長的交往需求之間的矛盾，容易出現(xiàn)抑郁、孤獨(dú)、沮喪、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。

（二）矛盾頻發(fā)期（大學(xué)二年級）

在經(jīng)歷大一的適應(yīng)期后，大二學(xué)生對大學(xué)環(huán)境不再陌生，基本適應(yīng)了學(xué)習(xí)生活，同學(xué)之間也已相互熟悉。但從大二開始，專業(yè)課程逐漸增多，難度亦增大，開始進(jìn)入學(xué)習(xí)最緊張的階段，加之情緒、情感方面的一些不穩(wěn)定因素，各種心理矛盾與心理沖突隨之出現(xiàn)，因此大學(xué)二年級是四個年級中心理問題出現(xiàn)率最高的時期〔2〕。

首先，人際交往緊張。由于同學(xué)之間熟悉程度增加，為人處事不再拘束，個體之間由于性格、家庭、習(xí)慣等產(chǎn)生的矛盾以及自身存在的缺點等問題逐漸浮出水面，加之獨(dú)生子女特殊的心理特點，人際交往所必須的寬容、忍讓、理解缺失，以自我為中心、缺少基本道德規(guī)范、自尊心過強(qiáng)等負(fù)面因素增多，導(dǎo)致人際關(guān)系沖突，有些學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑、冷漠等消極情緒。

其次，與異性交往能力差。大二的學(xué)生隨著生理和心理的日臻成熟，與異性交往的需求也在逐日增加，渴望與異性建立友情和愛情，但是有相當(dāng)多一部分學(xué)生分不清友情和愛情的界限，不能正確處理與異性相處和日常學(xué)習(xí)生活等各方面的關(guān)系，由此造成了很多的心理困惑。

再次，不能正確處理學(xué)習(xí)與其他活動的關(guān)系。隨著專業(yè)課程的出現(xiàn)，知識量不斷加大，而校內(nèi)外的社團(tuán)與社會實踐活動很多，正確處理學(xué)業(yè)與課外活動的關(guān)系，合理安排學(xué)習(xí)時間與休閑時間，需要學(xué)生有良好的自我控制能力和合理管理時間的能力。如果處理不好，學(xué)生學(xué)習(xí)成績可能下降，并產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感和挫折感。

（三）情感沖突期（大學(xué)三年級）

大學(xué)生在大三期間更加注重自我表現(xiàn)發(fā)展和能力培養(yǎng)，同時開始關(guān)注與自身息息相關(guān)的國家政策變革和周邊環(huán)境的變化，如就業(yè)政策、高校改革政策、國內(nèi)外時事政治等，開始將學(xué)校生活和社會生活逐步接軌，但也由此產(chǎn)生了理想與現(xiàn)實生活的沖突及自我期望值與社會評價標(biāo)準(zhǔn)的落差，各類心理困惑和消極情緒也會隨之而來。

首先，容易感情用事。在這一時期，由于自我控制情緒能力較為欠缺，部分學(xué)生會出現(xiàn)強(qiáng)烈的負(fù)性情緒甚至因情緒失控作出沖動性的行為；情緒表現(xiàn)有內(nèi)向、含蓄特點，不會輕易向別人表露自己的真實情感，甚至外顯情緒與內(nèi)心的真實體驗不一致；在滿足自己的需要、自我剖析和價值判斷方面常常搖擺不定，同一性差。

其次，與異性交往的沖突。在經(jīng)歷了大一、大二的感情過渡期后，大三這一年在與異性交往中會出現(xiàn)分手、繼續(xù)、失戀、選擇等一系列問題，導(dǎo)致一部分學(xué)生陷入困惑、痛苦境地，無法自拔，甚至走向傷害自己或者報復(fù)別人的極端。

（四）就業(yè)迷茫期（大學(xué)四年級）

這一階段的大學(xué)生主要面對就業(yè)問題、未來發(fā)展問題帶來的心理抉擇和心理困惑。目前大學(xué)生的擇業(yè)心理存在著自我期望過高、擇業(yè)目標(biāo)不明確、擇業(yè)互相攀比、過分在意就業(yè)單位的社會地位與工資待遇、忽視自身條件興趣愛好等心理問題，同時也存在著就業(yè)還是考研、出國等心理抉擇問題。

二、探索有較強(qiáng)針對性的“兩育”工作對策

從以上對不同年級大學(xué)生思想與心理問題的分析中，我們可以看出大學(xué)生的思想與心理行為不外乎存在以下幾個問題：自我管理與發(fā)展問題、人際交往問題、情緒管理問題、學(xué)習(xí)問題、生涯規(guī)劃與就業(yè)問題。只不過在每個特定的年級（時間段），某個心理問題突出或某種心理事件頻發(fā)。在進(jìn)行相應(yīng)的“兩育”工作時，應(yīng)由班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)管人員、德育教師、心理健康中心老師齊抓共管，以德育課程、心理健康課程、講座等方式為主，以個別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)、主題演講、公益實踐、基地參觀、心理體驗、主題班會、網(wǎng)絡(luò)互動等多種教育方式為輔，在不同年級提前進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，這樣就可以有的放矢，防患于未然。

（一）大學(xué)一年級應(yīng)側(cè)重解決新生的入學(xué)適應(yīng)問題

要培養(yǎng)新生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們的人際交往能力，盡快讓新生脫離心理斷乳期，適應(yīng)并融入大學(xué)生活。

自理能力和生活習(xí)慣的培養(yǎng)。目的是讓學(xué)生能主動從高中的父母代勞、學(xué)習(xí)為主的生活迅速轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)的獨(dú)立自主管理衣食起居的集體生活，減少新生面對新環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)，提高動手能力，并養(yǎng)成良好健康的生活方式?？梢詮男律雽W(xué)教育入手，進(jìn)行校情校史、學(xué)校環(huán)境、大學(xué)生活方面的常規(guī)教育，幫助新生對學(xué)校概況有一定的了解，更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，增強(qiáng)歸屬感和自豪感。

時間管理。主要是幫助學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)時間管理的方法和技巧，并加以實踐。指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計實現(xiàn)學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)的時間計劃表，提高時間利用效率，最好可以將每位同學(xué)的時間計劃表在微信群或者QQ群等平臺上進(jìn)行展示，以便學(xué)生們自我監(jiān)督和互相監(jiān)督，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)工作效率，合理、有效地利用雙休日和休閑時間，做到勞逸結(jié)合。

錢財管理。主要是合理規(guī)劃利用生活費(fèi)、獎助學(xué)金和兼職的工資，并理性消費(fèi)，杜絕攀比。時間管理與金錢管理實質(zhì)上就是要進(jìn)一步提高大學(xué)生的自我約束、自我管理能力，形成自身良好的修養(yǎng)。

學(xué)習(xí)問題輔導(dǎo)。旨在幫助新生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)態(tài)度，使其適應(yīng)大學(xué)獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高自學(xué)能力和主動學(xué)習(xí)能力，改變“分?jǐn)?shù)決定一切”和“六十分萬歲”的價值觀，做好角色轉(zhuǎn)變的準(zhǔn)備，形成注重能力培養(yǎng)和素質(zhì)提高的積極向上的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在大一時期建議以班級為單位采用固定時間、固定教室的自修方式，幫助大家自律，做好高中到大學(xué)的銜接。各個學(xué)院可以根據(jù)專業(yè)不同，對新生進(jìn)行專業(yè)課程思想教育，由基礎(chǔ)課教師講解有關(guān)課時安排、課程之間的關(guān)系、知識構(gòu)架、學(xué)習(xí)的態(tài)度和方法等方面的知識，還可以由專業(yè)教師舉辦學(xué)習(xí)方法論方面的講座，使學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。依筆者經(jīng)驗，最好的方法是舉行高年級學(xué)生與新生見面會，以朋輩的方式在開學(xué)第一二周座談，從介紹經(jīng)驗、談自己的入學(xué)感受、專業(yè)課程解讀等方面入手，座談會尤其是在不同年級同專業(yè)學(xué)生之間進(jìn)行效果更好。

情緒自我管理。首先，由于大學(xué)生的情緒有內(nèi)隱性的特點，應(yīng)及時建立情緒預(yù)警機(jī)制和情緒重點突出問題檔案，減少突發(fā)事件概率。其次，除了常用的實踐課程、情景劇對比等方式，談心活動與心理咨詢的結(jié)合效果也非常好，因為情緒問題除了有特殊事件的誘因外，主要還是自身認(rèn)知模式出現(xiàn)了問題，需要教育者和心理咨詢師與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，給予積極合理有效的引導(dǎo)與關(guān)懷，改變其原有的認(rèn)知錯誤，注重正面的影響，使其保持良好的心態(tài)。

生涯規(guī)劃。旨在讓學(xué)生在大一時就對大學(xué)四年的生活有總體性的規(guī)劃，培養(yǎng)其正確的學(xué)習(xí)觀、就業(yè)觀，并在生涯規(guī)劃過程中推進(jìn)人生觀、價值觀的養(yǎng)成，讓學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，重新樹立人生奮斗目標(biāo)。這方面可以基于就業(yè)指導(dǎo)課程和德育課程來進(jìn)行，重點在于幫助并引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計好科學(xué)合理的大學(xué)四年生涯規(guī)劃書，完成好由教師和同學(xué)進(jìn)行的有效性評估。

（二）大學(xué)二年級應(yīng)側(cè)重解決人際交往、異性交往、自我管理與發(fā)展中的抗挫折問題和心理調(diào)節(jié)問題

人際交往策略?？赏ㄟ^影視短片、團(tuán)體輔導(dǎo)、情景劇、模擬交往、微信公眾號參與互動等形式向?qū)W生展現(xiàn)不同的交往模式的優(yōu)劣之處，進(jìn)行不同形式的人際交往技巧訓(xùn)練，幫助學(xué)生學(xué)會與不同類型、不同年齡、不同性別的人交往，正確處理好同學(xué)、戀愛、友誼的關(guān)系，學(xué)會換位思考，關(guān)心他人，建立和諧友善的人際關(guān)系。

抗挫折能力教育。旨在使學(xué)生認(rèn)識到挫折具有普遍性和必然性，同時也有雙面性，從而通過磨練性格和意志，不斷完善人格，更好地面對逆境和失敗帶來的壓力；適時調(diào)整對學(xué)業(yè)、人際、目標(biāo)等方面的期望值，提高情緒智力，增強(qiáng)情緒反應(yīng)能力和解決實際問題的能力；建立客觀科學(xué)合理的認(rèn)知模式，更好地接受自己，接受他人，提高生活適應(yīng)能力。

（三）大學(xué)三年級應(yīng)側(cè)重解決情緒情感的自我管理問題

針對異性交往出現(xiàn)的戀愛問題、失戀問題、性心理問題，可以采取開設(shè)心理方面選修課、心理疏導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、影視作品賞析、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、講座、學(xué)生自編舞臺劇等直接或間接方式予以應(yīng)對，其中學(xué)生自編舞臺劇，由于學(xué)生參與程度高，劇本編寫真實，接地氣，觀眾的帶入感和接受程度都很好，值得推廣。針對針對性教育、性心理問題可采取比較私密的在線教育模式，網(wǎng)絡(luò)視頻課程、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺匿名互動、提問的方式，學(xué)生更容易接受。

（四）大學(xué)四年級是就業(yè)迷茫期，應(yīng)側(cè)重于生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

在面臨就業(yè)擇業(yè)時，學(xué)生普遍會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、壓力陡增的狀況，可以采取模擬面試、簡歷制作講座、面試技巧培訓(xùn)、朋輩輔導(dǎo)等形式，幫助學(xué)生樹立自信心，提高心理素質(zhì)，正確客觀評價自己，合理調(diào)整自己的就業(yè)預(yù)期，正確認(rèn)識擇業(yè)挫折，提高心理承受能力和應(yīng)變能力。同時也要幫助學(xué)生認(rèn)清當(dāng)下的就業(yè)形勢，對自己長期生涯發(fā)展作出規(guī)劃，鼓勵學(xué)生采取多種就業(yè)方式，加強(qiáng)學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的研究與引導(dǎo)，進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生成熟、健康的個體心理，為其走向社會、適應(yīng)社會做好準(zhǔn)備。

〔1〕張麗華，劉晟楠，王宇.大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的心理結(jié)構(gòu)及發(fā)展特點研究〔J〕.大連理工大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2005（1）.

〔2〕樊富珉，王建中.北京大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康研究〔J〕.清華大學(xué)教育研究，2001（4）.

責(zé)任編輯 文丁

G41

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1009-1203（2015）06-0126-03

2015-10-12

曹璐（1982-），女，山西太原人，山西大學(xué)馬克思主義學(xué)院講師。