深圳市龍華新區(qū)觀瀾中心小學(xué) 高宏

提高記憶效度之實(shí)操技法

深圳市龍華新區(qū)觀瀾中心小學(xué) 高宏

筆者認(rèn)為，提高記憶效果無非包括提高記憶速度和增加記憶深度兩個(gè)方面。前者主要包括思維導(dǎo)圖、圖像化處理及虛構(gòu)故事等思路；后者主要利用艾賓浩斯遺忘曲線和聯(lián)想來提高。

記憶速度記憶深度遺忘曲線

記憶效度，顧名思義是指記憶的有效程度，通俗地講是指記憶的速度與持久性。在學(xué)習(xí)的過程中如何將知識(shí)又快又牢地記下來，一直是廣大學(xué)生較為困惑的問題。作為一名小學(xué)語文教師，筆者一直致力于提高小學(xué)生記憶效度的探究，經(jīng)多年實(shí)踐，總結(jié)出如下記憶方法，以饗讀者。

提高記憶效度之實(shí)操技法，包括提高記憶速度的方法與增加記憶深度的方法。

一、提高記憶速度的方法

1.“思維導(dǎo)圖”記憶法。運(yùn)用“思維導(dǎo)圖”記憶是一種非常有效的記憶方式。“思維導(dǎo)圖”如同一棵長(zhǎng)滿枝椏的大樹，每根枝椏都源衍于主干。借助這種記憶模式能幫助學(xué)生有條理、有層次地分析、理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，能有效地進(jìn)行歸納、概括與總結(jié)，從而形成快速記憶。如在教學(xué)五年級(jí)上冊(cè)課文《鯨》時(shí)，我把全班學(xué)生隨機(jī)分為兩組，一組學(xué)生運(yùn)用“思維導(dǎo)圖”學(xué)習(xí)，而另一組則不用。要求他們?cè)谖宸昼妰?nèi)找出鯨的特點(diǎn)與生活習(xí)性，并背誦相關(guān)句子。五分鐘后，課堂反饋大大超出了我的預(yù)期：大部分運(yùn)用“思維導(dǎo)圖”學(xué)習(xí)的學(xué)生，都能準(zhǔn)確說出鯨的特點(diǎn)與生活習(xí)性并背誦相關(guān)句子，而另一組學(xué)生則明顯不如前者，只有極個(gè)別同學(xué)能達(dá)到筆者要求。這充分說明“思維導(dǎo)圖”對(duì)提高記憶速度作用明顯。

實(shí)踐證明，運(yùn)用“思維導(dǎo)圖”記憶效果顯著。導(dǎo)圖的邏輯性不僅有助于學(xué)生提高記憶速度，還能鍛煉學(xué)生的分析概括能力，是一種行之有效的記憶模式。

2.圖像化處理法。小學(xué)語文教材中有許多行文優(yōu)美的風(fēng)景篇章，教學(xué)目標(biāo)要求學(xué)生“熟讀”、“能背誦”。針對(duì)此類文章，我通常引導(dǎo)學(xué)生將課文進(jìn)行圖像化處理，然后邊想象畫面邊背誦，效果十分明顯。如在教學(xué)四年級(jí)上冊(cè)《觀潮》一文時(shí)，我讓學(xué)生想象潮來前、潮來時(shí)、潮來后的不同場(chǎng)景，并結(jié)合文中場(chǎng)景描述進(jìn)行背誦。這種畫面與文字相結(jié)合的記憶方法讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣倍增，記憶速度也提升了不少。

3.虛構(gòu)故事法。語文教材中有些文章因年代久遠(yuǎn)或遠(yuǎn)離學(xué)生生活難以激起他們的學(xué)習(xí)興趣，但教學(xué)目標(biāo)卻要求學(xué)生背誦，這的確讓他們大傷腦筋。對(duì)于此類文章，我便鼓勵(lì)學(xué)生圍繞文章虛構(gòu)故事，然后根據(jù)故事脈絡(luò)進(jìn)行記憶，從而極大地提高了學(xué)生背誦的熱情與效果。

幫助學(xué)生提高記憶速度的方法還有很多，如想象意境法、理解記憶法、諧音記憶法等，這里就不一一贅述。這些方法都需根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容而靈活運(yùn)用，倘若方法運(yùn)用不當(dāng)，便會(huì)事倍功半甚至徒勞無益。

二、增加記憶深度的方法

1.利用遺忘規(guī)律記憶法。增加記憶深度最好的辦法是根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律進(jìn)行記憶。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯提出的遺忘規(guī)律是迄今為止最科學(xué)的遺忘規(guī)律。通過遺忘曲線我們可以清晰地看到，遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，這些區(qū)段分別遺忘44%、56%、66%；2～6天后遺忘率則穩(wěn)定在72%～79%間，從中我們可以發(fā)現(xiàn)遺忘的規(guī)律是先快后慢的。

筆者在執(zhí)教早期，篤信勤能補(bǔ)拙，因此要求學(xué)生勤奮刻苦，卻忽視了學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性，在記憶環(huán)節(jié)一味要求學(xué)生死記硬背，卻效果平平。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上看到一篇介紹艾賓浩斯遺忘規(guī)律的文章，閱后不覺茅塞頓開。在之后的教學(xué)實(shí)踐中，我根據(jù)遺忘先快后慢的特點(diǎn)，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)新課后及時(shí)溫習(xí)，并結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出“222”理念——課后2小時(shí)回顧、2天內(nèi)鞏固、2周內(nèi)復(fù)習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的記憶效果比以前有明顯提高。

當(dāng)然，因課程安排的沖突，“222”執(zhí)行起來有些難度，主要體現(xiàn)在“課后2小時(shí)回顧”這一環(huán)節(jié)。這點(diǎn)不作硬性要求，如時(shí)間不允許則可相機(jī)順延。“222”在實(shí)際操作中比較考驗(yàn)學(xué)生的自覺性，只有讓學(xué)生真正明白遺忘規(guī)律的科學(xué)性并實(shí)實(shí)在在從中得到了益處，他們的積極性才會(huì)越來越高。

2.聯(lián)想記憶法。聯(lián)想記憶法也是一種非常有效的記憶方法。在記憶過程中，充分利用記憶主體與客體之間的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行記憶，能有效提高記憶深度，達(dá)到事半功倍的效果。

除了根據(jù)遺忘規(guī)律記憶法與聯(lián)想記憶法外，增加記憶深度的方法還有很多。但是筆者認(rèn)為，增加記憶深度最科學(xué)的方法還是根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律進(jìn)行記憶，俗話說“要想記得牢，還得回頭瞧”，就是這個(gè)道理。

仁者見仁，智者見智。如何幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率是老師們努力探求的目標(biāo)，而每位老師也有自己的經(jīng)驗(yàn)和理解，但凡對(duì)學(xué)生有益的，我們都應(yīng)虛心采納。以上所陳只是本人教學(xué)中的一點(diǎn)心得體會(huì)，不足之處，還望諸位同仁不吝賜教。