陳東煒

摘 要：當前師范能力已經(jīng)成為師范類學生培養(yǎng)的關(guān)注話題，而情緒能力在這其中作用與途徑是本文的研究對象。文章首先解釋了情緒能力的內(nèi)容，然后說明了師范能力的內(nèi)容以及情緒對師范能力培養(yǎng)的作用，最后闡述了情緒能力培養(yǎng)在環(huán)境與個人兩個角度的途徑。

關(guān)鍵詞：師范能力；情緒能力；作用；途徑

隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，社會對于師范類學生培養(yǎng)目標與能力提出了更高的要求。情緒能力作為師范能力的一個方面，是本文研究的主要對象。

一、情緒能力的概念及特點

情緒能力是人應對情緒的一種能力。了解情緒能力的概念和特點，是發(fā)揮情緒能力的基礎(chǔ)。

1.情緒能力的概念

情緒是人的一種常見的生活體驗，是人對于外界環(huán)境的生理、心理相交織的復雜反應。日常生活中有很多表達情緒的詞匯，如高興，沮喪，輕松，緊張等。作為一種身心狀態(tài)，每個大學生都對于情緒都必定有切身感受與體會。

大學生的情緒能力是指大學生在對自身的情緒狀況以及情緒控制力有一定了解的前提下，有目的地激勵自己積極的情緒要素，抑制不良情緒要素，調(diào)節(jié)自己情緒的能力。情緒能力，簡單地說，即是指對于這些情緒的控制能力。例如對于緊張情緒的舒緩，對于沮喪心情的調(diào)節(jié)，都屬于情緒能力的范圍。

2.情緒能力的特性

情緒能力有如下幾個特性：一是綜合性。情緒能力是大學生綜合能力的部分，是生理與心理相配合、身體與心理相交織的能力。二是協(xié)調(diào)性。情緒能力可以針對外界環(huán)境由自身做出適應性的情緒調(diào)整。三是目的性。情緒能力的目的是使調(diào)節(jié)者自身的身體、心理處于健康的狀態(tài)；四是非線性。情緒能力的調(diào)節(jié)是一個非線性的過程，不存在明確的比例或數(shù)量對應關(guān)系。五是系統(tǒng)性。使用情緒能力進行情緒調(diào)節(jié)的過程是完整、系統(tǒng)的，能夠進行的總結(jié)、形成經(jīng)驗。

二、師范能力的內(nèi)容以及情緒能力對師范能力培養(yǎng)的作用

通常認為，師范能力包含師能、師德、育人三個方面的內(nèi)容。情緒能力能夠滿足這三個方面能力培養(yǎng)的需要。

1.師范能力的內(nèi)容

從字面上理解，“師范”的意思是“學高為師，身正為范”。一般來說，師范能力培養(yǎng)的主要內(nèi)容包括以下三個方面，即對于教學技能能力的培養(yǎng)、對于教師品德素質(zhì)的培養(yǎng)以及對于教育育人能力的培養(yǎng)。也可以簡稱為師能、師德、育人三個方面。師能，也稱為教學技能能力，是指師范生需要具備的相應學科的教學技巧與教學能力。師德，也稱為教師品德素質(zhì)，是指師范生需要具備的基本道德知識以及道德水平。育人，也稱為教育育人能力，是指在師范生需要具備的引導學生健康發(fā)展的能力。

2.情緒能力對于師范能力培養(yǎng)的作用

情緒能力的培養(yǎng)對于師范能力的作用，體現(xiàn)在情緒能力能夠滿足師范生培養(yǎng)目標中對于師能、師德、育人三方面的需要：一、情緒能力是師范類學生掌握教學技能的需要。學生在學習期間難免會出現(xiàn)情緒上的波動，如果長時間處于不良情緒下對于學生專業(yè)知識的學習無疑將產(chǎn)生不良影響。同時，積極的情緒狀態(tài)也能增強學生學習的動力與興趣。二、情緒能力也是師范類學生培養(yǎng)師德素養(yǎng)的需要。對于自己情緒的控制能力、調(diào)節(jié)能力，是一個人的能力的衡量標準，也是師范生品德素養(yǎng)的重要方面。情緒能力使得學生情緒處于良好的狀態(tài)，而良好的狀態(tài)是為人師表的基礎(chǔ)要求。三、情緒能力也是師范類學生具備育人能力的需要。育人能力是對于學生幫助教育的能力，學生情緒狀況的掌握與幫助也包含在育人能力之內(nèi)。出色的情緒能力能夠更好地幫助學生及時調(diào)整情緒，更好地投入學習生活中。

三、學校培養(yǎng)情緒能力的途徑

從學校來說，應該給師范類學生創(chuàng)造良好的培養(yǎng)情緒能力的氛圍。這種氛圍能夠促進學生學習控制情緒、增強情緒能力?？梢詮娜缦聨c開始：

1.建設(shè)校園文化。良好的校園文化能夠豐富學生的在校生活。師范類學生在濃厚的文化氛圍下，能夠加深對于“師范”二字的理解。學生會更加注意自己的外在表現(xiàn)，自覺控制情緒，體現(xiàn)“身正為范”的行為標準。

2.進行專業(yè)指導。對于師范類學生情緒能力的培養(yǎng)可以通過聘任老師進行專業(yè)指導的方式進行。通過專業(yè)的課程、培訓，學生可以掌握基礎(chǔ)的技能，更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，增強對于情緒的理解能力。

3.設(shè)置情景訓練。可以從情景訓練的角度開展。通過設(shè)置模擬環(huán)境情景訓練，學生可以結(jié)合當場的感受，在實際的經(jīng)歷中學習如何有效地進行情緒的調(diào)節(jié)與控制，提高自己的情緒能力。

4.開展主題活動。培養(yǎng)師范類學生情緒能力，還可以通過多種多樣的主題活動。鼓勵學生積極參加，寓教于樂，是學生在各種主題活動中參加情緒調(diào)節(jié)的鍛煉。

四、學生自身提升情緒能力的方法

從學生個人來說，也應該主動提升自己的情緒能力。可以從以下幾個方面入手：

1.提升知識儲備。師范類學生需要在專業(yè)知識外的領(lǐng)域加強學習，擴大閱讀范圍，豐富知識結(jié)構(gòu)，增加自己的知識能力與理解能力。古人認為“腹有詩書氣自華”，這里的“氣自華”是指修養(yǎng)氣質(zhì)高雅，而知識的掌握是氣質(zhì)高雅的基礎(chǔ)。

2.增加實踐經(jīng)歷。師范類學生需要參加各類校園、社會活動，豐富自己的經(jīng)驗與閱歷。例如參加校內(nèi)各種學生組織，通過工作的鍛煉，既增加了知識，提升了技能，也能在實際工作中鍛煉吃苦耐勞的品質(zhì)，增強心理素質(zhì)，強化情緒能力。

3.開展定期自查。師范類學生可以定期對自己情緒進行檢查，看情緒中是否有不適合自己發(fā)展的因素。通過自我調(diào)節(jié)以及他人幫助，盡快調(diào)整自己的情緒，使自己的情緒始終保持在良好的狀態(tài)，充滿動力完成每一天的生活。

4.總結(jié)經(jīng)驗心得。師范類學生應該養(yǎng)成及時總結(jié)的習慣，既能留下珍貴的成長足跡，也為培養(yǎng)情緒能力做好準備。情緒能力的運用會隨著經(jīng)驗的積累而越來越強，對于學生各方面素養(yǎng)提升、師范能力發(fā)展的影響也會逐漸加深。

五、結(jié)語

師范類學生的師范能力培養(yǎng)可以分為教學技能培養(yǎng)、教師品德培養(yǎng)以及育人能力培養(yǎng)三個方面。這三個方面都要求師范類學生本身具有較強的情緒能力。師范生情緒能力對于師范能力培養(yǎng)具有重要作用。師范類學生情緒能力的培養(yǎng)是一個長期的過程，既需要學校提供良好的條件，也需要學生自身的努力。

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