羅亞萍

【摘 要】大一新生無論在學習還是生活上都有不適應的情況，這樣的不適應還表現(xiàn)在人際關(guān)系和價值觀等方面，尤為關(guān)鍵的是心理適應問題。少數(shù)民族大學生中相當一部分是來自老少邊窮地區(qū)，這使得學生的心理落差過大，心理適應問題更加突出，加之民族風俗習慣等差異也常常會影響少數(shù)民族學生的教育。在此過程中若沒能把握住學生心理適應問題，則極有可能發(fā)生偏差甚至釀成悲劇。本文主要對少數(shù)民族大學生在心理適應過程中面臨的問題進行分析研究，針對具體問題做出了相關(guān)闡釋，并提出了相應的解決方法。

【關(guān)鍵詞】少數(shù)民族 大學新生 心理適應

一、學習中的心理不適應

大學新生往往都會面臨這個問題，大學學習的內(nèi)容方法均與高中有很大的不同，很多同學會在這個落差中迷失自我，很多同學在接受調(diào)查時都會說：“不是不想學，是不知道從哪兒入手?！币矔懈咧袝r比較優(yōu)秀的同學產(chǎn)生沒有了表揚就沒有學習動力的焦慮。學生期望值與現(xiàn)實反差大，理想與現(xiàn)實的矛盾沖突讓許多同學迷失了方向。

由于民族大學的特殊性原因，少數(shù)民族大學生常常會產(chǎn)生微妙的心理變化，這之中可能是對自己民族的“不滿意”或者是民族自卑情緒；同時，新接觸的學習內(nèi)容也會有和自己的民族習俗和文化相沖突的部分。同學們會在這個問題上難以排解心中的郁結(jié)，從而會產(chǎn)生比較復雜的心理問題。

二、生活中的心理不適應

大學一年級是一個特殊的階段，大多數(shù)學生都是第一次真正意義上的離開家鄉(xiāng)、父母、親友，走出家門，來到大學求學。由于高校的人員構(gòu)成不再單一，新生尤其是少數(shù)民族學生入學后，無論是學習、生活還是文化娛樂方面，條件都與期望值相差甚遠，從而感到現(xiàn)實生活的困難。環(huán)境、角色的變化引起心理上的不適應。有學生認為目前最需解決的是“生活適應”。有的同學，報到手續(xù)剛剛辦妥就給家里打長途，說學校不是自己理想的學校，生活條件難以適應等等。由于理想與現(xiàn)實的強烈反差，他們不敢正視現(xiàn)實，也不敢改變自己，一遇到挫折，就會產(chǎn)生苦悶、厭倦、消沉的情緒，直接影響到學習、生活和人際交往。自卑心理是由于比較自己與別人某一或某些方面進而產(chǎn)生己不如人的一種心理狀態(tài)，是自我評價偏低的表現(xiàn)。而少數(shù)民族大學生中也的確存在一部分孩子因為自卑而產(chǎn)生厭學的情緒。產(chǎn)生這種心理的原因有很多種，如學校、成績、能力、出身、外貌、氣質(zhì)、經(jīng)濟、社會地位、所在環(huán)境等。大多數(shù)新生在中學時代或多或少都有過一段對未來的向往，進入高校學習也許并不是自己的“理想”，加上一種新的競爭壓力使不少學生產(chǎn)生心理失衡，轉(zhuǎn)向自卑。另外，還有部分同學會因為家庭經(jīng)濟的貧困、缺乏文體特長、人際交往障礙或身材相貌缺陷等方面原因而產(chǎn)生嚴重的自卑心理，影響心理健康。彝學學院開學之初也存在相應問題，但在學院領(lǐng)導和老師的引導與幫助下，大家開始認識到自己作為這樣一個民族的驕傲，也開始懂得在大學里，家庭的貧富不是判斷一個人是否優(yōu)秀的標準。

三、放松中的心理不適應

高中時期高度緊張的生活體驗是學子們終生難忘的艱苦歲月。經(jīng)過三年超負荷的拼搏，身心能量過度透支，入學后也難恢復。再加上老師、家長和朋友為了激勵他們考上大學，經(jīng)常給他們灌輸“大學就是天堂”的誘惑，使很多新生產(chǎn)生“進大學等于享受”的不健康心理。學生整天沉湎于交朋友、認老鄉(xiāng)、玩游戲、看小說、談戀愛等活動中，迷失了自我。有的同學甚至認為上了大學就可以輕易地找到工作了，沒有對未來的任何擔心以及規(guī)劃。

四、由目標缺乏所致的茫然

因為目標具有動力、導向和激勵作用，學生在中學階段奮斗目標非常明確與強烈，即一切圍繞高考而拼搏。面臨嚴峻的升學壓力，每個學生的生活都是高效、專注、充實的，個體的潛能被最大限度挖掘。考入大學后實現(xiàn)了目標，如不及時建構(gòu)新的目標，就會導致自我迷失。有的新生入學初期新的人生目標尚未確立，理想真空，動機缺乏，意志減退，導致行為懶散。這樣的心理問題，在我們學院具體表現(xiàn)為學生在沒有具體目標之后逃課上網(wǎng)，哪怕是睡覺也不愿去上課，認為大學課程沒有實際意義，這其實是沒有目標的表現(xiàn)。

五、學生干部癥候群

驕傲自滿的情緒也會在學生之中蔓延，這類問題主要出現(xiàn)在學生干部之中。當選上學生干部之后，一些學生容易產(chǎn)生自滿的情緒，認為自己就是要比別人強，認為自己相較于其他同學更受重視，我們稱此類問題為“學生干部癥候群”。驕傲自滿的情緒并不利于學生的身心發(fā)展，如若不能得到及時控制，極易造成學生干部的自我膨脹，無法真正腳踏實地做人、做事，也不能與未來四年要跟自己生活在一起的同學愉快相處，從而引發(fā)心理問題。

針對上述幾點，筆者認為，幫助新生掌握正確的學習方法是很重要的。這就要求教師不僅傳授知識，更為重要的是指導學生，使他們學會學習，掌握適合自己的學習方法，具備觸類旁通的自學能力。開設(shè)學習方法講座，介紹大學的學習過程，如學習興趣的培養(yǎng)、學習計劃的制定、怎樣讀書、怎樣利用圖書館、怎樣使用工具書與查找文獻資料、怎樣科學用腦等，重點介紹上好一堂課要注意的幾個環(huán)節(jié)。還應該配合真實材料給學生講解學習的重要性，糾正學生的不正確認識。加強班集體建設(shè)，形成良好的人際關(guān)系。本院同學雖然都是彝族，可是很多來自不同的方言區(qū)，同學間不輕易吐露真情，不交流思想，以往所熟悉、信任、依賴的老師、同學、家長都不在身邊。在這個陌生的環(huán)境里，如果缺少溫暖和真情，自然會產(chǎn)生一種孤獨感。他們也迫切希望有良師益友，得到他人的理解和親近。因此，班集體建設(shè)就顯得十分重要。班主任及學生管理工作者應當多下教室和寢室，及時了解學生的學習、生活和思想，有針對性地開展工作。一方面，要在管理工作中激勵學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，學會用客觀的思想方法去分析問題和解決問題，客觀地分析社會和周圍環(huán)境，既要看到自己的優(yōu)點，又敢于正視自己的短處，能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境，正確處理個人與他人、集體和社會的關(guān)系。另一方面，要引導學生利用余暇時間，開展第二課堂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣。學生在豐富多彩的業(yè)余文化生活中，增加人際交流，提高同學間的親和力，增進同學間的相互關(guān)系，推動群體中互助互愛的精神。如果把同學間的這些情感適時地給予激發(fā)與引導，使之與集體榮譽等結(jié)合起來，就能形成一種強大的凝聚力，一個良好的班集體就會形成。新生在這樣的環(huán)境中生活充滿樂趣，孤獨感也自然而然地淡化以至消失。

六、結(jié)語

新生因不適應而導致的種種心理問題是一個人走向成熟所必然要經(jīng)歷的，是正常的現(xiàn)象，在剛?cè)氪髮W的新生中是普遍存在的，這一時期的大學新生非常渴望得到幫助與理解。新生在適應階段存在的問題，應當引起高校學生管理工作者的重視。同時要根據(jù)新生的特點，采取行之有效的教育方法，幫助新生順利渡過困惑時期，從理性上把握自我，提高心理調(diào)試能力和心理免疫力。如發(fā)現(xiàn)學生有非校園因素所引起的心理問題，老師應當聯(lián)系家長，采用與家長合作解決問題的方式來幫助學生。這樣的方法更為有效，也更容易讓學生接受。同時幫助學生解決心理適應問題還應當發(fā)揮好同學們的力量，有些話老師說的效果并沒有學生說來得強烈。就學生自身而言，應當重新確立正確的自我形象，正確認識自己，樹立自信心；重新評價自己，客觀分析自己的優(yōu)勢和劣勢，揚長避短；主動接納使自己逐步提高；提倡“同自己比，同自己競爭”，有意識地進行自我心理調(diào)整，培養(yǎng)良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅持不懈的心理品格，面對紛繁復雜的社會壓力，學會心理自助。總之，引起新生尤其是少數(shù)民族新生心理適應問題的原因多種多樣，須根據(jù)實際情況進行分析，在進行充分思想政治教育的前提下，多關(guān)心學生的心理健康狀況；同時，還可結(jié)合高校自身軟件環(huán)境的優(yōu)勢，即跟心理學方面的專家進行必要的溝通，以更為專業(yè)的方法來對學生進行引導。

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