呂福祥　劉世海

摘要：高校武術教學是傳承武術技術的重要途徑，當前武術教學多以套路形式進行。在教學過程中，由于對攻防意識的不夠重視，部分教師偏重于套路動作的“形式”教學，缺少結合攻防含義的動作講解，在套路教學中片面的注重動作規(guī)格，不明白其動作的實用性，久而久之不僅失去武術本質(zhì)，還會偏離它獨有的教學特色，從而導致教學質(zhì)量下降，學生學習片面性等現(xiàn)象。如何完善武術套路教學中出現(xiàn)的無攻防含義教學是當前武術教育工作者的一大課題，文章將從武術套路教學的攻防含義為切入點，闡述當前武術套路教學的困境，以期達到武術傳承與發(fā)揚的目的。

關鍵詞：攻防含義 武術套路 教學

中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（2015）05-0041-03

中國武術作為中華民族歷經(jīng)數(shù)千年發(fā)展而來的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，其獨特的文化意韻和鮮明的文化特征享譽世界。武術作為體育項目之一，在武術教學中起著傳承和發(fā)揚的作用。當前武術教學內(nèi)容以套路為主，武術套路本身包含了武術攻防對抗的內(nèi)容，但武術套路的“操”化，使得在教學過程中攻防含義的模糊和簡化。在武術套路教學中如何提高武術套路教學效果的切入點，對于提高武術套路教學質(zhì)量具有重大意義。武術教學過程中圍繞攻防含義教學有利于激發(fā)學生的興趣，采用這種教學方法，可以增強學生健康發(fā)展，促進學生的思維發(fā)展等，使武術在學校領域內(nèi)得到更全面的發(fā)展。

1 攻防含義的教學分析

攻防技擊性是武術教學的核心。套路是教學的基本表現(xiàn)形式。從武術的概念可以看出：“武術是以技擊為主要內(nèi)容，以套路演練和搏斗對抗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目”就這一概念而言，證明武術的內(nèi)涵所反映的客觀本質(zhì)是動作具有攻防技擊性。武術無論是在古代的軍事戰(zhàn)爭中還是在現(xiàn)代體育運動中的散打，其都是以搏斗的形式出現(xiàn)。事實上武術的每個動作都具有其攻防含義，可以說，沒有技擊動作就沒有武術的真正含義。武術起源于生產(chǎn)斗爭的勞動實踐中，千百年來武術在軍事防身方面的作用十分突出。隨著社會的進步，武術套路攻防在軍事和實際搏斗中用途不是很大，但在強身健體方面的作用卻越來越明顯，從武術套路形式來看，花樣雖是變化多樣，但都環(huán)繞著它的中心——技擊?，F(xiàn)代武術套路攻防表現(xiàn)在動作結構，套路中絕大部分動作是體現(xiàn)攻防技術意識的動作。但是由于套路中的攻防動作長期沒有得到實踐和體現(xiàn)，長期的演練和改造，已改變了原始武術應有的實踐技術。因此在武術教學中運用動作的攻防含義發(fā)揮其技擊性的優(yōu)勢，具有深遠的現(xiàn)實意義。

2 攻防含義在教學中的重要性

2.1培養(yǎng)武術興趣，活躍課堂氣氛

興趣是最好的老師，如何使學生建立更好的學習心態(tài)尤為重要。長期以來，武術教學以“溜溜腿、跳一跳、打打拳”為教學模式，很難吸引學生學習的積極性和主動性，武術學習周期長，見效慢，在教學中要不斷更新教學觀念，才能更好地引導學生學習。在武術教學過程中講解動作要領、規(guī)格的同時，應結合動作的特點講解其攻防含義，使學生不僅獲得技能，也明白其攻防意義，知其所以然，建立起對武術運動的興趣。教學中由于武術套路動作數(shù)量多、方向路線變化多的特點，經(jīng)常出現(xiàn)教師不停的講解和示范領做，但是學生上課還是無法掌握其動作要領。如果在教學中注重對學生進行攻防意識的講解和訓練，學生通過親身體會可以提高學生的學習興趣，激發(fā)學生對武術運動的求知欲望，大大提高學生學習的自覺性和積極性，活躍課堂氣氛的同時，也達到提高教學效果的目的。

2.2重視武術技擊，強化動作記憶

技擊，即“擊刺之術，”《辭源》也稱技擊為“搏擊敵人的武藝。技擊是實用性、實戰(zhàn)性的技術。而武術教學注重套路的學習，忽視攻防技擊的講解，隨著一代一代武術人的傳承，現(xiàn)在的武術教學更加偏重于套路化。在教學中通過講解和演練動作攻防技巧，降低了學生學習后的遺忘程度。通過對動作攻防含義的講解，可以使學生對于武術中動作的來龍去脈有了清楚的認識。在武術套路的教學中，一個套路往往包含幾十個動作在內(nèi)，而且每個動作的方向、路線都不一樣，學生掌握起來比較困難，但在教學中通過講解和演練動作攻防技巧，將會大大提高學生學習后對動作的掌握，強化武術動作攻防，加深對武術動作的記憶。

2.3深化武德教育，重視全面發(fā)展

武德是中國武術倫理觀的核心。武德規(guī)范武術行為與方法使道德觀念成為武技之準則。“武德”一詞最早見于《左傳》，《左傳？宣公十二年》中說：“武有七德”，即“禁暴、敢兵、保大、功定、民安、和眾、豐財”。雖然這是講的對諸侯用兵道德要求，但與武林的“武德”有很大的淵源關系。武德的理論很豐富，其萌芽、形成和發(fā)展是一個歷史過程。武德在不同歷史時期有不同的具體內(nèi)容，但其基本內(nèi)容卻長期保持著相對的穩(wěn)定性和連續(xù)性，為各個歷史時期的武術界所共同遵守。

武術歷來重視武德教育，強調(diào)習武先習德的教育觀念。我們提倡武德教育，但是，不能不擯棄那些體現(xiàn)封建等級和宗法觀念的糟粕，繼承、發(fā)展傳統(tǒng)武德中的精華，把習武與弘揚祖國文化聯(lián)系起來，培養(yǎng)強烈的民族自豪感，維護中華民族的尊嚴和統(tǒng)一，建立起新型的社會主義道德觀，學生作為未來武術的繼承者和傳承者，武德教育是習武之人的必修課，教師在教學中應不斷的灌輸和強調(diào)。在武術教育中還應注重學生的全面發(fā)展，不能忽視學生在學習中的主體地位。在教學中可以以小組為單位進行學習，既能增進學生之間的相互交流，完成教學目標，又能培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互相幫助的能力。攻防含義教學改變了過去技術課灌輸式的教學方法，極大地調(diào)動了學生學習的興趣，激發(fā)了學生強烈的學習欲望和動力。課中運用合作方式，培養(yǎng)了學生的合作精神，提高了教師教學熱情和教學能力，啟發(fā)了學生積極思維，提高他們分析問題與解決問題的能力。

3 從新課程理念研究運用攻防技擊教學的可行性

3.1一人為本、以學生的發(fā)展為本，是課程改革的出發(fā)點endprint

所有的教學都是圍繞著學生開展的，在教學中要以學生為主，緊緊抓住學生這一主體。要讓學生參與到武術的學習中來，首先要激發(fā)他們的學習興趣，武術攻防是武術的本質(zhì)特點，武術教學過程中圍繞這一特點展開有利于激發(fā)學生的興趣，讓學生參與到武術學習中來。我國各級學校較早地增設了武術課程，但是教師在教學過程中，往往是教師起主導作用，學生被動接受學習，采用的是一種“灌輸式”的學習方式，沒有重視學生的主體地位，發(fā)揮其主觀能動性；其次，教師在教學過程中，教學方法單一，學習——復習——學習是其教學的精髓，這種教學方式不能滿足學生學習的需要，易使學生失去學習興趣。但如果在教學中注重講解動作的攻防技擊，則易激發(fā)學生的學習興趣，達到運動參與的目的。

3.2更新教育觀念，強化運動技能

運動技能是“學習的主動目的性導向與規(guī)范基礎上，以機體自身初始狀態(tài)水平為基礎，以訓練負荷為信息輸入載體，以能級（強度）與時間矢量值為參照系，導致神經(jīng)網(wǎng)絡各級水平發(fā)生相應的自組織變化，最終以人體自身機能與結構的協(xié)同適應效應，使整個泛腦網(wǎng)絡產(chǎn)生的新的有序模式”。運動技能的形成是有階段性的，不同的階段具有不同的特點，通常把運動技能的形成劃分為三個階段：動作的認知階段；動作的聯(lián)系階段；動作的完善階段。攻防技擊在這三個階段的運用效果有所不同，在動作的認知階段能夠激發(fā)學生的學習興趣，產(chǎn)生對接下來學習動作的動力，有利于教學任務的完成。在動作的聯(lián)系階段運用于有利于學生通過思維分析，概括動作的本質(zhì)特征，逐步完善地意識到整個動作。在動作的完善階段運用攻防含義能夠鞏固學習的成果，讓學生更加深刻的理解其內(nèi)涵。體育是以身體練習為主要手段，達到增強體質(zhì)，增進健康的目的，只有讓學生學習并掌握運動技能，才能在日后的工作和學習中利用這一技能健身，達到增強體質(zhì)，增進健康的目的。

3.3促進課外指導，加強心理輔導

廣義上講心理健康是指“一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)”。社會的發(fā)展帶來人與人之間的競爭，而武術運動的特點則迎合了這一社會發(fā)展的需求。學生正處于身心成長的關鍵時期，身體形態(tài)、機能代謝功能等正處在日趨完善，但也有其心理發(fā)展不穩(wěn)定、不成熟和不平衡的特征。許多調(diào)查顯示，學生在校期間面對復雜多變的社會，學業(yè)的壓力，家庭貧富差距產(chǎn)生的心理焦慮、憤怒的心理等問題嚴重。攻防含義在教學中運用能夠培養(yǎng)學生的競爭意識，防身意識，應變能力，武術的運動過程是包含了攻和防的相互轉(zhuǎn)化及其變化。長期的武術運動能夠使學生的心境向積極方向轉(zhuǎn)變，有助于調(diào)節(jié)他們的精神面貌，提升他們的心理品質(zhì)，并且隨著鍛煉的進行，這種效應能夠繼續(xù)保持或提高。

3.4傳承武術技能，引導適應社會

社會適應能力是指“人類適應外界環(huán)境從而賴以生存的能力，也就是說個體對其周圍的自然環(huán)境和社會需要作出的反應調(diào)整和適應能力”。人是社會的人，人必須與社會自然人等進行交流和協(xié)作，在教學中運用攻防含義可以培養(yǎng)學生的社會適應能力，在攻防的學習中，不是靠個人的能力就能完成，它需要同伴的合作，增加了同學之間的交流。同時在攻防演練中包含了競爭和對抗，要求學生克服一定的困難和障礙，這些都能夠培養(yǎng)學生的社會適應能力。在教學實踐中通過兩人一組演練套路動作的攻防技巧，取得了良好的效果。一方面，學生掌握了動作的攻防意義，體會到了動作要領和勁力感覺，形成了正確的肌肉用力順序。另一方面，要求學生點到為止，起到了直觀示范效應；同時，要求學生目隨勢注，收到了形神兼?zhèn)涞男Ч?。如此一來，學生既掌握了單個動作的規(guī)格和攻防含義，又達到了培養(yǎng)學生武術意識的功效。

4 結論

武術教學正處在一種迫切需要改革的狀態(tài)，武術套路種類繁多，動作復雜，對于沒有武術基礎的學生學習起來較為困難，再者，武術的核心是攻防技擊，如何在有限的套路教學期間，突出技擊攻防含義動作的講解、示范和實用的方法，引導學生們通過實踐經(jīng)驗達到學習和認識武術的本質(zhì)和特點，不僅促進武術課的教學質(zhì)量，還能提高學生的學生興趣，從而使學習武術者一方面得以強身健體，另一方面對我國的武術繼承與發(fā)展也具有長遠的發(fā)展意義。endprint