摘要：為了考察中學(xué)生考試焦慮與自尊、一般自我效能感及自我接納的關(guān)系。采用考試焦慮量表、自我接納量表、自尊量表、一般自我效能感量表與基本情況調(diào)查表，對整群選取的洛陽市4所中學(xué)的250名中學(xué)生進行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：多元回歸分析表明，自我接納、一般自我效能感共同解釋了考試焦慮總變異的14.8%，其中自我接納的解釋力約占86%，而一般自我效能感的解釋力占14%左右，自尊對中學(xué)生考試焦慮的解釋作用無明顯統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論是中學(xué)生考試焦慮短期干預(yù)應(yīng)側(cè)重于自我接納的改善，兼顧自我效能提升。

關(guān)鍵詞：考試焦慮 自我接納 自尊 自我效能 中學(xué)生

考試焦慮是以對考試成敗的擔(dān)憂和緊張為主要特征的一種復(fù)雜而延續(xù)的負面情緒，其對中學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展與身心健康均有顯著負面影響[1-2]。相關(guān)研究指出，中學(xué)生考試焦慮受情境、認知、個性等多種內(nèi)外因素的影響[3]，其中自我與考試焦慮的關(guān)系受到許多研究重視[4-10]。自我的結(jié)構(gòu)包括自我評價與自我接納兩個相對獨立的成分[11]，以往研究中，自尊、自我效能等核心自我評價成分[12]與考試焦慮的關(guān)系已得到較多探討[4-9]，而有關(guān)自我接納與考試焦慮關(guān)系的研究則較為少見[10]，尤其是同時考察自尊、自我效能及自我接納與考試焦慮關(guān)系的研究更為罕見，因此尚不清楚自尊、自我效能與自我接納對考試焦慮的相對影響力大小如何。與此同時，以往針對考試焦慮的干預(yù)研究也多側(cè)重于自尊、自我效能感[13]等自我評價成分的提升，而較少關(guān)注自我接納的改善，這可能導(dǎo)致中學(xué)生考試焦慮的干預(yù)效果不夠理想。綜上所述，本研究旨在考察自尊、一般自我效能感等自我評價成分與自我接納對中學(xué)生考試焦慮的相對預(yù)測力，以期更深入理解自我結(jié)構(gòu)與考試焦慮的關(guān)系，并為中學(xué)生考試焦慮干預(yù)提供更具針對性的支撐材料。

一、研究對象和方法

1.研究對象

研究對象為采用分層整群抽樣法選取的洛陽市4所中學(xué)的250名在校生，共發(fā)放問卷250份，回收有效問卷239份，有效回收率95.6%。其中，男生107人，女生132人；城市學(xué)生151人，農(nóng)村學(xué)生88人；初中生119人、高中生120人。

2.研究工具

（1）考試焦慮量表

該量表由美國心理學(xué)家Spielberger（1980）編制、王才康（2001）修訂，共包含20個題目，每個題目均采用4點計分，按照“從不”、“有時”、“經(jīng)?！?、“總是”依次計1-4分，該量表信效度良好[14]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.914。

（2）自我接納量表

該量表采用叢中、高文鳳編制的自我接納問卷中的自我接納分量表，包含8道題目，每個題目有4個選項（非常符合、符合、不符合、非常不符合），該量表信效度良好[11]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.792。

（3）一般自我效能感量表

該量表由德國臨床心理學(xué)家Schwarzer及其同事（1981）編制、王才康（2000）修訂，共包含10個項目，各項目按照“完全不正確”、“有點正確”、“多數(shù)正確”或“完全正確”依次計1-4分，信效度良好[15]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.863。

（4）自尊量表

該量表由Rosenberg于1965年編制，是最常見的自尊測量工具之一。該量表共包含10個項目，采用4級評分方式（1=非常符合，4=很不符合），信效度良好[16]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.801。同時收集調(diào)查對象性別、年級、生源地等社會人口學(xué)基本信息。

3.施測程序與統(tǒng)計分析

施測過程：將所有問卷裝訂成冊進行團體施測，在確保調(diào)查對象清楚指導(dǎo)語后由其進行匿名作答，作答完畢所有問卷當(dāng)場回收。統(tǒng)計處理：所有數(shù)據(jù)采用SPSS16.0 for windows進行管理，采用獨立樣本t檢驗、單因素方程分析、皮爾遜積差相關(guān)分析、多元逐步回歸分析等統(tǒng)計方法對數(shù)據(jù)進行了分析。

二、研究結(jié)果

1.中學(xué)生自尊、自我效能感及自我接納與考試焦慮的基本情況

描述性統(tǒng)計分析顯示，考試焦慮平均得分位于中等焦慮水平，一般自我效能感、自尊、自我接納的平均得分均高于理論中值。差異顯著性檢驗顯示：中學(xué)生考試焦慮的性別、生源地差異均未達到統(tǒng)計顯著水平，而年級差異具有統(tǒng)計學(xué)意義，事后比較顯示，初一（32.72）和高一（36.41）學(xué)生考試焦慮之間無顯著差異，但均顯著低于于初二（37.21）、初三（40.10）和高二（42.68）學(xué)生（均P<0.05），初二、高二、高三學(xué)生考試焦慮之間則無顯著差異（均P>0.05）。此外，男生一般自我效能感水平顯著高于女生，而自尊、自我接納的性別差異無統(tǒng)計顯著性；城市學(xué)生一般自我效能感顯著高于農(nóng)村學(xué)生，而自尊、自我接納的生源地差異也無統(tǒng)計顯著性（見下表）。

2.中學(xué)生自尊、自我效能感及自我接納與考試焦慮的關(guān)系

皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，考試焦慮與一般自我效能感、自尊、自我接納均具有統(tǒng)計上顯著的正相關(guān)，自尊與一般自我效能感、自我接納之間也存在統(tǒng)計學(xué)顯著正相關(guān)，但一般自我效能感與自我接納的相關(guān)無統(tǒng)計顯著性。以自尊、一般自我效能感、自我接納為自變量，考試焦慮為因變量進行多元逐步回歸分析，結(jié)果顯示：自我接納、一般自我效能感進入回歸方程，共同解釋了考試焦慮總變異的14.8%（F=21.722，P<0.01），其中自我接納的解釋力為12.7%（約占86%），一般自我效能感的解釋力為2.1%（約占14%）。而自尊未進入回歸方程，即自尊對中學(xué)生考試焦慮的解釋力無顯著統(tǒng)計學(xué)意義。

三、討論與建議

1.中學(xué)生考試焦慮及自尊、自我效能感、自我接納的基本特點

本研究顯示，中學(xué)生考試焦慮的性別與生源地差異均不顯著，而年級差異顯著，其中入學(xué)年級（初一、高一）考試焦慮水平顯著低于其他年級。初一與高一作為入學(xué)年級有其獨特性，入學(xué)年級學(xué)生往往對新環(huán)境充滿期待，同時在新的學(xué)習(xí)階段中經(jīng)歷的考試與考試失敗還很少，其學(xué)業(yè)壓力處于低谷緩沖期，從而考試焦慮也相對不突出[18～19]。但也有研究顯示中學(xué)生考試焦慮的年級差異并不顯著而性別差異卻顯著[19]，即不同研究結(jié)果間尚存分歧，究其原因可能與其他變量（比如學(xué)習(xí)壓力水平高低）的中介或調(diào)節(jié)作用有關(guān)，這還有待深入探討。另外，本研究顯示中學(xué)生一般自我效能感、自尊及自我接納的年級差異均不顯著，其中自尊、自我接納的性別與生源地差異也不顯著，這顯示自尊、自我效能感及自我接納均是比較穩(wěn)定的個性成分。此外，一般自我效能感的性別、生源地差異均顯著——男生高于女生、城市學(xué)生高于農(nóng)村學(xué)生，顯示社會經(jīng)濟地位較高的中學(xué)生對自己能力的預(yù)期較高，這與班杜拉自我效能感來源理論相符合。

2.中學(xué)生考試焦慮與自尊、自我效能感及自我接納的關(guān)系

皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，自尊、一般自我效能感及自我接納與考試焦慮的相關(guān)均達到統(tǒng)計學(xué)顯著水平，這與以往研究保持一致。進一步的多元回歸分析顯示，納入自我接納變量后，自尊對考試焦慮的解釋力失去統(tǒng)計顯著性，一般自我效能感對考試焦慮的解釋力也變得很微弱（2.1%），而自我接納對考試焦慮的解釋力最強，達到12.7%，占一般自我效能感、自我接納對考試焦慮總體解釋力的86%，這說明在自我的相關(guān)維度中，自我接納才是影響中學(xué)生考試焦慮的主要方面，這與以往研究有所不同。自我接納指個體在情感上、態(tài)度上對實際自我的悅納，有研究指出，自我評價與自我接納相對獨立，低自我評價個體也可以是高自我接納的，而高自我評價個體也可以是自我不接納的[11]。因此，即便個體自我評價水平較高，如果自我接納程度不高，比如還希望有更完美的自我表現(xiàn)或不允許自己出現(xiàn)錯誤，則可能對考試成績有不合理期待，從而產(chǎn)生較高考試焦慮水平[20]；而即使自我評價較低，如果自我接納水平較高，個體對考試成績就可能無明確期待，其考試焦慮水平也不會很高，這與現(xiàn)實中有些學(xué)業(yè)成績不佳的中學(xué)生對考試淡漠、不關(guān)心的狀況相符。

綜上可見，自我評價與自我接納都是影響中學(xué)生考試焦慮的重要因素，但自我接納可能具有更直接的作用。因此，中學(xué)生考試焦慮的自我干預(yù)應(yīng)遵循以下原則：短期干預(yù)側(cè)重于積極自我接納的形成，同時兼顧自我評價提升；而長期干預(yù)則應(yīng)自我評價提升與自我接納改善并重。此外，還應(yīng)關(guān)注中學(xué)階段入學(xué)年級（初一、高一）學(xué)生的心理保健，避免隨年級升高而出現(xiàn)的考試焦慮惡化趨勢。

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[作者：胡炳政（1980-），男，山東安丘人，洛陽師范學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系講師，碩士。]

【責(zé)任編輯 劉永慶】