李 猛 解 麗

（江西師范大學 音樂學院，江西 南昌 330022）

主持人播音發(fā)聲三步曲探微

李 猛 解 麗

（江西師范大學 音樂學院，江西 南昌 330022）

播音發(fā)聲課程是播音與主持藝術專業(yè)中的一門重要的基礎課程，這門課程主要由播音發(fā)聲學、呼吸控制、口腔控制、共鳴控制等方面組成。而電視播音語言發(fā)聲，既是一門聲音語言更是播音發(fā)聲的施展平臺，播音發(fā)聲在電視臺主持人的日常工作中運用最為廣泛。聲音練習是播音發(fā)生課程中的一項重要的基礎練習方法，本文所探究的練聲方法將氣息控制、頭腔控制、喉部控制、胸腔控制、膈肌控制很好融合的同時也有助于聲音的集中和聲音彈性以及聲音磁性的訓練。

播音發(fā)聲；聲音練習；氣息控制

一、氣泡音的衍伸練聲方法

（一）氣泡音的練習

氣泡音是發(fā)聲中最基礎的聲音練習，這是由于氣泡音可以產(chǎn)生舒緩喉部的效果。但在發(fā)氣泡音的過程中很多人會出現(xiàn)擠壓喉部的現(xiàn)象，這樣出來的聲音往往會干癟、刺耳。還有一種學生的情況是表面意義上的不會發(fā)氣泡音，這兩種情況往往出現(xiàn)在學生首次發(fā)氣泡音時，學生口中的不會發(fā)氣泡音或者發(fā)不好氣泡音往往都是心理壓力造成的喉部緊張，喉部緊張會造成軟腭上提、喉頭緊閉、氣息流量大，這往往就會造成發(fā)生時間短、以失敗而告終。在學生練習的過程中出現(xiàn)了上述情況，除了給予適當?shù)男睦戆参客猓环料茸屍鋰@氣放松然后發(fā)氣聲“餓”，慢慢延長氣聲“餓”的發(fā)聲狀態(tài)來尋找氣泡音的正確發(fā)聲方法。

正確的氣泡音是圓潤飽滿的，它仿佛有一個個的氣泡在喉部彈發(fā)，但這種彈發(fā)是有秩序的排隊送出而不是無章的跳躍彈發(fā)。正確的氣泡音并不“浪費”氣息，而是可以放松喉部，一般在正確發(fā)出氣泡音后五分鐘后進入到氣泡音衍伸練習法，在發(fā)氣泡音的五分鐘實際上就是在放松喉部而是在給予喉部一個提醒，提醒喉部要準備開始練聲了。

（二）衍伸方法的練習

電視播音發(fā)聲中我們往往用到的是胸腔共鳴，但人體發(fā)聲中是頭腔、口腔（喉部）、胸腔、腹腔（腹腔主要是氣息的運用）的綜合運用。本文中所闡述的“氣泡音衍伸法”就是把頭腔共鳴、口腔共鳴和胸腔共鳴很好地結合并加以氣息的控制，是人體中的三大共鳴體相互作用。雖然在電視新聞播音和一般主持中往往用到的是胸腔共鳴，但部分文藝作品、影視劇目中配音或者人物角色區(qū)分過程中的變音過程就會出現(xiàn)運用口腔共鳴和頭腔共鳴的情況。具體發(fā)生方法是：

氣泡音慢慢下沉到胸腔，從而產(chǎn)生一種較為渾厚的聲音，由于我們所發(fā)出的氣泡音類似于“額”，所以氣泡音下沉所發(fā)出的聲音是更加粗獷的“額”，在衍伸方法發(fā)聲的過程中要不斷地嘗試聲音下沉的位置，要達到最大下沉點方可。在此過程中，我們可以不斷嘗試聲音在胸腔中的上下變化來尋找胸腔共鳴的最深和最大震動點。這時所產(chǎn)生的聲音就好像摩托車在起始加速時不斷轉動加速把手時發(fā)動機所產(chǎn)生的聲音，氣泡音從口腔過渡到胸腔時一定要自然，而口型也可以隨著聲音振幅的加大而慢慢張大，張嘴有利于氣泡音發(fā)聲位置的下沉，但張嘴時要注重上下開合不能左右開合。當氣泡音在胸腔達到最大振幅點和最深位置時我們要進行氣泡音衍伸發(fā)聲的第二步，將氣泡音呈螺旋上升的模式“爬”到頭腔去。這里要注意螺旋上升的“爬坡”模式，氣泡音從胸腔共鳴的最低點過渡到頭腔共鳴的最高點實際上是一個較難的過渡模式。這是一個從低音域到高音域的轉變，所以螺旋上升的模式有助于聲音的上升，它是聲音的一個緩沖過程，而所謂的“爬”是指的氣泡音要一步一步、一點一點過渡到頭腔去而不是“一步登天”。這個階段重要在爬升的過程，而學生在初學時通常會出現(xiàn)在胸腔中的螺旋繚繞而且速度是越來越快，爬坡的速度越來越快是一種誤區(qū)，氣泡音過度頭腔是一種勻加速的過程，節(jié)奏和頻率都是不變的，唯一改變的是音高。

氣泡音的衍伸練聲方法是一種很有效地將頭腔、口腔、胸腔結合起來練習的發(fā)聲方法，這種發(fā)聲方法的有力保障是氣息的支撐，整個過程共有三步氣泡音（口腔）——氣泡音（胸腔）——氣泡音（頭腔）。在這三步發(fā)聲時要合理地安排氣息，本文中多次提到播音專業(yè)主要運用胸腔共鳴，所以口腔、胸腔、頭腔的氣息分配比例是1∶3∶2，反之這也是練習氣息的一種較為有效的方法。

二、聲音集中訓練的“喊人練習法”

“喊人練習法”可以說是電視節(jié)目主持人尤其是大型節(jié)目主持人必要練習的一種發(fā)生方法，這種發(fā)生方法主要是練習聲音的穿透力和集中度。日常生活中我們經(jīng)常用“圓潤”、“飽滿”、“集中”和“洪亮”來形容好的聲音，“喊人練習法”也正是追尋好聲音的評判標準來針對性地訓練?！昂叭司毩暦ā焙喍灾褪欠炙膫€臺階八個節(jié)拍，從由近及遠到由遠及近的喊人。

具體方法如下：第一，確定一個定點，這個定點必須距離相對遠一些。第二，聲音想象著“打到”預先設定好的點上，同時聲音發(fā)出的是“誒”的聲音。

第三，想象定點就是一個人，用意念帶動聲音，而你所想象的人確實越走越遠，你的聲音也是愈來愈大。

第四，聲音是從近到遠的發(fā)出，再由從遠到近的收回，每個聲音的間距都是一致的。

此發(fā)聲方法注意事項：

第一，必須要想象聲音集中并努力使聲音集中的打到預訂點上。

第二，必須保持每個聲音之間的間距相同。

第三，要學會保護嗓子，因為聲音越來越遠也就是越來越大，所以當喊道最遠處（4時）要考量平時的發(fā)聲能力，如果能喊10米遠只喊6米。

“喊人練習法”是電視播音發(fā)聲語言的一項重要的發(fā)聲方法，這種方法之所以可以訓練出動聽的好聲音，是因其長時間的練習可以使聲音集中有穿透力，在發(fā)聲過程中要隨著自己嗓子的適應程度不斷地提高距離加大音量。這種循序漸進的發(fā)聲方法不僅可以保護嗓子而且還可以加大音域提高音量，使聲音清脆集中沒有雜音。

三、“膈肌彈發(fā)”的鞏固和升華

（一）氣息練習、氣聲膈肌彈發(fā)的預熱

“膈肌彈發(fā)”的練習方法如果方法不得當很容易破壞嗓子和聲帶，因此在進行此練習之前要進行預熱。用氣息找位置，用氣發(fā)“嘶”的音，但這種“嘶”為兩種發(fā)聲方式，第一種平均每0.5秒發(fā)聲一次，此種為“快嘶”，第二種平均每2～3秒發(fā)聲一次，此種為“慢嘶”。兩種發(fā)“快嘶”和“慢嘶”氣息托聲的位置正式“膈肌彈發(fā)”的訓練方法之一，這種方式發(fā)出的聲響較小主要是氣聲，但對于電視播音發(fā)聲語言而言更多的是實聲。而通過大約5～10分鐘的氣聲找位置的方法以后可以有效地做到腰部和膈肌發(fā)聲狀態(tài)和位置的固定，而“膈肌彈發(fā)”的實聲訓練的狀態(tài)和位置也正如此，可以說氣息訓練、氣聲膈肌彈發(fā)不僅僅是在預熱更是在鋪墊。

聲方法要循環(huán)的訓練，在發(fā)“快嘶”的過程中，腰部和膈肌運動速度較快，腰部的運動主要是以向兩側擴展為主，膈肌的運動狀態(tài)則是以向外擴展為主?！奥弧毖亢碗跫∵\動狀態(tài)相對較慢，此發(fā)聲方法主要是提高腰部的控制能力，使氣息量達到最大值，這也是腰部能力、氣息控制的方法。

（二）“嘿嘿哈嘿”實聲訓練的升華

實聲膈肌訓練可以說是上述兩種練聲方法的鞏固和升華，在一般的膈肌訓練中都會以“嘿·哈”的練習作為訓練方法，但單純的“嘿·哈”兩個音節(jié)并不能讓膈肌訓練達到最佳的狀態(tài)，對腰部的控制力也不能實現(xiàn)很好的掌握，這原因就在于“嘿·哈”兩個音節(jié)發(fā)聲時間短，在沒有感受到發(fā)聲位置時便結束了發(fā)聲。而“嘿嘿哈嘿”四個連音不僅做到了四音連發(fā)，由于發(fā)生時間較長可以有助于練習者更好的尋找到位置，進而達到控制的效果，往往在發(fā)“嘿”的音時氣息很容易下沉位置相對容易找，而“哈”的音很多練習者在不會控制或者控制不好腰部力量時就會出現(xiàn)破音或者用嗓子喊的情況。

“嘿嘿哈嘿”的實聲訓練，腰部和膈肌的運動狀態(tài)是“快嘶”和“慢嘶”發(fā)生狀態(tài)的綜合，腰部向兩側擴展，膈肌向外彈發(fā)。判定實聲膈肌訓練是否發(fā)音正確的標準，一是腰部是否向兩側擴展，二是膈肌是否向外運動，三是聲音是否通透洪亮，四是氣息和聲音是否融會貫通組成一條線，五是嗓子是否疼痛或干癢。

實聲膈肌的訓練發(fā)聲是電視播音發(fā)聲語言三部曲的最后節(jié)奏曲，長時間訓練者可以使頭腔、口腔、胸腔、腹腔融會貫通，三種發(fā)聲方法的結合更是訓練了全部的發(fā)聲器官。通過2～3個月的堅持練習可以達到對聲音駕控自如，對氣息控制有度的效果，也可是聲音集中通透，干凈渾厚并富有磁性。

練聲的起初更多的是對發(fā)生位置的探索和尋找，因此也會走一些彎路，也會對嗓子造成一定的破壞，因此保護嗓子也是電視播音發(fā)聲語言的一項重要的內(nèi)容。除了常見保護嗓子的“熏蒸法”和“含梨去熱法”，單純氣泡音的練習也是一種舒緩嗓子的方式。但嗓子的恢復更多的是要依靠充足的睡眠和良好的心情，切記在練聲后的15～20分鐘內(nèi)不能喝水進食，尤其不能食用、飲用辛辣和冰冷的食物，避免嗓子因冷熱交替而長息肉。

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