粟磊 廖志軍 夏恒

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 拓展訓(xùn)練又稱體驗式培訓(xùn)。它是借助于組織行為學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科成果，針對受試對象特點設(shè)計出來的一種課程。本文對中學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的必要性和中學(xué)體育融入拓展訓(xùn)練對學(xué)生健康發(fā)展的重要作用兩方面進(jìn)行了分析探討，認(rèn)為：拓展訓(xùn)練在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，以及培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力能夠起到非常重要的作用，順應(yīng)了中學(xué)體育改革的需要。

關(guān)鍵詞 中學(xué)體育 拓展訓(xùn)練 學(xué)生健康發(fā)展

一、中學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的必要性

（一）初中體育課程發(fā)展的需要

目前，多數(shù)中學(xué)體育課的教學(xué)仍遵循著以下模式：集中講解和練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)、自由活動，上課內(nèi)容則以一些主要的體育項目為主，如三大球、跑、跳、投、武術(shù)等。其中主要問題在于：1.沒有關(guān)注到個體差異和每個學(xué)生的不同需求，只能夠照顧到少數(shù)學(xué)生的興趣愛好。2.沒有全面體現(xiàn)體育課程的價值，只注重學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展，沒有體現(xiàn)體育在心理和社會適應(yīng)等方面的功能。如培養(yǎng)個性、鍛煉毅力、塑造心靈等。3.課程往往都是以教師的教，學(xué)生的被動學(xué)習(xí)為主，沒有把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。中學(xué)體育改革和發(fā)展目的就是要不斷豐富體育課程內(nèi)容，最大限度地滿足學(xué)生的愛好和興趣需要，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的體育知識、身心健康水平和社會適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練教師不存在示范，而只是組織學(xué)生開展活動，學(xué)生沒有模仿，只有不斷思考和積極行動，這就改變了傳統(tǒng)的以教師為中心的教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練可以設(shè)計特定的場景來讓學(xué)生通過自身活動參與發(fā)現(xiàn)自己平時沒有意識到的問題，得到一種體驗。這種體驗式的方式與體育教學(xué)中的教學(xué)比賽和模仿練習(xí)也很相似。拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都通過采用體驗動作，對學(xué)生的身心不斷刺激來形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)。拓展訓(xùn)練還可以將原來競技性較強(qiáng)、枯燥乏味的田徑內(nèi)容加以改造并運用到自然環(huán)境中，拓展了教學(xué)內(nèi)容，把學(xué)生原來單純掌握基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)化為提高學(xué)生運動水平、增強(qiáng)體質(zhì)、良好地適應(yīng)現(xiàn)實社會等方面的能力，體現(xiàn)了體育教學(xué)的教育價值所在，順應(yīng)了中學(xué)體育改革的需要。

（二）中學(xué)生心理健康發(fā)展的需要

對中學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育是社會轉(zhuǎn)型期的客觀要求。隨著社會改革的日益深入，中學(xué)生正處于時代的劇烈轉(zhuǎn)變和過渡時期，這需要中學(xué)生必須具有承受挫折、心理調(diào)適、增強(qiáng)自信和意志力等能力。然而目前由于心理素質(zhì)教育的滯后，中學(xué)生難以與急劇的社會變化相適應(yīng)，從而產(chǎn)生種種心理問題。

二、中學(xué)體育融入拓展訓(xùn)練對學(xué)生健康發(fā)展的重要作用

（一）拓展訓(xùn)練能夠促進(jìn)學(xué)生的心理健康

中學(xué)生參加素質(zhì)拓展收獲具有現(xiàn)實意義。針對許多中學(xué)生存在的以自我為中心，心理素質(zhì)和承受挫折力差，與人合作和溝通意識不足，過于自卑或自傲，嬌生慣養(yǎng)、意志力弱等問題，進(jìn)行有針對性的設(shè)置項目和采取不同的組織形式，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗。同時通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練為學(xué)生提供一個了解自我、展現(xiàn)自我、了解生活、體驗人生的機(jī)會，強(qiáng)調(diào)高度參與，強(qiáng)調(diào)學(xué)生與教師的良好互動，使學(xué)生從中體驗、反思、領(lǐng)悟，并激發(fā)、調(diào)整、提升的人潛能，使學(xué)生的人格素質(zhì)得到提升；學(xué)會與其他朋友交流相處，學(xué)會關(guān)愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展友誼；使學(xué)生在人格成長方面有機(jī)會激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信和進(jìn)取心。在行為訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質(zhì)?？朔湅啥夂投栊?，磨練意志和毅力，啟發(fā)和增進(jìn)創(chuàng)造欲和想象力，鍛煉獨立生活的能力，學(xué)會熱愛自然、熱愛生活，過一個有益身心健康而又精彩紛呈的集體生活，享受富有趣味的戶內(nèi)外活動。

（二）拓展訓(xùn)練能夠促進(jìn)身體健康

拓展訓(xùn)練在傳授學(xué)生知識、技能、促進(jìn)學(xué)生心理健康、培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的同時，也和體育一樣，對提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康也能起到非常大的作用。比如：相互依靠、兩人三足和開火車項目能夠提高學(xué)生腿部力量；滾鐵桶能夠提高學(xué)生上肢力量；袋鼠跳能夠提高學(xué)生彈跳素質(zhì)。學(xué)生在參加各種拓展項目時，都需要自己積極參與運動，在參與這些運動的同時，學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)身等體素質(zhì)都在不知不覺中得到提高。

（三）拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力

拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的目標(biāo)具有一致性。我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)的目標(biāo)是向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運動能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發(fā)展的合格人才。拓展訓(xùn)練的教育理念是真正指向?qū)W生素質(zhì)的提高，塑造健康人格，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生存。現(xiàn)在很多大學(xué)生缺乏實踐能力和創(chuàng)新精神，畢業(yè)走向社會后不能很好地適應(yīng)社會，很長一段時間無從開展工作，這是當(dāng)今許多大學(xué)生的真實寫照，所以拓展運動在高校開展符合社會發(fā)展對人才的培養(yǎng)需要。

三、小結(jié)

拓展訓(xùn)練是深受學(xué)生喜愛的課程，它把學(xué)生原來單純掌握基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)化為提高學(xué)生運動水平、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康，以及培養(yǎng)良好的現(xiàn)實社會適應(yīng)能力，體現(xiàn)了體育教學(xué)的教育價值所在，順應(yīng)了中學(xué)體育改革的需要。

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