金誠也

(南京師范大學(xué) 江蘇南京 210046)

近些年來,軟式排球的概念逐漸進(jìn)入到排球教學(xué)領(lǐng)域,軟式排球具有球體軟、速度慢、氣壓小等特點,適合不同年齡段、不同排球基礎(chǔ)的學(xué)員,所以,軟式排球也受到了越來越多教師和學(xué)生的喜愛。新課程改革不斷推進(jìn)的大背景下,高校排球教學(xué)活動的開展不僅要對學(xué)生進(jìn)行理論和技能的培養(yǎng),而且要在教學(xué)中滲透終身體育的理念,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,實現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1 高校排球教學(xué)現(xiàn)狀分析

排球是高校體育課程體系的一門基礎(chǔ)課程,但是選擇排球的人數(shù)卻很少,大多數(shù)學(xué)生都熱衷于籃球、足球等運動項目,使得高校排球教學(xué)陷入了尷尬的境地。從當(dāng)前高校排球教學(xué)的現(xiàn)狀來看,可以歸納為以下幾個方面。

1.1 群眾基礎(chǔ)薄弱

雖然排球運動也是體育課程體系中的主要課程,但是除了正常授課以外,學(xué)生在選擇課外活動時,更多傾向于籃球、足球、乒乓球等運動項目,卻很少有學(xué)生選擇排球,所以，使得排球項目在高校體育活動的普及率十分有限。

1.2 排球運動對學(xué)生的綜合素質(zhì)要求較高

參與排球運動,要求學(xué)生除了具備較強(qiáng)的身體素質(zhì),還應(yīng)當(dāng)熟練掌握排球的發(fā)球、接球技巧,而且對技術(shù)動作的精準(zhǔn)性要求較高,如果不具有扎實的訓(xùn)練基礎(chǔ),很難在排球運動中與其他隊員合作,順利的完成比賽。所以，很多學(xué)生對于排球較高的技術(shù)要求都存在一定的恐懼、消極的心理,相比之下,他們更愿意參加足球、羽毛球等技術(shù)性不強(qiáng)的運動。

1.3 排球訓(xùn)練的難度較大

傳統(tǒng)的排球較硬,且速度很快,學(xué)生在擊球和接球時容易對手掌和手指造成很大沖擊力,這對于學(xué)生來說難免會產(chǎn)生一定的恐懼心理。加之課堂上的訓(xùn)練時間有限,學(xué)生無法在課堂上完全掌握排球的技術(shù)技巧,所以，在課余時間也往往不愿參與排球運動,使得排球運動在高校體育活動的開展中受到了冷落。

2 軟式排球與硬式排球的交叉應(yīng)用

軟式排球是采用柔軟的橡膠為外殼,使用海綿類泡沫作為填充物形成的排球,其手感肉感而且富有彈性,不會對運動員的手部造成較大沖擊,在技術(shù)應(yīng)用方面與傳統(tǒng)的硬式排球十分相近。將軟式排球與硬式排球共同應(yīng)用到排球教學(xué)中,可以獲得良好的效果。具體可以從以下幾個方面著手。

2.1 軟式排球與硬式排球的技術(shù)交叉

總體來看,軟式排球與硬式排球在技術(shù)方面十分相似,但是從傳球以及墊球的技術(shù)方面來看,還存在著一些差異性,所以，需要將二者進(jìn)行有效結(jié)合,提高技術(shù)達(dá)標(biāo)率。在傳球技術(shù)方面,應(yīng)用軟式排球進(jìn)行傳球技術(shù)訓(xùn)練與硬式排球在達(dá)標(biāo)率方面沒有明顯差異,學(xué)生在應(yīng)用軟式排球訓(xùn)練時可以獲得更好的效果,軟式排球更有利于幫助學(xué)生掌握傳球技術(shù)。在墊球技術(shù)方面,應(yīng)用軟式排球技術(shù)的訓(xùn)練達(dá)標(biāo)率明顯高于硬式排球,而且學(xué)生在墊球的成功率方面更高,所以，在練習(xí)墊球技術(shù)時,應(yīng)當(dāng)更多應(yīng)用軟式排球進(jìn)行訓(xùn)練。

2.2 學(xué)生性別與軟式排球的應(yīng)用

在日常教學(xué)活動中發(fā)現(xiàn),男同學(xué)對于發(fā)球、傳球等方面應(yīng)用軟式排球與硬式排球沒有明顯差異,最大的差異體現(xiàn)在墊球環(huán)節(jié),更加傾向于應(yīng)用軟式排球;而女同學(xué)無論是在發(fā)球、傳球還是墊球方面,都傾向于軟式排球,這與軟式排球自身的柔軟特性有密切關(guān)系。所以在教學(xué)活動中,可以針對男女性別差異,合理安排軟式排球與硬式排球之間的協(xié)調(diào)應(yīng)用,尤其在女同學(xué)訓(xùn)練的過程中適當(dāng)增加軟式排球應(yīng)用的比例,可以提高訓(xùn)練效果。

2.3 軟式排球與硬式排球的季節(jié)性交叉應(yīng)用

南北方氣候有明顯的差異,如，冬季的北方十分寒冷,無法在室外進(jìn)行排球訓(xùn)練,所以，在進(jìn)行排球訓(xùn)練時也應(yīng)當(dāng)考慮到季節(jié)性因素。在夏季氣候較為炎熱,大部分學(xué)生都傾向于應(yīng)用硬式排球進(jìn)行訓(xùn)練,因為這樣會讓他們感覺到順暢、痛快,即使使用硬式排球訓(xùn)練也不會對身體帶來很強(qiáng)烈的沖擊感;而在冬季,這些學(xué)生都傾向于應(yīng)用軟式排球訓(xùn)練,尤其是女同學(xué)在這方面的傾向更為嚴(yán)重,因為寒冷的冬季硬式排球也會變得更加堅硬,對學(xué)生的身體會產(chǎn)生更強(qiáng)烈的疼痛感。所以在高校排球教學(xué)中,也需要考慮到外部環(huán)境因素和氣候變化的影響,將軟式排球與硬式排球交叉應(yīng)用。

2.4 軟式排球與硬式排球教學(xué)時間的安排

軟式排球質(zhì)感柔軟,飛行速度慢,適合初學(xué)者進(jìn)行發(fā)球和墊球的訓(xùn)練,但是如果完全使用軟式排球代替硬式排球,卻是與體育精神發(fā)展相違背的,而且也不利于學(xué)生對排球技能的掌握,所以，在實際的排球教學(xué)中,需要將軟式排球與硬式排球的應(yīng)用階段與課時進(jìn)行合理安排,才能取得良好的效果。通常每個學(xué)期可以有18課時的教學(xué)安排,可以以此為依據(jù)將軟式排球與硬式排球進(jìn)行穿插進(jìn)行。1～6周是學(xué)生初步接觸排球的階段,這時可以使用軟式排球開展教學(xué),因為軟式排球獨特的性能可以引起學(xué)生的興趣,而且減少學(xué)生對排球運動的恐懼感,運用軟式排球培養(yǎng)學(xué)生的傳球和墊球技術(shù)。7～12周,對于一部分已經(jīng)掌握排球技術(shù)的學(xué)生,則可以運用硬式排球進(jìn)行發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練,因為硬式排球更有利于幫助學(xué)生掌握排球技術(shù)和技巧,幫助學(xué)生奠定良好的基礎(chǔ)。13～18周的教學(xué)活動中,則可以根據(jù)學(xué)生的意愿以及教學(xué)活動的實際安排,由學(xué)生自主選擇喜歡的訓(xùn)練方式,教師可以組織學(xué)生開展一些小組對抗賽,培養(yǎng)學(xué)生的臨場經(jīng)驗、強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊意識與合作意識,將排球運動的娛樂性與競技性充分體現(xiàn),強(qiáng)化訓(xùn)練效果。

3 軟式排球與硬式排球交叉運用的保障策略

3.1 注重排球的娛樂性與健身性

排球運動是一項充滿娛樂性與競技性的體育項目,學(xué)生在學(xué)習(xí)之余參與到排球運動中,可以獲得全身心的放松,所以,在排球教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)快樂體育的精神,注重健身與娛樂的統(tǒng)一。在運用軟式排球和硬式排球進(jìn)行技術(shù)與技巧訓(xùn)練的同時,也要注重課堂氣氛的營造,使學(xué)生可以在輕松、愉悅的氛圍下獲得心靈上的放松,釋放學(xué)習(xí)的壓力;同時也要避免過于追求勝利的心態(tài)對學(xué)生造成的影響,排球運動重視的是參與者的合作精神培養(yǎng),讓學(xué)生在參與排球運動時堅持娛樂精神,通過小組合作、小組對抗等不同的教學(xué)模式,為學(xué)生創(chuàng)造充滿挑戰(zhàn)的課堂環(huán)境,才能激發(fā)學(xué)生的運動欲望,充分發(fā)揮排球運動的作用。

3.2 重視課后評價的作用

學(xué)生是教育活動的主體,通過課后評價可以充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及他們的心理變化,學(xué)生喜歡怎樣的教學(xué)方式、喜歡采用哪種方式與教師溝通等等,了解這些問題可以幫助教師更好地開展后續(xù)的教學(xué)活動。青少年學(xué)生的心理處于十分敏感的狀態(tài),而且他們對于未知的事物有著強(qiáng)烈的求知欲,如果教師不能對其進(jìn)行正確引導(dǎo),則可能對學(xué)生的心理產(chǎn)生很多不利的影響。因此,要重視課后評價的作用,對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況作出合理的評價,并且通過了解學(xué)生的心理變化,調(diào)整教學(xué)的方法與模式,不僅可以提高排球教學(xué)效率,而且有利于建立起和諧的師生關(guān)系,促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

4 結(jié)語

綜上所述,軟式排球作為一種新的排球形式,可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)硬式排球教學(xué)中的不足,將軟式排球與硬式排球進(jìn)行合理的交叉運用,可以培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣,幫助學(xué)生更好地掌握排球技術(shù)和技巧,使學(xué)生更加積極的參與到排球運動中,在促進(jìn)排球教學(xué)效率提升的同時,也有利于推進(jìn)高校體育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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