宮婷婷 張斌才

摘 要 近年來，高職院校學(xué)生的心理素質(zhì)狀況和心理健康教育備受重視，高職院校輔導(dǎo)員從事學(xué)生工作，團(tuán)體心理輔導(dǎo)使得高職院校心理健康工作更加有效，本文以江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院為例，探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)在輔導(dǎo)員工作中的應(yīng)用的過程、意義和優(yōu)勢(shì)。

關(guān)鍵詞 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 高職院校 輔導(dǎo)員工作

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.11.076

Application of Group Counseling in Vocational College Counselors' Work

GONG Tingting， ZHANG Bincai

（Jiangxi College of Foreign Studies， Nanchang， Jiangxi 330099）

Abstract In recent years， vocational college students psychological qualities highly valued education and mental health counselors vocational colleges in student work， group counseling Mental Health of Polytechnic School makes work more effective， the paper takes Jiangxi College of Foreign Studies for example， group counseling to explore the application process， meaning and advantages of counselors' work.

Key words group counseling; vocational college; counselors' work

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)中的一種，又稱小組輔導(dǎo)、團(tuán)體咨詢、集體咨詢，是指教師或輔導(dǎo)人員，面對(duì)多數(shù)被輔導(dǎo)者（學(xué)生），基于社會(huì)及團(tuán)體動(dòng)力的原理，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)的過程。團(tuán)體規(guī)模因輔導(dǎo)目標(biāo)的不同而不等，少則三到五人，多則十幾人、甚至幾十人。在團(tuán)體活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員的相似性，通過團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，促使個(gè)體在交往中去觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，從而認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展出良好的適應(yīng)的助人過程。

2 研究方法

本研究以江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院為例，以2014級(jí)商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象，以班級(jí)為單位，將學(xué)生們分為干預(yù)組與對(duì)照組，進(jìn)行前測(cè)與后測(cè)，輔導(dǎo)員應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)干預(yù)組進(jìn)行心理干預(yù)，團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，再進(jìn)行心理量表測(cè)試，并做相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)照，從而探索輔導(dǎo)員工作中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用對(duì)高職院校學(xué)生的影響。本研究量表采用的是2003年盧謝峰編訂的《大學(xué)生生活適應(yīng)性量表》共包括60個(gè)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目和6個(gè)重復(fù)項(xiàng)目，共分為學(xué)習(xí)適應(yīng)性、人際適應(yīng)性、角色適應(yīng)性、職業(yè)選擇適應(yīng)性，生活自理適應(yīng)性、環(huán)境的總體認(rèn)同和身心癥狀表現(xiàn)七個(gè)維度。

3 理論依據(jù)

20世紀(jì)50年代，心理學(xué)家亞伯特·艾利斯（Albert Ellis）合理情緒療法，簡(jiǎn)稱位ABC理論，目前是心理咨詢領(lǐng)域比較廣泛的應(yīng)用之一，艾利斯認(rèn)為，人們的焦慮、憤怒、排斥、罪惡、疏離等負(fù)性情緒都來自自我挫敗的非理性信念系統(tǒng)。其中A是指誘發(fā)事件，B是指不合理信念，C是指與特定情景相伴隨產(chǎn)生的個(gè)體情緒與行為的結(jié)果。該理論認(rèn)為導(dǎo)致不良情緒的根本原因不是A，而是不合理的信念B，通過對(duì)B進(jìn)行干預(yù)，從而盡量避免不良情緒的發(fā)生。

4 研究過程

4.1 研究對(duì)象

以江西外語(yǔ)外貿(mào)職業(yè)學(xué)院2014級(jí)商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生為研究對(duì)象，年齡在18～22歲。以班級(jí)為單位，進(jìn)行隨機(jī)整群抽樣，將學(xué)生分為干預(yù)組和對(duì)照組，其中，干預(yù)組為180人，對(duì)照組為176人。首先對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)量，然后對(duì)干預(yù)組實(shí)施半學(xué)期的班級(jí)心理輔導(dǎo)。

4.2 活動(dòng)設(shè)計(jì)

4.2.1 第一次活動(dòng)

熱身活動(dòng)：破冰游戲——大風(fēng)吹、小風(fēng)吹。活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，打破僵局。活動(dòng)程序：所有同學(xué)組成一個(gè)圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間先說：“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，同學(xué)們問：“吹什么？”輔導(dǎo)員說：“吹……樣的人”（例如：吹紅衣服的同學(xué)），那么所有這樣特征的同學(xué)就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的輔導(dǎo)員重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。

主題活動(dòng)：一分鐘拍手?；顒?dòng)目的：通過讓每位學(xué)生對(duì)自己一分鐘拍手次數(shù)的預(yù)期和時(shí)間來增強(qiáng)新生們的自信心，提高他們珍惜時(shí)間的意識(shí)?；顒?dòng)程序：讓同學(xué)們形容一秒鐘有多長(zhǎng)，一分鐘有多長(zhǎng)，讓學(xué)生們猜測(cè)一分鐘可以拍多少次手，然后親自進(jìn)行實(shí)踐。學(xué)生們將自己的猜測(cè)與實(shí)踐進(jìn)行對(duì)比，從而認(rèn)識(shí)到任何事情需要親自去實(shí)踐，特別是高職院校的學(xué)生，更加能夠增強(qiáng)他們的自信心。最后，共同分享自己的感受，輔導(dǎo)員進(jìn)行總結(jié)。

4.2.2 第二次活動(dòng)

熱身活動(dòng)：破冰游戲——馬蘭花開。目的：新生彼此之間不熟悉、不認(rèn)識(shí)，通過破冰游戲，打開僵局?；顒?dòng)程序：學(xué)生們說：“馬蘭花、馬蘭花、風(fēng)吹雨打都不怕，馬蘭花開開幾朵？”輔導(dǎo)員說：開幾朵，幾個(gè)人就抱在一起，那么剩下的學(xué)生就要介紹自己或表演節(jié)目。

主題活動(dòng)：團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)?；顒?dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義?；顒?dòng)程序：30位同學(xué)共分為5組，其中6個(gè)人為一組，每組一份報(bào)紙，6位同學(xué)要集體站在報(bào)紙上，不能夠跳出報(bào)紙，每一小組可以先討論行動(dòng)方案，再實(shí)施行動(dòng)。嘗試過后，讓所有小組將報(bào)紙對(duì)折，再進(jìn)行合作，各小組進(jìn)行比賽，看那哪一組的用時(shí)更短，在整個(gè)比賽過程中，小組成員之間要發(fā)揮集體的智慧，共同商議方案。分享感受：（1）談一下，你們是用什么方式做到的？（2）從這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)中，你們領(lǐng)悟到了什么？（3）在這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)中，你印象最深刻的體驗(yàn)是什么？最后，輔導(dǎo)員進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

4.2.3 第三次活動(dòng)

熱身活動(dòng)：小游戲——?jiǎng)?lì)志操。活動(dòng)目的：通過做勵(lì)志操，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。活動(dòng)程序：輔導(dǎo)員向?qū)W生展示各種動(dòng)作，讓所有學(xué)生模仿，接下來，輔導(dǎo)員帶領(lǐng)學(xué)生喊口號(hào)：“我是最棒的！我相信自己！我是可以成功的！加油！加油！加油！”等口號(hào)。

主題活動(dòng)：搭塔?；顒?dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)體凝聚力，加強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作思考的能力?；顒?dòng)過程：5組成員，每組提前準(zhǔn)備好剪刀、報(bào)紙、彩色的紙，膠帶，膠水等用品。共同完成一個(gè)任務(wù)——搭塔，搭塔是指搭一個(gè)漂亮的塔，發(fā)揮小組成員的想象力，集體凝聚力，共同完成這項(xiàng)任務(wù)。這個(gè)塔可以是任意的、有屬于它的名字和它的獨(dú)特意義。活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。分享與討論：（1）你們是如何確定來搭這個(gè)塔的？（2）在這個(gè)過程中，你們是如何協(xié)作的呢？每個(gè)成員都分擔(dān)什么任務(wù)？（3）在搭塔活動(dòng)中，你發(fā)揮了怎樣的作用？如果沒有你，小組可以成功完成任務(wù)嗎？（4）當(dāng)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)意見分歧時(shí)，你們是如何解決的？最后，輔導(dǎo)員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

4.2.4 第四次活動(dòng)

熱身活動(dòng)：相見歡?；顒?dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)程序：所有成員又快又安靜地面對(duì)面站成兩隊(duì)，兩人一組，輔導(dǎo)員互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：“1”：同學(xué)們以右手握住對(duì)方右手，并說“你好！”“2”：同學(xué)們兩手與對(duì)方兩手互握，并說：“你的氣色很不錯(cuò)！”“3”：同學(xué)們互相伸出大拇指，并說“一起，加油！”“4”：同學(xué)們左手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

主題活動(dòng)：信任之旅?；顒?dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)之間的相互信任，增加同學(xué)之間的感情?；顒?dòng)程序：三十名學(xué)生共分為兩組，一組十五人，十五人蒙上眼睛，站成一排，其他十五人任意選擇一名學(xué)生作為同伴，帶領(lǐng)自己的同伴進(jìn)行一次信任之旅。整個(gè)信任之旅是已經(jīng)設(shè)定好的線路，值得提醒的是：信任之旅整個(gè)過程，同伴之間不能發(fā)出任何聲音，要靠肢體語(yǔ)言來引路，對(duì)方給傳遞信息。信任之旅結(jié)束后，同伴隱瞞自己的身份，讓同學(xué)們來猜測(cè)帶自己走信任之旅是哪一位同學(xué)。然后，雙方互換角色，重新進(jìn)行信任之旅。分享感受：（1）在你蒙著眼睛前行時(shí)是什么感覺，你的同伴陪伴你前行又是什么樣的感受？（2）當(dāng)你得知你的同伴就是這位同學(xué)時(shí)，你有什么樣的感受？你想對(duì)他（她）說些什么？（3）當(dāng)你帶著你的同伴前行時(shí)，你有什么感受？（4）從這個(gè)活動(dòng)中你領(lǐng)悟到了什么？最后，輔導(dǎo)員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

4.2.5 第五次活動(dòng)

熱身活動(dòng)：棒打薄情郎?；顒?dòng)目的：盡快相識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)過程：所有同學(xué)圍成一個(gè)圈，有一位學(xué)生站在圈的中央，手里拿著一個(gè)充氣棒，有第一個(gè)學(xué)生開始叫出另外一個(gè)學(xué)生的名字，站在中央的學(xué)生需要立刻跑到被叫名字的同學(xué)面前，如果另外這名學(xué)生叫不出其他學(xué)生的名字，就要被站在圈中央的學(xué)生用充氣棒打擊頭部。然后，叫不出名字的學(xué)生站在圈子中央，繼續(xù)進(jìn)行下一輪。

主題活動(dòng)：星光大道?；顒?dòng)目的：增強(qiáng)自信，對(duì)人生規(guī)劃有所感悟。播放動(dòng)感音樂，要求每位學(xué)生以自己獨(dú)特的方式走出自己的個(gè)性。每位學(xué)生都是星光大道上的主角，走出自己的特色（可以是任何動(dòng)作、任何方式，隨意發(fā)揮自己的想象，走出最自信的自己），走完星光大道后，請(qǐng)學(xué)生們分享感受：（1）你以前在生活中有這樣走過嗎？（2）在走星光大道中，你有什么樣的感受？（3）通過這個(gè)活動(dòng)，你領(lǐng)悟到了什么？最后，輔導(dǎo)員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

5 研究結(jié)果

本研究采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，使用T檢驗(yàn)分析干預(yù)組與對(duì)照組在前測(cè)與后側(cè)的得分進(jìn)行比較，用方差分析對(duì)多組均數(shù)做顯著性檢驗(yàn)，P≤0.5位差異有顯著性。我們得知，干預(yù)組與對(duì)照組的前測(cè)值并無顯著差異（P=0.821），說明輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生們做團(tuán)體心理輔導(dǎo)之前，干預(yù)組與對(duì)照組生活適應(yīng)性相同。那么，在做團(tuán)體輔導(dǎo)之后，也就是干預(yù)組與對(duì)照組在的后測(cè)值與跟蹤值均有顯著性差異（P=0.020，P=0.010），干預(yù)組的前測(cè)與后側(cè)及跟蹤值之間有顯著性差異（F=14.443，P=0.010）。這說明輔導(dǎo)員對(duì)新生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠改變干預(yù)組同學(xué)的生活適應(yīng)性。

6 展望

高職院校學(xué)生普遍存在自卑、生活適應(yīng)差等特點(diǎn)，新時(shí)期的輔導(dǎo)工作不僅僅停留在學(xué)生服務(wù)、解決學(xué)生問題等層面，而是要通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式來對(duì)大學(xué)生即將要出現(xiàn)的心理問題出現(xiàn)干預(yù)和輔導(dǎo)，而不是等待不良事件的發(fā)生。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以對(duì)高職生生活適應(yīng)進(jìn)行引導(dǎo)和提升，是一種有效的干預(yù)手段，可以有效改變他們的不合理信念，降低學(xué)生的消極情緒體驗(yàn)，提升學(xué)生們的自信心，處理好大學(xué)生的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)問題。對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生十分接納這樣的活動(dòng)，他們很希望能夠參與到更多的活動(dòng)中去。我們應(yīng)當(dāng)更加重視學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的培養(yǎng)，重視高職院校學(xué)生的培養(yǎng)，這些對(duì)于改變他們大學(xué)學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)問題起到舉足輕重的作用。

對(duì)于高職院校的輔導(dǎo)員來說，日常的學(xué)生工作壓力較大，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助輔導(dǎo)員有效預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題，增加高職院校學(xué)生的自信心，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)體凝聚力，使學(xué)生們盡早適應(yīng)集體環(huán)境，融入集體生活，團(tuán)體心理輔導(dǎo)已成為高職院校輔導(dǎo)員工作中非常有必要的干預(yù)方式，使得高職院校心理健康工作更加有效。

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