宋小妹（山東省青島衛(wèi)生學(xué)校，山東青島255300）

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關(guān)于完善中職生心理健康教育體系的研究

宋小妹
（山東省青島衛(wèi)生學(xué)校，山東青島255300）

摘要：中職生心理問題日漸增多，本文旨在分析其心理健康問題出現(xiàn)的原因，探討中職院校如何進一步完善心理健康教育體系，從而培養(yǎng)中職生良好心態(tài)，健全其心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育體系；心理問題

近幾年中職生出現(xiàn)自卑、抑郁、狂躁、封閉等心理問題的現(xiàn)象日益增多。根據(jù)福建某職業(yè)中專統(tǒng)計，該校2 500名學(xué)生中有30%的學(xué)生心理處于不健康狀態(tài)，5%～10%的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理問題［1］。我國每年都有中職生因抑郁、暴力、自殘等原因退學(xué)，且人數(shù)有逐年增加的趨勢。

1　目前中職生主要的心理健康問題

（1）缺乏主見，情緒波動較大。當(dāng)代中職生大多為獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，凡事都讓家長拿主意，動手能力很差，導(dǎo)致他們遇事畏首畏尾，懼怕挑戰(zhàn)與失?。灰坏┰庥龃煺刍蜻_(dá)不到自己預(yù)想的目標(biāo)，就束手無策，甚至郁郁寡歡，自暴自棄，整天無精打采；這種極端負(fù)面情緒的產(chǎn)生也和他們正處于青春期有關(guān)，情緒波動較大，時而暴跳如雷，時而傷心欲絕。

（2）缺乏自信與自尊。中職生大多是中考落榜生，經(jīng)過無數(shù)次考試的失敗，很多學(xué)生認(rèn)為自己是差生；加上社會上一些人長期以來對中職生存在的嚴(yán)重偏見和歧視，加重了學(xué)生的心理壓力。

（3）個性偏執(zhí)，社交能力差［2］。中職生因基礎(chǔ)差而對學(xué)習(xí)缺乏興趣，精神無所寄托，其行為由緊張壓抑轉(zhuǎn)為標(biāo)新立異，盲目追求個性發(fā)展，表現(xiàn)為爭強斗勇、奇裝異服、尋求刺激、目空一切。中職生渴望與人交往，但主動性不強，且缺乏人際交往的知識與技巧，在實際交往中存在著以自身價值觀和是非觀要求他人的情況，對他人的優(yōu)點難以認(rèn)同，難以真誠地欣賞別人，對他人的缺點又過分在意，難以容忍，易引發(fā)人際沖突。

2　分析中職生產(chǎn)生心理問題的原因

2.1家庭因素［3］

“90后”中職生大多為獨生子女，家長在物質(zhì)上給予了極大的滿足，對其行為處事方式也極度包容，使其心理過度依賴，承受力差。有些家長常以學(xué)習(xí)為重，不讓孩子自己面對挑戰(zhàn)及失敗，孩子潛移默化成不能犯錯的固定心理，一旦無法達(dá)到自己或家長的預(yù)期目標(biāo)，就會逃避、悲觀、沮喪，甚至一蹶不振；有些家長過于嚴(yán)格，期望值甚至超過孩子的能力范圍，導(dǎo)致其產(chǎn)生自卑心理；有些家長在別人面前過度炫耀、吹捧自己的孩子，致使子女性格驕傲，容易產(chǎn)生強烈的妒忌心理，陷入心理不平衡的怪圈。另外，社會離婚率的上升使越來越多的學(xué)生因為缺乏家庭溫暖，故意表現(xiàn)出反常行為，如奇裝異服、曠課逃課、酗酒吸煙等，以期在家庭之外獲得更多關(guān)注［4］。

2.2學(xué)校因素

現(xiàn)在大多數(shù)中職院校更重視專業(yè)理論教育及專業(yè)操作能力培養(yǎng)，往往忽視了學(xué)生的心理引導(dǎo)和道德教育。心理學(xué)課程和德育課程的安排照本宣科，不能切合中職生實際。對心理健康和心理咨詢的普及力度不夠，導(dǎo)致學(xué)生仍存在心理咨詢等同于神經(jīng)病的錯誤想法，大多數(shù)心理咨詢室無人問津。

2.3社會因素

中職生正處于從學(xué)校步入社會的過渡時期，面對著社會日新月異的飛速變化、網(wǎng)絡(luò)上的種種奇言異事，復(fù)雜的社會讓他們難以適應(yīng)。有些學(xué)生盲目裝成熟，以掩飾自己的無知；有些會因為畏懼社會上的不良現(xiàn)象，變得內(nèi)向、甚至不敢與人接觸，這些都導(dǎo)致了中職生心理問題的產(chǎn)生。

3　完善心理健康教育體系的策略

（1）重視心理學(xué)課程設(shè)置。心理學(xué)課程的內(nèi)容設(shè)置要切合中職生實際，使中職生了解自身心理發(fā)展變化規(guī)律和特點，學(xué)會自覺調(diào)節(jié)控制情緒。此外，心理學(xué)課程還要與其他學(xué)科課程緊密結(jié)合，在各科教學(xué)中滲透心理健康教育，使心理學(xué)教育融入日常授課中。

（2）營造健康的心理文化氛圍。通過組織各種活動來培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情感體驗，如班會、志愿者活動、社團活動、辯論賽、座談會等。此外，利用校刊、板報、廣播和校園博客等媒介，宣傳普及心理健康知識，構(gòu)建健康的心理環(huán)境。使學(xué)生在不知不覺中形成正確的思維方式和積極樂觀的行為方式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

（3）設(shè)立專業(yè)的心理健康咨詢中心［5］。學(xué)校應(yīng)定期舉行學(xué)生心理健康測評、咨詢、答疑，主動搜尋、篩選心理有障礙或有潛在障礙的學(xué)生，有針對性地提出可行的教育與預(yù)防措施，運用心理咨詢方面的理論和技術(shù)幫助其分析成因并正面引導(dǎo)，使學(xué)生心理得到調(diào)節(jié)。對有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要及時按照合法程序請監(jiān)護人帶其去專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)診治。

（4）組建心理健康教育團隊。一是專職心理健康教育工作者，主要負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康常識普及教育、心理健康咨詢等工作，開設(shè)心理互助熱線；二是學(xué)生工作人員，包括團委、輔導(dǎo)員、班主任和德育教師，在日常思想政治教育過程中幫助學(xué)生解決一些心理問題；三是優(yōu)秀學(xué)生骨干，讓他們協(xié)助教師擔(dān)任心理信息員、心理保健員和心理咨詢員的角色，成立心理健康協(xié)會。

（5）完善心理健康教育工作體系［6］。家長要配合學(xué)校，從根本上教育和引導(dǎo)學(xué)生過積極、有益于身心健康的生活，鼓勵他們自主選擇校園活動，積極參加社會實踐志愿服務(wù)活動。中職院校也要主動與家長和社會進行廣泛而密切的聯(lián)系，將學(xué)校心理健康教育工作延伸到家庭和社會中去，突破校園界限，完善心理健康教育工作體系。

通過上述措施來完善心理健康教育體系，使中職生能夠正視自己的心理問題，提高心理調(diào)節(jié)能力，健全心理品質(zhì)。幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會工作，培養(yǎng)良好心態(tài)，在你追我趕的學(xué)習(xí)中、在激烈競爭的生活中、在千變?nèi)f化的社會中，始終保持樂觀自信、奮發(fā)向上的蓬勃朝氣。

參考文獻(xiàn)：

［1］張卉.中學(xué)生的心理健康問題及應(yīng)對措施［J］.才智，2012（7）：64-65.

［2］陳松林.中職學(xué)生心理健康問題初探［J］.福建基礎(chǔ)教育研究，2011（2）：112-113.

［3］韓梅.中職生心理問題常見原因分析［J］.學(xué)園，2011（8）：96-98.

［4］何濤，禪寶.對青少年兒童心理健康問題的研究［J］.新作文：教育教學(xué)研究，2009（13）：34-36.

［5］陳冬梅.中職學(xué)校構(gòu)建心理健康預(yù)警機制的必要性探究［J］.衛(wèi)生職業(yè)教育，2011，29（14）：124-125.

［6］董剛.中學(xué)生心理健康研究及對策［J］.岱宗學(xué)刊：泰安教育學(xué)院學(xué)報，2007（1）：77-79.■

中圖分類號：G479

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1671-1246（2016）07-0027-02