李尚達(dá)

摘 要

文中從學(xué)生成長和籃球教學(xué)兩方面對籃球游戲在高職籃球教學(xué)中的作用進(jìn)行了詳細(xì)分析，然后對籃球教學(xué)中籃球游戲的實(shí)踐應(yīng)用進(jìn)行了研究，希望能夠有效提高高職籃球教學(xué)中籃球游戲的應(yīng)用效率。

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué)；籃球游戲；高職體育

在教育改革不斷推進(jìn)的影響，高職院校也應(yīng)該重視起對體育教學(xué)的改革，尤其是在籃球教學(xué)方面，應(yīng)該重視起對籃球游戲的應(yīng)用，并以此來提高其教學(xué)效率?；@球教學(xué)是體育教學(xué)中最重要的組成部分之一，其不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行有效鍛煉，還能夠?qū)W(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神以及合作意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，而當(dāng)前在高職院校的體育教學(xué)中，并沒有對籃球教學(xué)引起足夠重視，存在一些教學(xué)方面的問題。接下來，本文就以提高籃球教學(xué)效率為主要目的，對籃球游戲在高職籃球教學(xué)中的實(shí)踐進(jìn)行詳細(xì)研究。

1 籃球游戲在高職籃球教學(xué)中的作用

1.1 有利于學(xué)生成長

生理學(xué)研究表明，不同情緒會(huì)對人的生理造成不同的影響，而在籃球教學(xué)中，由于能夠讓學(xué)生保持足夠強(qiáng)烈的求知欲和興奮感，所以十分有利于學(xué)生的生理成長，并且還能夠提高學(xué)生體內(nèi)各種器官的綜合機(jī)能。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究還證明，當(dāng)人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于較為興奮的狀態(tài)時(shí)，便能夠?qū)Υ竽X的狀態(tài)進(jìn)行自主調(diào)節(jié)，使其一直處于一個(gè)興奮和高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，在該狀態(tài)下，無論是對技能的學(xué)習(xí)還是對神經(jīng)記憶的養(yǎng)成都具有積極的影響作用，而籃球游戲，就能使提高學(xué)生的興奮感，使大腦一直處于良好狀態(tài)。除了生理上之外，在心理上籃球游戲也利于學(xué)生心理的成熟和提高自己調(diào)節(jié)能力?；@球?qū)儆谝环N競技游戲，所以在游戲中學(xué)生都會(huì)保持比較高的勝負(fù)欲，不僅能夠提高學(xué)生的競爭性，還能夠通過一次次的勝敗來對學(xué)生的心態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，使其能夠在正視勝負(fù)的同時(shí)，也能夠保持堅(jiān)持不懈的努力精神，有利于學(xué)生的心理成長。

1.2 有利于籃球教學(xué)的進(jìn)行

1.2.1 準(zhǔn)備階段

在籃球教學(xué)中，準(zhǔn)備階段的主要目的，是為了能夠?qū)W(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性進(jìn)行調(diào)節(jié)，并提高學(xué)生身體的柔韌性以及機(jī)體的新陳代謝，是學(xué)生的身體能夠逐漸適應(yīng)接下來的體育運(yùn)動(dòng)，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)惰性損傷。在該階段，教師可以選擇“雙人擊地傳球”以及“雙手交叉運(yùn)球”等不需要太大運(yùn)動(dòng)量的籃球游戲，在調(diào)節(jié)學(xué)生身體狀況的同時(shí)，也對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

1.2.2 基本階段

基本環(huán)節(jié)的主要任務(wù)是對已經(jīng)學(xué)習(xí)到的知識(shí)或者是技能進(jìn)行鞏固，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)新知識(shí)或者是新技能。在該階段，能否對籃球游戲進(jìn)行有效應(yīng)用，直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。比如，在對“三步上籃”進(jìn)行復(fù)習(xí)的過程中，教師如果單純要求學(xué)生進(jìn)行機(jī)械性復(fù)習(xí)，就很難保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，而如果對學(xué)生進(jìn)行分組，讓學(xué)生之間對“三步上籃”的出錯(cuò)率以及命中率進(jìn)行比賽，就能夠有效激發(fā)起學(xué)生的勝負(fù)欲，進(jìn)而提升自身的學(xué)習(xí)欲望，對接下來新技能的學(xué)習(xí)也會(huì)有所幫助。

1.2.3 結(jié)束階段

該階段的主要作用是為了能夠再次對學(xué)生們的身體狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)，再使學(xué)生高興奮度降下來的同時(shí)，消除因?yàn)榈幕@球教學(xué)過程中所造成的疲勞感，使學(xué)生的生理和心理都能夠得到放松，避免對接下來文化課的學(xué)習(xí)造成影響。在該階段，教師應(yīng)該設(shè)法降低學(xué)生的興奮感，并使其能夠從強(qiáng)烈的勝負(fù)欲中脫離出來，為此，教師就可以將三兩個(gè)人分為一組，進(jìn)行罰球或者是定點(diǎn)投球練習(xí)，其中一個(gè)負(fù)責(zé)投球，另外一個(gè)或者是兩個(gè)人負(fù)責(zé)撿球，彼此輪換，直到學(xué)生的體力得到有效恢復(fù)，自身的興奮狀態(tài)也得到有效平復(fù)為止。

2 籃球教學(xué)中籃球游戲的實(shí)踐應(yīng)用

為了能夠有效確保籃球游戲在高職籃球教學(xué)中的應(yīng)用效果，在正式進(jìn)行籃球教學(xué)之前，教師就應(yīng)該根據(jù)本節(jié)課需要復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的技能，對整個(gè)籃球課進(jìn)行安排，對教學(xué)進(jìn)行有效設(shè)計(jì)。通過上述分析可以了解，在對籃球游戲應(yīng)用進(jìn)行設(shè)計(jì)的過程中，應(yīng)該分為三個(gè)階段分別進(jìn)行，比如，在籃球課上需要復(fù)習(xí)“三步上籃”和學(xué)習(xí)“跑動(dòng)投籃”時(shí)，在開課階段，教師應(yīng)該先安排學(xué)生進(jìn)行“原地運(yùn)球”或者是“雙人擊地傳球”游戲來對學(xué)生的生理和心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，提高膝蓋、關(guān)節(jié)以及肌肉等的活性，為接下來的正式教學(xué)做好準(zhǔn)備。當(dāng)學(xué)生們的生理和心理調(diào)節(jié)好之后，教師首先應(yīng)該組織學(xué)生對“三步上籃”技能進(jìn)行復(fù)習(xí)，在此過程中，為了能夠提升學(xué)生的興趣和提高學(xué)生中樞神經(jīng)的興奮感，可以將學(xué)生分成兩組進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，進(jìn)而提升技能的復(fù)習(xí)效果；當(dāng)復(fù)習(xí)完成之后，教師再組織學(xué)生進(jìn)行“跑動(dòng)投籃”的學(xué)習(xí)，在此過程中，教師應(yīng)該延續(xù)之前的分組，繼續(xù)進(jìn)行分組比賽，并讓失敗的一組努力超越，爭取反敗為勝，讓勝利的組再接再厲，爭取衛(wèi)冕，這樣便能夠進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，提高學(xué)生中樞神經(jīng)的興奮感，有利于新技能的學(xué)習(xí)。在課程將要結(jié)束階段，為了避免學(xué)生疲勞的身體和強(qiáng)烈的興奮感影響接下來文化課的學(xué)習(xí)，教師要對學(xué)生的生理和心理狀態(tài)進(jìn)行恢復(fù)，在此過程中，教師就可以將之前的分組打亂，每兩個(gè)人一組進(jìn)行罰球練習(xí)， 由一個(gè)人投球，一個(gè)人撿球，兩個(gè)人之間相互配合，在該階段，教師不能再提出競爭性調(diào)節(jié)，只需要制定硬性調(diào)節(jié)即可，比如每組完成20個(gè)罰球之后，便可以停止罰球，調(diào)整狀態(tài)等待下課。

3 結(jié)束語

經(jīng)過大量的實(shí)踐證明，在高職籃球教學(xué)中，對籃球游戲進(jìn)行合理應(yīng)用，不僅能夠同時(shí)促進(jìn)體育課和文化課教學(xué)效率的提升，還能夠?qū)W(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，有助于學(xué)生的成長和成才。因此，在高職籃球教學(xué)中，應(yīng)該加強(qiáng)對游戲應(yīng)用的研究，不斷提升其應(yīng)用效率，更好的發(fā)揮籃球教學(xué)和體育教學(xué)的作用。

參考文獻(xiàn)

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[2]徐張建籃球游戲在高中籃球選項(xiàng)教學(xué)中的運(yùn)用[J].科技信息，2011（02）.

作者單位

咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 陜西省咸陽市712000