李瑞瑞

摘 要：因?yàn)樯硪蛩睾蜕鐣?huì)環(huán)境，人際關(guān)系敏感正影響著越來(lái)越多的當(dāng)代大學(xué)生的生活。而影響大學(xué)生人際關(guān)系敏感心理問(wèn)題的因素有哪些，以及如何識(shí)別有著此類問(wèn)題的大學(xué)生群體，大學(xué)輔導(dǎo)員又能為此做些什么，值得我們?nèi)ド羁趟伎肌?/p>

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系敏感；大學(xué)生；心理輔導(dǎo)

近年來(lái)，大學(xué)生群體中顯露出來(lái)的心理問(wèn)題逐年增多，其中人際關(guān)系敏感問(wèn)題已成為大學(xué)生中較為常見的心理障礙。正常的敏感是良好的身體表現(xiàn)和機(jī)體反應(yīng)，是人身體和心理健康的標(biāo)志。但是過(guò)度的敏感則是病態(tài)和心理不健全的反應(yīng)，妨礙人的正常社交。

一、 人際關(guān)系敏感的主要表現(xiàn)

人際關(guān)系敏感是影響人際交往的一個(gè)重要因素，也是衡量個(gè)體或群體心理健康水平的一個(gè)重要指標(biāo)。人際關(guān)系敏感主要是通過(guò)以下三個(gè)方面體現(xiàn)：

1.心理封閉。這種人雖然內(nèi)心渴望有知心的朋友，但是又很難通過(guò)自己的方法確定這種親密的朋友關(guān)系，所以盡量與他人保持距離。

2.猜忌多疑。這種人說(shuō)話做事、與人相處都不自然，害怕給別人帶來(lái)麻煩，引起別人的嫌棄與鄙夷。和朋友、同學(xué)相處時(shí)處處小心，表現(xiàn)得異常禮貌，實(shí)則給人以距離感和拘謹(jǐn)感。或者對(duì)小事情耿耿于懷，愛鉆牛角尖，給人以“小心眼”之感。

3.把自己作為社交的中心。社交的目的是滿足雙方共同的需求，是需要互相體諒和尊重的。但是敏感的學(xué)生卻經(jīng)常忽略這些，從來(lái)不知道考慮別人的感受。在當(dāng)今開放的社會(huì)中，這種心理問(wèn)題嚴(yán)重地制約了大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

二、人際關(guān)系敏感產(chǎn)生的因素

據(jù)武漢大學(xué)發(fā)展與教育心理研究所的研究結(jié)果顯示，農(nóng)村和城市的大學(xué)生在社交回避和社交焦慮因子上有顯著差異，即農(nóng)村大學(xué)生比城市大學(xué)生的社交回避和社交焦慮問(wèn)題更嚴(yán)重。研究結(jié)果還表明，不同年級(jí)的學(xué)生在人際關(guān)系處理上也存在顯著差異。隨著大學(xué)生活、學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生開始思考社會(huì)、思考人生，將視線從身邊擴(kuò)展到社會(huì)。思想逐步成熟，對(duì)社會(huì)看法不再那么極端，也形成了一定的為人處事之道。

筆者認(rèn)為，家庭成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理狀況也有著深遠(yuǎn)影響。那些家庭和諧、父母感情良好的大學(xué)生往往展現(xiàn)出更為良好的溝通能力和包容力。而父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，或者家庭暴力時(shí)有發(fā)生，或者離異家庭出身的學(xué)生，出現(xiàn)人際關(guān)系敏感的概率較大。

三、 人際關(guān)系敏感的應(yīng)對(duì)措施

1. 輔導(dǎo)員應(yīng)在學(xué)生心理健康教育和咨詢方面加大力度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多學(xué)生知道自己某方面存在問(wèn)題，但并未主動(dòng)尋求幫助。對(duì)于人際關(guān)系敏感的學(xué)生， 輔導(dǎo)員應(yīng)該及時(shí)關(guān)心了解，而不是等具體問(wèn)題發(fā)生時(shí)才施加干預(yù)。

2.輔導(dǎo)員應(yīng)該分析學(xué)生人際關(guān)系敏感的具體原因，用不同的方法解決不同的問(wèn)題。人際關(guān)系不良的學(xué)生一般均為社會(huì)適應(yīng)能力不強(qiáng)或心理發(fā)育遲緩者。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該從這些方面入手組織開展一些情境訓(xùn)練、自我探索、經(jīng)驗(yàn)分享等活動(dòng)。另外，定期的心理健康知識(shí)專題講座也是解決學(xué)生人際關(guān)系敏感的一種有效辦法。

3. 對(duì)學(xué)生實(shí)施心理咨詢應(yīng)該因人而異，不同的人采用不同的方法。研究表明，不同學(xué)生適應(yīng)不同的方法， 所以輔導(dǎo)員在咨詢過(guò)程中應(yīng)該把握學(xué)生的性格、個(gè)性、愛好等， 抓住關(guān)鍵問(wèn)題， 同時(shí)又不忽視細(xì)節(jié)問(wèn)題， 有重點(diǎn)、有目的、有計(jì)劃地具體實(shí)施咨詢， 這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。

4. 要注重培養(yǎng)學(xué)生積極地應(yīng)對(duì)壓力。壓力應(yīng)對(duì)方式對(duì)社交有顯著影響。消極的應(yīng)對(duì)方式會(huì)阻礙社交，積極的壓力應(yīng)對(duì)方式則能促進(jìn)社交。所以，在平時(shí)的教育教學(xué)中，要重點(diǎn)加強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，端正大學(xué)生面對(duì)壓力的態(tài)度，使他們掌握應(yīng)對(duì)壓力的科學(xué)方法；在校園中廣泛開展心理健康教育，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生處理好各種復(fù)雜的人際關(guān)系。

隨著快節(jié)奏的生活方式的變革，人際關(guān)系敏感的大學(xué)生人數(shù)會(huì)越來(lái)越多，因此，及時(shí)進(jìn)行反思做好這類學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作是當(dāng)務(wù)之急。相信，在教育工作者努力以及社會(huì)的支持下，人際關(guān)系敏感的大學(xué)生將會(huì)慢慢融入大集體，改善自己的性格缺陷。

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