摘 要：互聯(lián)網(wǎng)像一把雙刃劍，在方便人們生活的同時(shí)，也帶來(lái)了一些負(fù)面影響。此種影響悄悄進(jìn)入高中生的生活，并產(chǎn)生巨大的影響，引起了教育工作者和社會(huì)同仁的廣泛關(guān)注。本文從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境入手，就其對(duì)高中學(xué)生心理健康方面所造成的影響展開討論，并進(jìn)行有效分析。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；互聯(lián)網(wǎng)；影響

互聯(lián)網(wǎng)在我國(guó)逐漸普及，其作用并不像使用者的初衷那樣單一。除了與人方便外，其具有瞬時(shí)性和隱蔽性的負(fù)面影響也逐一顯露。心理尚未成熟的高中生，其心理防御機(jī)制還不足以抵抗網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的誘惑，因此，網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)不容小覷。筆者以加強(qiáng)高中生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育為目的，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的影響進(jìn)行分析。

一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)高中生造成的負(fù)面影響

1.虛擬世界疏離了現(xiàn)實(shí)的人際交往

雖然互聯(lián)網(wǎng)逐漸走進(jìn)高中生的生活，對(duì)廣大師生的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)很大幫助，但是其產(chǎn)生的依賴卻疏遠(yuǎn)了現(xiàn)實(shí)生活中的師生關(guān)系。隨著即時(shí)通訊軟件如微信、qq的流行，網(wǎng)上交友成為當(dāng)下最時(shí)髦的事情，逐漸在高中生的生活中得以普及。例如，高一新生周某在網(wǎng)絡(luò)社交活動(dòng)中異?；钴S，在各大游戲群、論壇、聊天室中經(jīng)?？吹剿挠白樱蚱鋵?duì)互聯(lián)網(wǎng)使用過(guò)度，導(dǎo)致周某與其他同學(xué)的關(guān)系越走越遠(yuǎn)，其性格也越來(lái)越自閉，經(jīng)常缺席集體活動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降。

大量的調(diào)查表明，網(wǎng)癮和非網(wǎng)癮的高中學(xué)生之間的區(qū)別在于：網(wǎng)癮學(xué)生喜歡通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交往新朋友；而非網(wǎng)癮學(xué)生則喜歡保持原來(lái)的人際交往，兩種群體因此越走越遠(yuǎn)。此外，網(wǎng)癮學(xué)生會(huì)把全部精力投入網(wǎng)絡(luò)關(guān)系的建立，網(wǎng)友甚至比他們的親人朋友更重要；并將大把的時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲上，不僅荒廢了學(xué)業(yè)，還投入大把的金錢。高中生尚未進(jìn)入社會(huì)，其資金來(lái)源受限，而強(qiáng)烈的上網(wǎng)欲望令他們與互聯(lián)網(wǎng)時(shí)刻相守，因此，網(wǎng)吧搶錢等惡性事件頻頻發(fā)生，給社會(huì)造成嚴(yán)重影響的同時(shí)，給家庭帶來(lái)了悲劇。

2.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲危害高中生健康

在高中生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律方面，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生通常會(huì)因?yàn)閷?duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷而晝夜顛倒、廢寢忘食，損害身體健康。據(jù)報(bào)道，某高中女生由于鐘愛某部韓國(guó)電視劇，一鼓作氣追了十幾集之后，感到眼睛異常不適，經(jīng)醫(yī)生診斷，由于長(zhǎng)期對(duì)屏幕的盯視，引發(fā)了急性青光眼，醫(yī)治若不及時(shí)，會(huì)有致盲的危險(xiǎn)。像這種沉迷網(wǎng)絡(luò)、損害身體健康的青少年案例比比皆是，不但影響高中生的學(xué)習(xí)，還有人為此付出生命的代價(jià)，其影響惡劣、代價(jià)慘痛。

二、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式

高中生的自我約束力較弱，自律意識(shí)較差，無(wú)法抗拒互聯(lián)網(wǎng)的誘惑。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的推出是高中心理教育適時(shí)發(fā)展的必然趨勢(shì)。它是一種動(dòng)態(tài)概念，借助高中生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，對(duì)高中生開展心理健康教育，不僅發(fā)揮了網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，跨越時(shí)間和空間的限制，還可以進(jìn)入網(wǎng)癮學(xué)生的虛擬世界，對(duì)其因病施藥，效果也十分顯著。網(wǎng)絡(luò)心理教育作為一種新教育方式，帶來(lái)豐富教育資源的同時(shí)降低了教育成本。

以某高中王同學(xué)為例，該生成績(jī)一直優(yōu)秀，但是高二下半學(xué)期開始沉迷網(wǎng)絡(luò)，在游戲的投入上也是揮金如土。在玩某一游戲時(shí)，為了買一匹虛擬的馬，就花費(fèi)了自己半個(gè)月的生活費(fèi)，沒錢了又不敢跟家里開口，終日以方便面充饑，加上廢寢忘食，身體素質(zhì)也越來(lái)越差了，終于有一天昏倒在鐘愛的游戲面前。后經(jīng)檢查，這種昏厥是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成的。該生的老師得知這一情況后，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，以陌生朋友的身份與其交談，逐漸了解到，該生之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)，是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的逃避。究其根本，是該生從小就被父母予以厚望，但是高二下半學(xué)期，馬上就進(jìn)入高三備考階段，其父母經(jīng)常對(duì)他說(shuō)“如果考不上某大學(xué)，未來(lái)就會(huì)黑暗”的話激勵(lì)他，哪知卻給本來(lái)就好強(qiáng)的王同學(xué)造成沉重的心理負(fù)擔(dān)，有一次還因?yàn)樽鼍毩?xí)題的準(zhǔn)確率不夠理想，出現(xiàn)胸悶、心率加快的現(xiàn)象。互聯(lián)網(wǎng)讓他忘記了很多煩惱，通過(guò)游戲的不斷升級(jí)，讓他有種成功的暢快感。教師根據(jù)該生的情況查閱了很多網(wǎng)絡(luò)資料，并對(duì)其心理進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，與其家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，糾正家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度。當(dāng)王同學(xué)得知他“交心”的朋友就是自己老師的時(shí)候，不禁大哭起來(lái)，后來(lái)逐漸脫離了網(wǎng)絡(luò)游戲，考入985類院校。

互聯(lián)網(wǎng)憑借其虛擬世界能滿足人們的精神需要，深深吸引著心智還未成熟的高中學(xué)生。因此，學(xué)校應(yīng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)途徑，深入了解學(xué)生心理，大力宣傳網(wǎng)癮的危害，以預(yù)防為主，糾正學(xué)生上網(wǎng)的目的，打造更健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和更具效果的教育體系，為其未來(lái)的正常發(fā)展打下伏筆。

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作者簡(jiǎn)介：馬小麗（1982— ），女，中學(xué)一級(jí)教師，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院2014級(jí)心理健康教育專業(yè)教育碩士。