李大健

摘 要：文章旨在探討，通過合理、得當(dāng)、巧妙運(yùn)用肢體語言輔助教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生（或隊(duì)員）之間協(xié)調(diào)、默契配合的能力，以提高體育教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)的效率；并以此為指導(dǎo)加強(qiáng)肢體語言在體育教學(xué)中的實(shí)際運(yùn)用和推廣。

關(guān)鍵詞：肢體語言；體育教學(xué)活動(dòng)；運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G807.04 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.06.003

“體育教育活動(dòng)是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容的，在這一過程中既有語言（口述）交流也有非語言（肢體語言）交流。肢體語言的運(yùn)用在教育教學(xué)和體育活動(dòng)中的作用很突出，它是體育標(biāo)準(zhǔn)客觀演示的載體和手段，可以起到促進(jìn)體育教學(xué)效率、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、提高體育活動(dòng)質(zhì)量，加強(qiáng)交流與合作的作用。

1 肢體語言提醒，提高教學(xué)效率

在日常的課堂教學(xué)中，我們對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)大多是以口頭評(píng)價(jià)為主，雖然這樣可以激發(fā)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中學(xué)生注意力，但如果嘗試運(yùn)用肢體語言可能會(huì)有意想不到的效果。

1.1 及時(shí)提醒，提高效率

有效教學(xué)時(shí)間是提高課堂教學(xué)效率的前提，這也是我們追求的目標(biāo)，增加有效教學(xué)時(shí)間可以增加課堂教學(xué)的寬度，有利于提高教學(xué)課堂效率。

如在學(xué)習(xí)“籃球運(yùn)球”一課時(shí)，很多有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生對(duì)運(yùn)球訓(xùn)練是不感興趣的。他們在練習(xí)過程中不能做到積極主動(dòng)、認(rèn)真練習(xí)，常見的是他們不時(shí)趁老師不注意投投籃，別的學(xué)生也會(huì)跟著學(xué)，這樣就影響了課堂教學(xué)秩序。這時(shí)如果老師向他們做出一個(gè)制止的手勢或投去一個(gè)警告的眼神，他們就能意識(shí)自己的錯(cuò)誤，就會(huì)停止錯(cuò)誤行為。這樣，一個(gè)手勢、一個(gè)眼神，簡單的動(dòng)作，就能讓學(xué)生錯(cuò)行有止，也避免了由于語言制止給別的學(xué)生帶來的負(fù)面影響，從而使課堂教學(xué)秩序井然有序，減少了非有效教學(xué)時(shí)間，無形中增加了有效練習(xí)時(shí)間的長度，拓展了課堂教學(xué)的寬度，提高了課堂效率。

1.2 無聲激勵(lì)，樹立信心

課堂教學(xué)活動(dòng)是師生互動(dòng)的過程，是以學(xué)生為主體的活動(dòng)過程，那么在課堂教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，就顯得非常重要了。

如在七年級(jí)“足球腳內(nèi)側(cè)踢球”教學(xué)時(shí)，有個(gè)性格內(nèi)向的女生把握不好踢球方向，傳球總是不到位。同組同學(xué)老是抱怨她踢不好，越是這樣她就越踢不好球。別人練時(shí)，她總是躲在一邊，再也不參與。發(fā)現(xiàn)問題后，我及時(shí)對(duì)她進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，教給她方法，給她示范動(dòng)作，鼓勵(lì)她多練。同時(shí)我和她組成小組，雖然她踢出了N個(gè)不到位的球，但我始終微笑著對(duì)她。終于，有一個(gè)球基本到位，我不失時(shí)機(jī)地向她豎起了大拇指，這個(gè)動(dòng)作對(duì)她信心的樹立起到了一定的促進(jìn)作用。隨著信心的建立，她表情舒展了，忘記了先前的不快，而且還主動(dòng)要球，動(dòng)作做得也有進(jìn)步。下課前，腳內(nèi)側(cè)踢球也做的有模有樣了。其實(shí)，課堂上教師就要全面觀察學(xué)生，了解學(xué)生，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題，不吝嗇每一個(gè)鼓勵(lì)性的動(dòng)作，去調(diào)動(dòng)或激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，順利完成教學(xué)任務(wù)。

2 規(guī)范動(dòng)作示范，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，在課堂教學(xué)中如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就顯得十分必要。體育課堂教學(xué)以身體練習(xí)為主要手段，對(duì)于有些技術(shù)動(dòng)作抽象、枯燥無味的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正確規(guī)范的示范動(dòng)作不僅能起到示范作用，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)體育教學(xué)起到事半功倍的效果。

2.1 消除障礙，調(diào)動(dòng)參與

有難度的體操、技巧等項(xiàng)目一直是學(xué)生比較害怕和抵觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于存在畏懼心理，好多學(xué)生對(duì)此類活動(dòng)練習(xí)的積極性和興趣都不高。這樣的問題，解決起來還是有點(diǎn)棘手。如何化解呢？必要的心理疏導(dǎo)還是要的，其次是在建立信心的基礎(chǔ)，以教師反復(fù)示范和有保護(hù)、有扶持、有協(xié)助的慢動(dòng)作訓(xùn)練為主要手段，幫助學(xué)生勇于訓(xùn)練，掌握技巧。如九年級(jí)技巧“頭手倒立”教學(xué)時(shí)，教師先講解和同步示范動(dòng)作后，讓靈活的學(xué)生先練，并組織同一類型的學(xué)生進(jìn)行小組有保護(hù)的訓(xùn)練。我則帶著幾個(gè)有畏懼心理的學(xué)生，先疏導(dǎo)，再示范，再扶著他們一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)動(dòng)作地演練，這樣學(xué)生就能逐步從畏懼中走出來，訓(xùn)練效果也就達(dá)到了。

2.2 偶像示范，激發(fā)熱情

初中學(xué)生正處在青春期前段，模仿、追星是他們的主要心理特征，在體育課堂教學(xué)和體育活動(dòng)中，如何利用他們的這種心理特征，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣也是我們要研究的課題。在教學(xué)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃時(shí)，我先讓學(xué)生觀看了詹姆斯、庫里、易建聯(lián)等明星們的投籃動(dòng)作，告訴學(xué)生正確、認(rèn)真、刻苦的訓(xùn)練，也一定能成為大明星的。之后，我講解了行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，要求學(xué)生們要按正確的方法練習(xí)，并告訴他們雖然不能像明星那樣扣籃，但我們可以選擇投籃，同樣能夠投籃得分。同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣一下就被調(diào)動(dòng)起來，練習(xí)熱情高漲。由此可見，偶像感染、正確規(guī)范的動(dòng)作示范能很好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和參與的積極性。

3 巧用肢體語言，激活球類運(yùn)動(dòng)

球類項(xiàng)目是中學(xué)生比較喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在日常教學(xué)和課外體育活動(dòng)中，學(xué)生的參與度較其他項(xiàng)目要多，參與的積極主動(dòng)性較其他項(xiàng)目也高。球類運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)發(fā)展也有很好的促進(jìn)作用。在課外體育活動(dòng)和球類比賽中利用肢體語言加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通，提高球隊(duì)整體技戰(zhàn)術(shù)水平也是非常關(guān)健的。因此，在球類訓(xùn)練和比賽中合理利用肢體語言，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的潛能是老師或教練人員必不可少的選擇。

3.1 合理掌控，提醒隊(duì)友

在足球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員對(duì)身后的防守隊(duì)員位置是無法準(zhǔn)確判斷的，因此在日常的訓(xùn)練中我們可以通過事先約定來告知，如可以通過傳球人對(duì)球的力量、位置控制來告訴進(jìn)攻隊(duì)員，防守人在你身后的具體位置。如果防守人在你身體正后方時(shí)，傳球人可以用小一點(diǎn)的力量傳球，這就提醒隊(duì)友身后有防守人，你要上前來拿球，這樣也能達(dá)到擺脫防守人的目的；如果球傳的方向是隊(duì)友左腳外側(cè)位置傳時(shí)，這就告訴你防守人在你的右側(cè)，你應(yīng)從左側(cè)突破等等，這樣進(jìn)攻隊(duì)員就能及時(shí)判斷出防守人的位置，就能為下一個(gè)動(dòng)作做出合理的選擇，進(jìn)而完成進(jìn)攻。假如你用語言提醒接球隊(duì)友，那么防守人也能聽到，防守人就能及時(shí)做出調(diào)整，防守也可能就到位了，對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的下一個(gè)動(dòng)作也就有了準(zhǔn)備，可能會(huì)使進(jìn)攻變得不順，進(jìn)而影響整個(gè)球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，也可能失去進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

因此，簡明的肢體語言，默契的行為習(xí)慣，是團(tuán)隊(duì)協(xié)作、贏取比賽勝利的重要因素。

3.2 巧用手勢，引導(dǎo)進(jìn)攻

籃球、足球比賽都是團(tuán)體競賽，靠的是團(tuán)隊(duì)力量和隊(duì)員之間的默契配合、互相交流。在交流中，手勢是隊(duì)員之間進(jìn)行交流的一種重要手段，手勢的有效運(yùn)用也能使進(jìn)攻和得分變得容易。因此在籃球、足球比賽中經(jīng)?？吹竭M(jìn)攻隊(duì)員之間利用手勢形成非常多的進(jìn)攻得分機(jī)會(huì)。

在籃球比賽中我們常用的傳切配合，切入隊(duì)員在傳球后，尋找突破線路進(jìn)攻時(shí)，利用手指傳球方向的方法引導(dǎo)傳球隊(duì)員及時(shí)把球傳到位，這樣切入隊(duì)員便能輕松得分。在這一進(jìn)攻中，切入隊(duì)員把球傳出后，防守人員注意力大部分集中在防守人上，而忽略了對(duì)球的防守，切入隊(duì)員利用手勢指揮隊(duì)友傳球，這樣就能使球及時(shí)傳到進(jìn)攻隊(duì)員手中，也避免了語言提醒告知防守隊(duì)員的可能性，為進(jìn)攻爭取了時(shí)間，轉(zhuǎn)化為得分的機(jī)會(huì)也會(huì)增大。

3.3 利用手勢，布置戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)在體育比賽中有著非常重要的作用，合理利用戰(zhàn)術(shù)能夠直接得分或者創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，在團(tuán)隊(duì)比賽中如何告知隊(duì)友運(yùn)用何種戰(zhàn)術(shù)也是十分必要的。比賽時(shí)考慮到雙方隊(duì)員語言的互通性，很多球隊(duì)比賽大都采用利用手勢來布置戰(zhàn)術(shù)。

在乒乓球比賽中，發(fā)球和接發(fā)球是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，充分利用好發(fā)球和接發(fā)球不但能夠創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，還有可能直接得分。那么在雙打比賽中如何做好與隊(duì)友的溝通呢，我們常用的方法是利用手勢告知隊(duì)友，隊(duì)友之間賽前制定好各種手勢代表發(fā)球方法。如發(fā)球人伸出大拇指代表發(fā)上旋球，小指代表發(fā)下旋球等，這樣隊(duì)友就知道對(duì)方可能會(huì)采用什么樣的接球方法來回球，自己接下來應(yīng)該怎樣來打下一板，減少失誤，為隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，這種采用手勢的方法布置戰(zhàn)術(shù)就避免語言交流可能會(huì)讓對(duì)方了解戰(zhàn)術(shù)打法的不足。

利用手勢布置戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用最為典型的是排球比賽，我們經(jīng)?？吹脚徘虮荣愔校魇郑?duì)長）在發(fā)球、接發(fā)球前在身后伸出手指，其實(shí)這是在告訴隊(duì)友下一球用什么樣的戰(zhàn)術(shù)來進(jìn)攻，這樣做的目的不僅提醒隊(duì)友要集中注意力參與進(jìn)攻，同時(shí)也為了防止語言交流可能會(huì)讓對(duì)方知道球隊(duì)的進(jìn)攻意圖，為得分創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

3.4 肢體溝通，激勵(lì)隊(duì)友

一支組織完善的隊(duì)伍隊(duì)員之間是互相信任、互相支持、互相鼓勵(lì)的，在困難時(shí)他們能夠互相鼓勵(lì)，在高興時(shí)他們能夠互相分享，只有這樣他們才能戰(zhàn)勝對(duì)手，取得理想的成績。

在籃球比賽中兩隊(duì)友之間打出一次漂亮的配合，受益方總會(huì)向傳球隊(duì)友伸出大拇指表示感謝，不用語言就能表示對(duì)隊(duì)友的感謝和贊揚(yáng)，隊(duì)友看了也是倍受鼓舞，信心倍增，下次可能還會(huì)送出更好的傳球，這樣更能促進(jìn)隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)和發(fā)展。

在足球比賽中，通過多次傳接球，攻破對(duì)方球門取得進(jìn)球后，這時(shí)不只是進(jìn)球隊(duì)員會(huì)以滑翔、跪地等形式慶祝進(jìn)球，全體隊(duì)員包括替補(bǔ)隊(duì)員和工作人員可能都會(huì)沖進(jìn)場去慶祝這一激動(dòng)人心的時(shí)刻，他們運(yùn)用最多的不是語言而是通過擁抱、擊掌等動(dòng)作來對(duì)進(jìn)球隊(duì)員表示祝賀，共同分享進(jìn)球帶來的喜悅，這些都是語言所無法代替的。

以上的諸多實(shí)例告訴我們，肢體語言在體育運(yùn)動(dòng)中有著語音傳達(dá)所不具備的特點(diǎn)和長處，也應(yīng)該是體育教學(xué)中的重要的評(píng)價(jià)手段。合理、得當(dāng)、巧妙運(yùn)用肢體語言進(jìn)行教學(xué)，不但能夠提高教學(xué)活動(dòng)的效率，還能增進(jìn)師生之間、生生之間的感情，使班級(jí)、團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生意想不到的凝聚力。

因此，在日常的教學(xué)活動(dòng)中，我們要因勢利導(dǎo)、抓住時(shí)機(jī)充分利用好肢體語言，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，真正落實(shí)好“體育、藝術(shù)2+1”活動(dòng)，讓學(xué)生在校期間掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)，陶冶情操、開啟心智、健康快樂成長、塑造健全人格，促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性的發(fā)展，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。