陳遠(yuǎn)莉

摘要：通過文獻(xiàn)資料、調(diào)查訪問，專家訪談等研究方法，結(jié)合筆者在高校乒乓球教學(xué)中的實(shí)際問題進(jìn)行總結(jié)與分析，提出要合理選擇乒乓球課教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)用分層次教學(xué)、增加理論課學(xué)時(shí)、增加球感練習(xí)與游戲內(nèi)容以及比賽法等幾個(gè)方面，來優(yōu)化高校乒乓球課的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高課堂教學(xué)效果的目的。

關(guān)鍵詞：高校；乒乓球；教學(xué)內(nèi)容

G864-4

一、前言

乒乓球運(yùn)動(dòng)素有“國球”之稱，它具有球小、速度快、變化多、趣味性強(qiáng)、鍛煉價(jià)值高等特點(diǎn)，在我國高校中深受廣大學(xué)生的喜愛，也是我國體育教學(xué)中的主要內(nèi)容之一。但這一運(yùn)動(dòng)專業(yè)性和技巧性較強(qiáng)，技術(shù)繁多、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，具有擊球時(shí)技巧性和心理素質(zhì)要求高的特點(diǎn)，需要投入較多的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力才能在高校體育教學(xué)中達(dá)到乒乓球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的目的。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高校教學(xué)中，學(xué)生通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，很難掌握乒乓球全部技術(shù)，攻球技術(shù)也需要長時(shí)間的重復(fù)練習(xí)才能鞏固，這也給高校的乒乓球教學(xué)帶來了很大的難度。因此，在乒乓球課上，選擇適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容與手段來提高教學(xué)效果，符合大學(xué)生鍛煉體質(zhì)掌握乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)，就應(yīng)該對(duì)乒乓球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化與改革，在教學(xué)內(nèi)容的選擇和安排上，應(yīng)該更加注重精簡實(shí)用的教學(xué)內(nèi)容。

如何讓乒乓球課堂更加吸引學(xué)生，擺脫專業(yè)訓(xùn)練的枯燥，幫助學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)以及學(xué)習(xí)技能的良好效果。如何讓沒打過球的學(xué)生學(xué)會(huì)打，會(huì)打的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到提高，使學(xué)生都能從乒乓球運(yùn)動(dòng)中找到樂趣，得到鍛煉。通過期刊網(wǎng)檢索得知，乒乓球教學(xué)改革近年來也受到了各大高校學(xué)者較高的關(guān)注。因此，根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改革，使得其更適應(yīng)于當(dāng)今社會(huì)發(fā)展以及高校學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的培養(yǎng)顯得十分必要。本文從以上問題出發(fā)，對(duì)選擇教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果進(jìn)行探討。

二、研究目的與研究方法

筆者通過文獻(xiàn)法、調(diào)查法、專家訪談法等，掌握近幾年我國高校乒乓球教學(xué)的總體發(fā)展?fàn)顩r，結(jié)合成都中醫(yī)藥大學(xué)體育學(xué)院乒乓球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的上課情況以及乒乓球隊(duì)訓(xùn)練中教學(xué)方法中的問題，通過專家訪談，向各前輩、專家請(qǐng)教，以此為依據(jù)分析如何優(yōu)化高校乒乓球教學(xué)內(nèi)容，如何上好乒乓球課以及如何解決乒乓球課中存在的主要問題，結(jié)合在高校乒乓球教學(xué)中的實(shí)際問題與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合近幾年乒乓球教學(xué)方面的論文與部分資料，從而提出相關(guān)建議與對(duì)策，幫助乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國高校中的發(fā)展，為今后我國高校乒乓球教學(xué)的發(fā)展提供依據(jù)。

三、優(yōu)化高校乒乓球課教學(xué)內(nèi)容的對(duì)策探討

1.因材施教，根據(jù)技術(shù)等級(jí)采用分層次教學(xué)內(nèi)容

乒乓球?qū)ζ浠竟εc球感要求甚高，學(xué)生的乒乓球基本功參差不齊，要想在大學(xué)階段培養(yǎng)較高技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)生非常困難。乒乓球技戰(zhàn)術(shù)多，其推、打、彈、拉、拔、搓、削、挑、滑、抹等技術(shù)在高校課程中很難全部涉及與掌握。因此，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理的選擇教學(xué)內(nèi)容是關(guān)鍵。首先，通過測(cè)評(píng)進(jìn)行分組。分層次進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的制定，針對(duì)不同的技術(shù)進(jìn)行不同的教學(xué)安排。教學(xué)重點(diǎn)放在推擋、搓球、攻球和拉球上，從易到難的灌輸，使學(xué)生逐漸接受，這樣精簡的教學(xué)手段既有助于學(xué)生對(duì)其興趣的培養(yǎng)，也有助于動(dòng)作技術(shù)的逐步提高。

在運(yùn)用不同層次的不同教學(xué)內(nèi)容上，筆者將其分為三級(jí)：第一級(jí)的學(xué)生接受過專項(xiàng)訓(xùn)練，有基礎(chǔ)；第二級(jí)未接受過專業(yè)訓(xùn)練，喜歡打有一定球感；第三級(jí)以興趣和學(xué)分為目的。第一級(jí)的以攻球與弧圈球?yàn)橹?；第二?jí)的以攻球與落點(diǎn)訓(xùn)練，結(jié)合實(shí)踐為主；第三級(jí)的以球性練習(xí)，基本功練習(xí)為主。每一個(gè)組的教學(xué)內(nèi)容要循序漸進(jìn)，針對(duì)不同水平的學(xué)生因材施教，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，由淺入深、由易到難。同時(shí)強(qiáng)調(diào)教材的合理性、科學(xué)性、創(chuàng)新以及有趣性。讓不同層次的學(xué)生都能完成自身能夠完成的練習(xí)內(nèi)容，在體驗(yàn)成就感與收獲感的同時(shí)才能獲得更高的教學(xué)效果。

2.加強(qiáng)球感練習(xí)內(nèi)容，增加學(xué)習(xí)興趣

在球類的練習(xí)中，專項(xiàng)球感非常重要。在高校教學(xué)中不能忽略球感練習(xí)，球感對(duì)于球類運(yùn)動(dòng)來講是必不可少的一種專項(xiàng)感知覺。而對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)生來講，短時(shí)間要掌握乒乓球?qū)I(yè)的球感非常困難。因此，筆者認(rèn)為，高校乒乓球課中球感練習(xí)，應(yīng)該是逐漸增強(qiáng)對(duì)球的控制，增加學(xué)習(xí)興趣這一要求就可以了。在教學(xué)中，通過一些球感練習(xí)以及乒乓球相關(guān)的小游戲，在提高學(xué)生的手感的同時(shí)還可以鍛煉身體，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，達(dá)到鍛煉身體，增加學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的目的。在球感練習(xí)中，可采用繞臺(tái)接力、正反面顛球訓(xùn)練、對(duì)墻打、拋接球等練習(xí)。

3.在課程中穿插游戲內(nèi)容，豐富課堂教學(xué)

游戲的合理選擇與運(yùn)用，可以較大的提高乒乓球課學(xué)習(xí)效果。不僅可提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，作為課前熱身，還有助于動(dòng)作技術(shù)、技能的形成，以及專項(xiàng)素質(zhì)的提高。此外，通過游戲可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，遵守紀(jì)律的集體注意精神，從而提高乒乓球課的教學(xué)效果。游戲可采用運(yùn)球接力、打準(zhǔn)練習(xí)、條件性比賽、擂臺(tái)賽等，個(gè)人對(duì)抗比賽以及分組比賽結(jié)合進(jìn)行。

4.乒乓球技術(shù)與理論的相互融合

乒乓球教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該包括技術(shù)練習(xí)和理論學(xué)習(xí)兩部分。由于受競技體育的影響，高校體教師在乒乓球教學(xué)中較少涉及理論知識(shí)的傳授，輕理論學(xué)習(xí)的現(xiàn)象在乒乓球教學(xué)中也比較突出。筆者在乒乓球的教學(xué)實(shí)踐中感到，如果在教學(xué)中過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)學(xué)習(xí)，會(huì)讓很多學(xué)生在課程中難以掌握，也會(huì)使學(xué)生在理論方面也是一無所獲。乒乓球是我國的國球，理論課內(nèi)容可以涉及國球歷史、“乒乓外交”，還有裁判以及基本擊球知識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)乒乓球的學(xué)習(xí)方法，還能夠融會(huì)貫通政治、經(jīng)濟(jì)以及體育勵(lì)志方面的內(nèi)容作為補(bǔ)充，達(dá)到乒乓球知識(shí)的拓展。大學(xué)生思想已經(jīng)比較成熟，通過講解技戰(zhàn)術(shù)的原理，也能較好的幫助學(xué)生進(jìn)行多方面的思考，增加自學(xué)基礎(chǔ)，在思想上充分認(rèn)識(shí)乒乓球技術(shù)的要求，從而提高學(xué)習(xí)效果。因此，在教學(xué)中我們既要抓好技術(shù)練習(xí)，使學(xué)生達(dá)到一定的技術(shù)水平，懂技術(shù)、懂戰(zhàn)術(shù)，也要通過加強(qiáng)理論教學(xué)，能夠加深學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)甚至對(duì)整個(gè)體育的認(rèn)識(shí)[2]。

不僅如此，還可通過多媒體課件以及教學(xué)與比賽視頻，使學(xué)生很好的理解乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成，擊球方法、動(dòng)作要求、易犯錯(cuò)誤以及擊球的路線、制勝方法。實(shí)踐證明，理論課的學(xué)習(xí)能夠更好的提高體育課課堂教學(xué)效果。還可以使學(xué)生快速掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)基本的技術(shù)，了解乒乓球的基本理論知識(shí)與比賽規(guī)則，并從中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本知識(shí)的認(rèn)識(shí)，最終達(dá)到改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)基本知識(shí)，拓展思維，鍛煉身體的教學(xué)目的。因此，技術(shù)課與理論課在高校乒乓球中應(yīng)該相互補(bǔ)充，共同發(fā)展。

5.注重引導(dǎo)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷更新教學(xué)內(nèi)容

6.合理運(yùn)用比賽法，增加乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力

體育運(yùn)動(dòng)的魅力與活力來自于競賽，它能激發(fā)人的潛力，增加集體榮譽(yù)感。乒乓球?qū)W生都不陌生，在教學(xué)中合理運(yùn)用比賽，可以通過可行的娛樂化教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)的。乒乓球是一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)，需要結(jié)合競賽來鍛煉學(xué)生的實(shí)際技戰(zhàn)術(shù)能力。例如在乒乓球教學(xué)的課堂，充分利用乒乓球的競爭性和學(xué)生好比拼的心理特點(diǎn)，安排一些乒乓球的比賽。通過比賽可以更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與理解乒乓球競賽規(guī)則，鍛煉心理與技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，從中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，并使學(xué)生在參與練習(xí)的過程中親身體會(huì)到乒乓球運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同組別安排不同的競賽內(nèi)容。高級(jí)別的，可以分組比賽，個(gè)人擂臺(tái)賽、條件性比賽，循環(huán)賽和淘汰賽等?；A(chǔ)差的進(jìn)行打準(zhǔn)競賽、接球競賽以及水平差不多之間的比賽。在教學(xué)內(nèi)容上，根據(jù)實(shí)際情況制定競賽方案，增加娛樂化的競賽，增加創(chuàng)新，才能更加有效地提高學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)效果。

7.發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，靈活選擇學(xué)習(xí)方法

通過搜索期刊網(wǎng)相關(guān)資料，房杰等人以自主學(xué)習(xí)為研究對(duì)象在乒乓球教學(xué)過程中做了實(shí)驗(yàn)研究，學(xué)生對(duì)教師指導(dǎo)下的自主學(xué)習(xí)持積極認(rèn)可態(tài)度，表現(xiàn)出理性化、活躍化、個(gè)性化、多樣化、娛樂性、主題性和競爭性等諸多優(yōu)點(diǎn)[4]。王汝英，以探究型教學(xué)方法在大學(xué)乒乓球教學(xué)中的作用效果進(jìn)行了對(duì)比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明：探究性的學(xué)習(xí)可促使學(xué)生通過其他渠道獲取知識(shí)、信息、技術(shù)，可以發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性、參予性和探索性。乒乓球雖是個(gè)人項(xiàng)目，但是也需要合作學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)之處，通過教師的集體講解，使學(xué)生了解乒乓球練習(xí)方法與要求，技戰(zhàn)術(shù)的基本特點(diǎn)與訓(xùn)練方法。然后從導(dǎo)入、認(rèn)知、學(xué)習(xí)、糾錯(cuò)以及鞏固練習(xí)這幾個(gè)階段，讓學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)目的。在這一過程中學(xué)生可以主動(dòng)尋找問題，不斷調(diào)整來達(dá)到乒乓球課的目標(biāo)。合作學(xué)習(xí)是指學(xué)生以小組為單位，成員間互相幫助，共同學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方法[5]。乒乓球課中要注重應(yīng)用能力，從開始由教師主導(dǎo)集體練習(xí)，到相互合作、分組，到每個(gè)小組的提出問題-解決問題-延伸問題-總結(jié)”這一方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教師應(yīng)在乒乓球教學(xué)中，在技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的各個(gè)階段，培養(yǎng)學(xué)生理論結(jié)合實(shí)踐、解決和創(chuàng)新問題的能力，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生體會(huì)到自己的努力換來的成功經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)失敗教訓(xùn)，也就是讓學(xué)生真正體會(huì)到學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生有所收獲，這樣就能促使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。不僅在乒乓球課上，還能在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的目的。

四、結(jié)論

在乒乓球教學(xué)中，教學(xué)的目的都是要讓學(xué)生達(dá)到鍛煉身體，掌握乒乓球基本技術(shù)與鍛煉方法，在教學(xué)內(nèi)容的制定上要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為核心。高校乒乓球課中，對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇需要教師在實(shí)踐過程中不斷更新和總結(jié)，才能達(dá)到持續(xù)更好的教學(xué)效果。高校教師應(yīng)積極主動(dòng)的參與教學(xué)活動(dòng)，不斷研究教材和教法，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，要著力引發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球興趣，然后再在體育教學(xué)中強(qiáng)化、引導(dǎo)，使這種動(dòng)力保持長久，教師在設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇方法和實(shí)施教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)要不斷創(chuàng)新，提高教學(xué)效率。僅僅從課堂上的練習(xí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，都要把當(dāng)前的教學(xué)活動(dòng)和終身體育的目標(biāo)相結(jié)合，為終身鍛煉打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]普通高校乒乓球選修課教學(xué)特點(diǎn)及改進(jìn)對(duì)策探討.賈智豐.淮海工學(xué)院學(xué)報(bào).2011年2月第9卷第3期

[2]高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)效果探析，王 英，內(nèi)蒙古體育科技，2009年04期

[3]高校乒乓球教學(xué)實(shí)踐探討，宋浩（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院），中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊2009.No4

[4]我國普通高校乒乓球教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)綜述，宋崇麗，2007年第23卷 第6期，吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)

[5]Cohen E G.Restructuring in the classroom：conditions for productive small groups[J].Review of Educational Research，1994，64：1-35