郭慧

【摘 要】本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、實地考察法對番禺區(qū)石崗小學(xué)的排舞運(yùn)動的開展情況進(jìn)行實踐研究。結(jié)果表明，排舞與其他體育項目相比，具有易推廣、運(yùn)動風(fēng)險低等優(yōu)勢，能豐富校園文化建設(shè)，有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)及滿足學(xué)生的興趣需求。但是，排舞運(yùn)動的開展目前存在著學(xué)校、家長、學(xué)生重視程度不夠，缺乏統(tǒng)一教材，師資力量薄弱，學(xué)校間交流不足等問題。研究表明，加大宣傳力度、統(tǒng)一教材、加強(qiáng)師資培訓(xùn)、舉辦區(qū)域性排舞比賽有利于排舞運(yùn)動在小學(xué)的進(jìn)一步開展。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)；排舞運(yùn)動；實踐研究

一、排舞在小學(xué)中推廣的優(yōu)勢

1. 動作簡單易學(xué)

與目前中小學(xué)開展較多的健美操、啦啦操、體育舞蹈、中國傳統(tǒng)舞蹈等項目相比，排舞擺脫了體育舞蹈中對舞伴的局限、解決了團(tuán)體舞的壓力，復(fù)雜程度遠(yuǎn)不如健美操、啦啦操；排舞的動作重點主要體現(xiàn)在舞步上，上肢和軀干沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，完全可以根據(jù)自己內(nèi)心的靈感表現(xiàn)在外部的肢體語言上，可以一個方向、兩個方向、四個方向循環(huán)跳，拍數(shù)簡單易學(xué)。適合作為青少年練習(xí)的體育項目。

2. 對場地、器材的要求簡單

與大部分體育項目需要特定的體育場地、器材不同，排舞對場地、器材的要求非常簡單，只需要一塊相對平整的空地，具備演奏或者播放音樂的條件，有一定的人員參與，在教師的指導(dǎo)下，遵循一定的舞步要求，隨音樂翩翩起舞即可。小學(xué)的體育場地與中學(xué)、高校相比本來就顯得少，在小學(xué)中開展排舞運(yùn)動避免了與其他體育項目的開展在場地、器材上相沖突。

3. 運(yùn)動的風(fēng)險低

排舞運(yùn)動是一種徒手的、單曲在2-5分鐘、平均心率在最大心率的60%-70%之間的中等強(qiáng)度負(fù)荷的有氧運(yùn)動。其運(yùn)動場地（一般為空地、平地）安全性高、無器械、無對抗、動作負(fù)責(zé)程度低、難度小、中等運(yùn)動負(fù)荷的特征，決定了該項目的運(yùn)動風(fēng)險較小。

二、排舞在小學(xué)中推廣的可行性

1. 響應(yīng)“陽光體育進(jìn)校園”的號召

根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號文件）精神，小學(xué)體育教育應(yīng)該在“健康第一”的理念指導(dǎo)下，堅持以學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。目前大多數(shù)小學(xué)在讓學(xué)生達(dá)到“每天鍛煉一小時”的要求時，在運(yùn)動項目的開展上難免會受到運(yùn)動場地的限制。排舞作為國外引進(jìn)的新興項目，以其悠揚(yáng)明快的音樂、簡單多變的舞步吸引著學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

2. 有利于小學(xué)生的個性發(fā)展和身體素質(zhì)的提高

小學(xué)是學(xué)生個性發(fā)展、身體發(fā)育的重要階段，其心理及身體素質(zhì)隨著年齡的增長也在發(fā)生著較大的變化。排舞具有注重步伐的特點，對上肢的動作并沒有要求，學(xué)生可以自主地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，這樣有利于學(xué)生的個性養(yǎng)成及發(fā)展；根據(jù)小學(xué)生的生理特點，排舞作為難度小、運(yùn)動負(fù)荷中等的有氧運(yùn)動，對學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，亦能起到很好的促進(jìn)作用。

3. 豐富校園文化

校園文化是學(xué)校發(fā)展的靈魂，是凝聚人心、展示學(xué)校形象、提高學(xué)校文明程度的重要體現(xiàn)。以石崗小學(xué)為例，學(xué)校秉承“公、誠、勤、樸”的校訓(xùn)，確立“德育為首，教學(xué)為主，育人為本”的辦學(xué)理念。作為一項積極向上、互動性強(qiáng)的項目，排舞的實施既能引導(dǎo)初學(xué)者由易到難，提高對排舞的認(rèn)識和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，又能娛樂練習(xí)者身心、提升體質(zhì)，還能提高練習(xí)者的自信心，這與學(xué)校的辦學(xué)理念是相呼應(yīng)的。

三、排舞運(yùn)動進(jìn)入小學(xué)校園的路徑

1. 大課間操

目前，很多學(xué)校的大課間還是很單調(diào)的，基本是在做傳統(tǒng)的課間操或?qū)I(yè)老師創(chuàng)編的具有學(xué)校特色的自編操來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的廣播操或變化隊形的跑操，并未達(dá)到大課間所應(yīng)起到的效果。石崗小學(xué)將排舞作為特色引入學(xué)校大課間，讓學(xué)生真正地走出教室、走進(jìn)陽光、走向健康、領(lǐng)略排舞運(yùn)動的魅力，體會運(yùn)動的樂趣。排舞以大課間的形式展現(xiàn)出來，在這個過程中也可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)修養(yǎng)。

2. 體育課

排舞進(jìn)入體育課不僅有助于學(xué)校豐富教學(xué)內(nèi)容，而且是為排舞進(jìn)入大課間操做鋪墊。在體育課上，教師向?qū)W生傳授排舞套路，在一個班都學(xué)會之后，便開始在大課間操上進(jìn)行展示。為照顧到一至六年級不同年齡段的學(xué)生的學(xué)習(xí)能力差異，石崗小學(xué)編排的大課間排舞套路較為簡單，在全校的推廣過程中，基本上經(jīng)歷一個月左右的體育課課堂教學(xué)即可讓學(xué)生掌握大課間的排舞套路。

3. 課外體育活動

課外活動是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的不可缺少的途徑，是課堂教學(xué)的必要補(bǔ)充，是豐富學(xué)生精神生活的重要組成部分。排舞的風(fēng)格具有多樣化，且難度由淺到深，體育課堂上學(xué)到的畢竟只是相對簡單的動作。石崗小學(xué)將排舞引進(jìn)課外體育活動中，作為體育課的延伸，排舞社團(tuán)吸引了一至六年級學(xué)生中排舞的愛好者，學(xué)校有專門的教師指導(dǎo)社團(tuán)開展活動，并經(jīng)常從合作的高等院校邀請排舞教練對社團(tuán)進(jìn)行輔導(dǎo)。

4. 運(yùn)動代表隊

排舞運(yùn)動代表隊作為學(xué)校內(nèi)學(xué)生排舞運(yùn)動的最高水平，不僅代表學(xué)校特色校園文化的一部分，為學(xué)校爭取榮譽(yù)，還擔(dān)負(fù)著以競技體育促進(jìn)學(xué)校體育建設(shè)的重要使命。石崗小學(xué)通過舉辦校內(nèi)的排舞比賽，選拔校內(nèi)具有排舞特長的一些學(xué)生，組成校學(xué)生排舞代表隊，與華南師范大學(xué)體育學(xué)院進(jìn)行共建，聘請專業(yè)教練進(jìn)行定期訓(xùn)練，代表學(xué)校參加上級教育部門組織的排舞比賽，為學(xué)校爭取榮譽(yù)。

四、排舞運(yùn)動在小學(xué)中開展主要面臨的問題

1. 對排舞運(yùn)動的宣傳力度不夠

排舞運(yùn)動要在小學(xué)開展，離不開小學(xué)校長及學(xué)生家長的支持。校長的支持，意味著資源的投入，包括財、物、實施方案等；而家長的支持，則意味著開展活動的另一關(guān)鍵因素“人”的到位。當(dāng)前排舞運(yùn)動在小學(xué)開展不起來，很大程度上是因為宣傳力度不夠，校長、家長對排舞運(yùn)動的理解存在誤區(qū)，從而影響開展排舞運(yùn)動的資源投入。

2. 沒有統(tǒng)一的排舞教材

由于排舞運(yùn)動在我國開展較晚，到目前為止，我國關(guān)于健身排舞的教材少之又少，大部分是針對成年人的，缺乏適合小學(xué)生體育教育的排舞教材。

3. 缺乏排舞師資力量

排舞作為近幾年興起的項目，小學(xué)基本沒有該項目的專業(yè)教練，校園內(nèi)的排舞運(yùn)動開展，基本上是由與排舞運(yùn)動相近的健美操、啦啦操、體育舞蹈教師在經(jīng)過短期的學(xué)習(xí)后兼任。師資的缺乏，不利于排舞在小學(xué)校園的發(fā)展。

4. 缺乏區(qū)域性的賽事

目前，由教育主管部門舉辦的區(qū)域性的小學(xué)排舞比賽比較少，賽事的缺乏一方面使得開展排舞的學(xué)校之間缺乏交流的平臺，另一方面代表學(xué)校最高水平的排舞代表隊缺少展示自己的平臺，打擊學(xué)生參與運(yùn)動隊的信念，無法實現(xiàn)以競技體育帶動學(xué)校體育開展的思路，不利于學(xué)校排舞運(yùn)動的開展。

五、排舞運(yùn)動在小學(xué)中開展的提升策略

1. 建立和完善排舞運(yùn)動在小學(xué)開展的推廣機(jī)制，通過當(dāng)?shù)亟涛?、體委等政府部門的主導(dǎo)，以“一校一品”為契機(jī)，取得校長、家長的支持，以排舞為主線，整體設(shè)計出以體育課、大課間操、課外體育社團(tuán)、運(yùn)動代表隊四位一體的排舞“課內(nèi)外一體化架構(gòu)”的實施方案，參與各類競賽，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校體育活動的開展形成“一校一品”的校園特色。

2. 邀請和組織相關(guān)專家，根據(jù)小學(xué)生的生理、心理、年齡特征，編寫適合小學(xué)生的排舞教材、影像資料；以推廣排舞為手段，研發(fā)小學(xué)排舞的考核標(biāo)準(zhǔn)和建立課外鍛煉的可觀測指標(biāo)體系，提出體育與健康課程實施科學(xué)化概念。

3. 派遣老師參加全國全省的排舞培訓(xùn)，學(xué)習(xí)新套路、新規(guī)則，以輻射全校；與高校體育學(xué)院進(jìn)行聯(lián)合共建，邀請高校教練到基層進(jìn)行授課、輔導(dǎo)。

4. 創(chuàng)建排舞進(jìn)校園示范學(xué)校，充分利用好示范學(xué)校的模范作用，提高學(xué)校排舞運(yùn)動隊的競技水平，從而帶動其他學(xué)校對排舞項目的開展，定期舉辦區(qū)域性小學(xué)排舞比賽，可分為大眾組及專業(yè)組，通過對學(xué)校排舞普及的考核及高水平的競賽，促進(jìn)排舞文化在學(xué)校之間的交流與傳播。

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