李清

【內(nèi)容摘要】拓展訓(xùn)練不但在企業(yè)員工培養(yǎng)過程中受到越來越多的重視，也逐漸被學(xué)校課堂認(rèn)可接納。當(dāng)然，拓展教育走進(jìn)高中體育課堂的時(shí)間并不長，除了秉持正確的教學(xué)理念，還需要更多的思考與嘗試，相信體育課堂拓展訓(xùn)練工作可以成為育人達(dá)標(biāo)的重要手段之一。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 高中體育教學(xué) 創(chuàng)新

高中體育教學(xué)作為高考的一個(gè)重要考核項(xiàng)目，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求成為對高中體育的新規(guī)范原則。如何讓高中生從根本上熱愛體育，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)文化知識的同時(shí)還能講體育運(yùn)動進(jìn)行到底。如何教高中生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉，讓他們充滿激情的學(xué)習(xí)，成為現(xiàn)如今體育工作者的工作重點(diǎn)。由于北方氣候的特殊性，冬天會為學(xué)生提供更多的體育運(yùn)動項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練是高中體育教學(xué)大綱中明確提出的新型訓(xùn)練學(xué)習(xí)要求。拓展訓(xùn)練也是對高中生心理上求新求變的一種契合，更是挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)權(quán)威的一種途徑。拓展訓(xùn)練不僅是現(xiàn)有體育課程的一種延伸，更是體育多元化與科學(xué)化的一種具體體現(xiàn)。本文就對課外拓展訓(xùn)練在高中體育中如何實(shí)施進(jìn)行研究。

一、 拓展訓(xùn)練在高中體育中的意義

拓展訓(xùn)練比起傳統(tǒng)的高中體育課程，更刺激，更新穎，課程設(shè)置也更個(gè)性化。因?yàn)橥卣褂?xùn)練的活動場所多數(shù)是在戶外，高中學(xué)生可以在拓展訓(xùn)練的同時(shí)感受大自然的氣息。拓展訓(xùn)練的教學(xué)情景是根據(jù)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)編排的，鼓勵(lì)學(xué)生從訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題，并主動解決問題，在這一過程中體驗(yàn)未知，體會成功的樂趣。學(xué)生通過一系列的活動，激活學(xué)生的內(nèi)心世界，學(xué)生在活動中得到啟發(fā)，活動后分小組進(jìn)行討論，總結(jié)，分享拓展訓(xùn)練，從而感悟到人生的哲理和人文情懷。這種拓展訓(xùn)練的意義不僅局限于改變學(xué)生本身，受訓(xùn)后的學(xué)生還會把這種拓展中學(xué)到的知識，得到的體會，思想的啟發(fā)等等傳遞給他身邊的每一個(gè)人。

高中階段作為素質(zhì)教育最重要的一環(huán)，開設(shè)拓展訓(xùn)練課對高中生的素質(zhì)培養(yǎng)極為有利。我們都知道，現(xiàn)在一直在倡導(dǎo)素質(zhì)教育，素質(zhì)的高低直接決定了學(xué)生走入社會后，對社會的作用。而傳統(tǒng)的教育教學(xué)方法很難滿足如今社會對人才的要求，拓展訓(xùn)練教育無論在模式上還是內(nèi)容上都對人才培養(yǎng)有很多正面意義。

拓展訓(xùn)練對學(xué)生固有思維狀態(tài)的改變大有益處。拓展訓(xùn)練意在通過情景活動，來使學(xué)生獲得切身體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)感受體育競技的快樂。學(xué)生在學(xué)習(xí)中尋找體育的樂趣，不僅可以提高學(xué)生的反應(yīng)力和體能，還能提高學(xué)生的認(rèn)知能力。學(xué)生的未來人生，需要自我不斷的改變和挑戰(zhàn)，只有改變固化思維，學(xué)會處事靈活多變，才能適應(yīng)未來的社會環(huán)境。

拓展訓(xùn)練重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。拓展訓(xùn)練并不是一個(gè)學(xué)生的體能訓(xùn)練，而是幾個(gè)學(xué)生一組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作共同完成任務(wù)的訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)成員在完成任務(wù)前互相交流，設(shè)計(jì)活動方向；在活動中，彼此合作，積極面對各種挑戰(zhàn)；活動結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析成敗。由此可見，拓展訓(xùn)練不僅可以有效激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，還能提高他們的人際交往能力。

二、 如何在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練

1.拓展訓(xùn)練應(yīng)和傳統(tǒng)體育教學(xué)相融合

雖然傳統(tǒng)體育教學(xué)已經(jīng)不能滿足當(dāng)下社會對人才的需求，但并不是說可以被取代。傳統(tǒng)體育仍然有很多優(yōu)點(diǎn)值得我們延用。拓展訓(xùn)練只能作為傳統(tǒng)體育教學(xué)在內(nèi)容上的補(bǔ)充。只有將傳統(tǒng)體育與拓展項(xiàng)目有效結(jié)合，才能在創(chuàng)新體育教學(xué)的同時(shí)，為高中體育注入新的活力。拓展訓(xùn)練對于高中學(xué)生的意義才會最大化。

2.拓展訓(xùn)練應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力

現(xiàn)在的高中生，作為最幸福的一代人，雖然物質(zhì)生活極大豐富，但是卻自我意識很強(qiáng)，重個(gè)性而輕集體，不善于與人溝通，成了當(dāng)下高中生的標(biāo)簽之一。拓展訓(xùn)練應(yīng)將教學(xué)重點(diǎn)放在引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作上，著重培養(yǎng)高中學(xué)生的與人溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作能力。使學(xué)生不僅可以出色的完成拓展任務(wù)，還能積極與隊(duì)員合作，榮辱與共。從而在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)學(xué)生的道德情操。

3.拓展訓(xùn)練的安全性應(yīng)放在首位

拓展訓(xùn)練比起傳統(tǒng)體育教學(xué)確實(shí)存在很多危險(xiǎn)性，比如有的訓(xùn)練在器械上，有的訓(xùn)練需要攀巖等等。在拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)時(shí)刻提醒自己學(xué)生的安全問題，并做好一切防護(hù)措施。教師也必須按照拓展訓(xùn)練的流程教學(xué)，切勿激進(jìn)或者跳躍，從而有效避免學(xué)生因?yàn)椴欢霈F(xiàn)的意外傷害。在教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)盡量示范，不要讓學(xué)生隨意嘗試，以免發(fā)生意外。

4.拓展訓(xùn)練需要專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目形式多樣，差異較大，部分內(nèi)容具備一定的風(fēng)險(xiǎn)性，沒有專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)難以保證這些項(xiàng)目安全順利的進(jìn)行。對教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行專門項(xiàng)目的培訓(xùn)，使之了解、掌握項(xiàng)目內(nèi)容和流程，尤其對安全保護(hù)工作的掌握更要熟練，保證體育教師在拓展訓(xùn)練方面的高度專業(yè)性是將拓展訓(xùn)練與體育教育完美結(jié)合的重要保障。

總之，拓展訓(xùn)練不但在企業(yè)員工培養(yǎng)過程中受到越來越多的重視，也逐漸被學(xué)校課堂認(rèn)可接納。當(dāng)然，拓展教育走進(jìn)高中體育課堂的時(shí)間并不長，除了秉持正確的教學(xué)理念，還需要更多的思考與嘗試，相信體育課堂拓展訓(xùn)練工作可以成為育人達(dá)標(biāo)的重要手段之一。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 嚴(yán)亞順.拓展訓(xùn)練在中等職業(yè)學(xué)校的可行性研究[J].運(yùn)動，2015（3）：118-119.

[2] 張凡.拓展訓(xùn)練對提高體育集體項(xiàng)目運(yùn)動員團(tuán)隊(duì)精神的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（10）：1440.

（作者單位：吉林省公主嶺市范家屯鎮(zhèn)第一中學(xué)）