解穎

摘 要 近年來(lái)，隨著社會(huì)生產(chǎn)的加重以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的增加，大學(xué)生心理健康問(wèn)題告急。研究與調(diào)查顯示，患有心理健康問(wèn)題的大學(xué)生所占大學(xué)生總體的比重正在逐步提高。針對(duì)這一現(xiàn)象，本文從大學(xué)生心理健康問(wèn)題的近況及產(chǎn)生成因、大學(xué)生心理健康問(wèn)題對(duì)大學(xué)生本身、家庭以及學(xué)校帶來(lái)的影響，大學(xué)生危機(jī)干預(yù)機(jī)制及防治對(duì)策等方面的心理健康問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生思想政治教育提供了新的視角，同時(shí)對(duì)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，大量傳播正能量發(fā)揮了重要作用。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康問(wèn)題 預(yù)防機(jī)制 思想教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.12.074

Abstract In recent years， with the increase of social production and the increase of social competition， the mental health of college students is in an emergency. Research and surveys show that the proportion of undergraduates living with mental health problems is gradually increasing. In response to this phenomenon， this article from the psychological health problems of college students and their causes， mental health problems of college students themselves， their families and schools， college students crisis intervention mechanisms and prevention and control aspects of mental health issues， the thinking of college students Political education has provided a new perspective and played an important role in solving the psychological problems of college students and in spreading mass positive energy.

Keywords college students； mental health problems； prevention mechanism； Ideological education

1 大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀

《中國(guó)青年報(bào)》的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有14%的大學(xué)生患有抑郁癥，17%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)產(chǎn)生焦慮，12%的大學(xué)生會(huì)莫名地產(chǎn)生敵對(duì)和消極情緒。這些消極負(fù)面的情緒使得一些大學(xué)生出現(xiàn)了輕生的想法，甚至有部分學(xué)生因?yàn)橐钟簟⒔箲]等心理問(wèn)題做出了割腕、吃安眠藥等自殺的舉動(dòng)。世界衛(wèi)生組織表明，每年因自殺死亡的人約有100萬(wàn)人，在世界范圍內(nèi)，平均每40秒便有一人自殺死亡。有關(guān)心理危機(jī)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在當(dāng)今社會(huì)，在我國(guó)每?jī)煞昼娋陀?人因?yàn)樽詺⒍廊ィ?人自殺未遂，在增長(zhǎng)率上是不可預(yù)測(cè)的。同時(shí)，由于大學(xué)生所處的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境比較特殊，我國(guó)大學(xué)生中，每年因?yàn)橐钟舻仍蚨詺⑺劳龅谋嚷室苍诓粩嗌仙?。和其他原因相比較，由于大學(xué)生心理健康問(wèn)題給大學(xué)生本身、家庭、學(xué)校乃至社會(huì)所帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象。關(guān)于大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)調(diào)查研究數(shù)據(jù)表明，近百分之五十的大學(xué)生心理狀態(tài)正處于不健康和亞健康之間，有心理問(wèn)題的大學(xué)生比率占到了17.3%乃至21.1%，患有抑郁癥的大學(xué)生人數(shù)正在逐漸增加，因?yàn)樾睦肀┝Χ缸锏拇髮W(xué)生人數(shù)也呈逐漸上升的趨勢(shì)。因此，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題令人擔(dān)憂(yōu)，采取心理危機(jī)干預(yù)措施勢(shì)在必行。

2 大學(xué)生心理健康問(wèn)題所產(chǎn)生的影響

大學(xué)生心理健康問(wèn)題愈來(lái)愈嚴(yán)重，給高校的思想政治教育帶來(lái)了許多挑戰(zhàn)。這使得高校的教育機(jī)制面臨著改革問(wèn)題，在對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)方面也造成了諸多困擾。大學(xué)生心理健康問(wèn)題對(duì)學(xué)生自己、家庭、學(xué)校和社會(huì)的影響主要表現(xiàn)為如下幾方面：

（1）嚴(yán)重影響了大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)。一些大學(xué)生因?yàn)橐钟?、焦慮等心理健康問(wèn)題退學(xué)、休學(xué)等，這擾亂了大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)，給大學(xué)生本身和家庭以及學(xué)校造成了嚴(yán)重的損失。

（2）給學(xué)校帶來(lái)了許多管理上的麻煩。患有心理健康問(wèn)題的大學(xué)生，平時(shí)可能不會(huì)“乖乖”上課，晚上經(jīng)常會(huì)鬧事，甚至?xí)?yán)重影響室友的生活，這從管理層面上給學(xué)校造成了許多麻煩與困擾。

（3）給用人單位帶來(lái)了很大的麻煩。因?yàn)槟承┬睦砩系膯?wèn)題在學(xué)校未能發(fā)現(xiàn)，并未得到有效的治療，大學(xué)生投入到工作崗位之后，他們的心理問(wèn)題變得越發(fā)嚴(yán)重，這將會(huì)成為工作組織的一個(gè)重?fù)?dān)。

（4）在一定程度上給家庭帶來(lái)了傷害。患有心理疾病的大學(xué)生，很可能因?yàn)橐稽c(diǎn)不開(kāi)心的事而鬧情緒，甚至焦慮或抑郁等，使得這部分學(xué)生有了自殺的想法和行為，這不僅給大學(xué)生本人帶來(lái)身心上的雙重?fù)p害，也給學(xué)生的家庭帶來(lái)了極大的傷害。

3 大學(xué)生心理健康問(wèn)題成因分析

3.1新環(huán)境和新生活的不適應(yīng)

由于剛邁進(jìn)大學(xué)校園，許多大學(xué)生出現(xiàn)了難以適應(yīng)新環(huán)境、難以轉(zhuǎn)換角色等問(wèn)題。一些大學(xué)生從未出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)，卻千里迢迢來(lái)求學(xué)，由于氣候風(fēng)俗的差異，造成了大學(xué)生對(duì)于新環(huán)境難以適應(yīng)。一些從未住過(guò)宿舍的學(xué)生也會(huì)表現(xiàn)出對(duì)寢室生活的不適應(yīng)和室友關(guān)系不融洽等問(wèn)題。同時(shí)，雖然大學(xué)生活缺少了拘束與限制，增添了許多自由，但是這給一些自控能力差的同學(xué)帶來(lái)了困難。他們難以合理分配作息時(shí)間，對(duì)于大學(xué)生活難以適應(yīng)。由于他們對(duì)于新的環(huán)境缺乏適應(yīng)能力，對(duì)于新角色缺乏正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)他們表現(xiàn)出對(duì)陌生環(huán)境以及陌生的交際圈的不適應(yīng)等問(wèn)題，是大學(xué)生心理健康問(wèn)題發(fā)生的一系列原因。因此，大學(xué)生對(duì)于新環(huán)境的不適應(yīng)是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的一個(gè)重要因素。endprint

3.2交際障礙等心理壓力

一些學(xué)生由于自卑等心理問(wèn)題，不敢和別人交流，有的同學(xué)甚至?xí)凶蚤]傾向，這些問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面是他們面對(duì)未來(lái)生活的恐懼，另一方面主要體現(xiàn)在他們與別人的溝通障礙等。造成這一問(wèn)題的因素主要有：首先，由于現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，一些獨(dú)生子女因?yàn)榧彝サ脑驎?huì)存在任性、自私的心理；其次，一些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，在孩子成長(zhǎng)的道路過(guò)于指手畫(huà)腳，導(dǎo)致他們?nèi)狈Κ?dú)立生活的能力，從而造成他們的交際困難；最后，大學(xué)生本身對(duì)別人缺乏理解和關(guān)心。這些原因?qū)е铝舜髮W(xué)生的交際障礙，對(duì)大學(xué)生的生活帶來(lái)許多負(fù)面影響。如果繼續(xù)這樣下去，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁和焦慮癥狀。

3.3網(wǎng)絡(luò)的誘惑

當(dāng)今社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)科技的不斷發(fā)展和進(jìn)步給我們生活帶來(lái)便利的同時(shí)也產(chǎn)生了一些負(fù)面影響。面對(duì)著網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的誘惑，許多大學(xué)生難以抵制。在現(xiàn)實(shí)生活中所缺失的情感，他們往往會(huì)在虛擬世界里找尋，時(shí)間越長(zhǎng)，就越依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)世界。染上網(wǎng)癮的學(xué)生，每天花大量時(shí)間上網(wǎng)，沉溺于網(wǎng)絡(luò)并無(wú)法自拔。他們?nèi)菀自诰W(wǎng)絡(luò)世界里迷失，對(duì)當(dāng)今社會(huì)亦缺乏正確的認(rèn)知，這對(duì)于大學(xué)生身心成長(zhǎng)十分不利。

3.4就業(yè)問(wèn)題等壓力

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題也日益凸顯。在就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的情況下，找到理想工作的難度越來(lái)越大。就業(yè)問(wèn)題給大學(xué)生帶來(lái)了嚴(yán)重的精神壓力，他們自卑、焦慮，產(chǎn)生了諸多心理問(wèn)題。

3.5情感受挫

在情感受挫這個(gè)問(wèn)題上，大學(xué)生群體主要體現(xiàn)在情感表白被拒絕、戀愛(ài)中被對(duì)方提出中止關(guān)系，部分學(xué)生會(huì)因?yàn)橛鲆?jiàn)其中一種情況而不知所措，進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題。由于強(qiáng)烈的挫折感，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一定的心結(jié)，造成焦慮和抑郁情緒，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。因此，情緒挫折也是大學(xué)生心理問(wèn)題的重要成因。

4 大學(xué)生心理健康問(wèn)題危機(jī)干預(yù)及預(yù)防措施

對(duì)于以上提出的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，筆者認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)遵循“防治結(jié)合”的基本原則，即以全?；蛉捍髮W(xué)生為主體，積極開(kāi)展各種心理健康教育講座訪(fǎng)談，建立針對(duì)不同學(xué)生的心理健康檔案，堅(jiān)持基本原則開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的抗挫能力的培養(yǎng)，達(dá)到預(yù)防或者減少大學(xué)生心理健康問(wèn)題的目的。

4.1以全校大學(xué)生為主體，積極開(kāi)展心理健康教育

要想提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，各種干預(yù)措施就必須要跟上，其中，最有力的措施就是對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行直接干預(yù)。高校教育者應(yīng)該以全校大學(xué)生為對(duì)象，積極開(kāi)展心理健康教育，比如開(kāi)辦講座，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康必修課或選修課等。使得大學(xué)生通過(guò)這些方式解決心理問(wèn)題，提升自身素養(yǎng)等。

4.2建立心理健康檔案，做好追蹤調(diào)查

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查等方式，為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，以此調(diào)查各個(gè)年級(jí)、各個(gè)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生的心理健康情況，同時(shí)找出他們?cè)谙胧裁?。?duì)于有嚴(yán)重心理健康問(wèn)題以及有心理健康問(wèn)題隱患的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理健康咨詢(xún)中心，并且由專(zhuān)業(yè)的心理研究人員與輔導(dǎo)員以及家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，及早干預(yù)，做到預(yù)防與治療相結(jié)合。為大學(xué)生全面建立心理健康檔案也可以為心理危機(jī)的干預(yù)積累了許多經(jīng)驗(yàn)，為以后的及時(shí)翻閱研究等建立了良好的基礎(chǔ)。

4.3開(kāi)展心理輔導(dǎo)與行為指導(dǎo)

“望聞問(wèn)切”是醫(yī)生開(kāi)展工作的基礎(chǔ)，那么，以“望聞問(wèn)切”的原則對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與行為指導(dǎo)是推動(dòng)大學(xué)生心理健康發(fā)展的基石。這對(duì)于大學(xué)生解決心理問(wèn)題，預(yù)防大學(xué)生心理健康疾病，以及引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)等產(chǎn)生了正面的影響。高校應(yīng)該建立大學(xué)生心理咨詢(xún)中心，同時(shí)與外界知名心理醫(yī)生建立長(zhǎng)久且穩(wěn)定的合作關(guān)系。負(fù)責(zé)心理咨詢(xún)教育方面的教師應(yīng)積極開(kāi)展各種形式的心理治療，為大學(xué)生解決生活中遇到的困難，排除大學(xué)生心中的疑惑與困擾，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，指出明確的人生發(fā)展方向等。這種心理輔導(dǎo)方式既有利于大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，又促進(jìn)了大學(xué)生的思想進(jìn)步。

4.4增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的抗挫能力的培養(yǎng)

目前，許多大學(xué)生的抗挫能力有待提升，因此，高校教育者要特別注重對(duì)大學(xué)生的抗挫折能力培養(yǎng)。比如開(kāi)展情景模仿活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生閱讀一些適合他們特點(diǎn)的心理學(xué)、勵(lì)志的經(jīng)典名著等，這對(duì)于提高學(xué)生的抗挫能力和心理素質(zhì)都有著積極的作用。大學(xué)生要對(duì)未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心，才能健康茁壯成長(zhǎng)。

4.5打造積極向上的校園文化心理環(huán)境

良好的育人環(huán)境是成功的教育之基礎(chǔ)。校容、校貌、校風(fēng)等校園文化環(huán)境都對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生著不容忽視的影響。因此，創(chuàng)造充滿(mǎn)活力的校園文化和心理環(huán)境也是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)。優(yōu)雅整潔的校園環(huán)境，積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，在推動(dòng)校園文化建設(shè)的同時(shí)，深深地影響了大學(xué)生的身心健康。多姿多彩的校園文化生活，促進(jìn)了大學(xué)生心理的健康發(fā)展，學(xué)校團(tuán)委以及院團(tuán)委應(yīng)當(dāng)積極開(kāi)展多種多樣的有益身心的課余文化活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境，為大學(xué)生傳播正能量。

5 總結(jié)

隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也漸漸增多。現(xiàn)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、情感生活以及就業(yè)形勢(shì)，使大學(xué)生的心理健康問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)。面臨如此多的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，高等教育工作者必須采取心理危機(jī)干預(yù)措施，積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育講座論壇等，以此維護(hù)大學(xué)生的心理健康，同時(shí)建立大學(xué)生心理健康檔案，開(kāi)展各種心理咨詢(xún)與行為指導(dǎo)等，對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題實(shí)施干預(yù)與管理，為大學(xué)生心理健康問(wèn)題尋找出路，在增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的同時(shí)，也向大學(xué)生傳遞了許多正能量。

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