王宏生

摘 要：本人在多年體育教學(xué)中認為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運動興趣，促進學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。從而使學(xué)生鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，為以后學(xué)生進行終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞：初中體育；教學(xué)；培養(yǎng)學(xué)生；鍛煉

一、增加學(xué)生對運動參與的欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計。這就需要我們體育教師加強設(shè)計環(huán)節(jié)。體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓學(xué)生從中得到樂趣，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們就會親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運動興趣，促進學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，為以后學(xué)生進行終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

三、重視非智力因索的培養(yǎng)

非智力因素，從廣義上講包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質(zhì)等。狹義的非智力因素則指那些不直接參與認識過程，但對認識過程起直接制約作用的心理因素，它包括動機、興趣、情感、意志、理智、個性等等。非智力因素是后天多，先天少，歸根結(jié)底是后天培養(yǎng)起來的。它在學(xué)生學(xué)習(xí)中，起著動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、強化等六大功能，對教學(xué)影響可以是積極的，也可以是消極的。教師如果重視采用有效方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)他們獨立性，就一定能提高教學(xué)效果，保證教學(xué)質(zhì)量。反之，教學(xué)中學(xué)生缺乏正確動機、學(xué)習(xí)索然無味、情緒低落、意志薄弱、缺乏獨立性，就必然會削弱教學(xué)效果，降低教學(xué)質(zhì)量。成績優(yōu)異的學(xué)生在學(xué)習(xí)中無不具備有勤奮、獨立、謙虛、創(chuàng)造、堅韌的學(xué)習(xí)態(tài)度。這足以說明非智力因素在造就現(xiàn)代人才方面的重要作用。教學(xué)中培養(yǎng)非智力因素應(yīng)引起注意，教師要對非智力因素有目的、有計劃地提出要求；學(xué)生必須自覺地讓非智力因素積極參與教學(xué)活動，培養(yǎng)自己良好的性格。我們可以通過觀看一些健美、技巧、體操、跳高、球類等多種比賽的場面，讓學(xué)生獲得一些美的享受，以此來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望，變“要我參加體育運動”為“我要參加體育運動”，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)這門課的主動性和積極性。也可運用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。

四、教學(xué)方法的多元化

不同學(xué)科都有其完成本學(xué)科的主要教學(xué)目標的專門內(nèi)容。體育教學(xué)在把握體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容全面性這一點，必須把能全面發(fā)展學(xué)生各種身體素質(zhì)，有利于學(xué)生身心素質(zhì)，健康均衡的發(fā)展，教師應(yīng)從教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)置入手，考慮以下幾方面：1.教學(xué)內(nèi)容要面向?qū)W生，著眼于學(xué)生的未來，能為自身體育的形成和發(fā)展打基礎(chǔ)；2.教學(xué)內(nèi)容要貼近學(xué)生生活實際，利于與社會體育接軌；3.教學(xué)內(nèi)容豐富多彩、靈活多樣，教材融民族體育、健身項目和娛樂活動于一體，有利于學(xué)生興趣的培養(yǎng)，個性的發(fā)展，自鍛能力的養(yǎng)成。內(nèi)容涉及理論、技術(shù)、保健、素質(zhì)等方面，突出健身性、休閑性、娛樂性、終身性、實用性，以利于吸引學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)和鍛煉?，F(xiàn)行的中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中過于競技化，枯燥乏味，田徑內(nèi)容較多，現(xiàn)有狀況是有的學(xué)生為了出勤而來上體育課，有的是出勤而不出力、不出汗，甚至東躲西躲的，不是跑完800米、1000米，而是走完800米、1000米，整個體育課堂不倫不類，學(xué)生沒有興趣，教師沒有信心；有些學(xué)生喜愛的又有課余鍛煉價值的終身鍛煉卻沒有。因此老師應(yīng)不斷的學(xué)習(xí)充實自己，要不斷的鉆研新教材，如準備活動部分可由教師帶做徒手操換為學(xué)生自己組織、或以武術(shù)操、少年拳、棍術(shù)、刀術(shù)、劍術(shù)等進行、或以健美操、校園集體舞、體育游戲等方式進行；排球、足球、乒乓球，羽毛球等都可以選進教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生愛上體育課，變老師要我上體育課為我喜歡上體育課。因此要注意選好教學(xué)內(nèi)容，達到教學(xué)的目標。

五、教師素質(zhì)的自我提高

體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會在教學(xué)中出現(xiàn)尷尬的場面，教學(xué)過程才能得心應(yīng)手，贏得學(xué)生的信任、歡迎。隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。要有創(chuàng)新能力，對自己的創(chuàng)造有清醒的認識，并加以開發(fā)，在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學(xué)常教常新，具有較強的科研意識。能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍，產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化的作用。

總之，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時代學(xué)會有“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認識到體育的價值。生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學(xué)校體育教育是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化的，它不僅能為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。endprint