楊悅

〔摘要〕《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》指出，“高中階段教育要建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”，明確提出要通過(guò)多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯指導(dǎo)。2014 年，浙江省出臺(tái)了新的高考改革方案，新形勢(shì)、新變化必然要求學(xué)校更加重視生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生合理作好學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃，為未來(lái)發(fā)展奠基。本文闡述了甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)生涯規(guī)劃教育校本課程主要目標(biāo)與實(shí)施計(jì)劃、課程內(nèi)容、課程實(shí)施的效果與反思。

〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃；校本教材；課程實(shí)施

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）15-0035-03

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是個(gè)體在對(duì)職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，從而獲取事業(yè)成功。它起源于20世紀(jì)初葉的美國(guó)。后來(lái)，許多發(fā)達(dá)國(guó)家從中學(xué)甚至小學(xué)就開始培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)觀念，開展形式多樣的職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃?！吨饓?mèng)新舟——高中生生涯規(guī)劃指南》是甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)以高中生為授課對(duì)象，以生涯規(guī)劃為核心理念開發(fā)出來(lái)的校本教材。

一、課程開發(fā)的背景

（一）國(guó)內(nèi)就業(yè)形勢(shì)的需求

目前國(guó)內(nèi)就業(yè)現(xiàn)狀及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下，用人體制也正在悄然發(fā)生變化，就業(yè)需求不僅賦予每個(gè)人更多選擇職業(yè)的權(quán)利和自由，同時(shí)也對(duì)選擇職業(yè)的能力提出更多的要求，這涉及個(gè)體方方面面的能力發(fā)展，如興趣、性格、職業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力、心理素質(zhì)等。著眼于我國(guó)當(dāng)前就業(yè)壓力大、就業(yè)難的問(wèn)題，開展生涯規(guī)劃教育勢(shì)在必行。

（二）立足學(xué)校實(shí)際

舟曲中學(xué)作為一所全封閉寄宿制高中，生源主要來(lái)自甘南州，七縣一市均為少數(shù)民族地區(qū)，是國(guó)家集中連片特困區(qū)，學(xué)生中農(nóng)牧民家庭孩子比例較大。由于當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)條件差，教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備和師資力量相對(duì)薄弱，學(xué)校在九年義務(wù)教育階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行的生涯規(guī)劃教育少之又少。加之學(xué)生的生活成長(zhǎng)環(huán)境信息閉塞，幾乎接收不到關(guān)于生涯規(guī)劃方面的信息，學(xué)生這方面的知識(shí)相對(duì)匱乏，生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄，不善探索和挖掘自身潛能，對(duì)未來(lái)大學(xué)、專業(yè)、職業(yè)也沒(méi)有合理的規(guī)劃。因此，學(xué)校開設(shè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學(xué)生選科、選課、選大學(xué)、選職業(yè)的能力，以適應(yīng)社會(huì)需求及就業(yè)需求是十分有必要的。

二、課程的主要目標(biāo)與實(shí)施計(jì)劃

學(xué)校心理健康教育不僅僅要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格，更應(yīng)該以此為基礎(chǔ)指導(dǎo)學(xué)生未來(lái)職業(yè)規(guī)劃。舟曲中學(xué)生涯規(guī)劃課程的核心目標(biāo)是在新課改背景下，培養(yǎng)新一代的高中生了解自己、探索職業(yè)、科學(xué)決策、適時(shí)調(diào)整的能力。通過(guò)本課程，從認(rèn)知、情感、意志等方面來(lái)提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力：樹立正確的理想目標(biāo)，理解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系，感知自身潛能；通過(guò)體驗(yàn)成功來(lái)提高興趣，通過(guò)實(shí)踐創(chuàng)新來(lái)激發(fā)熱情，通過(guò)良好的人際關(guān)系增強(qiáng)學(xué)習(xí)持久性；拓展訓(xùn)練、心理素質(zhì)提升、體育鍛煉、抗挫折練習(xí)等。以各種形式的活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀和職業(yè)觀，全面提升生涯規(guī)劃能力。另外，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的生涯作探索和規(guī)劃，對(duì)自己未來(lái)方向有確定感，提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力也是本課程的目標(biāo)之一。

為達(dá)成課程的核心目標(biāo)，舟曲中學(xué)采用多種方式實(shí)施此課程，制定課程實(shí)施計(jì)劃如下。

1.確定課時(shí)安排：綜合課、心理輔導(dǎo)課，高一高二每周一次，高三每月一次。

2.分年級(jí)制定生涯規(guī)劃課程目標(biāo)：高一年級(jí)——參與發(fā)展；高二年級(jí)——感受社會(huì)；高三年級(jí)——定位自我。

3.分年級(jí)確定生涯規(guī)劃課程內(nèi)容

高一年級(jí)：軍營(yíng)風(fēng)采，入學(xué)教育（對(duì)高中學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)性教育），建立《心理健康檔案》，凝聚力培養(yǎng)、社團(tuán)行動(dòng)、學(xué)法指導(dǎo)、我的大學(xué)、自信拓展訓(xùn)練、北京高校夏令營(yíng)等，“生涯規(guī)劃”校本課程學(xué)習(xí)；

高二年級(jí)：職業(yè)傾向測(cè)定，選修課指導(dǎo)，五百?gòu)?qiáng)企業(yè)專家大講堂，走進(jìn)社區(qū)，春秋假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，領(lǐng)袖生培訓(xùn)活動(dòng)，通用技術(shù)創(chuàng)意大賽，青春悄悄話，成長(zhǎng)伙伴（全員育人導(dǎo)師制），等；

高三年級(jí)：高峰體驗(yàn)活動(dòng)，抗挫折練習(xí)，高考考前心理輔導(dǎo)，考試策略提升，高考志愿填報(bào)指導(dǎo)，情緒與壓力管理，成人儀式活動(dòng)，畢業(yè)季系列活動(dòng)，等等。

實(shí)施生涯規(guī)劃課程的主要途徑除了實(shí)踐活動(dòng)外，還包括課堂教學(xué)。課堂教學(xué)采用自編校本教材《逐夢(mèng)新舟——高中生生涯規(guī)劃指南》。

教材主體框架如下：

生涯導(dǎo)航：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，闡明學(xué)習(xí)內(nèi)容；

生涯在線：通過(guò)學(xué)生的生涯探索文章、網(wǎng)絡(luò)媒體報(bào)道、寓言故事等，充實(shí)學(xué)生的生涯信息，使學(xué)生建立獨(dú)立自主的生涯意識(shí)；

生涯體驗(yàn)：開展生涯探索活動(dòng)，通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)形成生涯規(guī)劃的基本技能；

生涯智慧：濃縮課程的相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)核心知識(shí)與方法的理解；

生涯故事：介紹當(dāng)代名人、青年學(xué)生、創(chuàng)業(yè)者的生涯故事及案例，通過(guò)分析案例，樹立積極的生涯觀；

生涯實(shí)踐：布置與課堂內(nèi)容相關(guān)的實(shí)踐作業(yè)或推薦相關(guān)書目、電影，有助于學(xué)生生涯技能的學(xué)習(xí)及行動(dòng)力的培養(yǎng)。

三、課程的主要內(nèi)容

本課程主要由四篇組成，第一篇：?jiǎn)拘炎晕覞撃堋浩?；第二篇：在他人映像中展現(xiàn)自我，在社會(huì)實(shí)踐中定位自我——知彼篇；第三篇：找尋我的路——決策篇；第四篇：明方向·定目標(biāo)·重實(shí)踐——行動(dòng)篇。

第一篇：?jiǎn)拘炎晕覞撃堋浩?/p>

對(duì)高中生生來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)的歷程就是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我、完善自我的過(guò)程。學(xué)生通過(guò)本篇章的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，可以了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、外表的特征和內(nèi)在的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣特長(zhǎng)，在展示自我中做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，在學(xué)習(xí)他人時(shí)做到取長(zhǎng)補(bǔ)短，具備“知己”的功夫，認(rèn)清真正的自己，悅納自己。

本篇內(nèi)容主要有：破譯興趣密碼——我的職業(yè)興趣；職場(chǎng)特質(zhì)大拼盤——我的職業(yè)性格；不做職業(yè)單相思——我的職業(yè)能力；我心中的那桿秤——我的職業(yè)價(jià)值觀。主要內(nèi)容涉及霍蘭德職業(yè)興趣理論、MBTI性格類型測(cè)試、模擬招聘會(huì)、“我的五樣”活動(dòng)等。

第二篇：在他人映像中展現(xiàn)自我，在社會(huì)實(shí)踐中定位自我——知彼篇

當(dāng)我們來(lái)到這個(gè)世界，就對(duì)這個(gè)陌生的世界充滿了渴望。五彩繽紛的世界給予我們機(jī)遇，同樣也會(huì)有挑戰(zhàn)，這就需要我們用知識(shí)武裝自己，綜合了解外部世界的機(jī)遇和挑戰(zhàn)之后，作出科學(xué)的、適合自己的決策。本篇內(nèi)容主要有：用課程知識(shí)武裝自己，用學(xué)科體系點(diǎn)亮未來(lái)——選課、選科；用專業(yè)知識(shí)提升自我，用大學(xué)精神照亮人生——選專業(yè)、選大學(xué)；站在人生新起點(diǎn)——高考志愿填報(bào)；下一步我們?nèi)ツ膬骸袠I(yè)類型初探；職業(yè)世界風(fēng)采多——行業(yè)就業(yè)情況知多少。主要內(nèi)容涉及：分年級(jí)逐步分層，分類型科學(xué)組合，多樣化自主選擇——科學(xué)選課指導(dǎo)、中國(guó)普通高等院校分類介紹、“雙一流”大學(xué)介紹、填報(bào)志愿方法指導(dǎo)、行業(yè)類型初探、行業(yè)就業(yè)情況介紹等內(nèi)容。

第三篇：找尋我的路——決策篇

每個(gè)人的人生都是由一個(gè)個(gè)選擇構(gòu)成的一幅幅風(fēng)景畫，不同的選擇將決定我們走不同的路，看不同的風(fēng)景。但在選擇中難免會(huì)出現(xiàn)難取舍的問(wèn)題，為什么有些決策我們很快就能做出，而有些決策卻讓人猶豫不定？為什么有時(shí)我們會(huì)痛快地舍棄，而有時(shí)卻難以割舍？在本篇章中我們將了解職業(yè)決策，探索如何作出決策，哪些因素影響著我們作決策，思索自己的決策風(fēng)格。本篇主要內(nèi)容有：擦亮指路明燈——SMART原則；人生的取舍—認(rèn)識(shí)生涯決策；我有我風(fēng)格——決策風(fēng)格自測(cè)；多彩人生我掌握——職業(yè)PLACE決策法。主要內(nèi)容：制定目標(biāo)的SMART原則、選擇決策表、決策風(fēng)格類型測(cè)試、職業(yè)PLACE決策法等。

第四篇：明方向·定目標(biāo)·重實(shí)踐——行動(dòng)篇

伏爾泰說(shuō)：“人生來(lái)就是為了行動(dòng)，就像火光總是向上騰?！备矣谛袆?dòng)，人生才能成功?；钤谑郎系娜?，沒(méi)有不想成功的。但如何追逐成功？恐怕除了奮斗，還要敢于行動(dòng)。那些整日做白日夢(mèng)、想法千萬(wàn)種、卻總不付諸行動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不可能成功。本篇內(nèi)容主要有：邁向我的成功——模擬招聘會(huì)；為青春正名——十八歲成人禮；奮起拼搏上大學(xué)——我的大學(xué)夢(mèng)；“大學(xué)初體驗(yàn)”——生涯探索實(shí)踐及課堂匯報(bào)。主要內(nèi)容涉及學(xué)做求職簡(jiǎn)歷、模擬招聘會(huì)、“十八歲的成人禮”實(shí)踐活動(dòng)、“大學(xué)初體驗(yàn)——生涯探索實(shí)踐活動(dòng)”等。

四、課程實(shí)施的效果與反思

（一）課程實(shí)施的效果

通過(guò)開展生涯規(guī)劃教學(xué)活動(dòng)與實(shí)踐活動(dòng)，舟曲中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)情況整體有所改善，對(duì)生涯的惶惑感與不確定感逐漸降低，取而代之的是學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性、目的性增強(qiáng)，選擇科目更合理，填報(bào)志愿更科學(xué)；在社團(tuán)活動(dòng)、全員育人導(dǎo)師制等工作的逐步推進(jìn)下，學(xué)生的人際交往、情緒管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等能力都得到了發(fā)展，考試心態(tài)更趨平穩(wěn)，良好的學(xué)風(fēng)逐步形成。

（二）課程實(shí)施的反思

本課程計(jì)劃課堂教學(xué)時(shí)間一學(xué)年，實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間為高中三年，教學(xué)內(nèi)容科學(xué)專業(yè)、形式多樣，教學(xué)目標(biāo)具有發(fā)展性，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。在生涯規(guī)劃課程教學(xué)過(guò)程中可以初步指導(dǎo)學(xué)生形成系統(tǒng)的生涯規(guī)劃理念，但在教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)和課堂教學(xué)綜合效果方面還有待提升：（1）在教學(xué)設(shè)計(jì)上多利用社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，滲透職業(yè)意識(shí)，及時(shí)更新案例、視頻等教學(xué)資源；（2）在學(xué)生能力培養(yǎng)上注重實(shí)踐性，教學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣化，注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，在課堂上多讓學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦，手腦結(jié)合；（3）在授課內(nèi)容上進(jìn)行思維拓展，讓學(xué)生“學(xué)思結(jié)合”，設(shè)計(jì)的所有問(wèn)題都要與授課內(nèi)容相關(guān)，而不是游離于教材之外，通過(guò)師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立生涯意識(shí)和成長(zhǎng)意識(shí)；（4）利用信息化教學(xué)手段，幫助學(xué)生認(rèn)清自己，尤其充分利用學(xué)校天津班、智慧班獨(dú)特的教學(xué)媒體，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)探索自我發(fā)展之路。

校本課程的開發(fā)總是在不斷評(píng)價(jià)、反饋的過(guò)程中，持續(xù)改進(jìn)和提升課程品質(zhì)?！吨饓?mèng)新舟——高中生生涯規(guī)劃指南》校本課程亦是如此，盡管目前在課程實(shí)施過(guò)程中還存在諸多問(wèn)題，但不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、整合調(diào)整才是完善一部教材的必由之路。相信在不斷實(shí)踐過(guò)程中，我們的教材會(huì)日趨成熟和完善。

新課改背景下，作為新一代的高中生應(yīng)該具備了解自己、探索職業(yè)、科學(xué)決策、適時(shí)調(diào)整的能力。當(dāng)講到生涯規(guī)劃時(shí)，很多學(xué)生，甚至老師可能都會(huì)問(wèn)“生涯可以規(guī)劃嗎？”其實(shí)生涯規(guī)劃這門課并不完全是教會(huì)我們?nèi)绾我?guī)劃的問(wèn)題，而是通過(guò)這門課，提醒我們?nèi)绾蚊鎸?duì)過(guò)去的我們，了解現(xiàn)在的我們，思考未來(lái)的我們，對(duì)生涯中可能出現(xiàn)的不確定因素提前做好準(zhǔn)備才是生涯規(guī)劃的重點(diǎn)。

（作者單位：甘肅省蘭州市蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)，蘭州，730087）

編輯/于 洪