沈鳳飛

【摘要】分析初中科學(xué)教學(xué)中“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，以案例闡述克服初中科學(xué)教學(xué)中“習(xí)得性無助”的實踐，了解學(xué)生、解放自己、讀懂學(xué)生才能引導(dǎo)學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈。

【關(guān)鍵詞】習(xí)得性無助 初中科學(xué)教育 實踐探索

【中圖分類號】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）12-0122-02

“習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實驗，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是“習(xí)得性無助”。后來，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，教育活動中，同樣存在著“習(xí)得性無助”的心理現(xiàn)象，不少學(xué)生經(jīng)過多次努力后仍未獲得認(rèn)同，逐漸形成了“習(xí)得性無助”心理，放棄努力而甘愿接受失敗的痛苦。

一、初中科學(xué)教學(xué)中“習(xí)得性無助”現(xiàn)象及剖析

從小學(xué)到初中，老師們多么希望學(xué)生蓬勃向上，學(xué)業(yè)個個優(yōu)秀，多么希望學(xué)生們面對新的環(huán)境新的學(xué)習(xí)任務(wù)新的老師，能充滿好奇信心滿滿。

我們都有這樣的教學(xué)經(jīng)驗，初一科學(xué)的起始階段，學(xué)生們的表現(xiàn)確實讓我們感到欣慰。他們剛剛從小學(xué)升入初中，對新生活充滿了希望與欣喜，許多學(xué)生在新老師面前，洋溢著學(xué)習(xí)熱情，特別是在小學(xué)里表現(xiàn)得比較差不被小學(xué)老師看中的孩子，也都非常希望自己表現(xiàn)得好一些，給新的老師留下好印象。

是啊，他們都有向上生長的愿望，也有向上生長的力量，誰不希望獲得初中老師的贊揚(yáng)和認(rèn)可呢？沒有哪一個孩子不熱愛學(xué)習(xí)的，都想辦法努力把自己的成績提高上去。初中科學(xué)的起始教學(xué)，學(xué)生們面對新知識，很有信心，都比較用心、努力。

然而，好景不長，這種積極向上的氛圍漸漸淡化。隨著第一次考試的到來，很快出現(xiàn)了分化，部分學(xué)生在考試中失敗了。按照我們的教育慣例，激勵先進(jìn)鞭策后進(jìn)是不可避免的，老師總結(jié)是表揚(yáng)了一批考得好的同學(xué)，對考得不好的學(xué)生提出了批評、要求和鼓勵。于是，他們重新出發(fā)，又信心十足地繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。有的學(xué)生進(jìn)步明顯，受到了表揚(yáng)，有的略有進(jìn)步，但老師覺得還不夠理想，有的原地踏步甚至倒退，受到批評在所難免。第三次，盡管已經(jīng)很努力，卻被期中考試成績不及格而否定。第四次、第五次……一次考試讓學(xué)生們一次次被區(qū)分，不少學(xué)生在反復(fù)考試中品嘗著失敗的滋味，無論他怎么努力，始終逃脫不了“失敗”的魔掌。

所學(xué)習(xí)的知識在不斷地增加，愈失敗，基礎(chǔ)愈差，要想趕上，付出的努力顯然要愈大。盡管這些屢戰(zhàn)屢敗的學(xué)生很努力了，但老師們面對他們的考試成績卻怎么也高興不起來，批評、再批評，讓他再也不想努力了。他在心理認(rèn)識到，我已經(jīng)很努力了，成績還是上不去，那就干脆算了吧，不如做自己喜歡而又輕松自在的調(diào)皮搗蛋。他大腦中給出的信息是努力也是白費(fèi)，索性偃旗息鼓，他失去了前行的動力。等到他形成這樣的認(rèn)識后，無論老師如何教育，如何鼓勵，再也提不起興趣，徹底放棄了，漸漸形成了科學(xué)學(xué)習(xí)困難生的小群體。這就是初一新生通常在學(xué)習(xí)時表現(xiàn)出的習(xí)得性無助。

這樣的事例在初一學(xué)生中并不少，許多學(xué)生就是被這種習(xí)得性無助打敗了。非常遺憾，在我們的教育教學(xué)中，我們老師總是看不到學(xué)生的努力，或者說即使看到了學(xué)生的努力，卻最終還是被考試成績的冷酷現(xiàn)實擊得粉碎，我們也許對這些學(xué)習(xí)困難生產(chǎn)生了“習(xí)得性無助”的心理，覺得我再怎么表揚(yáng)或批評，都無法改變學(xué)習(xí)不良的現(xiàn)實。因為，我們習(xí)慣于用結(jié)果評價學(xué)生，而不是用過程來評價學(xué)生的；習(xí)慣于用學(xué)生群體的橫向比較來評價而不是學(xué)生個體縱向比較來評價。我們大多不太在意學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，沒注意到學(xué)生個體差異，學(xué)生個體所付出的努力對于他自身而言是否取得了進(jìn)步，我們不關(guān)注學(xué)習(xí)的過程和學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)，僅僅注重最后的結(jié)果。這樣的評價體系讓我們的學(xué)生在我們的一次次評價中獲得了習(xí)得性無助。

二、克服初中科學(xué)教學(xué)中“習(xí)得性無助”的實踐

1.了解學(xué)生才能因材施教幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈

案例1，2008年，我擔(dān)任初一科學(xué)教學(xué)。班里有一個男孩小柯，因為好動又仗義執(zhí)言，愛打抱不平而引起我的注意。深入了解后，為他量身定制了教育對策。我在《曾國藩家訓(xùn)》中有一個觀點：“要在眾人面前表揚(yáng)私下里指出不足”獲得了教育啟示。

我在課堂上表揚(yáng)他的優(yōu)點，私下里指出了他的不足。幾番接觸，漸漸打開他的心扉，獲得他的信任。他告訴我，在小學(xué)里他基本是被老師否定的，因為成績與性格。他覺得到了初中，無非也是混日子，無論怎么努力，最終還是被老師否定的份。

面對學(xué)生業(yè)已形成的“習(xí)得性無助”心理，我不放棄。多次的關(guān)注，發(fā)自內(nèi)心的鼓勵，他終于產(chǎn)生了愿意學(xué)好向上的想法。于是，我們一起制定了屬于他的學(xué)習(xí)科學(xué)計劃，并且約好邊實施邊改進(jìn)。

我開始關(guān)注他的學(xué)習(xí)過程，努力尋找他點滴進(jìn)步。有聽課認(rèn)真的表現(xiàn)，及時鼓勵，在課堂活動中、在作業(yè)批注中表揚(yáng)他，哪怕只有絲毫的進(jìn)步，我也不放過表揚(yáng)的機(jī)會。盡管剛開始成績依然在中下游，但我們一起分析，把分析的重點落到與自己的過去相比，從自己是否努力了，一起分析改進(jìn)的地方。讓他在與自己的過去比中獲得進(jìn)步感，在學(xué)習(xí)態(tài)度上獲得榮譽(yù)感，在學(xué)習(xí)方法上不斷指導(dǎo)，調(diào)整計劃，制定與調(diào)整“跳起來能摘到桃子”的目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)任務(wù)。

漸漸的，他有了信心，知識在一點一點地積累，成績在一點一點地提升。與此同時，班級里其他同學(xué)也看到了他的進(jìn)步，別的同學(xué)也躍躍欲試，從而形成了學(xué)科學(xué)你追我趕的氛圍。一個學(xué)期的不懈努力，他的科學(xué)成績不斷提升，學(xué)習(xí)興趣不斷增強(qiáng)，自信滿滿，性格也變得開朗，抱怨的話少了，自我否定沒了。等同學(xué)們給他起了個“科學(xué)家”的綽號時，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)是科學(xué)考試中屢考屢優(yōu)的常勝將軍，成為名副其實的“科學(xué)家”。

個案的成功，激勵了學(xué)習(xí)團(tuán)體，我們班的科學(xué)整體水平在同年級中遙遙領(lǐng)先。我也從中獲得成就，年度考核被評為優(yōu)秀。實現(xiàn)了真正的雙贏。

個案成功的漣漪在后續(xù)學(xué)習(xí)中依然蕩漾著。八年級科學(xué)教學(xué)重點難點就是浮力和電學(xué)，而大部分同學(xué)會栽在這兩章上，俗稱為“要么溺水而亡”，“要么觸電而死”。

但就是這個班級，在這種的學(xué)習(xí)氣氛中，初二的科學(xué)課上先后出現(xiàn)了“浮力專家”、“電學(xué)專家”。正是在初一時努力幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈，才會打下良好基礎(chǔ)，形成力爭上游的班風(fēng)，才會涌現(xiàn)出這樣 “專家”，成了學(xué)科學(xué)的領(lǐng)頭羊。

2.解放自己才能幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈

案例2，小董同學(xué)，當(dāng)我接觸他時，他已經(jīng)是一個“有名”的不學(xué)習(xí)分子了。由于種種原因，他對任何一門功課都沒興趣，每天他所做的事情就是到學(xué)校里看漫畫，放學(xué)回家玩游戲。

家長已經(jīng)毫無辦法了，一接到學(xué)校電話便緊張不安。只寄希望學(xué)校老師能管一管他，再后來，只希望他能到學(xué)校平安無事就行，至于學(xué)習(xí)，不再是奢望，過一天是一天就好了。班主任及各任課教師也都自嘲地說“我們已經(jīng)是黔驢技窮了”。只好不搗蛋，就好。

我在想，還能有什么辦法幫他走出“習(xí)得性無助”的魔圈呢。這時，一個契機(jī)出現(xiàn)了：科學(xué)組活動周有紙飛機(jī)比賽，這項競技活動不需要任何“科學(xué)知識”，只要有一定的技巧，誰都有可能獲勝。結(jié)果他幸運(yùn)地取得了第一名。

比賽回來的路上，我輕松自然地問他：喜歡玩這一類的游戲？他肯定后，我又問：喜歡高大上一些的航模嗎？在他猶豫時，我指出航模的趣味和無人機(jī)的一絲關(guān)聯(lián)，他來了興致。我就因勢利導(dǎo)地說：既然如此，你可否對自己的學(xué)習(xí)和生活有一定的自控力，我有一個較好的方法是你自己制定一個近期的小目標(biāo)或者寫出自己的夢想，要實現(xiàn)這個夢想首先要做什么。這樣做讓他感覺到人生有條理、可預(yù)測，增加了他的掌控感，能在失敗中學(xué)習(xí)。

在后來的實踐活動中，經(jīng)常稱贊他的努力，哪怕只有一點點的進(jìn)步。而他在做這項具有挑戰(zhàn)的事情時，表現(xiàn)出難得的積極努力，在失敗中不斷嘗試，因為我們在分析總結(jié)這件事時讓他知道了失敗就是一種成長的方式。所以每當(dāng)他表現(xiàn)較好時，經(jīng)常稱贊他真努力，下次還可以更努力。同樣是通過努力，他知道了自己很重要，信心倍增。

到了初二，他對科學(xué)漸漸有了興趣，科學(xué)有一個《人的生殖系統(tǒng)》的教學(xué)內(nèi)容，他主動提出這個內(nèi)容是否可以讓他講解，在我欣賞的眼光中他看到了自己的能力與信心。我讓他先備好課，有新奇的想法、好的點子說給我聽，一起分析修改后，他上了他人生真正的第一堂課，課后同學(xué)們的反響很好。

取得了一個小成功，我們再次更新補(bǔ)充了一些，他在另外一個平行班也講這節(jié)內(nèi)容。課后反饋極佳，同學(xué)們都認(rèn)為，他行我也行，班級形成了比學(xué)趕幫超的氛圍。

心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)，當(dāng)兒童具有成長心態(tài)而非固定心態(tài)時，他們才能更好地應(yīng)付逆境。固定心態(tài)意味著把能力看成一種與生俱備的東西，而成長心態(tài)則認(rèn)為能力是可以學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的，他們會努力提升自己的能力。

解放自己才能幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈，每位學(xué)生都有成長的本能，即使是已經(jīng)形成了“習(xí)得性無助”的學(xué)生，他的內(nèi)心也存在著向上的渴望，都有成長的可能和空間。關(guān)鍵是我們老師要尋找教育的契機(jī)，把握教育時機(jī)，讓學(xué)生意識到他們自己是學(xué)習(xí)的主體，每個人都有潛能，只要努力。

3.讀懂學(xué)生心理引導(dǎo)學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈

案例3，小晉，一個已經(jīng)讀初二的學(xué)生，沉迷于電腦游戲的孩子，為了教育他，家長和老師沒少費(fèi)心思。結(jié)果“軟硬不吃”的他，讓家長和老師選擇了放棄。

很偶然的一次，我發(fā)現(xiàn)了他的一份美術(shù)作業(yè)里有一幅圖中產(chǎn)生了教育的靈感。學(xué)校心理老師在開展學(xué)生群體心理輔導(dǎo)時布置了這份作業(yè)，讓學(xué)生在自由畫圖中發(fā)泄不良情緒。在心理老師的解讀下，我們在他的畫中“看到了”他的心理動態(tài)。他內(nèi)心深處充滿著對別人理解的渴望，對自由的向往，回到集體團(tuán)隊的意向。

原來，形成“習(xí)得性無助”的所謂學(xué)習(xí)困難生，他們的內(nèi)心同樣充滿著渴望，他們更需要老師的幫助。盡管不由自主地抵觸老師的“教育”，依然還是渴望能得到老師的關(guān)心。我們教育效果不好，甚至選擇了放棄，很大因素是我們沒有讀懂他們的心理，沒能找到打開他們心扉的鑰匙。

既然“讀懂”了他的心理圖，我決定不放棄，在心里做好了“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。耐著性子，春風(fēng)吹暖式地慢慢融化。通過一次次的談話交流溝通，用放大鏡找他的優(yōu)點、閃光點，分析他自身的優(yōu)勢，幫助他樹立信心。雖然他的學(xué)習(xí)成績?nèi)圆槐M人意，但我相信在漫漫的人生道路上，他會找到一條適合他自己的路。

我認(rèn)為正確地運(yùn)用我們老師的優(yōu)勢，利用心理學(xué)知識，可以讓學(xué)生從習(xí)得性無助中解脫出來，健康成長，是教師的責(zé)任和義務(wù)，也是一種行之有效的方法。

三、樹立科學(xué)的育人觀防范“習(xí)得性無助”

當(dāng)我把目光關(guān)注學(xué)生“習(xí)得性無助”現(xiàn)象時，我深深感到，不少學(xué)生之所以產(chǎn)生“習(xí)得性無助”，源自教育不當(dāng)，其中老師的育人觀和評價觀，甚至是老師本身可能存在的“習(xí)得性無助”心理給學(xué)生帶來的不良影響。

我們面對的教育對象越來越復(fù)雜，教育評價給我們帶來越來越重的心理壓力。誰都希望自己的學(xué)生學(xué)得好表現(xiàn)好，可惜，總是不如愿，上級要求總在不斷提高，老師們始終在為“跳起來摘到桃子”的教學(xué)目標(biāo)而奔命。

為此，我們越來越容易失去教育的耐心，面對學(xué)生不聽話、學(xué)習(xí)成績差而發(fā)火，批評多于表揚(yáng)，看不到學(xué)生個體的努力和縱向的發(fā)展，只看到橫向比較的不足與差距。

我們常說：不考試的學(xué)生個個精靈。在考試面前，緊張的何止是學(xué)生，老師才是最緊張的一個，與其說是考學(xué)生，倒不如是在考老師。在一次次成績面前，作為教育者的老師也不知不覺中產(chǎn)生了急功近利的想法，“習(xí)得性無助”離我們并不遠(yuǎn)，甚至于我們或多或少已經(jīng)陷入魔圈。

張文質(zhì)先生在《教育是慢的藝術(shù)》一書中提出“教育是慢的藝術(shù)”，只有“慢下來”我們才能欣賞到教育的風(fēng)景，才能看到學(xué)生個體的精彩。

我們很難改變教育現(xiàn)狀，改變對老師的評價辦法。但我們內(nèi)心可以做得從容些，因為著急無助于教育教學(xué)工作，教育需要我們心里有學(xué)生，每一個學(xué)生都同樣有獲得我們贊賞的理由。一個人的成長比成功重要，每個人腳下的每一步都是一個新的起點，人生有更多的路需要自己走。老師的作用是發(fā)展學(xué)生的優(yōu)勢而不是培養(yǎng)優(yōu)勢；學(xué)生喜歡做，他會在過程中找到自己的優(yōu)勢，找到信心。

幫助學(xué)生走出“習(xí)得性無助”的魔圈，老師首先要樹立科學(xué)的育人觀防范“習(xí)得性無助”。