李向紅

【摘 要】本文對(duì)中學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)研，從家庭教育、學(xué)校教育、學(xué)生自身對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)等方面分析造成心理問(wèn)題的原因，提出從家庭層面讓孩子從小接受積極向上的心理健康教育，從學(xué)校層面創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展的環(huán)境和條件，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理問(wèn)題 積極心理品質(zhì) 心理教育

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）03B-0082-02

建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)是中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)工程。今天的學(xué)生就是未來(lái)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的生力軍，通過(guò)對(duì)中學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的探索，并將研究成果用于指導(dǎo)初中階段的心理健康教育和心理健康干涉工作，不但能夠有效地增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)，也關(guān)系未來(lái)的社會(huì)穩(wěn)定和人力資源提供，滿足我國(guó)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。

一、關(guān)于中學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)研

中學(xué)階段是人的思想由幼稚、單純轉(zhuǎn)向成熟、復(fù)雜的心理劇變時(shí)期，在心理學(xué)上被稱為“心理斷乳期”。中學(xué)生的心理是獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜，充滿矛盾的。他們正處于青春發(fā)育期，生理上的變化引起情感上的變化，使他們不會(huì)輕易將內(nèi)心世界表露出來(lái)。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的孩子自尊心強(qiáng)，好面子、好斗、好勝；又因?yàn)榇蠖嗍仟?dú)生子女，生活優(yōu)越，抗挫折能力弱，并且以自我為中心的意識(shí)強(qiáng)，思維片面，容易偏激，還缺乏辨別是非的能力，思想搖擺不定。因此，在中學(xué)階段，孩子的心理極不穩(wěn)定，容易達(dá)到矛盾沖突的頂峰。如果我們把這一切的心理問(wèn)題歸類，大體是三方面內(nèi)容：

一是成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的煩惱。這一過(guò)程是每個(gè)青少年都要經(jīng)歷的。開(kāi)始青春期發(fā)育后，生理機(jī)能上的急劇變化使他們開(kāi)始關(guān)注自己的身體，對(duì)異性同學(xué)也會(huì)產(chǎn)生好感。但這時(shí)他們的心理發(fā)展跟不上身體成熟的步伐，便容易產(chǎn)生心理上的緊張和困惑，這一階段就成了容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的高峰期。

二是與人交往方面的煩惱。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生與父母家人的交流少了，而與周圍的同學(xué)、老師之間的交往越來(lái)越多，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系處理不當(dāng)，各種交往障礙和困難是普遍存在的難題。

三是來(lái)自學(xué)習(xí)方面的壓力，這也是最主要的問(wèn)題。至少在目前我們的教育體制下，高考對(duì)學(xué)生的壓力是極大的，而家長(zhǎng)又不甘心讓孩子輸在所謂的起跑線和賽場(chǎng)上，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力就會(huì)過(guò)大。面對(duì)難以應(yīng)付的諸多要求和期望，學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、考試焦慮等心理壓力，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、注意力分散等多種癥狀出現(xiàn)。

二、中學(xué)生心理問(wèn)題存在的原因

面對(duì)諸多的心理問(wèn)題，甚至面對(duì)由這些問(wèn)題引發(fā)的“學(xué)生自殺名單越來(lái)越長(zhǎng)”的慘局，我們不得不深思：誰(shuí)應(yīng)該為孩子們的心理問(wèn)題“買單”？

學(xué)生為什么這么輕易放棄生命？盡管每個(gè)個(gè)案背后都有各自不同的因素，但其根源都在于學(xué)生心理問(wèn)題長(zhǎng)期的負(fù)面累積，最后因無(wú)法承受才采取過(guò)激行為。

（一）對(duì)生命的主體意識(shí)缺失，歸屬意識(shí)淡薄，生活無(wú)明確目標(biāo)和意義

現(xiàn)在的中學(xué)生對(duì)于“我是誰(shuí)？”“我為什么活著？”“人生的意義是什么？”這些問(wèn)題思考甚少，在面臨需要做出選擇或者付諸行動(dòng)時(shí)，便會(huì)茫然、偏執(zhí)。這說(shuō)明我們的生命教育還不夠完善，至少還沒(méi)有達(dá)到幫助孩子來(lái)應(yīng)對(duì)這些質(zhì)疑、填補(bǔ)精神的空虛、抵抗面前的挫折等目的。鑒于此，中學(xué)教育應(yīng)完善生命教育體系，通過(guò)教育讓他們明白這些問(wèn)題都是可以解決的，而這個(gè)過(guò)程是有意義的，每一個(gè)生命都是最重要的。

（二）父母關(guān)愛(ài)不夠，家庭教育跟不上，父母與子女的思想交集太小

現(xiàn)在中國(guó)家庭經(jīng)濟(jì)條件相比以往都比較優(yōu)越，很多父母過(guò)分看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，一味地要分?jǐn)?shù)，卻很少與孩子做心靈方面的溝通。部分家長(zhǎng)在教育態(tài)度、方式方法等方面存在問(wèn)題，對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)、過(guò)于寬容。忽視孩子心理品質(zhì)培養(yǎng)的結(jié)果就是導(dǎo)致孩子心理適應(yīng)能力差，自我調(diào)節(jié)能力差，遇到問(wèn)題不能正確對(duì)待。其實(shí)，父母望子成龍的心思無(wú)可厚非，但是對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)卻不應(yīng)該僅停留在學(xué)習(xí)層面，還應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理健康、人際關(guān)系的發(fā)展。只有持著積極向上的態(tài)度，孩子才能積極向上的成長(zhǎng)。

（三）深受“不能輸”思想的影響，學(xué)生的課業(yè)壓力較大

只要我們的教育還以分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)為核心，那么學(xué)生就會(huì)被過(guò)于重視學(xué)習(xí)成績(jī)所迫，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，升學(xué)壓力過(guò)大，直到厭學(xué)、逃課、不堪重負(fù)、最終以過(guò)激行為來(lái)反抗家長(zhǎng)和教師。

（四）優(yōu)越的生活條件和順利的成長(zhǎng)環(huán)境，使學(xué)生的抗挫折能力差

不少家庭過(guò)于嬌慣孩子，長(zhǎng)期以來(lái)養(yǎng)成了以自我為中心的人格，所謂的自尊心過(guò)分強(qiáng)大，表現(xiàn)出來(lái)就是“氣性大”。這樣的人格，一旦遇到挫折，缺乏思考能力和應(yīng)變能力，容易出現(xiàn)過(guò)激行為。所以，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，在適當(dāng)?shù)碾A段適當(dāng)?shù)匾氪煺劢逃直匾屗麄冋_估量自己在家庭、社會(huì)中的位置，不要只做溫室里的花朵，以健康、積極、向上的心理更好地適應(yīng)社會(huì)。

三、學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的措施

（一）從家庭層面，讓孩子從小接受積極向上的心理健康教育

家庭教育是學(xué)校教育的“后勤處”，家長(zhǎng)首先應(yīng)該明確自己的角色，作為孩子的第一任老師，也是孩子終身的老師，家長(zhǎng)的言傳身教深刻影響著孩子的個(gè)性、人格、意志、是非觀、品性等。既不能盲目地實(shí)行棍棒教育，也不能過(guò)分溺愛(ài)。

在家庭教育中，如何才能打破這一僵局，拿捏好“愛(ài)”與“管”的分寸和火候？這就要求家長(zhǎng)掌握教育的藝術(shù)，對(duì)孩子不溺愛(ài)，不嚴(yán)管，保證孩子的健康自然發(fā)展。要掌握好教育的最佳時(shí)機(jī)，把愛(ài)和規(guī)矩一起給孩子，只有用愛(ài)的方式去給孩子規(guī)則，孩子才能感受到規(guī)矩也是愛(ài)的一部分。

（二）從學(xué)校層面，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展的環(huán)境和條件，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

1.營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響，使學(xué)生在愉悅中接受教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的生活心態(tài)。

2.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，中學(xué)生心理和行為問(wèn)題日益增多，而心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理品質(zhì)。因此，學(xué)校從新生的養(yǎng)成教育開(kāi)始，從日常行為規(guī)范開(kāi)始，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，以優(yōu)良的行為習(xí)慣帶動(dòng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展。

3.培養(yǎng)心理健康的教師。著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。”因?yàn)榻處煹男睦斫】抵苯佑绊憣W(xué)生的心理健康，影響學(xué)生健全人格的形成和發(fā)展。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。教師的“三觀”正確對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)積極示范作用超過(guò)任何教條知識(shí)的灌輸。

4.學(xué)科教學(xué)和主題班會(huì)活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)方面也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任。要想提高學(xué)生的興趣，讓孩子變“苦作舟”為“樂(lè)作舟”，必須有意識(shí)地加強(qiáng)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，為其奠定良好心理素質(zhì)。有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心和抗挫折能力，充實(shí)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。學(xué)校每學(xué)期初，應(yīng)要求各班級(jí)結(jié)合學(xué)校的德育工作體系，根據(jù)本班學(xué)生實(shí)際情況開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育主題班會(huì)，包括珍愛(ài)生命、感恩、情緒管理、人際交往、良好心態(tài)等主題，通過(guò)講解、討論互動(dòng)、實(shí)踐等方式讓學(xué)生積極參與，自我鍛煉，提升心理素質(zhì)。

5.建立心理咨詢室，開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。針對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重的問(wèn)題，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備心理咨詢老師，讓學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐問(wèn)題，宣泄、釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

6.加強(qiáng)體育課程設(shè)計(jì)。根據(jù)華南師范大學(xué)和浙江大學(xué)教育系的研究成果，體育課程對(duì)于中學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和心理健康的維護(hù)有著重要作用，運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于中學(xué)生心理健康在總體水平上有較大改善。學(xué)生在體育教學(xué)中不但能學(xué)會(huì)基礎(chǔ)體育技能、提高身體素質(zhì)，還能鍛煉競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)和正確處理人際關(guān)系的能力，并提高心理素質(zhì)和抗挫折能力。通過(guò)體育活動(dòng)所帶來(lái)的成就感和樂(lè)趣引發(fā)積極態(tài)度，保證其身心和諧健康發(fā)展。

四、關(guān)于中學(xué)生心理品質(zhì)教育的再思考

（一）“作秀式”心理健康教育教學(xué)的危害

盡管現(xiàn)在許多學(xué)校紛紛開(kāi)展了心理健康教育教學(xué)，開(kāi)設(shè)了學(xué)生心理咨詢室，但這并不意味著學(xué)生的心理問(wèn)題真正得到了解決。不少中學(xué)生受到傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為做心理咨詢就是精神有問(wèn)題，甚至心理變態(tài)，擔(dān)心被同學(xué)嘲笑和疏遠(yuǎn)，不敢走近心理咨詢室；還有很多中學(xué)咨詢室本身設(shè)備不全，地點(diǎn)不合理，出現(xiàn)與其他功能教室混用的情況，不能給學(xué)生以安全感。由于人事和編制問(wèn)題，心理咨詢老師由學(xué)校相關(guān)部門老師兼任，很多咨詢師的身份很難被學(xué)生接受，而且學(xué)生害怕咨詢過(guò)程中老師泄露自己的秘密，不愿意踏進(jìn)咨詢室大門。還有一些學(xué)生鼓起勇氣去咨詢室求助，但發(fā)現(xiàn)一次咨詢后并沒(méi)有發(fā)生質(zhì)的變化，由于知識(shí)和閱歷的局限就不愿意再次走入咨詢室。所謂心理健康教育，并不是幾張表格、幾份手抄報(bào)、幾張照片就能完成的。學(xué)校的心理教師是否專業(yè)、學(xué)生即使有心理問(wèn)題面對(duì)學(xué)校里熟悉的教師是否愿意傾訴等這些問(wèn)題，還值得我們反思。

（二）心理健康教育需要家校聯(lián)手

現(xiàn)在學(xué)生由于心理問(wèn)題出現(xiàn)的事故，絕大多數(shù)的解決結(jié)果是不利于學(xué)校的，這種結(jié)果的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了學(xué)校開(kāi)展正常工作。這些事件的背后，大都忽視了家庭教育的過(guò)錯(cuò)和責(zé)任。盡管學(xué)校教育在心理健康教育中起著主導(dǎo)作用，但良好的家庭教育是一筆巨大的教育資源，如果能把家庭教育的力量充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，納入學(xué)校心理健康教育，有針對(duì)性地給予科學(xué)的引導(dǎo)，家校聯(lián)手，將會(huì)收到更好的效果。在學(xué)校、家庭配合下，可以在課余時(shí)間組織豐富活動(dòng)，有計(jì)劃、有目的安排學(xué)生以郊游、徒步、定向越野、自行車騎行等方式開(kāi)展活動(dòng)，既能拉近家長(zhǎng)與學(xué)生之間的距離、增進(jìn)理解，也能夠通過(guò)自然景觀的觀賞，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，以及克服面前困難的信心和勇氣。

（三）將教師的愛(ài)和感情傾注到心理健康教育中

愛(ài)是教育的靈魂，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。好老師要用愛(ài)培育愛(ài)、激發(fā)愛(ài)、傳播愛(ài)，通過(guò)真情、真心、真誠(chéng)拉近同學(xué)生的距離，滋潤(rùn)學(xué)生的心田。好老師應(yīng)該把自己的溫暖和情感傾注到每一個(gè)學(xué)生身上，用欣賞增強(qiáng)學(xué)生的信心，用信任樹(shù)立學(xué)生的自尊，讓每一個(gè)學(xué)生都健康成長(zhǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。教育人只能盡自己最大的努力，減輕孩子們肩上那些“不能承受之重”，先正其心，再修其身，然后格物致知。

【基金項(xiàng)目】煙臺(tái)市“十三五”規(guī)劃課題“學(xué)生積極心理品質(zhì)提升途徑與方法的研究”（YJGH135146）研究成果。

（責(zé)編 江月陽(yáng)）