徐浩然

【摘要】在社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的大環(huán)境之下，人們的生活水平不斷提高，隨之而來的身體健康需求也要不斷增加。當(dāng)前，身體健康意識已經(jīng)逐漸成為人民群眾關(guān)注的重要問題，由此，全民健身以及終身體育鍛煉培養(yǎng)在基礎(chǔ)教育與高等教育中得到廣泛重視。高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，也是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，以下，本文就從終身體育意識培養(yǎng)的意義出發(fā)，對高中體育教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生終身意識培養(yǎng)的策略進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】高中體育 終身體育 意義 培養(yǎng)策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）28-0265-01

新時(shí)期下，人們的生活條件與生活質(zhì)量不斷提高，生存壓力逐漸增大，在快速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會環(huán)境之下，人們的身體健康問題更加明顯，亞健康以及瀕臨病癥狀況對人們的工作與生活造成了一定的消極影響。因此，身體健康問題逐漸受到了大眾的廣泛關(guān)注，養(yǎng)生與保健意識不斷增強(qiáng)。終身體育是一個(gè)人在生命周期內(nèi)自覺接受與參與體育活動，并將體育活動視為生活中重要組成部分的過程。高中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，本文針對高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)意義以及培養(yǎng)策略進(jìn)行了探討，希望推動我國為我國教育事業(yè)與體育事業(yè)發(fā)展，促進(jìn)國民身體素質(zhì)提升發(fā)揮一定參考作用。

一、終身體育意識培養(yǎng)的意義

1.為終身體育打下基礎(chǔ)。高中階段學(xué)生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期，這一階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)展迅速，針對高中學(xué)生群體的學(xué)習(xí)與身體特點(diǎn)，開展科學(xué)的體育教學(xué)，進(jìn)行終身體育意識培養(yǎng)，可以激發(fā)學(xué)生體育興趣。通過引導(dǎo)學(xué)生在繁重的課業(yè)壓力之下積極主動的參與到體育鍛煉中來，一定程度上緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，提升身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在今后的生活中自覺主動的參與到體育運(yùn)動中來，有效促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

2.提升學(xué)生終身體育能力。在高中體育教學(xué)中，教師有策略的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐，可以對學(xué)生實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力進(jìn)行提升。其中，對體育知識、技術(shù)、技能的指導(dǎo)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)，同時(shí)也為學(xué)生終身體育能力打下良好基礎(chǔ)，使其在走入社會之后，擁有良好的體育技能。與此同時(shí)，學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)生活中，可以根據(jù)環(huán)境適應(yīng)與協(xié)調(diào)體育運(yùn)動，獲得預(yù)期的鍛煉效果，對其終身體育能力的提升具有十分積極的意義。

3.養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。興趣是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生自覺參與到體育活動中來的主要驅(qū)動力，體育教學(xué)本身具有一定的娛樂性，在高中體育教學(xué)中，通過一系列的體育教學(xué)活動，以符合高中學(xué)生個(gè)性特征的游戲與球類活動組織，將使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣愛好。通過明確的體育鍛煉指導(dǎo)以及間接的興趣引導(dǎo)，高中學(xué)生可以在參加體育活動中保持長久的動力，培養(yǎng)良好的終身體育意識，并提高對體育鍛煉的認(rèn)識基礎(chǔ)，在無形中逐漸培養(yǎng)起鍛煉身體的好習(xí)慣。

二、高中體育教滂中終身體育意識培養(yǎng)策略

1.基于體育競技作用激發(fā)學(xué)生體育意識。借助體育教學(xué)中的競技特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在參與體育實(shí)踐活動中獲得良好學(xué)習(xí)體驗(yàn)，將使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生積極的渴求心理，在心理暗示之下，學(xué)生將更加積極與主動的參與到體育實(shí)踐活動中來。高中階段學(xué)生生理與心理發(fā)展已經(jīng)比較健全了，這一階段學(xué)生具有較強(qiáng)的求知欲望與好勝心理，體育運(yùn)動能力也已經(jīng)相當(dāng)完善了。基于此，在體育教學(xué)中，教師要基于學(xué)生的身心特點(diǎn)開展趣味性的、競技性的體育游戲與比賽，創(chuàng)造良好的體育教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性，并逐漸培養(yǎng)終身體育意識的主動性。在高中體育教學(xué)中，教師可以組織開展跳繩比賽、籃球比賽等具有一定競爭性與趣味性的體育活動。同時(shí)還可以在學(xué)校類組織開展關(guān)于體育知識的演講競賽、知識競答等，通過豐富多彩的體育活動，吸引廣大高中生學(xué)生參與其中，并在參與過程中獲得運(yùn)動的快樂，掌握更多的體育知識，幫助學(xué)生逐漸形成終身體育意識。

2.尊重學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生主動性。學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，要實(shí)現(xiàn)高中學(xué)生身終體育意識培養(yǎng)，就需要教師要課堂教學(xué)中對學(xué)生的主體地位進(jìn)行充分發(fā)掘，并創(chuàng)造一個(gè)平等、愉快的教學(xué)氛圍，使學(xué)生學(xué)習(xí)主動性得到激發(fā)，在學(xué)習(xí)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中獲得終身體育意識培養(yǎng)。高中體育教師在教學(xué)前，首先要建立一個(gè)明確的教學(xué)目標(biāo)，具體到哪一項(xiàng)體育活動的知識與技巧，并通過教學(xué)引導(dǎo)方式使學(xué)生形成自己獨(dú)特的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，激發(fā)學(xué)生主動性，培養(yǎng)良好習(xí)慣。例如在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球的投籃訓(xùn)練，并制訂一定合理的投籃目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行投籃，為達(dá)到目標(biāo)命中數(shù)而持續(xù)努力。在這一過程中，學(xué)生是教學(xué)運(yùn)動的主體，學(xué)生為了達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，將盡其所能的進(jìn)行投籃訓(xùn)練。除此之外，要激發(fā)學(xué)生運(yùn)動主體地位，教師還要對教學(xué)組織形式進(jìn)行適當(dāng)優(yōu)化，通過創(chuàng)新教學(xué)方式展示學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。例如在進(jìn)行慢跑訓(xùn)練中，教師可以改變傳統(tǒng)的列隊(duì)慢跑方式，可以讓學(xué)生在操場上自由的奔跑，學(xué)生可以結(jié)合自己的喜好選擇快速或者慢跑，通過對學(xué)生主體意愿的充分尊重，使學(xué)生在樂于運(yùn)動的態(tài)度下主動參與到體育活動中來，對于激發(fā)學(xué)生主動性，促進(jìn)終身體育意識培養(yǎng)具有十分積極的意義。

3.創(chuàng)造開放式的教學(xué)環(huán)境。新時(shí)期下的高中體育教學(xué)需要教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，打造開放式的教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)師生之間的互動，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，通過給予學(xué)生充分尊重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與表揚(yáng)，使高中學(xué)生充分了解自身體育能力，并在學(xué)習(xí)過程中持續(xù)改進(jìn)，進(jìn)而促進(jìn)其形成終身體育意識。例如在進(jìn)行雙手墊球練習(xí)時(shí)，教師要基于不同學(xué)生的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)能力進(jìn)行不同的練習(xí)計(jì)劃與目標(biāo)制定，不同運(yùn)動水平的學(xué)生在墊球數(shù)量目標(biāo)要充分結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異。除此之外，在開放式體育教學(xué)中，還可以針對男女學(xué)生的性別差異，開展針對女生的形體訓(xùn)練課與男生的體能訓(xùn)練課，通過開放式的教學(xué)模式，充分調(diào)動學(xué)生興趣與積極性，幫助學(xué)生重塑信心，獲得終身體育意識培養(yǎng)。

三、結(jié)語

綜上所述，在當(dāng)前社會發(fā)展形勢之下，終身體育意識培養(yǎng)是學(xué)生更好適應(yīng)社會環(huán)境，獲得健康發(fā)展的重要影響。在高中體育教學(xué)中，教師要基于高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，明確學(xué)生主體地位，開展豐富多彩的體育教學(xué)活動，通過發(fā)掘體育運(yùn)動的趣味性與競技性特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動中來，提升學(xué)習(xí)興趣，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

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