楊玲容

[摘 要：職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，不僅會給教師的工作熱情帶來不利影響，也會危害到其身心健康，進而影響到教育事業(yè)的整體發(fā)展。對于中職教師來講，其之所以會產(chǎn)生職業(yè)倦怠，通常都是基于社會、教師自身心理，以及校內(nèi)管理機制等諸多因素的共同影響，對此，為了給教師與中職教育事業(yè)的進一步發(fā)展提供有力支持，必須要重視起解決策略的創(chuàng)新探究。

關(guān)鍵詞：中職英語；職業(yè)倦??；解決策略]

一、前言

對于處于蓬勃發(fā)展時期的中職英語教師來講，面對較大的教學(xué)壓力，以及社會發(fā)展、個人因素等諸多方面的影響，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，而這一問題的產(chǎn)生與發(fā)展，不僅會給教師的身心發(fā)展帶來諸多不利影響，也會給教育事業(yè)的進一步發(fā)展，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成長等諸多方面帶來重重阻礙，因此，必須要重視、完善教師職業(yè)倦怠的消除。

二、教師自身

首先，教師要真正懂得調(diào)節(jié)自己。面對由工作產(chǎn)生的心里煩躁、泄氣與焦慮等一系列不良情緒時，應(yīng)懂得選擇更合適的方法來調(diào)節(jié)自身情緒?？梢酝ㄟ^向朋友傾訴、運動等諸多方式來進行不良情緒的宣泄，或者是通過轉(zhuǎn)移注意力來實現(xiàn)合理調(diào)控，以此來確保自己可以在工作、社會交往中發(fā)揮自如。面對工作中的一些麻煩與困難，應(yīng)積極主動向擁有豐富經(jīng)驗的教師請教，以確保可以引用有效措施給予妥善解決。同時，還要靈活掌握與人溝通的藝術(shù)，特別是同事之間，要真正做到坦誠，通過真心溝通、交流來從不同層面加強理解與包容，注重良好人際關(guān)系、社會支持度的提升。不論是在生活還是工作中，教師若能夠引用積極的應(yīng)對方式，既可以實現(xiàn)對應(yīng)激事件的妥善處理，也能夠重新恢復(fù)到心理、生理上的平衡狀態(tài)；但若一味的以消極的方式來應(yīng)對處理，不僅會導(dǎo)致自己一直處于應(yīng)激狀態(tài)，長此以往，極易產(chǎn)生倦怠、煩躁等情緒，因此，教師必須要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

其次，優(yōu)化專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，提升專業(yè)形象。教師應(yīng)對自己有信心，重視自身優(yōu)勢特長的充分發(fā)揮，以此來不斷提升自己的職業(yè)滿足感與成就感；同時，還要通過不斷的學(xué)習(xí)積累來優(yōu)化自身專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，充實自我，特別是年輕教師，對于家長、社會大眾的詢問，應(yīng)做到輕松自如的回答，進而使其能夠?qū)χ新毥處煿ぷ饔懈顚哟蔚恼J識，及時轉(zhuǎn)變理念，促進自身專業(yè)形象的不斷提升。尤其是英語教師，應(yīng)懂得從學(xué)科中獲得成就感，通過不斷提升課堂駕馭能力，積極引用更科學(xué)、新穎的教學(xué)方式，進而構(gòu)建出更生動、高效的英語課堂。在中職院校中，英語屬于公開課，很少有中職生能夠積極主動投入到各項英語學(xué)習(xí)活動中，且還有很多學(xué)生就是因為英語分數(shù)過低才沒能考上高中，基于這種情況，教師應(yīng)充分發(fā)揮其專業(yè)技能、特長，從不同層面來激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣。

三、學(xué)校方面

首先，始終堅持“以人為本”的管理理念。為了全面適應(yīng)不同教師提出的合理需求，為教師生活、專業(yè)發(fā)展提供有力支持，學(xué)校管理者應(yīng)始終堅持以人為本的管理思想，構(gòu)建民主、平等的關(guān)系。對于教師的個人價值、人格尊嚴給予足夠重視，積極鼓勵其加強進修學(xué)習(xí)，對教師間的競爭交流給予正確引導(dǎo)，從整體上提升中職英語教師的合作意識與團隊精神，注重適宜群體性活動的恰當(dāng)組織，讓教師可以獲得更適合的情感交流、宣泄的機會，從而逐漸營造出積極健康、民主和諧的工作氛圍。

其次，確保教師能夠獲得合理的回報?；貓蟛蛔闶菍?dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠最為直接的一個原因。回報的合理性值得并非只是報酬層面，還包括尊重、權(quán)利等一系列回報方式。對于中職英語教師來講，最重要的回報方式是對其自身發(fā)展、能力的認可，為其提供更多專業(yè)鍛煉、發(fā)展的機會，以此來促進其滿足感、成就感的不斷增強。為此，在充分保障工資待遇、付出勞動相適應(yīng)的基礎(chǔ)上，通過肯定、提供進修機會等一系列方式來讓教師獲得更合適的回報，從而盡可能避免其職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

四、社會與家長方面

首先，在家長方面。家長對教師的不理解、不支持是導(dǎo)致其產(chǎn)生職業(yè)倦怠的又一重要原因。對此，廣大家長應(yīng)及時轉(zhuǎn)變自身教育理念，不僅要對中職教師的工作給予充分尊重與理解，還要給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心、支持，不能單純的以知識獲取來對教師工作進行審視，同時還要積極鼓勵、支持孩子加強專業(yè)知識與技能的學(xué)習(xí)。面對孩子遇到的困難，或者是受到的傷害，家長要理智對待，不能單純的歸咎給教師，要與學(xué)校、教師共同協(xié)商，積極配合各項工作，以此來全面激發(fā)、不斷增強教師工作積極性。

其次，在社會方面。應(yīng)整合現(xiàn)有資源、條件來營造出重視、尊重教師的社會風(fēng)氣，盡可能避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。中職生大多都是中考的落選者，中職教師也經(jīng)常會被人們認為不會教學(xué)，主要是因為中職升學(xué)壓力較小，能夠呈現(xiàn)出的教學(xué)評價也會受到諸多限制。但中職教育作為學(xué)習(xí)、積累專業(yè)技能的重要場所，怎樣讓大眾眼中的中考落選者掌握一技之長，為起未來的就業(yè)發(fā)展提供有力支持，難道不需要廣大中職教育工作者的辛勤努力嗎？因此，對于中職教育工作者的辛勤付出，社會各界應(yīng)給予足夠尊重與重視。

五、結(jié)語

綜上所訴，職業(yè)倦怠這一問題的產(chǎn)生與發(fā)展，不論是對教師自身的職業(yè)發(fā)展，還是學(xué)生的教育成長等諸多方面都會帶來諸多不利影響。對此，為了有效消除中職英語教師的職業(yè)倦怠，學(xué)校、家人乃至整個社會應(yīng)給予足夠重視，從其生活、工作等諸多方面入手，幫助其盡早擺脫職業(yè)倦怠帶來的諸多不利影響，為教師今后的職業(yè)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻

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