袁芬

【摘 要】本文選取一個評估心理彈性的量表，根據(jù)量表中具體因子設(shè)計一套具有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)方案，而后對心理彈性水平較低的大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，用以提高大學(xué)生群體的心理彈性水平，最后再對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效性進(jìn)行評估。本研究的主要結(jié)論有：以團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為提高大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)方式，切實可行且具有一定的保持效果。

【關(guān)鍵詞】心理彈性；團(tuán)體輔導(dǎo)；有效性

近年來，我國心理學(xué)研究者開始認(rèn)識到積極心理學(xué)對心理教育的重要性和必要性，嘗試把積極心理學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，擴寬積極心理學(xué)的應(yīng)用范圍，為高校心理健康教育引入新思路。本文在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，創(chuàng)新團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，在提升大學(xué)生心理彈性水平上做了實踐研究。

1.對象與方法

1.1對象

在筆者工作單位為江西財經(jīng)大學(xué)，通過張貼團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員招募海報，以及依靠各學(xué)院輔導(dǎo)員進(jìn)行積極宣傳，有參加意向的同學(xué)通過電話、短信和電子郵件方式進(jìn)行報名，要求自愿報名的同學(xué)填寫《成員基本信息表》。通過為期一周的團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員的招募，最終共有185位同學(xué)報名參加。對這些同學(xué)通過其填寫的CD-RISC量表和《成員基本信息表》的情況作為初次篩選的依據(jù)，確定被試64名，對其進(jìn)行隨機分組，最終參加本團(tuán)體的實驗組成員共32名，包括大一18人，大二9人，大三4人，大四1人，其中男生12人，女生20人，年齡17-23歲?？刂平M成員與實驗組成員人數(shù)相同，年齡相仿，專業(yè)相近，性別構(gòu)成比例一致。

1.2方法

本研究使用實驗組、控制組，前后測設(shè)計，對實驗組進(jìn)行8次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，

控制組不實施任何干預(yù)，在干預(yù)前和干預(yù)后，通過《Connor-Davidson彈性量表》（中文版）評估大學(xué)生在心理彈性方面的變化，從而考察團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)效果。

1.2.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

整個團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計為八個單元，每個單元各由單元名稱、目標(biāo)、內(nèi)容三部分組成。第一單元“有緣來相聚”；第二單元“說說你我他”，主要目標(biāo)是破冰和團(tuán)隊建設(shè)；第三單元“支持的力量”，通過困境及壓力探討，幫助并促進(jìn)成員認(rèn)識和解決自己當(dāng)前所面臨的困惑和問題，體會到支持的力量。第四單元“天生我才”，強化成員的自我認(rèn)識，促進(jìn)自我覺察和自我探索，探討個人在面對困境時的感受和做法，增強成員在面對困境時的控制力；第五單元“我想我可以”，學(xué)習(xí)自我肯定的技巧，在遇到困難時，學(xué)會利用他人提供的線索解決問題，提高自我效能感；第六單元“五彩心情”，通過非言語的形式理解他人的感受和情緒狀態(tài)，讓成員分享并意識到自己存在的情緒問題，討論如何通過正確的方式宣泄情緒、釋放壓力以及啟發(fā)成員們改善自己的不良情緒狀態(tài)，更好地讓自己保持一個好心情；第七單元“快樂其實很簡單”， 讓成員意識到關(guān)注正性情緒所帶來的益處，協(xié)助成員自我開放，表達(dá)自己的經(jīng)驗與感受，激活成員們的積極情緒，使其養(yǎng)成樂觀積極的心態(tài)；第八單元“擁抱美好”，分享團(tuán)體感受，體會成長，處理分離情緒。

1.2.2測量工具

使用2007年由我國于肖楠等對Connor-Davidson resilience scale（以下簡稱 CD-RISC）進(jìn)行翻譯并修訂出CD-RISC的中文版，它可以測得心理彈性的3個維度，即：堅韌、力量、樂觀。

1.2.3數(shù)據(jù)處理

采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，組間比較用成組t檢驗，自身前后比較采用配對t檢驗，檢驗水準(zhǔn)α=0.05。

2.結(jié)果

2.1實驗組、控制組前測差異比較

為了解實驗組和控制組的心理彈性水平是否存在差異，我們通過采用獨立樣本T檢驗對測量結(jié)果進(jìn)行了差異性分析，具體結(jié)果見表2。

從表2可以看出，實施團(tuán)體輔導(dǎo)前，實驗組和控制組在心理彈性總分及其各子維度上均無顯著性差異，由此，我們可以認(rèn)為兩組被試是同質(zhì)的。

2.2實驗組、控制組后測差異比較

在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)結(jié)束后，對實驗組、控制組成員進(jìn)行后測，通過采用獨立樣本T檢驗對兩組后測差值的差異性進(jìn)行分析，具體結(jié)果見表3。

從表3可以看出，通過團(tuán)體輔導(dǎo)，實驗組和控制組在心理彈性總分及力量、樂觀因子上呈顯著性差異；同時，雖然在堅韌因子上沒有達(dá)到顯著性差異，但是通過比較發(fā)現(xiàn)，實驗組在堅韌因子上的得分高于控制組。實驗組后測得分顯著高于控制組后測得分。因此，團(tuán)體輔導(dǎo)對實驗組心理彈性的提高程度顯著高于控制組。

2.3控制組前、后測差異比較

通過采用配對樣本T檢驗對控制組成員進(jìn)行了前、后測成績之間的差異分析，具體結(jié)果見表4。

從表4可以看出，控制組在心理彈性總分及堅韌、力量、樂觀三個因子上的前測、后測得分均不呈顯著性差異。因此，可以說明未經(jīng)干預(yù)的控制組在團(tuán)體輔導(dǎo)前后心理彈性水平?jīng)]有發(fā)生顯著變化。

2.4實驗組前、后測差異比較

通過采用配對樣本T檢驗對實驗組的前測和后測成績進(jìn)行差異性分析，具體結(jié)果見表5。

從表5可以看出，經(jīng)過干預(yù)，實驗組的前、后測得分在堅韌、樂觀因子及心理彈性總分上均呈顯著性差異；雖然在力量因子上沒有達(dá)到顯著性差異，但是通過對比我們可以看到，在實驗組的后測成績中，力量維度的得分高于其前測水平。由此，我們可以認(rèn)為，通過干預(yù)，實驗組在團(tuán)體輔導(dǎo)后的心理彈性水平顯著高于團(tuán)體輔導(dǎo)前。

2.5追蹤性評估

時隔三個月再對實驗組成員的心理彈性進(jìn)行追蹤測量，得出追蹤成績，通過釆用配對樣本T檢驗對實驗組前測成績與追蹤成績、實驗組后測成績與追蹤成績分別進(jìn)行了差異性分析，具體結(jié)果見表6和表7。

從表6可以看出，在心理彈性總分及各個子維度上，實驗組的追蹤成績均高于實驗組前測成績，特別是在堅韌維度及總分上，達(dá)到了邊緣顯著水平（p<0.10）。

從表7可以看出，實驗組后測成績與追蹤成績在心理彈性總分及各維度上均未達(dá)到顯著性差異，通過對比后測成績與追蹤成績的平均數(shù)發(fā)現(xiàn)，追蹤分?jǐn)?shù)在心理彈性總分及各子維度上均有所降低。因此，我們認(rèn)為對實驗組實施的干預(yù)在三個月之后其效果有所減弱。

結(jié)合表5-7來看，我們可以得出結(jié)論：總體來看，實驗組后測的成績>實驗組追蹤成績>實驗組前測成績。因此，團(tuán)體輔導(dǎo)對于提高大學(xué)生的心理彈性水平是有一定幫助的，雖然經(jīng)過一段時間后心理彈性成績有所下滑，但是仍然具有一定的效果保持性。

3.結(jié)論

以團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為提高大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)方式是切實可行的，且具有一定的保持效果。本研究所設(shè)計出的心理彈性提升團(tuán)體輔導(dǎo)方案具有可行性和有效性，可作為提高大學(xué)生心理彈性的方案應(yīng)用于高校心理健康教育工作。

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[3]李小光，徐婭霞.積極心理學(xué)與高校心理健康教育[J].臨床心身疾病雜志，2008.14（3）

（本文系江西省高校人文社會科學(xué)研究思想政治工作專項課題：團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理彈性的干預(yù)研究（SZZX16021）階段性成果）