何夏玲 韋瑩

摘 要：對(duì)廣西南寧技師學(xué)院526名中職學(xué)生自我管理狀況調(diào)查表明，中職學(xué)生具有一定的自我管理能力，不同性別中職學(xué)生在認(rèn)知管理、生活管理和時(shí)間管理上有顯著差異，在認(rèn)知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，但在時(shí)間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。不同年級(jí)的中職生在認(rèn)知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級(jí)學(xué)生顯著高于四年級(jí)學(xué)生，在學(xué)習(xí)管理方面，一年級(jí)學(xué)生顯著高于四年級(jí)學(xué)生。本文在對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，提出了提高學(xué)生自我管理能力的建議。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 自我管理 認(rèn)知管理

課 題：本文系2018年度廣西南寧技師學(xué)院教育教學(xué)改革項(xiàng)目《積極心理學(xué)視野下中職學(xué)生自我管理能力現(xiàn)狀及策略研究——以廣西南寧技師學(xué)院為例》（NJSYKY201802）研究成果。

在積極心理學(xué)的影響下，中職學(xué)校教師開始更多地結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生，力圖發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)良好的自我管理。中職學(xué)生的自我管理狀況如何？我們以廣西南寧技師學(xué)院為例，抽取學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

一、研究對(duì)象及方法

1.研究對(duì)象

本調(diào)查采用隨機(jī)抽樣法，在廣西南寧技師學(xué)院抽取536名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，收回有效問卷526份，有效率為98.1%，其中男生329人，女生197人;一年級(jí)學(xué)生150人，二年級(jí)學(xué)生147人，三年級(jí)學(xué)生111人，四年級(jí)學(xué)生118人。

2.研究方法

研究主要采用問卷調(diào)查法，選用了張鳳學(xué)編制的《中職學(xué)生自我管理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》進(jìn)行測(cè)試。本問卷具有較好的心理測(cè)量學(xué)指標(biāo)，共29個(gè)題目，分為認(rèn)知管理、規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理、情緒管理、生活管理和時(shí)間管理七個(gè)維度，采用五點(diǎn)量表記分。理論平均分為3分，說明中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。筆者對(duì)測(cè)試的有效問卷使用SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、中職學(xué)生自我管理調(diào)查結(jié)果

1.中職學(xué)生自我管理現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，中職生在認(rèn)知管理、規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理、情緒管理、生活管理和時(shí)間管理七個(gè)維度上的得分的項(xiàng)目平均分分布在2.95至3.85之間，排序依次為：規(guī)劃管理（2.95）<時(shí)間管理（3.24）<生活管理（3.33）<學(xué)習(xí)管理（3.43）<認(rèn)知管理（3.61）<情緒管理（3.76）<人際關(guān)系管理（3.85），說明中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。在認(rèn)知管理維度上，有8.75%中職學(xué)生認(rèn)為自己不能管理好自己或者缺乏自我管理意識(shí)。在規(guī)劃管理上“我認(rèn)為計(jì)劃不如變化，所以從不制訂計(jì)劃”的均分為2.66;在時(shí)間管理方面，題項(xiàng)“時(shí)間對(duì)于我來講很多，有時(shí)不知道做什么”的均分為2.89;生活管理中，“從不熬夜，堅(jiān)持早睡早起”的均分為2.94，這說明學(xué)生的自我管理水平還有待提高，可以從規(guī)劃管理、時(shí)間管理和生活管理三個(gè)方面進(jìn)行指導(dǎo)。

2.中職學(xué)生自我管理狀況在統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的比較

測(cè)量中職學(xué)生自我管理狀況在不同性別、年級(jí)、家庭所在地、是否學(xué)生干部等變量的差異發(fā)現(xiàn)，不同家庭所在地和是否學(xué)生干部的自我管理水平無顯著差異。

（1）不同性別中職學(xué)生自我管理水平的比較。不同性別的中職生在規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理和情緒管理方面無顯著差異，在認(rèn)知管理、生活管理和時(shí)間管理上有顯著差異，在認(rèn)知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，在時(shí)間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。

（2）不同年級(jí)中職學(xué)生自我管理水平的比較。不同年級(jí)的中職生在規(guī)劃管理、人際關(guān)系管理、情緒管理和時(shí)間管理上無顯著差異。在認(rèn)知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級(jí)學(xué)生顯著高于四年級(jí)學(xué)生，其他年級(jí)之間無顯著差異。在這三個(gè)維度上，三年級(jí)學(xué)生管理水平的得分最高，四年級(jí)學(xué)生管理水平的得分最低。在學(xué)習(xí)管理方面，一年級(jí)學(xué)生顯著高于四年級(jí)學(xué)生，其他年級(jí)之間無顯著差異。

三、對(duì)中職學(xué)生自我管理調(diào)查結(jié)果的分析

1.中職學(xué)生自我管理基本狀況分析

結(jié)果顯示，中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。在認(rèn)知管理維度上，91.25%的中職學(xué)生認(rèn)為自己具有一定的自我管理能力，8.75%中職學(xué)生認(rèn)為自己不能管理好自己或者缺乏自我管理意識(shí)。這一時(shí)期的中職學(xué)生正在建立自我同一性。他們的自我意識(shí)能力增強(qiáng)，自我管理能力逐漸發(fā)展起來，非常符合這一時(shí)期同齡人的心理發(fā)展特點(diǎn)。從中職學(xué)生自我管理的七個(gè)維度排序上看，人際關(guān)系管理最好，規(guī)劃管理排在最后，第六是時(shí)間管理，第五是生活管理。中職學(xué)生在豐富的校園活動(dòng)中，與老師和同學(xué)有更多的接觸交流機(jī)會(huì)，與人溝通、相互合作的能力得到更好的提升，相對(duì)于其他方面，人際關(guān)系管理最好。部分中職學(xué)生被動(dòng)地選擇了中職學(xué)校，無升學(xué)壓力，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，家長和老師對(duì)其也沒有明確的要求和期待，因此，部分學(xué)生就更“放飛自我”，時(shí)間觀念淡薄，生活方式隨意，規(guī)劃方向模糊。

2.不同性別中職學(xué)生自我管理水平的分析

不同性別的中職生在規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理和情緒管理方面無顯著差異。在認(rèn)知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，因?yàn)槟信砗托睦戆l(fā)展存在差異。隨著生理和心理發(fā)展的逐漸成熟，自我意識(shí)能力增強(qiáng)，主體性覺醒，期望自己能更加獨(dú)立，女生發(fā)育比較快，更關(guān)注自我成長，因此，女生比男生在認(rèn)知管理和生活管理方面更有優(yōu)勢(shì)。但在時(shí)間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。時(shí)間需要理性管理，在現(xiàn)實(shí)生活中，男性往往被賦予更多的理性色彩。中職學(xué)校的男生們動(dòng)手操作能力較強(qiáng)，擁有更好的邏輯思維，也更為理性，這是男生時(shí)間管理比女生好的一個(gè)原因。

3.不同年級(jí)中職學(xué)生自我管理水平的分析

在認(rèn)知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級(jí)學(xué)生顯著優(yōu)于四年級(jí)學(xué)生，在學(xué)習(xí)管理方面，一年級(jí)學(xué)生顯著優(yōu)于四年級(jí)學(xué)生，主要是因?yàn)樗哪昙?jí)學(xué)生作為準(zhǔn)畢業(yè)生，即將面臨跟崗實(shí)習(xí)和就業(yè)，離開校園之后的工作和生活有更多不確定性，不知道自己的實(shí)力，不清楚社會(huì)的需求，需承受更大的壓力，而三年級(jí)學(xué)生在熟悉的校園里，按照學(xué)校的中職生培養(yǎng)計(jì)劃有規(guī)律地學(xué)習(xí)、生活及參加社會(huì)實(shí)踐，一年級(jí)新生對(duì)學(xué)習(xí)新技能、掌握新本領(lǐng)有著美好的憧憬。因此，在學(xué)校管理方面，四年級(jí)學(xué)生與一年級(jí)學(xué)生和三年級(jí)學(xué)生有差距，在認(rèn)知管理和生活管理上，三年級(jí)學(xué)生會(huì)顯著優(yōu)于四年級(jí)學(xué)生。

四、提高中職學(xué)生自我管理能力的建議

從以上結(jié)果來看，學(xué)生自我管理總體情況較好。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，學(xué)生在對(duì)自我管理狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)有較強(qiáng)的主觀性。為了更好地提高中職學(xué)生的自我管理能力，需要多方施策。提高中職學(xué)生自我管理能力的建議如下：

1.學(xué)校加強(qiáng)民主管理，提高中職學(xué)生自我管理能力

學(xué)校的教育教學(xué)在通過多種途徑創(chuàng)設(shè)學(xué)生自我管理的環(huán)境，重視學(xué)生自身發(fā)展的需求。蘇霍姆林斯基說過，“用環(huán)境，用學(xué)生自己創(chuàng)造的周圍環(huán)境，用豐富的集體精神生活的一切來進(jìn)行教育，這是教育過程中最微妙的領(lǐng)域之一?！睂W(xué)校為了讓學(xué)生更好地成長，需營造一個(gè)民主、溫暖、和諧的校園環(huán)境。針對(duì)女生比男生在認(rèn)知管理和生活管理方面更有優(yōu)勢(shì)，男生在時(shí)間管理方面顯著優(yōu)于女生這些特點(diǎn)，學(xué)校要充分利用第二課堂開展豐富多彩的校園活動(dòng)，形成“人人有事做，事事有人管”的良好校園環(huán)境。讓學(xué)生能夠走出班級(jí)，能與異性同學(xué)正常交往，多向異性同學(xué)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，提高自我管理能力。同時(shí)，學(xué)校需發(fā)揮教學(xué)主體功能，營造良好的教學(xué)環(huán)境。針對(duì)學(xué)生在自我管理各維度的排序情況，學(xué)校在傳授知識(shí)和技能的過程中，要以學(xué)生為中心，尊重并關(guān)愛每一位學(xué)生，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生追求真善美，在自我發(fā)展規(guī)劃的前提下，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分利用好時(shí)間，切實(shí)落實(shí)行動(dòng)計(jì)劃，管理好自我學(xué)習(xí)和生活，能與他人友好相處，做一個(gè)自立、自律、自尊、自信的人。

2.教師和家長更新育人理念，提高中職學(xué)生自我管理能力

雅斯貝爾斯說，“教育就是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處熞ㄟ^多種渠道與家長加強(qiáng)聯(lián)系，形成家校合力。教師和家長需要相互鼓勵(lì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，更新育人理念，讀懂青春期的孩子，看到這一階段孩子的優(yōu)勢(shì)和努力。針對(duì)女生和男生在認(rèn)知管理、生活管理和時(shí)間管理方面的顯著差異，發(fā)揮學(xué)生的同伴關(guān)系的積極作用，尊重和信任學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生朋輩之間互相學(xué)習(xí)。遇到不同觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的想法，與學(xué)生共同探討，善用成長型思維幫助學(xué)生形成良好的自我同一性，喚醒學(xué)生的自我覺察能力，激發(fā)學(xué)生知行合一的持續(xù)成長動(dòng)力，讓學(xué)生主動(dòng)做到自我管理，塑造學(xué)生積極正向快樂陽光的形象。

3.學(xué)生學(xué)會(huì)從自身出發(fā)，提高自我管理能力

“不滿足是向上的車輪”，處于青春期的中職學(xué)生要有進(jìn)取心，從自身出發(fā)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，發(fā)展自己，對(duì)自己有合理的期望。在教師、家長和同伴的鼓勵(lì)下，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，爭(zhēng)取做一個(gè)會(huì)規(guī)劃、能管理、善調(diào)適的中職生，更加快樂地學(xué)習(xí)、生活和成長。針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生在認(rèn)知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面的差異，尤其是四年級(jí)學(xué)生，希望加強(qiáng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)參與自我管理能力的團(tuán)體輔導(dǎo)，不斷提高自我調(diào)適的能力，順應(yīng)成長需求，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，以積極平和的心態(tài)順利迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，敢于和善于規(guī)劃自己的人生。

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（作者單位：廣西南寧技師學(xué)院）