韓慶云

摘 要：在高校教育課程體系中，大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)態(tài)度在很大程度上決定其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)動(dòng)力，很多學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)態(tài)度不積極，迫切需要教師正確引導(dǎo)。養(yǎng)成積極心理，提高了大學(xué)生整體心理素質(zhì)，提升了課程教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化了教學(xué)體系。本文主要研究大學(xué)生積極心理提升課程教學(xué)質(zhì)量的策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;積極心理;課堂質(zhì)量;提升策略

前言

大學(xué)生的心理狀態(tài)是其學(xué)習(xí)態(tài)度、生活態(tài)度以及生活習(xí)慣等的綜合體現(xiàn)，部分學(xué)生抗壓力能力較低，遇到問題就退縮，態(tài)度消極。有些學(xué)生總是能化大難題為小麻煩，不懼萬難迎刃而解。這些具有積極心理的學(xué)生，不僅能夠始終保有健康的人生信條，而且也在很大程度上積極配合老師的教學(xué)任務(wù)，主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考，在學(xué)習(xí)上對自己負(fù)責(zé)，這對于強(qiáng)化課程教學(xué)質(zhì)量來講具有重要的影響。

一、積極心理的基本內(nèi)涵

學(xué)術(shù)界將積極心理歸納為心理健康范疇視域下的一種心理狀態(tài)，是一個(gè)人潛在的或者已經(jīng)具有的某種心靈力量，這種心理以美德、善良以及光輝的人性為出發(fā)點(diǎn)，是一個(gè)人熱愛生活、幸福指數(shù)高的表現(xiàn)。因此，樹立積極心理，能夠更有有效地體會到知足常樂，會更加地?zé)釔凵?、珍惜親人朋友、關(guān)愛他人、珍惜生命。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理課程教學(xué)現(xiàn)狀

（一）理論授課為主，學(xué)生興趣不高

當(dāng)前的高校心理健康教學(xué)內(nèi)容，大多都以理論的講述為主，而且作為必修公開課，幾十名甚至上百名的學(xué)生擠在一間教室里，教師需要用麥克才能保證每一位學(xué)生都能聽清，針對性嚴(yán)重不足。而且心理健康教學(xué)內(nèi)容主要是以理論講述為主，無論是所列舉的案例還是出具的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，都和學(xué)生的生活實(shí)際相差較遠(yuǎn)，學(xué)生們很難提起主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣。而且教學(xué)知識說教性太強(qiáng)，很容易會引起學(xué)生的反感情緒，因此更難以培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（二）師生距離遠(yuǎn)，學(xué)生無處傾訴

在一些高校中，心理課的教師同時(shí)也兼任輔導(dǎo)員或是心理輔導(dǎo)教師，其職責(zé)除了要做好必要的課程講述之外，更應(yīng)該要積極幫助學(xué)生排解內(nèi)心抑郁，使每一位學(xué)生都能夠在健康的心理架構(gòu)下生活和學(xué)習(xí)。但是當(dāng)前不少高校的心理健康教師，僅將課程講解作為自己的職責(zé)，不急無視雜亂的課堂紀(jì)律，而且教完課就不見人影，學(xué)生想要與教師談心或者聊聊心理的抑郁都無處傾訴，只能憋在心中，這種壓抑會越來越明顯，學(xué)生也會越來越消極，不僅影響課堂質(zhì)量，也容易導(dǎo)致學(xué)生走向極端[1]。

（三）缺乏自主化學(xué)習(xí)，養(yǎng)成依賴心理

自主化學(xué)習(xí)是大學(xué)校園倡導(dǎo)的一種全新的教學(xué)模式，要求學(xué)生在教師或相關(guān)軟件的指導(dǎo)下，能夠?qū)崿F(xiàn)自主化、智能化以及多功能化的學(xué)習(xí)，提升教學(xué)質(zhì)量。但是就心理健康這一課程結(jié)構(gòu)來講，學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣了教師進(jìn)行案例闡述，自己對號入座，或者是與教師直接面對面溝通，由教師來引導(dǎo)自己解決問題。這些過于依賴教師和教材的學(xué)習(xí)模式，導(dǎo)致大學(xué)生的心理依賴程度過于明顯，無法自主自覺地完成教學(xué)任務(wù)，積極心理作用也無法有效發(fā)揮出來。

三、大學(xué)生積極心理提升課堂教學(xué)質(zhì)量的策略

（一）優(yōu)化心理教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生積極地面對生活

心理教學(xué)課程的理論知識，一般都相對固定，但是想要抓住學(xué)生的心理，使其能夠主動(dòng)地融入到教學(xué)情境中來，并養(yǎng)成積極心理，就要求教師善于總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將一些社會心理學(xué)典型的案例引入到課堂中來，讓學(xué)生們在分析案例人物關(guān)系、情感屬性以及心理特點(diǎn)的過程中實(shí)現(xiàn)自我的心理成長，養(yǎng)成健康積極的心理態(tài)度，進(jìn)而強(qiáng)化課堂教學(xué)質(zhì)量。例如當(dāng)前社會新聞中經(jīng)常出現(xiàn)的大學(xué)校園裸貸的案例，教師可以搜集一些案例，分析裸貸的學(xué)生的生活背景和心理結(jié)構(gòu)，并在一件一件血淋淋案例的追蹤中，讓學(xué)生明白裸貸的不良后果，一來引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的消費(fèi)觀念，二來側(cè)面地讓學(xué)生養(yǎng)成積極的心理，能夠明辨是非、光明磊落[2]。

（二）拉近師生距離，讓學(xué)生積極地尋求幫助

大學(xué)生的生活背景不同，學(xué)習(xí)能力以及所面臨的壓力也多種多樣，想要做好學(xué)生心理建設(shè)，培養(yǎng)其積極心理，除了要優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容之外，還要求教師主動(dòng)靠近學(xué)生，傾聽學(xué)生的煩惱和意見，讓學(xué)生能夠接受到教師的熱情，在敞開心扉之后，積極地尋求教師的幫助，用更加樂觀和積極的心態(tài)來面對生活和就業(yè)。例如，在教師內(nèi)設(shè)置煩惱箱，每次課程結(jié)束后教師可以讓學(xué)生將煩惱投進(jìn)去，情節(jié)嚴(yán)重的教師可以主動(dòng)約談，幫助學(xué)生解決實(shí)際問題。而面對學(xué)生普遍都存在的就業(yè)壓力、寢室人際壓力等，教師就可以將解決辦法滲透到日常的教學(xué)中，幫助學(xué)生化解煩惱，培養(yǎng)其積極的生活態(tài)度。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自主反思，利用載體鍛煉積極念頭和意識

反思同樣是自主學(xué)習(xí)的一種類型，能夠讓學(xué)生在冷靜分析問題之后認(rèn)識意識到心態(tài)的變化，從悲觀轉(zhuǎn)化為樂觀，或者從旁觀者轉(zhuǎn)為實(shí)踐者等?；诖?，心理健康教學(xué)也可以仿照這一模式，依托信息化資源，教師定期在微課群中推送一些美文或者是與心理學(xué)相關(guān)的故事、視頻等，讓學(xué)生的心靈隨時(shí)都能得到凈化。同時(shí)，線上指導(dǎo)，可以打破課堂教師和學(xué)生的距離，針對性更強(qiáng)，學(xué)生也更愿意敞開心扉，這對于培養(yǎng)學(xué)生積極的心理狀態(tài)、提升高校心理健康教育教學(xué)質(zhì)量來講都具有重要的引導(dǎo)價(jià)值。除此之外，教師還可以組建各式各樣的團(tuán)建活動(dòng)，讓學(xué)生在感知校園文化氛圍的同時(shí)暫時(shí)忘記或排解內(nèi)心的抑郁，形成積極的心理狀態(tài)面對就業(yè)和生活[3]。

四、結(jié)束語

大學(xué)生積極心理狀態(tài)，對于提升高校心理健康課堂教學(xué)質(zhì)量來講具有重要的意義。但是由于當(dāng)前部分教師的教學(xué)方法不當(dāng)，與學(xué)生之間的距離相對較遠(yuǎn)，再加上受一些外界因素的干擾，不少學(xué)生都有潛在的抑郁傾向。因此，為了能夠幫助學(xué)生排解抑郁，教師需要優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和案例，積極幫助學(xué)生排憂解難，并利用自主學(xué)習(xí)系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的心理狀態(tài)，在優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，為大學(xué)生心理健康教育理論體系的建設(shè)提供依據(jù)。

參考文獻(xiàn)

[1]方鴻志，代勇真.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的積極心理干預(yù)[J].中國健康心理學(xué)雜志，2019，27（12）：1906-1910.

[2]鮮于樂嬌.大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育探析[J].學(xué)校黨建與思想教育，2019（20）：38-40.

[3]李娜.淺談大學(xué)生積極心理資本的開發(fā)與培養(yǎng)策略[J/OL].現(xiàn)代交際，2019（21）：1-3