覃秀累

[摘 ?要：隨著教育改革的深入，教育部門對學(xué)生的身體素質(zhì)健康發(fā)展的關(guān)注力度也越來越大。校園啦啦操是一項受大眾喜愛，集體育健身和休閑娛樂于一體的運行項目。學(xué)生通過啦啦操不僅可以達到鍛煉身體的目的，還能夠保持良好的體貌形態(tài)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本文根據(jù)啦啦操的體育特點，探尋在小學(xué)體育課堂引入啦啦操的應(yīng)用價值。

關(guān)鍵詞：啦啦操;小學(xué)體育;應(yīng)用價值]

1引言

啦啦操從興起到現(xiàn)在已經(jīng)有上百年的時間，它首先是美國部落的一種儀式，通過歌舞的形式來激勵為家庭奮斗的男丁們或者鼓勵出征的戰(zhàn)士，期待他們凱旋歸來。啦啦操因其富有活動力、充滿陽光和激情的特點，一經(jīng)引入就受到國內(nèi)中小學(xué)生的追捧，因其很多學(xué)校將啦啦操作為校園體育文化的重要組成部分。通過啦啦操來達到增強學(xué)生體質(zhì)、釋放學(xué)生壓力的目的，這一新的體育鍛煉方式也得到了教育部門的重視，因此，對校園啦啦操的研究對當(dāng)前小學(xué)的校園體育文化建設(shè)有重要意義。

2小學(xué)啦啦操的意義

啦啦操的教學(xué)形式主要是音樂和肢體動作的結(jié)合，通過音樂節(jié)奏和相應(yīng)的舞姿來帶動學(xué)生運動，啦啦操由其歡快和充滿激情活力的性質(zhì)，能夠充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情，給學(xué)生帶來心理上的快樂，促進學(xué)生生理和心理的健康成長。長期以來，小學(xué)體育鍛煉主要是采取廣播體操的形式，因為廣播體操的內(nèi)容和節(jié)奏較為生硬，學(xué)生很容易就感到無聊，對廣播體操厭煩導(dǎo)致在做體操運動的時候姿勢不到位，使身體不能得到有效的鍛煉，而啦啦操就改變了這一缺點。

3小學(xué)啦啦操在體育課堂的應(yīng)用價值

3.1改善學(xué)生體態(tài)

啦啦操的表現(xiàn)形式與大眾健身操和廣場舞有點類似，都是通過有組織有順序編排體操內(nèi)容的一項綜合型的表演和健身運動項目。當(dāng)前，小學(xué)生的身體素質(zhì)情況令人堪憂，其中肥胖問題就特別突出。由于經(jīng)濟發(fā)展，現(xiàn)在絕大多數(shù)學(xué)生的家庭條件達到了小康水平，父母和長輩的寵愛和電子游戲設(shè)備的普及都很容易讓學(xué)生成為一個“居家宅”，這樣的生活習(xí)慣的后果是學(xué)生的身體素質(zhì)差，而且肥胖趨勢越來越明顯。啦啦操的開展不受場地和運動器材的限制，可以隨時隨地地開展。學(xué)生經(jīng)常跳啦啦操可以有效鍛煉腰部、腹部、臀部和大腿肌肉，有助于抑制學(xué)生的肥胖問題，達到強身健體的目的。此外，由于學(xué)生長期要在教室學(xué)習(xí)，如果沒有適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動，學(xué)習(xí)效率也不會太高。學(xué)習(xí)要講究勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于學(xué)生保持清醒的頭腦的較快的反應(yīng)能力，可以保護大腦和增強體質(zhì)。

3.2促進學(xué)生的心理健康發(fā)展

研究表明，經(jīng)常鍛煉身體能夠使人心情舒暢、容光煥發(fā)，讓人對工作和學(xué)習(xí)能夠保持充沛的激情和活力，反之，缺乏鍛煉的人就容易精神萎靡、無精打采。運動可以改善人與人之間的關(guān)系，由于運動本身需要經(jīng)常進行人際交流，這在一定程度上擴大了人的社交范圍，并且可以通過運動來認識志同道合的朋友，可以達到消除孤獨感和改善人際關(guān)系的顯著作用。集體運動可以鍛煉人的團隊合作精神，這對于人的全面發(fā)展來說至關(guān)重要。小學(xué)啦啦操也屬于集體活動，很注重團隊合作的意識，它強調(diào)整體效果，而整體的好壞取決于每個個體的參與程度和標準度。在開展啦啦操的體育鍛煉中，學(xué)生可以以班級為單位來進行體育鍛煉，班級與班級之間可以采取友誼賽的方式進行PK，鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力和團體意識，增強學(xué)生的集體榮譽感。啦啦操要求學(xué)生要對集體有責(zé)任心，使自己在平時的運動鍛煉中積極表現(xiàn)為團隊加分，這樣從小建立起來的團隊意識在未來也會讓學(xué)生受益終生。

3.3有助于學(xué)生鍛煉堅毅的品質(zhì)

任何一種體操運動都要從基本動作開始學(xué)起，啦啦操也不例外。啦啦操的基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)是非常枯燥乏味的，同時也非常消耗學(xué)生的體力，這就要求學(xué)生能經(jīng)受得住艱難且重復(fù)的體操動作，而且在一遍一遍的練習(xí)中強化每個動作。此外，啦啦操比賽更是能鍛煉學(xué)生。比賽有成功就肯定有失敗，面對比賽，學(xué)生不僅要全身心投入到平時的訓(xùn)練中，這對學(xué)生的集體榮譽意識有較高的要求，對于比賽結(jié)果能夠保持勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)，這對學(xué)生的成長來說肯定是一筆巨大的精神財富。傳統(tǒng)的體育課堂上，教師往往只要求學(xué)生記住具體的動作和完成相應(yīng)的標準，而對學(xué)生的體育精神沒有適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。教師要改變這一傳統(tǒng)的教學(xué)理念，重視對學(xué)生的體育觀的引導(dǎo)，讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性，不斷養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

3.4實現(xiàn)快樂體育，促進師生關(guān)系和諧

由于小學(xué)階段學(xué)生處于好奇心和求知欲旺盛的時期，這在體育課上更加明顯。體育課由于其趣味性和實踐性，一直以來都是學(xué)生最喜愛的課程之一。但是，還是存在有教師為完成體育達標，強迫學(xué)生參加高強度和高難度的體育練習(xí)，讓學(xué)生失去對體育的學(xué)習(xí)興趣。教師要從學(xué)生的身心發(fā)展角度出發(fā)，實施快樂體育教學(xué)。啦啦操的趣味性和團體性的特點，可以讓學(xué)生在參與體育鍛煉中得到快樂，同時它的集體參與度較高，能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，是一項值得推廣的體育課程。在跳啦啦操的時候，教師也參與到學(xué)生的鍛煉隊伍中，帶領(lǐng)學(xué)生們一起進行體育鍛煉，拉近與學(xué)生們之間的關(guān)系，促進師生關(guān)系和諧健康發(fā)展。以往的教學(xué)方式是教師監(jiān)督，學(xué)生運動，容易導(dǎo)致學(xué)生與教師之間產(chǎn)生隔閡。而教師也參與進來，融入到學(xué)生的體育日常來，更能調(diào)動學(xué)生的參與積極性。

4結(jié)論

啦啦操課程的開設(shè)有助于改善學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生的身體免疫力，有助于形成健壯的體魄，同時經(jīng)常性的體育鍛煉能夠使學(xué)生保持身心愉悅，保持體力勞動和腦力勞動的協(xié)調(diào)。啦啦操在小學(xué)體育教學(xué)中具有教學(xué)價值、觀賞價值和運動價值，適合在中小學(xué)中推廣使用，有助于促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

參考文獻

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