洪夏麗

摘 要：本文從積極心理學(xué)視角出發(fā)，從對當(dāng)代職校生具有重要意義的技能大賽入手，分析針對參賽選手的心理健康教育課程（即心育課程）設(shè)計需要面臨的注意點和成長點，本文主要從課程背景、課程理念、和課程反思三個方面闡述積極心理視角下的技能大賽選手心育課程設(shè)計思路。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);技能大賽;心育課程

一、課程背景

技能大賽是近年來在職業(yè)學(xué)校發(fā)展較為成熟的技能評比賽事，它受到國家和地方的高度重視，因此在職業(yè)學(xué)校就有了“義務(wù)教育有高考，職業(yè)教育有技能大賽”的說法。的卻，技能大賽不僅為職校生提供了一個“鯉魚跳龍門”，考上理想大學(xué)的快捷跳板，而且所獲獎項等級和數(shù)量也逐漸成為衡量一所職業(yè)學(xué)校實力的重要因素。在教育部門、學(xué)校的密切關(guān)注下，班主任老師、技能指導(dǎo)教師等對于參賽選手的期望不斷加大，與此同時，學(xué)生的抗壓能力卻并沒有得到相應(yīng)提升，壓力和心理素質(zhì)的差距逐漸成為技能大賽選手超越自我的矛盾所在。

在技能訓(xùn)練過程中，由于對成績要求高、訓(xùn)練強度大、訓(xùn)練環(huán)境相對封閉等因素的作用，選手極易產(chǎn)生多種心理問題，如緊張焦慮、厭倦煩躁等，嚴(yán)重影響著學(xué)生的身心健康和技能訓(xùn)練效果。而職校生普遍存在較為嚴(yán)重的“傷痕心理”和“挫折心理”，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)自信心受挫，在訓(xùn)練或比賽中往往在遭遇逆境時，容易出現(xiàn)退縮、動搖、悲觀、放棄等消極心態(tài)，極易引發(fā)心理問題和由此而來的行為問題。而在技能比賽結(jié)束之后，“幾家歡喜幾家愁”，個別學(xué)生獲得令人艷羨的成績榮譽，但大部分參賽選手則無功而返，鎩羽而歸。針對這些技能大賽引發(fā)的多種消極心態(tài)，學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)部門必須提出科學(xué)方案，采取相應(yīng)措施，一方面保護學(xué)生免受消極心理的危害，另一方面做好心理成長促進工作，幫助他們在壓力環(huán)境下，不畏懼，不退縮，不灰心，不放棄，穩(wěn)定發(fā)揮，挖掘潛能，超越自我。

二、課程理念

20世紀(jì)末以美國著名心理學(xué)家Seligman和Csikszentmihalyi為首發(fā)起了積極心理學(xué)運動，它以人的積極力量、善端和美德為研究對象，強調(diào)心理學(xué)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助處于正常環(huán)境條件下的人們學(xué)會怎樣建立起高質(zhì)量的社會和高質(zhì)量的個人生活[1]。積極心理學(xué)的主張在很大程度上符合職校生心理健康教育的宗旨，積極心理學(xué)認(rèn)為：心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進行研究，它也應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進行研究;治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘。積極心理學(xué)視角下的心理教育指向個體的發(fā)展性，如果能夠合理運用積極策略更能充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，大賽過程中的個體更能調(diào)動穩(wěn)定心理資源，從而發(fā)揮得更好。

（一）心理預(yù)防和心理發(fā)展相結(jié)合

從心育課程的功能角度看來，針對參賽選手設(shè)計的心育方案具有很強的適用性。技能大賽是淘汰型技能評估模式，相對于達標(biāo)型方法來說存在殘酷的競爭，同時成績和榮譽又存在著吸引力的情況下，容易導(dǎo)致選手過分看重顯性結(jié)果而忽視隱性成就，因此，積極心理視角下的心育設(shè)計更加注重在心理防護的基礎(chǔ)上，提高參賽選手的心理素質(zhì)，幫助他們保持心理平衡，穩(wěn)中求勝。

（二）心理保健和心理訓(xùn)練相結(jié)合

從心育課程的設(shè)計形式來看，心理保健是確保選手的心理健康，改善在情緒排解、知識遷移、處事態(tài)度等方面的方式方法問題，調(diào)整面對競爭和失敗的心態(tài)處于積極向上的方向;而心理訓(xùn)練則是有目的、有計劃地對職校學(xué)生的心理過程和個性心理施加影響的過程。[2]比如，針對技能大賽集訓(xùn)過程中，學(xué)習(xí)方法欠佳的學(xué)生進行學(xué)習(xí)心理技巧的教學(xué);針對容易緊張的個體進行情緒調(diào)試方法的講授等都是屬于心理訓(xùn)練的范疇。

（三）階段性和連續(xù)性相結(jié)合

技能大賽從選拔到集訓(xùn)，從參賽到復(fù)賽，從賽前、賽中到賽后，都是一個個不同的階段，在各個階段上，選手具有相應(yīng)的心理狀態(tài)和特征，也可能出現(xiàn)相關(guān)心理問題，因此，在不影響技能大賽的前提下，制定出一個系統(tǒng)化的心育課程，用于緩解技能大賽產(chǎn)生的“副作用”，提高職校生的心理素質(zhì)，從而使得技能提升和心理發(fā)展相得益彰。

三、課程反思

技能大賽選手的心育課程設(shè)計具有鮮明的職教特色，設(shè)計的內(nèi)容和形式都同設(shè)計目標(biāo)緊密關(guān)聯(lián)，因此，在制定和實施的過程中都必須避免以下問題。

第一，課程形式單一，內(nèi)容偏理論輕實踐。參與技能比賽的學(xué)生中，二三年級的居多，他們的思維發(fā)展處于具體向抽象過渡的階段，如果課程內(nèi)容偏重理論教學(xué)，勢必會增加學(xué)習(xí)難度，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的驅(qū)力，教學(xué)效果無法保證，因此技能大賽選手的心育課程形式需盡量多樣，內(nèi)容前后銜接緊密并能聯(lián)系職校生實際生活，確保課堂有效進行。

第二，課程以傳授競賽技巧和經(jīng)驗為主，以心理素質(zhì)提高訓(xùn)練為輔。這類錯誤的出現(xiàn)意味著，教授者更加注重實操技能，偏離了心理健康教育本身的作用。面對日益加劇的競爭，賽場上最終的勝負(fù)逐漸由“拼技能操作”轉(zhuǎn)向“比心理素質(zhì)”，心理素質(zhì)的高低在很大程度上決定了選手的發(fā)揮，因此，要真正理解技能大賽心育課程的功能并在設(shè)計中貫穿這一理念。

第三，課程教授缺乏系統(tǒng)性和典型性。職校生心理健康教育工作包含了技能大賽選手的心育課程，后者的設(shè)計和實施受到服務(wù)對象和服務(wù)目標(biāo)的雙重影響，不能直接套用日常心理健康教育模式，如采用心理咨詢、團體輔導(dǎo)或心理課程等，而需要根據(jù)參賽選手的心理需要制定規(guī)劃，形成系統(tǒng)性和典型性相結(jié)合的心育課程體系。

參考文獻

[1]葉浩生.積極心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2006：41

[2]崔景貴，黃亮.職校生技能大賽的心理訓(xùn)練及實施策略[J].職業(yè)技術(shù)教育，2014.04：2

[3]鐘志農(nóng).班主任心育活動設(shè)計36例[M].北京：教育科學(xué)出版社，2012.2