付愛斌

【摘要】? 當(dāng)今時代，體育教育不斷發(fā)展，國內(nèi)越來越重視對足球的練習(xí)，培養(yǎng)隊員的鍛煉意識，增強隊員的體質(zhì)，而足球作為一項體育運動，既可以鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，還可以愉悅身心，這樣的體育項目受很多人喜歡和追捧。目前，我國的足球發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于其他國家，所以，為了鍛煉體質(zhì)，也為了讓中國足球走向世界舞臺，我們就要加強青少年足球的訓(xùn)練，完善和改進足球的訓(xùn)練，為我國足球的人才儲備力量。

【關(guān)鍵詞】? 初中足球 訓(xùn)練策略 思考

【中圖分類號】? G633.96 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2019）04-081-01

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引言

在新課程的標(biāo)準(zhǔn)下，要求德智體美勞全面發(fā)展，重視體育教育，老師要注重科學(xué)的教學(xué)理念，改進教學(xué)手段，完善教學(xué)方法，構(gòu)建全面的教學(xué)評價體制。落實提高初中體育教學(xué)效率，全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。初中生的青少年正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，老師要根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生年齡特點與身體的發(fā)育情況，開展合理的教學(xué)方法。

一、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是人們學(xué)習(xí)最好的老師，是激發(fā)與保持學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的強大的內(nèi)在動力，對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性有關(guān)鍵作用，學(xué)習(xí)興趣強烈，學(xué)生才能從心理上更加主動學(xué)習(xí)，充分發(fā)展個性，展現(xiàn)自我。以往的體育教學(xué)，上課的內(nèi)容量較大，教學(xué)方法太過嚴(yán)厲，導(dǎo)致很多學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)都不喜歡，都不愛學(xué)習(xí)體育，更不愿意上體育課。基于這種學(xué)習(xí)態(tài)度，原因在于學(xué)生缺乏對體育課的興趣。新課程的改革，提出了學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣是首要任務(wù)，老師要充分激發(fā)學(xué)生的興趣，對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求要了解，要公平的對待每個學(xué)生，照顧大多數(shù)學(xué)生的愛好和需求，老師在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要綜合考慮，使項目具有趣味性，采用多樣化的教學(xué)方法，根據(jù)同學(xué)的不同興趣愛好，在完成教學(xué)內(nèi)容的前提下，可以選擇學(xué)生喜歡的項目，進行練習(xí)，這種學(xué)習(xí)方法，對學(xué)生積極的提高鍛煉和身體的發(fā)展有極大的促進作用。

比如，在訓(xùn)練1000米長跑時，老師可以在正式測試之前進行一次模擬的測試，將學(xué)生的跑步成績記錄下來，等得到正式考核時，再將這次的成績與學(xué)生的模擬成績進行比較，對學(xué)生的進步進行表揚和贊賞。

二、開展小組合作學(xué)習(xí)

在教學(xué)中，老師組織小組學(xué)習(xí)合作，要保證合理的分配小組，讓每個成員都能和平相處，互相促進，互相學(xué)習(xí)，共同進步，這樣才能得到很好的教學(xué)效果。老師首先要了解學(xué)生之間的朋友圈，讓成績差點的學(xué)生能積極的融入集體的活動，激發(fā)學(xué)生的運動熱情，合理分組后，給每個人分配任務(wù)，最好可以分配到每個人，讓每個人都可以有事可干，讓每一位成員都能發(fā)揮自身的職責(zé)，都可以幫助到小組的學(xué)習(xí)，讓每個人都可以在小組中開心愉快的學(xué)習(xí)。

比如，在學(xué)習(xí)體操時，老師先給學(xué)生做示范，之后再讓學(xué)生之間，開展小組之間的學(xué)習(xí)，為了讓每個學(xué)生都能積極的學(xué)習(xí)，老師可以讓學(xué)生分別擔(dān)任不同的角色，記錄員，觀察員，領(lǐng)導(dǎo)員。讓每個學(xué)員都可以發(fā)揮自身的作用，幫助小組突破學(xué)習(xí)難點，提高小組的整體水平，培養(yǎng)同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作意識和能力。

三、培養(yǎng)安全意識

安全是體育教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，在體育鍛煉的途中，學(xué)生有時會遇到一些安全的問題，老師要時刻關(guān)注學(xué)生的安全問題，降低體育運動項目的風(fēng)險。在體育教學(xué)中，老師不但要保持高度的安全感，還要幫助每個學(xué)生樹立正確的安全意識，提高學(xué)生對危險的警惕，讓學(xué)生遠(yuǎn)離安全的隱患，避免傷害同學(xué)，避免事故的發(fā)生。老師在體育上課內(nèi)容時，要注意穿插安全方面的知識，提高學(xué)生的安全意識，要讓學(xué)生不但要學(xué)會保護自己，還要注意保護他人安全。

例如，在學(xué)習(xí)籃球，足球的活動中，有一些同學(xué)難免會遇到身體的接觸，學(xué)生之間要掌握好碰撞的力度，小心翼翼，互相保護對方，學(xué)生要嚴(yán)格遵守足球，籃球之間的規(guī)則，避免因不規(guī)范的運動行為，給學(xué)生造成不良后果，保持學(xué)生高度的安全意識。

四、加強身體素質(zhì)鍛煉

足球的體育項目是一項耗費較多體力的運動，需要學(xué)生有持久的耐力和較好的身體能力，老師要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)育特點，加強對學(xué)生的耐力訓(xùn)練，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，在速度練習(xí)中，要盡量采用最大強度的練習(xí)，合理安排，強度練習(xí)之間的休息時間，讓學(xué)生在訓(xùn)練活動之前獲得充足的休息時間，得到身體肌肉的恢復(fù)。青少年大部分都沒有經(jīng)過專業(yè)的足球練習(xí)，他們對于球的對抗，往往都不太合理，有時身體會過度的緊張，導(dǎo)致身體僵硬，缺乏靈活性。

比如，老師要求學(xué)生每次進行十秒左右的練習(xí)，讓學(xué)生身體肌肉得到鍛煉，在組織下一次練習(xí)，在訓(xùn)練的區(qū)域內(nèi)，設(shè)置相應(yīng)的標(biāo)志物，讓學(xué)生在很多個標(biāo)志物之間進行運球的練習(xí)，越過最后一個標(biāo)志物之后，再射門，讓學(xué)生熟練掌握這項技術(shù)，加快運球的速度，爭取在最短的時間內(nèi)完成。

結(jié)束語

在初中足球教學(xué)訓(xùn)練中，我們要從學(xué)生的身體素質(zhì)，技能水平和對足球的認(rèn)識等方面積極的開展教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生得到全面的提高和身體的鍛煉，同時，進一步提高學(xué)生的足球意識，促進校園內(nèi)足球的開展。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

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