摘 要：新課程標(biāo)準(zhǔn)中明確指出，體育課程是增強學(xué)生體質(zhì)的重要途徑，必須重視體育高效課堂的構(gòu)建。盡管高中生正面臨著高考的壓力，學(xué)習(xí)極其緊張，但由于高中生正處在身體發(fā)育的重要階段，體育課程對他們來說必不可少，既可以強身健體，也可以緩解其學(xué)習(xí)壓力。為此，教師一定要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，真正貫徹新課改的要求，充分利用教學(xué)資源，組織學(xué)生開展趣味性的體育活動，調(diào)動學(xué)生體育運動的參與積極性，構(gòu)建高效體育課堂，使學(xué)生在體育課堂上體驗快樂，感悟體育的魅力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。對高中體育高效課堂的構(gòu)建進(jìn)行分析，結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗提出幾點建設(shè)性意見，希望能夠為廣大教師提供參考。

關(guān)鍵詞：高中體育;高效課堂;教學(xué)實踐

隨著新課程改革的不斷深入，高效課堂的構(gòu)建越來越受教育工作者的重視。根據(jù)《普通高中體育新課程教學(xué)論》的基本要求，在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的興趣出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉悅的體育鍛煉環(huán)境，讓學(xué)生主動參與到體育活動中，從而真正實現(xiàn)“快樂教育，健康第一”的教學(xué)理念。因此，在本文中，筆者結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗，對當(dāng)前高中體育教學(xué)提出了幾點個人的見解和觀點，以期促進(jìn)高中體育課堂教學(xué)有效性的提升，推動高中體育課堂教學(xué)的順利開展。

一、激發(fā)興趣——是構(gòu)建高效課堂的前提

興趣是最好的老師。新課改教育背景下，要想構(gòu)建高效體育課堂，教師必須充分挖掘體育教材內(nèi)容，并將其與趣味性活動融合在一起，組織學(xué)生開展游戲活動，達(dá)到提高學(xué)生參與興趣的目的。眾所周知，趣味性體育游戲是激發(fā)學(xué)生參與興趣的重要途徑之一。教師可充分利用體育游戲的趣味性特點，調(diào)動學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在遵循游戲規(guī)則參與的過程中獲得體育技能，提高課堂教學(xué)有效性。因此，建議教師深入挖掘高中體育教材內(nèi)容，設(shè)計多樣化的游戲活動，吸引學(xué)生參與進(jìn)來，讓學(xué)生在感受快樂的同時，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步推動高中體育課堂的順利開展。

例如，在跑步訓(xùn)練中，教師可以組織學(xué)生以游戲的方式進(jìn)行跑步訓(xùn)練，每五個人一組，兩組兩組進(jìn)行比賽，兩組隊員分別站在兩根竹竿的中間，然后用兩個手握住面前的竹竿;前4個人面向前方，第5個人反向站立，聽教師的口令，當(dāng)教師發(fā)出口令之后大家一起向前跑，看哪個組先跑到終點，其中隊伍整齊、無摔倒者的隊伍為勝利。這樣有趣的跑步游戲，不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，而且還能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，達(dá)到提高學(xué)生跑步技能的目的。另外，教師還需要在游戲中注意學(xué)生的安全，若有摔倒、掉桿的情況一定要馬上停下，不得向前跑動，等隊伍整理好才能繼續(xù)游戲。

二、創(chuàng)設(shè)情境——是構(gòu)建高效課堂的基礎(chǔ)

隨著新課程改革的不斷實施與深入，高中體育教學(xué)也有了一定的改進(jìn)與完善。體育教師在課堂教學(xué)中，既要傳授體育知識與技能，也要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更要注重學(xué)生課堂訓(xùn)練效率的提升。合理創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境是構(gòu)建高效課堂的重要基礎(chǔ)，教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育訓(xùn)練效果。此外，教師要為學(xué)生提供多種多樣的教學(xué)資源，突出學(xué)生的主體地位，從而不斷鼓勵學(xué)生參與體育訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性。只有這樣，才能讓學(xué)生投入到體育訓(xùn)練中，從而得到良好的體育訓(xùn)練效果，提升學(xué)生的體育綜合技能。因此，為了提高學(xué)生的體育訓(xùn)練水平，教師應(yīng)充分研究教材，了解學(xué)生的需求，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點，創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情境，使學(xué)生在訓(xùn)練中感受快樂。

例如，在足球教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平，制定符合學(xué)生發(fā)展特點的訓(xùn)練計劃，使學(xué)生在訓(xùn)練中感受到成功與進(jìn)步。只有為學(xué)生創(chuàng)造輕松的訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生在愉悅的環(huán)境中體驗體育的樂趣，可有效提高他們的足球技術(shù)水平，使學(xué)生真正愛上體育運動，為培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。因此，教師在創(chuàng)設(shè)情境、制定計劃時，要考慮學(xué)生、教材、場地等多方面因素，讓學(xué)生在不同的環(huán)境中學(xué)習(xí)更多的技能，從而提高教學(xué)的有效性。

三、因材施教——是構(gòu)建高效課堂的保障

由于學(xué)生的身體素質(zhì)不同，他們對體育技能的掌握程度也是有所差別的。為了提高全體學(xué)生的體育技能，因材施教是構(gòu)建高效課堂的重要保障。在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)充分了解學(xué)生的個體差異性，設(shè)計合理的教學(xué)計劃，使所有學(xué)生得到有效鍛煉，從而提高課堂教學(xué)效率。

例如，在教學(xué)“魚躍前滾翻”時，其動作要領(lǐng)是：半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前上方躍起;然后，騰空時保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直的姿勢;接著，兩手撐墊，有控制地屈臂、低頭，做團(tuán)身前滾翻起立。為了讓所有學(xué)生都能掌握“魚躍前滾翻”的技能，筆者結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和體育水平，讓學(xué)生進(jìn)行不同程度的訓(xùn)練。接下來，為了讓學(xué)生更直觀地理解動作要領(lǐng)，我先為學(xué)生進(jìn)行示范：做遠(yuǎn)程前滾翻——從高處往地處做前滾

翻——越過障礙物做前滾翻。繼而讓學(xué)生按照示范動作進(jìn)行練習(xí)。對于身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，筆者在旁邊對其進(jìn)行指導(dǎo)并保護(hù)，幫助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，防止受傷;對于身體素質(zhì)較強的學(xué)生，筆者讓他們自由結(jié)合小組，相互幫助進(jìn)行練習(xí)。這樣有針對性的訓(xùn)練，既能夠讓所有學(xué)生掌握體育技能，還能夠提升全體學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、和諧關(guān)系——是構(gòu)建高效課堂的動力

所謂“以生為本”理念，即在教育中體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，提升教育的價值。由于高中生正處在叛逆期，在與教師溝通上存在一定的欠缺，因此在高中體育教學(xué)中，教師需要采取主動的方式，多創(chuàng)造與學(xué)生溝通的機會，加強與學(xué)生交流，充分了解學(xué)生在體育方面的需求，從而制定準(zhǔn)確的教學(xué)計劃，實現(xiàn)體育教學(xué)效率的提升。然而在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，很多教師采用“一言堂”的教學(xué)方式，這樣既不能了解學(xué)生的需求從而進(jìn)行有針對性的教學(xué)，也不利于激發(fā)學(xué)生的課堂參與熱情，很難提高學(xué)習(xí)效率。所以，教師必須多創(chuàng)設(shè)與學(xué)生溝通的機會，多了解學(xué)生的需求，使學(xué)生感受到教師的關(guān)系，進(jìn)而拉近師生之間的距離，使學(xué)生愿意在教師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)體育技能，從而提高課堂教學(xué)有效性。

比如，在高中體育教學(xué)實踐中，教師可以打造民主的課堂，給予學(xué)生自由發(fā)表言論的機會，鼓勵學(xué)生敢于表達(dá)自己的觀點，在學(xué)習(xí)中遇到問題及時與教師溝通，教師也要及時做出回應(yīng)，一來一往就能增強學(xué)生對教師的信任感，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中的困難，逐漸提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，為構(gòu)建高效體育課堂奠定堅實的基礎(chǔ)。

五、課堂評價——是構(gòu)建高效課堂的關(guān)鍵

教學(xué)評價是體育課堂中十分重要的一個環(huán)節(jié)，對增強學(xué)生體育鍛煉的自信心有積極作用，同時還能激發(fā)學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生主動投入到體育鍛煉中。為此，教師要充分發(fā)揮課堂評價的作用，以便推動高效體育課堂的形成。新時期的體育教師應(yīng)該掌握與時俱進(jìn)的教學(xué)語言，在日常將課堂教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生課堂的實際表現(xiàn)，給予學(xué)生一定的激勵性評價，這種激勵性評價可以通過口頭表揚的方式，也可以通過肢體性語言進(jìn)行有效反饋，從而有效地促進(jìn)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性。另外，也要從客觀角度來評價學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)情況，給予學(xué)生精神方面的鼓勵，從而幫助學(xué)生樹立信心。

比如，學(xué)生在一些有難度的體育項目訓(xùn)練中取得了進(jìn)步，教師應(yīng)及時給予表揚和肯定，使學(xué)生繼續(xù)努力，爭取更大的進(jìn)步;當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練中遇到問題時，教師若能及時表揚，幫學(xué)生加油打氣，必然能讓學(xué)生感到非常溫暖，使學(xué)生快速走出困境。可見，教師在教學(xué)中用積極心理學(xué)語言評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，既能激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，又能提高自身教學(xué)水平，最終實現(xiàn)更佳的教學(xué)效果。

總之，在高中體育課堂教學(xué)中，教師一定根據(jù)新課改的要求，明確教學(xué)目標(biāo)，堅持以生為本的原則，在教學(xué)方面實施相應(yīng)的創(chuàng)新，開展趣味性的教學(xué)活動，為學(xué)生提供輕松愉悅的環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在活動參與中感受體育帶來的樂趣，同時增強學(xué)生的體育技能，提高課堂教學(xué)效率，實現(xiàn)高校體育課堂的構(gòu)建。

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作者簡介：陳海匯，男，1973年4月出生，1993年畢業(yè)于杭州大學(xué)體育系，杭州第十四中學(xué)體育教研組教師，中級職稱。

編輯 馮志強