潘光東

定向運(yùn)動是利用指北針和專用地圖在指定區(qū)域按照一定的順序依次到達(dá)各檢查點(diǎn)后再回到終點(diǎn)的戶外體育項(xiàng)目，具有健身性、趣味性、知識性和競技性的特點(diǎn)。校園定向是指利用學(xué)校校園環(huán)境開展的定向運(yùn)動，在校園里開展定向運(yùn)動和體育課耐力素質(zhì)課相結(jié)合，讓學(xué)生帶著任務(wù)去跑步，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中鍛煉身體、增長知識。

定向運(yùn)動起源于北歐瑞典，作為一項(xiàng)軍事運(yùn)動，于1983年傳入我國，經(jīng)過一段時間的發(fā)展之后，全國各地都有學(xué)校將其納入到體育課范疇中，發(fā)展前景良好。為了加快對定向運(yùn)動的推廣，教育部每年都組織一次全國大中學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽，廣東省每年也有舉辦各種類型的定向運(yùn)動比賽以及2018年省運(yùn)動會上也設(shè)置了定向項(xiàng)目，南粵古驛道(古村落)在目前開展較為成熟，并且得到省長的肯定。我市在2010年至今連續(xù)舉辦了9屆中小學(xué)生定向錦標(biāo)賽，2017年開始全民健身運(yùn)動會增設(shè)定向越野項(xiàng)目比賽。

1 校園定向運(yùn)動校本課程開發(fā)的目的

根據(jù)2017版普通高中《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中課程內(nèi)容包含的必修必學(xué)項(xiàng)目及新興體育類運(yùn)動項(xiàng)目要求，校園定向運(yùn)動可以在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣，豐富他們的運(yùn)動技能，進(jìn)而提高他們的身體素質(zhì)，特別是對耐力素質(zhì)具有明顯的改善作用。因此，在深入了解到校園環(huán)境、課程資源等多方面內(nèi)容之后，可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和課程安排來探討我校應(yīng)當(dāng)如何推廣和普及定向運(yùn)動，如何調(diào)動體育教師的積極性來提高定向運(yùn)動的教學(xué)質(zhì)量，如何提高體育教師隊(duì)伍的專業(yè)水平，如何豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、提高學(xué)生的健康水平，最終實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的提高。為此，本文就我校開發(fā)校園定向運(yùn)動校本課程進(jìn)行簡述，從中尋找如何在校本課程中開設(shè)校園定向運(yùn)動，為校園定向運(yùn)動在學(xué)校更好的發(fā)展提供理論依據(jù)。

2 校園定向運(yùn)動校本課程開發(fā)的背景

我國新課程改革中，明確提出學(xué)校必須以素質(zhì)教育為核心，通過體育教學(xué)來不斷提高學(xué)生身體健康的這項(xiàng)要求，而定向運(yùn)動作為一種危險(xiǎn)性較低、能夠顯著增強(qiáng)中學(xué)生身體素質(zhì)的體育運(yùn)動，很快就在全國開始推廣，尤其是湖南、浙江等地的學(xué)校，早已普及。隨著我國大中學(xué)校逐漸認(rèn)識到了定向運(yùn)動帶來的好處，許多學(xué)校都將其列為素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容而且不論是教師，還是學(xué)生，都非常喜愛這項(xiàng)運(yùn)動。2004年時，我國正式將定向運(yùn)動列為“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”中的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，并且在我國國家級課題“野外生存生活訓(xùn)練”中也有此項(xiàng)內(nèi)容，至此，我國大中學(xué)校也加快了推廣定向運(yùn)動的速度。

我校自2010年來連續(xù)參加珠海市教育局主辦的中小學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽，基本上包攬了各個項(xiàng)目的個人第一名以及團(tuán)體第一名，多次代表珠海市參加廣東省運(yùn)動會及全國性的比賽，并取得優(yōu)異成績。從2012年開始，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)委的支持下成立了校園定向社，進(jìn)一步為我校開展和宣傳校園定向運(yùn)動提供平臺。2018年，由校團(tuán)委主辦，學(xué)生會體育部、校園定向社承辦了我校首屆校園定向運(yùn)動比賽 ，豐富了我校的體育文化，讓更多的學(xué)生認(rèn)識定向運(yùn)動這個新興的體育項(xiàng)目，為我校開發(fā)校園定向運(yùn)動校本課程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 開發(fā)校園定向校本課程的條件

3.1 多樣化的校園環(huán)境

我校依山而建，地形有一定的起伏變化，因此不僅有平地，也有坡度與人工湖，再加上學(xué)校豐富的建筑群，使得在本校開展校園定向運(yùn)動更具趣味性，并且學(xué)生們在比賽過程中需要攀爬坡度，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，因此，適合開設(shè)校園定向運(yùn)動課程。

3.2 專業(yè)化的師資隊(duì)伍

在教學(xué)活動中，學(xué)生是學(xué)習(xí)主體，但是在開展校園定向運(yùn)動教學(xué)的過程中，體育教師作為主導(dǎo)者，必須嚴(yán)格控制活動的進(jìn)程，保障學(xué)生的安全；同時，教師專業(yè)化水平的高低，也決定了其組織的校園定向運(yùn)動能否取得理想成效。教師的專業(yè)化水平包括定向?qū)I(yè)知識、敬業(yè)精神，并且能獨(dú)立完成課程的開發(fā)，確保課程的合理性以及通過校園定向運(yùn)動教學(xué)幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)等。我校從2010年開始便有教師從無線電測向轉(zhuǎn)任定向越野教練，具有豐富的訓(xùn)練和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。然而要確保校園定向運(yùn)動課程的開發(fā)有效性，首先需要通過專業(yè)化的教育培訓(xùn)來提高體育教師的專項(xiàng)水平，確保體育教師能夠充分了解校園定向運(yùn)動。

3.3 規(guī)范化的相關(guān)器材

3.3.1 規(guī)范的地圖

在校園定向運(yùn)動比賽中，地圖最為關(guān)鍵。精準(zhǔn)規(guī)范的地圖，有助于參與者迅速、準(zhǔn)確地找到標(biāo)注點(diǎn)。我校采用學(xué)校的工程圖及衛(wèi)星地圖，利用畫圖軟件OCAD簡單繪畫了幾張地圖，如校園全景(圖一)、教學(xué)樓(圖二)、田徑場圖三等。雖然沒有聘請專業(yè)制圖人員繪制，但對校園定向運(yùn)動校本課程的開展影響不大。有條件的學(xué)校與專業(yè)繪圖人士合作繪制地圖，這不只可以提高學(xué)生的興趣，而且可以更公平的開展校園定向運(yùn)動比賽。

圖一

圖二

3.3.2 標(biāo)準(zhǔn)的指北針

指北針是用來確定方向的，在校園定向比賽中，僅有地圖還是不足的，如果學(xué)生不能找準(zhǔn)方向，有可能發(fā)生南轅北轍的現(xiàn)象，進(jìn)而離標(biāo)注點(diǎn)越來越遠(yuǎn)。在校園定向運(yùn)動比賽中，我們一般會用到拇指式指北針(圖四)，配戴快捷、簡便，能快速定位。

圖三

圖四

我校在2010年組建校定向運(yùn)動隊(duì)時，在學(xué)校支持下就購買了拇指式指北針。后因定向社開展活動和在體育課上適當(dāng)引入校園定向運(yùn)動教學(xué)的需要又購買了一批指北針，有利于校園定向運(yùn)動校本課程正常開展。

3.3.3 計(jì)時系統(tǒng)

定向運(yùn)動從誕生發(fā)展至今，已經(jīng)過了多年的成長，在此過程中，人們開始持續(xù)的研發(fā)定向運(yùn)動相關(guān)的器材，當(dāng)下比較流行的定向計(jì)時系統(tǒng)是電子打卡計(jì)時系統(tǒng)、機(jī)械打卡器及國內(nèi)定向知名器材商開發(fā)的定向APP。目前國內(nèi)的定向運(yùn)動賽事所采用電子打卡計(jì)時系統(tǒng)(圖五)，但是該定向器材昂貴，其消耗的成本也比較多；另一種定向器材，即機(jī)械式打卡器的構(gòu)造相對要簡單些，消耗成本也不高，可以廣泛的應(yīng)用在校園定向運(yùn)動比賽中；科技時代的產(chǎn)物(定向APP)，能夠?qū)⒌貓D，指北針、計(jì)時系統(tǒng)融為一體。當(dāng)然，有條件的學(xué)?？梢再徺I一套電子打卡計(jì)時系統(tǒng)或定向APP，不僅方便平常的組織教學(xué)，提高學(xué)生的興趣，如果舉辦比賽，可以極大地提高運(yùn)動員的打卡效率和比賽組織者的管理效率，而且還能進(jìn)一步提高比賽的公正性。

3.3.4 點(diǎn)標(biāo)旗和號碼布

點(diǎn)標(biāo)旗(圖六)應(yīng)當(dāng)具備鮮艷的顏色，并將其立體化，這樣一來，無論哪個角度的參賽運(yùn)動員，都可以清楚的識別到點(diǎn)標(biāo)旗的位置；點(diǎn)標(biāo)旗也是設(shè)置機(jī)械式打卡器的部位。當(dāng)舉辦大型比賽或校園定向比賽時，我們就需要用到號碼布來明確參賽選手?jǐn)?shù)量，并且更方便確認(rèn)哪些參賽選手已經(jīng)完成比賽，哪些還尚未完成，提高了管理效率。

4 校園定向校本課程的達(dá)成目標(biāo)

課程改革以課程目標(biāo)為基礎(chǔ)，課程目標(biāo)決定課程內(nèi)容。在選擇體育課程內(nèi)容的過程中，首先確保內(nèi)容的有效性，以便快速實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。高中體育與健康學(xué)科課程目標(biāo)主要包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。

圖五

圖六

4.1 開設(shè)校園定向有利于提高學(xué)生運(yùn)動能力

定向運(yùn)動需要具備快速識圖能力、反應(yīng)能力、奔跑能力等，尤其是對提高耐力素質(zhì)有顯著增強(qiáng)，在參與運(yùn)動的過程中，學(xué)生們將逐步掌握到課本中的體育知識，逐步掌握一些基本、簡單的運(yùn)動技能。體育與健康課程的目標(biāo)就是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生掌握一些基本的運(yùn)動技能，幫助學(xué)生掌握保持身體健康的知識，在此過程中，逐漸夯實(shí)學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)。作為有氧運(yùn)動，校園定向運(yùn)動能夠顯著增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，達(dá)到鍛煉學(xué)生肌肉的目的，而且在不斷奔跑、行走的過程中，學(xué)生的體能也得到了顯著提高。

4.2 開設(shè)校園定向有利于培養(yǎng)學(xué)生健康行為

定向運(yùn)動激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣，引導(dǎo)自主積極參加體育運(yùn)動，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。在體育運(yùn)動方面，如果學(xué)生能夠?qū)\(yùn)動產(chǎn)生興趣，那么學(xué)生就會主動的參與到運(yùn)動之中，長期堅(jiān)持，夯實(shí)了學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

習(xí)慣的養(yǎng)成是從“他律”到“自律”、從簡單到復(fù)雜、從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的過程。合理的運(yùn)動能夠提高人體的健康水平，通過校園定向運(yùn)動，學(xué)生將逐漸認(rèn)識到運(yùn)動和健康之間存在的關(guān)聯(lián)性，進(jìn)而在重視自身健康的同時，潛移默化的養(yǎng)成健康的生活方式。在保持人體健康的各種方法中，合理運(yùn)動是最有效的措施，校園定向運(yùn)動也同樣有這樣的功效。以外，校園定向運(yùn)動作為一項(xiàng)體驗(yàn)項(xiàng)目，可以增強(qiáng)參賽學(xué)生多方面的心素質(zhì)，幫助學(xué)生掌握自控能力，提高學(xué)生的自信心，并培養(yǎng)他們解決問題的能力。

4.3 開設(shè)校園定向有利于樹立學(xué)生體育品德

校園定向運(yùn)動首先是一項(xiàng)能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的能力，在參與校園定向運(yùn)動比賽的過程中，學(xué)生將逐漸掌握到戰(zhàn)勝困難的技巧并在此過程中逐漸樹立自信心。在奮斗過程中，他們也不會一味埋頭苦干，而是結(jié)合自身能力與特點(diǎn)等來確定最合理的一條路徑。當(dāng)學(xué)生經(jīng)過奮斗收獲成功時他們將會保留勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的精神。其次可以提高學(xué)生交流溝通能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。校園定向運(yùn)動有多種形式，其中團(tuán)隊(duì)賽、接力賽等都需要團(tuán)隊(duì)合作完成，學(xué)會如何融入到團(tuán)隊(duì)之中，通過團(tuán)隊(duì)成員的交流與配合如何快速、準(zhǔn)確完成比賽，從而增進(jìn)彼此的協(xié)作能力。

5 總結(jié)

校園定向運(yùn)動一方面能夠?qū)崿F(xiàn)體育課程目標(biāo)，即運(yùn)動能力、體育品德、健康行為的核心素養(yǎng)，另一方面還能激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣與自主性，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。在開展比賽的過程中，需要學(xué)生充分利用其在課堂教學(xué)中學(xué)到的知識內(nèi)容，通過團(tuán)隊(duì)合作、辨別方向、快速思考準(zhǔn)確找到目標(biāo)點(diǎn)。因此，校園定向運(yùn)動是完全符合新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)課程內(nèi)容，豐富學(xué)生課外體育課堂，促使他們實(shí)現(xiàn)德智體美育全面發(fā)展。