劉莉

摘要：起源于17世紀末的園藝療法集園藝、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)為一體，是一門新興的邊緣交叉學(xué)科。本文主要討論了有關(guān)園藝療法的重要性及發(fā)展趨勢，結(jié)合現(xiàn)階段校園內(nèi)大學(xué)生心理健康狀況問題，建議增設(shè)園藝療法課程和相關(guān)活動的必要性。

關(guān)鍵詞：園藝療法;大學(xué)生心理健康;課程

園藝療法起源17世紀的英國，最早用于醫(yī)學(xué)治療方面，是一種輔助性療法，它對精神病、高齡老人、智力低下等患者有著一定療效。它借由實際接觸和運用園藝材料，維護美化植物或盆栽和庭園，接觸自然環(huán)境而紓解壓力與復(fù)健心靈的一種療法。這種非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)正被越來越多的人所接受，不少研究已經(jīng)證實，觀賞植物或者大自然能夠幫助病人減輕壓力。在新時代背景下，我國園藝療法已經(jīng)運用在一般療愈和復(fù)健醫(yī)學(xué)方面，但是，相關(guān)部門對園藝療法的推廣和普及仍處于初步階段，特別是在學(xué)校范圍內(nèi)運用案例少之又少。

一、大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀

根據(jù)近年來相關(guān)調(diào)查和研究， 30%的受訪大學(xué)生有過自殺的想法，其壓力主要來自于情感受挫、環(huán)境不適應(yīng)、自身能力的否定導(dǎo)致抑郁以及就業(yè)考研。大學(xué)生因心理問題造成休學(xué)、退學(xué)或是惡性事件的發(fā)生，逐漸成為校園學(xué)生管理中的重點，心理健康問題屬于生物節(jié)律的一種，其健康問題不可小覷。在《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》及《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》等系列政策文件頒布以來，我國高校在學(xué)生心理健康教育工作上逐漸摸索出一條特色鮮明的工作機制，如心理測評、心理干預(yù)等方式。但由于對心理健康工作的認識較淺顯、專業(yè)建設(shè)不全面、師資隊伍建設(shè)相對滯后，極大的制約和影響心理健康教育的發(fā)展和創(chuàng)新應(yīng)用。園藝療法的推廣和應(yīng)用有助于幫助大學(xué)生心理的調(diào)整和健康的治療。

二、園藝療法對改善大學(xué)生心理健康的作用

現(xiàn)行心理健康教育多為傳統(tǒng)模式，如心理健康課程、自主咨詢和心理咨詢師的強制介入，學(xué)生常會抱有抵觸和排斥心理，而簡單的音樂、游戲和溝通并不能完全解決問題，但園藝療法有其專業(yè)性、針對性和柔和性的特點，能夠有效的改善其心理問題。第一，園藝療法能夠提高學(xué)生的專注力，學(xué)習(xí)園藝技能，讓學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)的世界中脫離出來，走進生活。植物對外界的環(huán)境變化是敏感的，會直接反映在植物本身，學(xué)生可以通過觀察和細心照料，及時施肥和澆水，在大汗淋漓的園藝活動過程中舒緩壓力，增強責(zé)任感，樹立自信心，提升自我價值的實現(xiàn)。第二，園藝療法在實施性較高，手段較醫(yī)療藥物更為柔和，削弱學(xué)生對心理咨詢的抵觸心理。學(xué)生進入大學(xué)之后，由于環(huán)境的不適應(yīng)和優(yōu)越感的丟失，很容易產(chǎn)生疏離和孤獨的情緒，從而影響人際交往能力，如此循環(huán)往復(fù)后，學(xué)生會變得更加孤僻，無法融入群體活動，心理健康出現(xiàn)問題，而園藝療法通過集體活動的設(shè)置，增加同學(xué)間溝通協(xié)作的機會，有助于相互交流和責(zé)任的承擔，很大程度上改善學(xué)生的人際交往能力。

三、適宜的園藝療法應(yīng)用策略

園藝它不僅是一種勞動也是一種藝術(shù)，其類型包括：室內(nèi)栽種、戶外栽種、藝術(shù)品和手工藝、團體活動、遠足和郊游，結(jié)合大學(xué)校園環(huán)境的特殊性，園藝療法可在校園內(nèi)外組織多種形式的園藝相關(guān)活動。

（1）增設(shè)《園藝療法》課程。首先應(yīng)設(shè)置為專業(yè)方向選修課，也可設(shè)置為專業(yè)方向必修課，成為植物學(xué)、花卉學(xué)、樹木學(xué)之后的輔助課程，并且開放其它院系學(xué)生來參加課程的學(xué)習(xí)。此外，此門課程還可和植物造景結(jié)合，運用喬灌地被藤本和水生植物，以藝術(shù)手段充分發(fā)揮植物的本身的形體、線條和色彩創(chuàng)造能夠為其他人觀賞的美景。將園藝療法理念應(yīng)用到園林植物景觀設(shè)計中，對學(xué)生而言，重要的不僅是了解植物的生態(tài)習(xí)性，熟悉植物生態(tài)學(xué)原理并靈活運用，還要在發(fā)揮植物生態(tài)功能的同時，通過不同植物材料的搭配，減緩精神壓力，控制急躁情緒，樹立自信心和自豪感，達到陶冶人類情操，放松精神，使人能更好地享受大自然的樂趣。

（2）戶外植物識別活動。優(yōu)美的自然環(huán)境可以舒緩壓力，改善心理亞健康狀態(tài)，增加人們對生活的熱情。植物還可以刺激人的五感，戶外環(huán)境中花的香味，蟲鳥的鳴叫， 風(fēng)的吹拂可以把人帶入高遠的意境，使人得到放松。通過園藝療法社團，組織學(xué)生們到戶外進行植物識別活動，如參觀苗圃、裁員、溫室、戶外遠足等場地，由專業(yè)的老師帶領(lǐng)同學(xué)們用不同的感覺器官去感知植物。

（3）室內(nèi)壓花和插花活動。壓花作品制作過程是定格與創(chuàng)造的過程，定格植物的生命，加以巧妙構(gòu)思便可以做成形式多樣的作品，可以激發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)造力，提高審美能力，給人以巨大的成就感。插花藝術(shù)是一種運用鮮切花、鮮切葉材、樹枝等材料在容器內(nèi)進行造型，以寄托制作者情趣的一門藝術(shù)。這些活動可以給人帶來巨大的健康效益，如花香使人愉悅，鮮艷的顏色可以振奮精神，修剪固定可以活動身體，插花壓花作品可以裝點寢室、教室也因此成為同學(xué)們參與度最高的園藝活動之一。

（4）組織園藝知識講座或競賽。學(xué)校可組織園藝相關(guān)的制作、繪畫、建造類比賽或講座，邀請相關(guān)教師傳授園藝方面的知識，了解植物美麗形狀、美妙氣味，從中得到滿足感，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒。還能通過學(xué)生參加活動的提高其積極性，鍛煉其交流、溝通與團隊配和的能力，幫助學(xué)生自我心理狀態(tài)的調(diào)整。

四、結(jié)語

新時代背景下大學(xué)生心理壓力在逐漸增大，而園藝療法在改善緩解學(xué)生的壓力方面有著積極的作用，因此在高校中開展園藝活動有一定必要性。我們建議在高校開展園藝活動方面開展活動，但也存在些許不足，希望有更多的高校提供理論與實踐支持，推進園藝療法在校園中的實踐應(yīng)用。

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