魏雪芹

摘 要：隨著社會的進步，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅猛發(fā)展，已滲透到全國各地的每一個行業(yè)?，F(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)早已成為大學(xué)生不可缺少的工具之一。隨著網(wǎng)絡(luò)的深入，網(wǎng)絡(luò)生活方式已深入并影響到大學(xué)生的思想觀念、價值觀念、思維方式，特別是心理健康的發(fā)展。本文就目前“互聯(lián)網(wǎng)+”時代下大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀做了認(rèn)真的調(diào)查和分析，分析了互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生心理健康的優(yōu)勢與劣勢，從而得出大學(xué)生心理健康教育的必要性。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+” 大學(xué)生心理健康 心理健康教育的必要性

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)生是祖國的未來，他們的心理健康關(guān)系到社會的健康發(fā)展，家長、學(xué)校、社會和國家對大學(xué)生心理健康教育高度重視，所以對于高校大學(xué)生心理健康教育非常重要。在信息爆炸和互聯(lián)網(wǎng)時代成長的大學(xué)生，對社會時事有自己的見解，喜歡嘗試新鮮事物。步入大學(xué)之后，身心更加自由，在豐富的互聯(lián)網(wǎng)信息和多元價值觀的影響下，如果他們?nèi)狈φ_的教育、引導(dǎo)，很容易出現(xiàn)心理問題。據(jù)可靠調(diào)查，當(dāng)代大學(xué)生存在各個方面的心理問題，昀普遍的主要是學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、人格、情緒等問題。

1.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代對大學(xué)生的積極影響

第一，大學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)釋放心理壓力?；ヂ?lián)網(wǎng)具有虛擬性和隱匿性的特點，每個人都可以上網(wǎng)注冊，多數(shù)社交網(wǎng)絡(luò)無須實名登錄，自由交談，可以勇敢地展現(xiàn)自身的個性，極大地滿足了不同層次的心理需求。當(dāng)代大學(xué)生面臨著畢業(yè)難、就業(yè)難等問題。對于大學(xué)生而言，情感的表達非常必要，但難免有些大學(xué)生的心理壓力在現(xiàn)實生活中無法滿足，而通過互聯(lián)網(wǎng)，有心理壓力的大學(xué)生可以自由交流，釋放內(nèi)心的壓力。

第二，方便感情的聯(lián)絡(luò)。自從有了互聯(lián)網(wǎng)之后，家人、朋友等之間通過網(wǎng)絡(luò)就可以聊天、視頻等。對于在外地上學(xué)的大學(xué)生來說，特別是剛進入大學(xué)的新生，剛步入大學(xué)，難免會想念父母。幸運的是，有了互聯(lián)網(wǎng)可以通過視頻和家人聊天，這一點是電話所沒有的優(yōu)勢。許久不見的朋友，通過網(wǎng)絡(luò)偶爾的問候，維系著朋友之間的友誼。通過好友動態(tài)，更加方便就能了解到朋友的近況。更重要的是網(wǎng)絡(luò)信息傳遞迅速，眾多的優(yōu)秀資源在短時間里可以迅速傳播。

第三，購物便利，節(jié)省時間。隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的進步，人們足不出戶就可以購買自己喜歡的東西，尤其對于高校大學(xué)生來說，網(wǎng)上購物更加方便，節(jié)省了大學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，無須出門就可以購買到所需要的產(chǎn)品，網(wǎng)上購物可以有更多的選擇，通過比較可以買到自己喜歡的產(chǎn)品，另外，產(chǎn)品的價格相對更便宜些。

第四，有利于大學(xué)生健康心理的形成。當(dāng)今社會，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，傳統(tǒng)的心理健康授課教育方式已經(jīng)不能解決大學(xué)生心理健康問題，在傳統(tǒng)的教育模式下，學(xué)生只是被動地接受。而互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育可以讓大學(xué)生主動接受心理健康交易，這種新型的心理健康教育模式，對于大學(xué)生的心理健康教育正越來越發(fā)揮重要的作用。網(wǎng)絡(luò)心理教育打破了傳統(tǒng)教育方式，一些心理網(wǎng)站給大學(xué)生提供了更多了解心理健康知識的平臺，通過自主的學(xué)習(xí)心理健康知識做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，塑造良好的思維方式。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的一種全新教育形式，將是大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的一種新趨勢。

2.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代對大學(xué)生心理健康的消極影響

第一，人際關(guān)系淡化。步入大學(xué)之后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活更加自由，開始積累自己的人脈圈，大學(xué)時期是人際能力和人際關(guān)系形成的關(guān)鍵時期。一部分只沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)交往的大學(xué)生缺乏現(xiàn)實交往的能力與技巧，不太愿意與班級同學(xué)有更多的集體交流與活動，以至于人際關(guān)系淡化。

第二，價值取向功利化。在現(xiàn)代社會，上網(wǎng)的人越來越多，尤其是大學(xué)生，幾乎沒有人不上網(wǎng)，而大學(xué)生正處于人生價值觀的形成時期，互聯(lián)網(wǎng)中的信息良莠不齊，功利化的思想不免會滲透到一些自制力不強的大學(xué)生的大腦中，大學(xué)生的人生觀、價值觀易受到影響。從眾心理、攀比心理在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代不斷提升，讓不少大學(xué)生的認(rèn)知行為盲目化，沒有形成正確的價值取向，失去了自己剛進入大學(xué)時昀初的夢想和奮斗的方向。

第三，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。一些大學(xué)生進入大學(xué)之后，脫離了父母的約束，一些自制力差的學(xué)生便沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)小說中不能自拔，甚至荒廢了自己的學(xué)業(yè)，迷失了人生目標(biāo)。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學(xué)生心理健康教育的必要性

第一，隨著“互聯(lián)網(wǎng) +”時代的到來，網(wǎng)絡(luò)日趨普及、網(wǎng)上信息資源急劇增加，互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生各個方面的思想、生活、學(xué)習(xí)和心理健康帶來了深遠(yuǎn)的影響，出現(xiàn)了積極與消極并存的狀態(tài)。正確處理網(wǎng)絡(luò)的消極和積極因素，采取有效可行的措施，引導(dǎo)大學(xué)生正確對待和利用互聯(lián)網(wǎng)，是實施素質(zhì)教育的必要條件。

第二，大學(xué)生是“互聯(lián)網(wǎng) +”時代昀具有活力、昀具有思想的一群人，但是由于他們的價值觀、世界觀還很不成熟，他們很容易受到互聯(lián)網(wǎng)中不健康信息的誤導(dǎo)，削弱了他們的判斷力，影響著他們的心理健康。所以研究“互聯(lián)網(wǎng) +”時代下互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生心理健康的影響程度，從而提出可行的解決方案就顯得很有必要。在研究之后，更要注重總結(jié)教育經(jīng)驗、積累實例，反復(fù)實踐以提升到更高層次，給大學(xué)生提供心理教育指導(dǎo)。

第三，更為重要的是，大學(xué)生的心理健康狀況對國家的前途也有很大的影響，這是因為青年大學(xué)生是國家未來的棟梁、祖國的希望，不健康的網(wǎng)絡(luò)文化在很大程度上影響了高校大學(xué)生身心的健康成長。由此看來，“互聯(lián)網(wǎng) +”時代下對大學(xué)生心理健康教育是非常有必要的。

在“互聯(lián)網(wǎng) +”時代下，大學(xué)生面對著豐富多彩、紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，高校要特別重視學(xué)生的心理健康教育工作，輔導(dǎo)員要明確心理健康教育的責(zé)任，要鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)、健康生活，高校輔導(dǎo)員還要樹立一切為學(xué)生服務(wù)的教育信仰，以實施發(fā)展教育為理念，致力于大學(xué)生心理健康教育、個性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適教育等方面工作的進行，努力引導(dǎo)大學(xué)生向著健康、正確的道路前進。

參考文獻：

[1]裴文翠.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對大學(xué)生心理健康的影響及教育對策研究

[2]郝文清.網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康芻議

[3]賀進.網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生心理健康教育

[4]劉洪茹.基于網(wǎng)絡(luò)時代下大學(xué)生心理健康教育研究

[5]沈曉梅.構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式