莫沉

【摘 要】本文基于對5所高職院校健身與健美課程的開設(shè)和教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)研分析，從教學(xué)方式單一、教學(xué)配套資源有限及學(xué)生認(rèn)知引導(dǎo)不足三方面總結(jié)存在的問題，提出應(yīng)用“線上+線下APP”教學(xué)法、加大教學(xué)配套軟硬件資源建設(shè)力度及引導(dǎo)學(xué)生建立持之以恒的運動認(rèn)知等有針對性的教學(xué)建議。

【關(guān)鍵詞】健身與健美運動? 現(xiàn)狀? 改進(jìn)措施? APP教學(xué)? 教學(xué)資源? 認(rèn)知引導(dǎo)

【中圖分類號】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）05C-0165-02

近年來，隨著高職院校體育課程多元化發(fā)展理念的不斷深入，健身與健美這種新型的體育運動項目逐漸被引入高職院校體育課程體系中。該課程的設(shè)置是踐行教育部提出的“實施素質(zhì)體育教育”口號的環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)高職生體育綜合素養(yǎng)，幫助他們養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣以及形成健美體魄的重要輔助。具體來說，健身與健美運動課程重在通過徒手或者借助啞鈴、杠鈴、健美操器材等設(shè)備幫助學(xué)生進(jìn)行體形訓(xùn)練，以達(dá)到加強學(xué)生體質(zhì)、增強體力、發(fā)達(dá)肌肉和改善體形等教學(xué)目的。因此，對該課程教學(xué)的現(xiàn)狀、問題及教學(xué)對策進(jìn)行分析具有十分現(xiàn)實的意義。

一、高職健身與健美運動課程開展現(xiàn)狀

（一）基本情況概述。為對高職健身與健美運動課程發(fā)展現(xiàn)狀做細(xì)致分析，特以廣西職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣西工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校、廣西農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院和廣西生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院等5所高職院校為對象展開主題為高職健身與健美運動課程發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查。調(diào)查采用問卷法和訪談法相結(jié)合的策略展開，涉及5所高職院校受訪體育教師30人及參與健身與健美運動課程的學(xué)生450人。調(diào)查流程為：首先，編訂《健身與健美課程學(xué)習(xí)體驗問卷》，發(fā)放給受訪學(xué)生。問卷問題皆為客觀題，涉及課程學(xué)習(xí)體驗、學(xué)習(xí)目的、意見建議等方面。要求受訪學(xué)生匿名回答，后期回收有效問卷430份，有效問卷回收率為95.6%。其次，與受訪教師進(jìn)行訪談，了解他們開展健身與健美運動教學(xué)的方法、心得和困惑。最后，運用EXCEL軟件對所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計整理、匯總，得出研究所需的相關(guān)數(shù)據(jù)。

（二）課程開展情況分析。針對受訪5所高職院校教師教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查主要基于以下問題：一是“你開展教學(xué)的方法？”10名教師表示“采用講授+練習(xí)法，且主要基于課堂內(nèi)情境展開”，15名教師表示“主要采用單一練習(xí)法，且主要基于訓(xùn)練室情境展開”，5名教師表示“會引入網(wǎng)絡(luò)情境組織教學(xué)過程，但頻度并不高”。二是“影響課程教學(xué)效果提升的因素為？”5名教師表示“學(xué)院的配套設(shè)施不健全是主要因素”，18名教師表示“自身的教學(xué)技能不過硬，難以有效開展健身與健美教學(xué)過程是主要因素”，7名教師表示“學(xué)生基礎(chǔ)太薄弱是主要因素”。三是“你認(rèn)為在高職院校開設(shè)健身與健美運動課程有必要嗎？”17名教師表示“非常有必要”，8名教師表示“有必要”，5名教師表示“沒有必要”。

（三）學(xué)生學(xué)習(xí)體驗。針對受訪學(xué)生學(xué)習(xí)體驗現(xiàn)狀的調(diào)查主要基于以下問題：一是“你對健身與健美運動課程的學(xué)習(xí)體驗為？”27.8%的受訪學(xué)生表示“十分滿意”，30.9%的受訪學(xué)生表示“滿意”，41.3%的受訪學(xué)生表示“不滿意”。二是“你學(xué)習(xí)健身與健美課程的目的為？”44.6%的受訪學(xué)生表示“為了獲得強健完美的體形，但通過練習(xí)后發(fā)現(xiàn)自己很難堅持”，31.2%的受訪學(xué)生表示“為了提升自己的形象，但確實很難有效堅持鍛煉”，24.2%的受訪學(xué)生表示“為了能夠通過考試，拿到畢業(yè)證”。三是“你希望從哪些方面改善課程教學(xué)？”55.2%的受訪學(xué)生表示“希望老師能夠采用更豐富的教學(xué)方法”，31.7%的受訪學(xué)生表示“希望學(xué)校能優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境和條件”，13.1%的受訪學(xué)生表示“希望老師能夠更為關(guān)注自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)”。

（四）配套教學(xué)資源。針對受訪院校教學(xué)配套資源的調(diào)查主要基于以下問題：一是“現(xiàn)有的教學(xué)資源是否能夠滿足你教授（學(xué)習(xí)）健身與健美課程的需要？”36.5%的受訪師生表示“完全不能”，41.6%的受訪師生表示“基本能”，21.9%的受訪師生表示“完全能”。二是“你認(rèn)為學(xué)院應(yīng)從哪些方面改善教學(xué)資源？”41.8%的受訪師生表示“應(yīng)建設(shè)更多的教學(xué)實訓(xùn)場地”，36.9%的受訪師生表示“應(yīng)建設(shè)信息化教學(xué)軟硬件資源庫”，21.3%的受訪師生表示“應(yīng)采用科學(xué)的管理方法分配教學(xué)資源”。三是“你認(rèn)為學(xué)院是否應(yīng)該加大對健身與健美運動課程配套教學(xué)資源的投入力度？”67.9%的受訪師生表示“有必要”，32.1%的受訪師生表示“沒有必要”。

二、存在的問題

（一）教學(xué)方式單一。受訪教師主要采用三種形式開展健身與健美運動課程教學(xué)，其核心內(nèi)涵其實是常規(guī)的理論講授法聯(lián)合普通訓(xùn)練法，該種教學(xué)法在高職院校其他體育課程中普遍采用，并無新意，整體而言教法十分單一。而占比55.2%的受訪學(xué)生也希望老師能夠采用多元化的教學(xué)法組織教學(xué)，亦有18名受訪教師表明自己的教學(xué)手段過于單一，教學(xué)技能不夠過硬，難以組織有效的健身與健美運動教學(xué)。上述結(jié)果表明：教學(xué)方式單一，教學(xué)思路較為傳統(tǒng)，缺乏創(chuàng)新的教學(xué)理念，是受訪高職院校健身與健美運動課程教學(xué)的問題之一。

（二）教學(xué)配套資源有限。受訪5所高職院校師生對健身與健美運動課程配套教學(xué)資源不足的抱怨也十分普遍。后期的走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5所高職院校中均未建設(shè)專用的健身與健美運動實訓(xùn)室，現(xiàn)有的實訓(xùn)教學(xué)均與其他體育課程如健美操、籃球等實訓(xùn)室共用。此外，5所受訪院校中僅有廣西工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院采用了“分時分段錯開共享”的實訓(xùn)室安排計劃，即全天候開放現(xiàn)有的訓(xùn)練室，以“高峰時段分流，低峰時段共用”的原則確保實訓(xùn)室利用率最大化，其他院校均按照學(xué)期初期編排好的課表，設(shè)置靜態(tài)的訓(xùn)練室管理計劃。

（三）學(xué)生認(rèn)知引導(dǎo)不足。由調(diào)查結(jié)果可知，75.8%的學(xué)生表示健身與健美過程十分煩瑣，自己缺乏必要的恒心和毅力，24.2%的學(xué)生甚至以通過課程考試、順利拿到畢業(yè)證為目的參與健身與健美運動。此外，通過對受訪教師的進(jìn)一步訪談發(fā)現(xiàn)，80.2%的教師表示“平時授課時以向?qū)W生傳授健身與健美技術(shù)動作為主要目的，鮮少引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知傳授持之以恒的重要性”。整體而言，受訪學(xué)生對課程的正向認(rèn)知不足，也缺乏必要的引導(dǎo)。

三、改進(jìn)的措施

（一）應(yīng)用“線上+線下APP”教學(xué)法?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+體育”是隨著當(dāng)今科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)科技與教育領(lǐng)域相結(jié)合的一種新的教育形式。信息化技術(shù)已經(jīng)滲透到社會的各個方面。體育領(lǐng)域中，一場信息化的顛覆性變革正悄悄地發(fā)生著。在現(xiàn)代信息社會，互聯(lián)網(wǎng)具有高效、快捷、方便傳播的特點，在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著不可替代的重要作用，并成為學(xué)生學(xué)習(xí)的好幫手。這不但有利于提高學(xué)生上網(wǎng)學(xué)習(xí)和交流的能力，幫助學(xué)生增長知識、開闊視野、啟迪智慧，而且還能更有效地刺激學(xué)生的求知欲和好奇心，更能有效地幫助學(xué)生養(yǎng)成獨立思考、勇于探索的良好行為習(xí)慣，全面教育和培養(yǎng)祖國未來的建設(shè)者和接班人。

進(jìn)一步創(chuàng)新教學(xué)法，豐富課程教學(xué)手段是高職院校健身與健美運動有效開展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。建議受訪院校教師以“互聯(lián)網(wǎng)+”為教法多元創(chuàng)新的思維，充分借助日益豐富的健身健美類APP軟件，創(chuàng)設(shè)“線上+線下APP”教學(xué)情境，以創(chuàng)新的思維激活學(xué)生參與課程的興趣。例如KEEP是近年來十分流行的一款A(yù)PP健身健美類運動軟件，內(nèi)含豐富多元的健身健美運動課程，教師可充分利用其豐富的線上課程，在教學(xué)班級內(nèi)開展“線上+線下”健身與健美運動教學(xué)實踐，其中線上教學(xué)以模仿學(xué)習(xí)和遠(yuǎn)程交流為主，線下教學(xué)以競賽互動為主，以豐富的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的參與能動性。

（二）加大教學(xué)配套軟硬件資源建設(shè)力度。學(xué)校體育場地設(shè)備的優(yōu)劣在一定程度上是影響到學(xué)校體育文化建設(shè)的要素，通過良好的體育設(shè)施，可以營造和激勵學(xué)生對體育鍛煉的動機，優(yōu)美的體育建筑、良好的體育設(shè)施，可以增加學(xué)生參與體育運動的興趣。在良好的體育場地設(shè)備的基礎(chǔ)上，可以實現(xiàn)多樣化和多元化的目標(biāo)，提高學(xué)生的鍛煉意識，增強鍛煉的體育情感，改變部分學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)態(tài)度。

建議高職院校進(jìn)一步加大健身與健美運動課程配套軟硬件資源的建設(shè)力度，一方面，投入必要的財力物力和人力完善校內(nèi)教學(xué)資源體系。高職院校必須制訂一體化的資源投入計劃，在3～5年時間內(nèi)投入必要的財力、物力和人力，建設(shè)專用的健身與健美運動實訓(xùn)場地、專用教室，購買配套的器材設(shè)備等，可通過建立專項基金、劃撥教學(xué)支出經(jīng)費等多元形式有效解決財力投入問題。另一方面，科學(xué)合理地應(yīng)用教學(xué)資源。對建成的教學(xué)資源，建議高職院校采用“動態(tài)分配，錯時開放”的方法進(jìn)行管理，從而使教學(xué)資源利用率最大化，盡可能滿足師生的教學(xué)需求。

（三）引導(dǎo)學(xué)生建立持之以恒的運動認(rèn)知。德國著名的教育家第斯多惠認(rèn)為，教學(xué)是一門藝術(shù)，其本質(zhì)不單單是傳授本領(lǐng)，而是激勵、喚醒和鼓舞。興趣是做好任何事情的基礎(chǔ)，也是搞好學(xué)習(xí)的動力和有效保證。在體育課堂上，教師要善于根據(jù)學(xué)生的身心特點和獨特的身體素質(zhì)，通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容、生動有趣的教學(xué)方法，激發(fā)他們的好奇心，培養(yǎng)他們對體育課的興趣，讓他們積極參與各種體育活動，更好地掌握一些運動技能。這有利于激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，樹立鍛煉的信心。同時，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

在日常教學(xué)中，高職院校健身與健美運動課程教師也應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立起持之以恒的運動認(rèn)知，通過播放健身健美運動員參賽、訪談節(jié)目等視頻，使學(xué)生認(rèn)知到健身與健美運動者成功過程中持之以恒的重要性，通過名人效應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立起正向的訓(xùn)練認(rèn)知。此外，教師還可以安排一些鍛煉恒心的健身健美競賽項目，例如30天腹肌養(yǎng)成比拼競賽、20天瘦小腿比拼競賽等，并為競賽獲獎?wù)咛峁┪ψ銐虻奈镔|(zhì)和精神獎勵，幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成持之以恒的健身健美運動習(xí)慣。

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（責(zé)編 蘇 洋）