□ 劉傳成（青州實驗中學(xué) 山東 青州 262500）

引言

隨著2020年全面邁進小康社會的步伐不斷邁進，教育層面的新課程改革也在不斷的深入，這就要求體育和健康課程的實踐教學(xué)必須實施到位，開展試驗新時代的新型的課堂教學(xué)，在原有的教學(xué)內(nèi)容和要求上進行新型的創(chuàng)新。早就在2015年的10月份，在由清華附中舉辦的基礎(chǔ)教育高峰論壇上，教育部基礎(chǔ)教育二司副司長申繼亮就介紹過新出臺的新課標(biāo)，必將著重強調(diào)對學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)，著重于核心素養(yǎng)的質(zhì)量評價標(biāo)準。在這樣的改革形勢下，所有的教師對自己所教學(xué)科的學(xué)科價值、學(xué)科育人功能必須有深入的思考。除此之外，各學(xué)科的教師也要綜合起來重視跨學(xué)科的綜合育人功能。因此，高中階段的體育課程不僅要培育學(xué)生的體育意識，還需幫助學(xué)生形成終身體育觀念。

1、培養(yǎng)終身體育意識的重要性

在高中的教育教學(xué)中，高考固然重要，雖然各學(xué)科的知識不能落下，但是體育教學(xué)也是不容忽視的。開展體育教學(xué)，不僅可以鍛煉身體，鍛煉學(xué)生的意志，還可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，為學(xué)生日后的身心健康奠定良好的基礎(chǔ)。目前，我國高中階段的體育教學(xué)方式正在不斷的改進，為了培養(yǎng)高中生的興趣愛好和加強體育鍛煉的習(xí)慣而不斷作出調(diào)整。由此可見，教育部對于體育教學(xué)是多么重視。因此，體育教師要落實到位，督促學(xué)生積極主動的參加體育鍛煉，增強學(xué)生的動手能力和實踐能力。讓終身體育意識在學(xué)生心中刻下烙印，盡而實現(xiàn)高中生終身體育意識的目標(biāo)。

2、終身體育意識的特征

2.1、重視健康意識

終身體育意識，要重視對高中生體育運動興趣的培養(yǎng)，希望讓學(xué)生能夠體會到運動的樂趣。在課堂講授過程中，教師會使得學(xué)生學(xué)習(xí)到基本的體育知識，讓學(xué)生了解到基本的體育項目的規(guī)則，是學(xué)生行程基礎(chǔ)的體育鍛煉常識，能夠以客觀公正的態(tài)度來欣賞體育賽事。

2.2、重視學(xué)生體育技能的培養(yǎng)

學(xué)生的體育技能，包括體育鍛煉技能和自我技能評價能力。如果學(xué)生能夠全面掌握這兩方面的體育技能就能夠達到體育健康學(xué)科的學(xué)科目標(biāo)，也就是學(xué)生能夠通過體育活動來提升自己的身體素質(zhì)的能力。學(xué)生能夠通過自我技能評價能力在繁多的體育項目中選擇適合自己的鍛煉項目。

2.3、重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)

身體素質(zhì)包括兩方面，一是健康素質(zhì)，二是運動素質(zhì)。健康素質(zhì)的著重點在于學(xué)生的身心健康，運動素質(zhì)則指的是學(xué)生能夠通過體育運動來獲得一定的體育活動能力。學(xué)生身體素質(zhì)的重要性不言而喻，沒有良好的身體素質(zhì)就難以進行后續(xù)的學(xué)習(xí)與發(fā)展，所以學(xué)校應(yīng)該強調(diào)這一方面內(nèi)容，家長也應(yīng)該意識到良好的身體素質(zhì)對于學(xué)生身心發(fā)展的重要性。

3、高中體育教學(xué)中終身體育意識的現(xiàn)狀

3.1、學(xué)生的意志力薄弱

在當(dāng)前形勢下，教師對學(xué)生體育教學(xué)的重視程度不夠，只簡單的在教學(xué)過程中傳達教學(xué)目標(biāo)，因而導(dǎo)致了學(xué)生的意志力薄弱，無法達到強身健體的目的，更不利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

3.2、學(xué)生的體育鍛煉缺乏自主能力

在高中這個階段，是學(xué)生身體發(fā)育和生理發(fā)育的特殊時期。在高中體育課堂上，學(xué)生多少會有一些思想包袱。例如：女生會由于生理問題拒絕參加體育鍛煉，或擔(dān)心在做一些體育動作時在同學(xué)面前出丑等。還有就是有的學(xué)生惰性思維很嚴重，怕苦怕累。因此，這大大限制了學(xué)生自主參加體育鍛煉的積極性。

3.3、教師專業(yè)知識不足

教師的缺乏基本是每一個高校都面臨的問題，更何況是體育老師。高校在進行招體育老師時，往往會對其的專業(yè)水平考查力度不夠。因此，這就經(jīng)常會出現(xiàn)“臨時抱佛腳”的現(xiàn)象。教師也是初學(xué)者，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，對于學(xué)生的一些疑問也不能及時解決。

4、如何培養(yǎng)高中體育教學(xué)中終身體育意識

4.1、重視對體育教師的培訓(xùn)

一門學(xué)科教學(xué)成果的好與壞都與教師的專業(yè)水平密切相關(guān)，這是毋庸置疑的。在高中體育教學(xué)中就存在著這樣的問題：很多高中的體育教師數(shù)量難以達到教學(xué)要求，很多學(xué)校的比例難以達到教育部要求的1:350。為了提高高中體育健康學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校應(yīng)該加強對體育教學(xué)部師資隊伍的建設(shè)力度，給學(xué)生配備足夠的體育教師讓教師有足夠的時間和精力來準備課堂內(nèi)容，這樣也能夠讓學(xué)生在體育課上獲得足夠的關(guān)注。另外還需要提升高中體育教師的招聘門檻，這樣可以使得高中體育的教師師資隊伍更加的專業(yè)化，避免混水摸魚的體育教學(xué)人員存在。

4.2、引入科學(xué)的教學(xué)方法

為了保障高中體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，我們必須采取科學(xué)的教學(xué)方法。學(xué)生科學(xué)的掌握各項運動技能的前提就是教師能夠合理的進行課堂教學(xué)，因為只有課堂教學(xué)科學(xué)化才能夠避免或者減少學(xué)生在運動過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的各種潛在性的損傷。在此建議高中體育教師在選定教學(xué)方法的時候可以借鑒以下幾方面：一是講理論和實踐相結(jié)合。體育教師經(jīng)常容易忽視的地方就是對于學(xué)生理論知識的傳授，往往總是過多的專注于實踐，但是我們?yōu)榱四軌蜃寣W(xué)生充分的理解體育教育的深刻含義，從而讓學(xué)生科學(xué)的運動，我們應(yīng)該做好理論知識的傳授。二是讓學(xué)生根據(jù)自己的自身情況出發(fā)，堅持以人為本。因為每個學(xué)生他自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都是不同的，個體與個體之間是有一定的差異的，教師應(yīng)該針對不同的學(xué)生來發(fā)展不同強度不同項目的體育運動，并且在分配體育運動的過程中應(yīng)該充分的尊重學(xué)生，切記不可采取強制性的教育方式。

（1）加大體育教育的投入。

首先要增加學(xué)生在學(xué)校的運動面積。要想使得所有學(xué)生能夠充分的參與到體育課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，必須有足夠的體育教學(xué)面積。其次就是要給學(xué)生配置足夠的體育教學(xué)器材。只有足夠的體育教學(xué)器材，才能夠讓每一個學(xué)生都充分參與到體育教學(xué)課堂中來，并且專業(yè)性的體育器材對于學(xué)生的身體素質(zhì)是非常有益的。另外提醒學(xué)校在引進體育器材的時候，要重視選擇環(huán)保的材料，并且選擇器材的數(shù)量是應(yīng)該和自己學(xué)校的實際需求相符合的。最后是擴大綠化面積。在體育課程的學(xué)習(xí)過程中不可避免的就是進行戶外的體育活動，為了滿足學(xué)生戶外運動的需要，學(xué)校應(yīng)該做好校內(nèi)的綠化工作，為學(xué)生創(chuàng)建安心的綠色環(huán)境。

（2）在體育課堂教學(xué)過程當(dāng)中滲透德育教學(xué)，重視立德樹人。

任何學(xué)科的核心素養(yǎng)都需要滲透德育教學(xué)，我們在體育課堂的教學(xué)應(yīng)該也是這樣，要注重培養(yǎng)學(xué)生對于各類文化知識的理解，在這一基礎(chǔ)上來提高對于體育學(xué)科核心素養(yǎng)的理解。比如體育教師在課堂教學(xué)中常常會運用到了游戲比賽這樣的課堂教學(xué)方式，在比賽這一過程當(dāng)中，教師可以對學(xué)生進行團隊精神的教育，讓學(xué)生在兼顧自己完成比賽的同時也能夠做到關(guān)心他人，從而讓學(xué)生形成互幫互助的團結(jié)意識。在教學(xué)課堂當(dāng)中，體育教師可能會設(shè)置一些比較困難的體育項目，在這種情況下，教師要鼓勵學(xué)生敢于面對、堅持不懈，遇到困難不退縮的寶貴精神，讓學(xué)生樹立起自信果斷的拼搏精神，這樣才能充分發(fā)揮體育教學(xué)的作用，達到在體育課堂過程中培養(yǎng)學(xué)生德育教育的目的。

（3）培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

養(yǎng)成健碩的體魄并不是一朝一夕能夠做到的，要使身體素質(zhì)一直維持在一個良好的狀態(tài)下的話就需要形成終身體育的意識，在平常課余時間要鼓勵學(xué)生多多參與自己喜歡的體育活動，并且不斷的給自己樹立體育鍛煉的目標(biāo)。但是這種觀念在當(dāng)代教育下的今天，很多學(xué)生家長和老師并沒有形成這樣的意識，還是認為學(xué)生多看書、多做試題這樣的行為是對的，但是我們?yōu)榱俗寣W(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育觀念，來讓學(xué)生掌握自主鍛煉的科學(xué)方法，教師和家長要共同給孩子樹立體育的目標(biāo)，要明白身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)要同步發(fā)展提高的道理，幫助學(xué)生提升對于體育鍛煉的認識，讓學(xué)生深刻了解體育鍛煉的價值，在這樣的基礎(chǔ)上，才能為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

（4）提高學(xué)生的心理健康水平。

學(xué)生的心理健康水平不僅對他們今后的學(xué)習(xí)生涯有著極其重要的作用，而且對他們將來適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境有著關(guān)鍵作用。而體育健康教學(xué)能夠達到幫助學(xué)生調(diào)整心理平衡、提高心理健康水平的作用。其實學(xué)生在體育課堂上學(xué)到的東西是雙方面的，一方面是身體素質(zhì)的提升，另一方面就是心理素質(zhì)的加強，因為在體育教學(xué)過程當(dāng)中的比賽教學(xué)或者其他體育設(shè)施的學(xué)習(xí)，都能夠讓學(xué)生提高心理應(yīng)變能力，增強心理素質(zhì)，從而達到提高學(xué)生心理健康水平的目的。另外在紛繁復(fù)雜的當(dāng)今世界，存在著各種各樣的壓力，如果不具備非常強硬的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力就會產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，這就要求我們必須要重視提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，增強學(xué)生的生活適應(yīng)能力，才能讓學(xué)生更好的適應(yīng)社會。

5、結(jié)束語

綜上所述，終身體育意識在體育健康課程改革當(dāng)中，是我們一直改進的內(nèi)容，這對高中體育教學(xué)有著非常重要的作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和自主鍛煉的能力，也一直是新課標(biāo)強調(diào)的內(nèi)容，這些也都是我們培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的直接體現(xiàn)。我們強調(diào)素質(zhì)教育但是素質(zhì)教育的范圍絕不僅僅局限于在學(xué)校之內(nèi)，陶行知老先生就有一句教育格言：生活及教育社會及學(xué)校，這給我們的啟示就是，要在生活中也要滲透教育，要在實踐當(dāng)中滲透教育。實施素質(zhì)教育的過程當(dāng)中，每一個學(xué)校，每一個課堂，每一個家庭，甚至每一個個體，都可以從自己做起，從現(xiàn)在這一刻做起，在當(dāng)今的復(fù)雜的社會環(huán)境下幫助學(xué)生純粹的培養(yǎng)他們的終身體育意識，讓學(xué)生在體育活動中能夠充分的放松自己的身心，勞逸結(jié)合，更好的適應(yīng)社會的發(fā)展，更好的保護身心健康。