陳輝 楊遠飛 楊毓芬

摘 ?要：體能模塊作為全新的模塊被《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》納入到必修必學(xué)內(nèi)容之中，同時也成為當下高中課改研究的熱點。圍繞發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)這個教育目標指向，貫徹以學(xué)科大概念為核心引領(lǐng)課程改革，促進學(xué)科核心素養(yǎng)落實的精神。在高中體能模塊中，從抓住學(xué)科核心素養(yǎng)理論和實踐層面的契合點、確定體能模塊教學(xué)的“大概念”，基于“大概念”的學(xué)習要求設(shè)計教學(xué)方案，編寫“學(xué)歷案”、形成“體能學(xué)習手冊”三個方面入手，開展實踐研究和反思，以此來探索體能模塊中圍繞大概念進行課程設(shè)計的方法路徑。

關(guān)鍵詞：高中;體能模塊;設(shè)計;實踐;思考

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：1005-2410（2019）12-0011-03

在學(xué)習貫徹全國教育大會精神，切實落實“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的講話要求之際，圍繞發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)這個教育目標指向，認真梳理、剖析、反思《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》（簡稱“課程標準”）頒布以來，在高一年級開設(shè)體能模塊的教學(xué)實踐，將能為更好地實現(xiàn)設(shè)置體能模塊的初衷起到積極的意義。

一、抓住學(xué)科核心素養(yǎng)理論和實踐的契合點，確定體能模塊教學(xué)的“大概念”

體能模塊作為全新的模塊被“課程標準”納入到必修必學(xué)內(nèi)容之中，還具體地說明了體能模塊的內(nèi)容要求、教學(xué)提示和學(xué)業(yè)質(zhì)量水平標準，這一方面是為了促進學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，另一方面進一步明確了體能練習對培養(yǎng)學(xué)生的體育品格和體育精神有重要的促進作用。

由于“體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)”的生成機制不明晰，即學(xué)科核心素養(yǎng)是怎么逐步形成的，教育目標設(shè)置的學(xué)段獨特性與異質(zhì)性要求還比較模糊，因此，在教學(xué)實踐中，如何確定體能模塊教學(xué)的目標體系，如何與學(xué)業(yè)質(zhì)量標準相匹配，成為學(xué)科核心素養(yǎng)理論落地的關(guān)鍵。

《普通高中課程方案（2017年版）》在修訂的主要內(nèi)容和變化部分指出：“更新了教學(xué)內(nèi)容。進一步精選了學(xué)科內(nèi)容，重視以學(xué)科大概念為核心，使課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，以主題為引領(lǐng)，使課程內(nèi)容情境化，促進學(xué)科核心素養(yǎng)的落實?！币簿褪钦f促進學(xué)科核心素養(yǎng)的落實，要使用“大概念”統(tǒng)領(lǐng)整個學(xué)科課程內(nèi)容，引領(lǐng)課程與教學(xué)改革。因此，基于“大概念”的視角，開展高中體能模塊設(shè)計有利于學(xué)科核心素養(yǎng)的全面落地。

為此，在體能模塊設(shè)計時，借鑒大概念的“金字塔課程設(shè)計模式”，依據(jù)學(xué)科核心素養(yǎng);從“課程標準”體能模塊的11條內(nèi)容要求中，通過歸納法將“掌握體能鍛煉方法和得到體驗”確定為“大概念”;并將“獲得體能的核心技能訓(xùn)練知識和得到活動體驗”確定為體能模塊大概念的學(xué)習要求;以“如何進行適宜的體能鍛煉？”作為主要問題;同時采用馬扎諾教育分類學(xué)理論，從自我系統(tǒng)、元認知系統(tǒng)和認知系統(tǒng)三個方面設(shè)計體能模塊的教學(xué)目標，來確定學(xué)生掌握“大概念”學(xué)習要求的“所知、所能、所成”。（1）自我系統(tǒng)目標：學(xué)生能確定學(xué)習體能模塊對今后的學(xué)習、生活會有很大的幫助;能確信自己有能力習得體能模塊的內(nèi)容;能確定通過師生、生生交流探討，可以幫助自己提高解決體能問題的能力。（2）元認知系統(tǒng)目標：能明確體能鍛煉的原則、方法等的具體應(yīng)用過程，并能知道容易出錯的地方;能發(fā)現(xiàn)自己在體能鍛煉中遇到的困難及原因;能分析自己在體能鍛煉中出錯的原因。（3）認知系統(tǒng)教學(xué)目標：能對各種體能鍛煉的方法進行分類，并探索歸納鍛煉原則;能理解并掌握不同類型體能鍛煉的原則和方法，并進行鍛煉;能根據(jù)體能鍛煉的原則和方法等為自己和他人制訂適宜的鍛煉計劃并實施。

二、基于“大概念”的學(xué)習要求設(shè)計教學(xué)方案

鐘啟泉教授在《普通高中新課程方案導(dǎo)讀》中指出模塊是“基于明確的教育目標，圍繞某一特定內(nèi)容，整合學(xué)生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容所構(gòu)成的相對完整的學(xué)習單元。在普通新課程中，模塊是構(gòu)成科目的基本單位”。因此，可以理解為體能模塊是一個大單元，其中包含多個教學(xué)主題?；诖耍梃b健身中心私人定制的訓(xùn)練模式，圍繞“如何進行適宜的體能鍛煉”這個主要問題，確定教學(xué)主題，并設(shè)計具體活動。

實踐中，將發(fā)展力量素質(zhì)、發(fā)展身體的柔韌性、平衡和穩(wěn)定性等的基本原理和方法整合在一起，構(gòu)成6課時的教學(xué)主題;將發(fā)展速度和靈敏素質(zhì)、發(fā)展身體的柔韌性、平衡和穩(wěn)定性等的基本原理和方法整合在一起，構(gòu)成4課時的教學(xué)主題;將發(fā)展心肺耐力，發(fā)展身體的柔韌性、平衡和穩(wěn)定性等的基本原理和方法整合在一起，構(gòu)成4課時的教學(xué)主題;最后4課時是一個教學(xué)主題，主要是要求學(xué)生根據(jù)自身特點制訂1～2套體能鍛煉計劃（作業(yè)形式完成，并由老師修改），鍛煉時老師及時指導(dǎo)學(xué)生自我監(jiān)控和調(diào)整負荷，并形成鍛煉“群組”。因此，設(shè)計如下體能模塊學(xué)習活動方案（節(jié)選）（表1）。

與此同時，為了判斷“大概念”學(xué)習要求是否落實，運用量規(guī)的形式，根據(jù)自我系統(tǒng)目標、元認知系統(tǒng)目標和認知系統(tǒng)教學(xué)目標所表述的“所知、所能、所成”，設(shè)計如下統(tǒng)整性評價任務(wù)（節(jié)選），來考察本單元“大概念”學(xué)習要求的落實情況（表2）。

三、編寫“學(xué)歷案”，形成“體能學(xué)習手冊”

1.“學(xué)歷案”的編寫

“學(xué)歷案”即學(xué)習經(jīng)歷的方案，體現(xiàn)學(xué)習經(jīng)歷的過程，呈現(xiàn)學(xué)生學(xué)習的全過程，它可以成為教師收集學(xué)習信息的依據(jù)，教師把握學(xué)生經(jīng)驗、有效實施教學(xué)的手段。這種以學(xué)生為課堂主人、以教師為指導(dǎo)者，師生共同完成教學(xué)目標的“學(xué)歷案”是按照學(xué)習主題、課標要求、學(xué)習目標、評價任務(wù)、學(xué)法建議、學(xué)習過程、學(xué)后反思幾個環(huán)節(jié)組成的。在學(xué)習過程中每次、每組練習都有質(zhì)和量的要求，并留下檢測、反思記錄。體能模塊中“學(xué)歷案”的教學(xué)應(yīng)用，給教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的方式都帶來了很大變化。例如，以速度、靈敏與柔韌性、平衡和穩(wěn)定性素質(zhì)為學(xué)習主題，以“如何進行適合自己發(fā)展速度、靈敏和柔韌、平衡素質(zhì)的鍛煉”為主要問題，設(shè)計的學(xué)歷案范例（片段）：

學(xué)習主題：速度、靈敏與柔韌性、平衡和穩(wěn)定性素質(zhì)

課標要求：

學(xué)習目標：

評價任務(wù)：

（1）跟隨老師練習N次/m組（檢測目標1）

（2）分組練習N次/m組（檢測目標2）

（3）自由組合練習N次/m組（檢測目標3）

學(xué)法建議：

（1）本課重點：

（2）學(xué)習流程與方式：課前學(xué)習了解……;利用平時或課間進行嘗試為課堂教學(xué)做鋪墊;在老師的引導(dǎo)下學(xué)練本課內(nèi)容。

（3）目標檢測方式：①評價標準分類：A組為合格標準，B組為較高標準。②評價方式：A為指標性評價，B為表現(xiàn)性評價，C為教師評價。

學(xué)習過程：

活動一：熱身活動（1.慢跑;2.柔韌拉伸）

活動二：觀看老師展示發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)的核心技能，聽講鍛煉原則、監(jiān)控方法要求等

活動三：集體模仿練習（多個方法）

活動四：30秒高抬腿練習（檢測記錄表見表3）

要求：6人一小組練習三組按照老師動作要求輪換練習（組長計時）

活動五：形式同活動四

活動六：形式同活動四

活動七：平衡素質(zhì)

活動八：柔韌素質(zhì)練習（瑜伽拉伸）

學(xué)后反思：

（1）總結(jié)歸納各類練習方法，懂得自我調(diào)控;根據(jù)自己特點，學(xué)會科學(xué)鍛煉，有什么好的經(jīng)驗可以跟大家分享，請聯(lián)系老師。

（2）按照運動處方的設(shè)計要求，設(shè)計適合自己發(fā)展速度、靈敏和柔韌、平衡的功能性訓(xùn)練處方。（運動處方范表略）

（3）課后鍛煉情況記錄。

2.“體能學(xué)習手冊”的編制與使用

“體能學(xué)習手冊”包括：封面（包括班級、姓名）;江蘇省中小學(xué)生體檢用表（2018版）的家長填寫部分;“課程標準”中體能模塊學(xué)習的內(nèi)容要求11條;體能學(xué)業(yè)質(zhì)量水平標準;體能模塊的“大概念”、模塊學(xué)習方案（模塊計劃）;大概念“獲得知識和得到活動體驗”學(xué)習要求的評價設(shè)計;發(fā)展體能的基本原理和方法;發(fā)展力量素質(zhì)、發(fā)展速度和靈敏素質(zhì)、發(fā)展心肺耐力、發(fā)展身體的柔韌性、平衡和穩(wěn)定性五個方面的練習方法的圖解及說明;18節(jié)課學(xué)歷案;學(xué)生體質(zhì)健康標準評分表，留白（便于課后使用的空白紙張）等。

“體能學(xué)習手冊”就是學(xué)生人手一份的學(xué)習用手冊和檔案，具體由學(xué)生保管。課前可以自學(xué);在體能課上學(xué)生可根據(jù)自身鍛煉情況，在學(xué)歷案上填寫每個練習的次數(shù)、組數(shù)以及身體感受、心率圖等;課后填寫反思、自己設(shè)計運動處方和記錄課后鍛煉情況。一段時間后，老師可以集中了解、批改，并提出鍛煉建議，同時也作為對學(xué)生模塊教學(xué)評價的資料。

四、幾點實踐思考

1.實踐研究分為體能單元連續(xù)18個學(xué)時9周完成和每周1次課、18周完成兩種模式。從教學(xué)的系統(tǒng)性、完整性來看，18個學(xué)時9周完成的效果較好;從鍛煉效果和習慣養(yǎng)成來說每周1次課、18周完成要好得多。由于研究時間短，因此僅能從老師和學(xué)生的訪談、問卷中了解，未能開展追蹤、比較研究。

2.在老師專業(yè)引導(dǎo)下的課后社團活動，能促使學(xué)生自發(fā)形成的鍛煉“群組”更加牢固，人際交往能力加強，也有助于鍛煉樂趣的形成、鍛煉習慣的養(yǎng)成。

3.智慧校園、相關(guān)APP的開發(fā)利用能使鍛煉效果可視化，家庭對學(xué)生鍛煉的關(guān)注度有所加強，學(xué)生鍛煉變得更加自覺，有利于健身鍛煉志趣的形成。

4.“學(xué)歷案”的設(shè)計、“體能學(xué)習手冊”的編制與使用不夠完善，有待進一步改進與提高。

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