摘?要：初中是人生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，也是素質(zhì)教育的特殊階段。初中既是對小學(xué)知識的總結(jié)，又是對高中知識的積蓄。初中正值青春發(fā)育的重要階段，受青春期間心理變化的影響，經(jīng)常會受到外界的環(huán)境困擾。因此，在初中學(xué)習(xí)的過程中，教師要通過科學(xué)的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生的身心變化能夠及時得到調(diào)整。通過積極心理學(xué)在初中心理健康教育中的應(yīng)用探索分析，了解積極心理學(xué)在初中心理健康教育中運(yùn)用的主要方法，使初中生能夠以一種積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與正常的生活。

關(guān)鍵詞：初中階段;積極心理學(xué);心理健康;有效策略

一、 引言

心理學(xué)主要通過人的內(nèi)心變化所產(chǎn)生的行為做出針對性的調(diào)整，利用心理學(xué)的理論，科學(xué)的引導(dǎo)，從而使人能夠回到正常的生活軌跡。心理學(xué)與生物學(xué)、教育學(xué)有很深的關(guān)聯(lián)。積極心理學(xué)主要通過初中生在學(xué)習(xí)期間存在心理壓力，以及生理變化產(chǎn)生的對于心理的影響，利用心理學(xué)的精髓，利用恰當(dāng)?shù)姆椒▽W(xué)生適時的引導(dǎo)，從而使學(xué)生能夠及時的調(diào)整相關(guān)的心態(tài)，早日走入學(xué)習(xí)及生活的正軌。利用生活中積極向上的正能量，適時的對學(xué)生進(jìn)行指引，從而在面對消極環(huán)境之下，能夠以一種積極向上的心理影響自己行為，從而使整個初中的學(xué)習(xí)與生活能夠達(dá)到一個理想的狀態(tài)。

初中是人身體與心理變化最為強(qiáng)烈的重要階段。初生既要面對升入高中時期的緊張學(xué)習(xí)任務(wù)，同時還要面對青春期帶來的心理波動。而在傳統(tǒng)的意識里，初中教學(xué)往往是事后補(bǔ)救，對于學(xué)生尚未發(fā)生心理變化或行為的情況，未做出對應(yīng)的提前預(yù)案。而現(xiàn)代的心理學(xué)主要針對初中生潛在的心理問題，提前進(jìn)行針對，以預(yù)防為主的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。因此，積極心理學(xué)主要以人性存在的優(yōu)點(diǎn)及價值作為主要的導(dǎo)向，以人的心理機(jī)能與家庭生活、學(xué)習(xí)實(shí)踐中的積極心理因素相結(jié)合，從而達(dá)到一個理想的生理及心理的變化，從而使初中生能夠以一種平和的心態(tài)面對社會及學(xué)校帶來的各種消極變化。

二、 創(chuàng)建一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍，通過校園文化感染學(xué)生

環(huán)境是學(xué)生成長的重要土壤。在初中學(xué)生的期間，創(chuàng)建一個和諧的環(huán)境，不但會使整個學(xué)習(xí)工作得以更好的開展，還能使學(xué)生的心態(tài)發(fā)生積極的改變。無論是對于學(xué)習(xí)態(tài)度、價值觀念的形成、自我學(xué)習(xí)的主觀能力培養(yǎng)，都具有十分積極的意義。

（一）通過創(chuàng)建融洽的班集體，使學(xué)生的情操得以更好的陶冶

一個融洽的班級文化，不但可以使學(xué)生之間的互動更加的頻繁，還能使學(xué)生的心理情緒得以更好的表達(dá)，集體榮譽(yù)感與團(tuán)隊(duì)合作的精神得以更加具體的展現(xiàn)，從而更好的服務(wù)于整個初中階段的教學(xué)。

例如：優(yōu)美的環(huán)境會對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的心理影響，教師可以通過創(chuàng)建班級整潔環(huán)境為主題，通過桌椅的整齊擺放、地面的清理，通過勞動小組監(jiān)督的形式，使學(xué)生能夠充分的感受到自身就是班級大家庭中的重要成員，從而主人翁的精神能夠具體的展現(xiàn)。與此同時，學(xué)生的歸屬感會更加的強(qiáng)烈，心情自然會變得更加的愉悅。也可以通過校園讀書角及各種作品展示的形式，加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，使學(xué)生能夠認(rèn)識到榮譽(yù)的重要性。利用各種活動，加強(qiáng)師生間的交流互動，從而使學(xué)生能夠更好了解教師的意圖，形成積極向上的學(xué)習(xí)動力。

（二）利用校園環(huán)境對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)培養(yǎng)

校園不但為學(xué)生提供優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境，更是培育學(xué)生人文文化底蘊(yùn)的關(guān)鍵所在，通過自然景觀與校園文化相結(jié)合的方式，為學(xué)生創(chuàng)建一個優(yōu)美的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。在進(jìn)行學(xué)校景觀與校園文化進(jìn)行結(jié)合應(yīng)用的過程中，要從全局的角度作為出發(fā)點(diǎn)，了解校園建設(shè)的實(shí)際情況，挖掘?qū)W校教育的主旨，通過樹木及操場的布置，加入校風(fēng)與校訓(xùn)教學(xué)主旨與環(huán)境的融入，給人以錯落有致之美的同時，更能彰顯整個學(xué)校的文化氣息。應(yīng)用生命成長的五大領(lǐng)域，讓學(xué)生對于生命的真諦有更加深入的認(rèn)識，從而確立一個更加明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也可以穿叉名人警句的形式，以心理暗示的形式，對學(xué)生的行為及心理變化產(chǎn)生積極的影響，使學(xué)生的潛意識能夠發(fā)揮最大的效能。

例如：可以開展《校園的一角》征文活動，積極的調(diào)動學(xué)生觀察及愛護(hù)校園的心理，同時通過有獎?wù)魑墓_閱讀的方式，讓更多的學(xué)生能夠更好的了解整個校園的文化，更加深對于整個校園環(huán)境的熱愛。

三、 與家長進(jìn)行及時溝通，加大家庭教育的力度

初中生的成長不但與學(xué)生的成長環(huán)境有關(guān)，家庭教育也是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的重要原因。因此，在對初中生進(jìn)行心理調(diào)解的期間，教師要及時的學(xué)生家長進(jìn)行溝通，建立長效的教育輔導(dǎo)機(jī)制，加大家庭教育的力度。學(xué)生對于社會及學(xué)習(xí)的態(tài)度、心理產(chǎn)生的相應(yīng)變化、主觀志的培養(yǎng)都離不開家庭教育的影子。通過家庭重要教育意義的傳達(dá)，是學(xué)生家長能夠更好的認(rèn)識到心理教育的重要意義，適時的向家長滲透積極心理教育的主要方法，學(xué)校與家庭共同努力，為學(xué)生形成積極的心理健康，創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

（一）利用家長會的形式，加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的互動交流

在對初中生的心理健康教育時，學(xué)校要創(chuàng)造與家長多進(jìn)行溝通的機(jī)會，通過家長會的形式，將學(xué)生在學(xué)校中的表現(xiàn)、心理變化，及時的向家長進(jìn)行傳達(dá);與此同時，家長也要將學(xué)生在家中的表現(xiàn)及時的向?qū)W校進(jìn)行反映，家長與學(xué)校共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個積極心理教育硬件環(huán)境。另外，教師還要及時的向家長傳授積極心理教育的方法。針對不同學(xué)生表現(xiàn)出的不同行為，及時地進(jìn)行策略更改，應(yīng)用多元化的教育方法，使家長能夠更好的了解學(xué)校的主旨教學(xué)目標(biāo)，雙方共同努力，使學(xué)生的主觀能力得以更好的培養(yǎng)，真正的做到每個學(xué)生都能夠重拾信心，合理有序的開展初中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。

例如：有些初中生對于學(xué)習(xí)不感興趣，還養(yǎng)成了抽煙、打架的惡習(xí)。通過家長會的形式能夠了解，學(xué)生的惡習(xí)多源自于家庭的主觀原因，家中父母很少在家，沒有更多的時間陪伴學(xué)生，父母有抽煙習(xí)慣的，經(jīng)常在孩子的面前進(jìn)行吸煙，使得學(xué)生學(xué)會了這種惡習(xí)。面對這種情況，要充分發(fā)揮個人的先鋒帶頭作用，家長做好表率，在家庭學(xué)習(xí)的過程中，積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，以個人的積極行為影響調(diào)動學(xué)生，從而使學(xué)生能夠早日的步入學(xué)習(xí)的正軌。還需要通過微信群的形式，開展長效的溝通機(jī)制，對學(xué)生的情況及時進(jìn)行調(diào)整。

（二）通過家長參與學(xué)?；顒拥男问?，使學(xué)生變得更加自信

為了能夠更好的調(diào)動學(xué)生的積極情緒，學(xué)校應(yīng)適時的加大校園藝術(shù)活動的舉辦力度，積極的倡導(dǎo)學(xué)生參加，并邀請家長共同觀看，讓學(xué)生能夠更好的感受到家長對于自身的關(guān)懷程度，從而使學(xué)生變得更加的自信。利用校園藝術(shù)活動，可以充分的挖掘每個學(xué)生潛在的優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生的主觀能力得以更加具體的展現(xiàn)，無論是學(xué)習(xí)或是生活，都能夠以一種更加積極的心態(tài)參與其中。

例如：校園可以以校慶聯(lián)歡會的形式，鼓勵家長與學(xué)生一起參與，既能加強(qiáng)學(xué)生與家長之間的相互了解，同時也能增進(jìn)彼此之間的感情，對于在家庭生活中展開積極心理教學(xué)具有重要的指導(dǎo)意義。

（三）加大親子互動活動的開展，提倡以德育人的教育形式

積極心理學(xué)不但提倡學(xué)生對于社會、教師、家長懷揣一顆感恩之心，更提倡以德育教育為教學(xué)主旨的先進(jìn)教學(xué)思想影響人、鼓舞人，使整個初中階段的學(xué)習(xí)活動得以更好的開展。通過親子互動活動的開展，將“生命成長教育”與教育的活動有效的進(jìn)行融合，使學(xué)生的思辨能力，獨(dú)立學(xué)習(xí)能力得到加強(qiáng)。

例如：學(xué)?？梢酝ㄟ^感恩活動，家長與學(xué)生共同努力完成目標(biāo)的形式，開展相應(yīng)的活動，加強(qiáng)家長與孩子之間的互動能力;還可以以“感恩社會”為演講的主題，讓感恩融入學(xué)生的日常生活之中。讓家長能夠及時的了解到學(xué)生不同時期的心理變化，從而開展有針對性的心理輔導(dǎo)方法;利用傳統(tǒng)文化的宣傳，使學(xué)生能夠更好了解家國情懷的重要意義，使德育為教學(xué)的根本積極心理態(tài)，植入到日常教學(xué)之中。

四、 師生共同參與，使積極心理學(xué)得到更好的開展

學(xué)校在加強(qiáng)家長與教師溝通的同時，還需要加強(qiáng)師生共同參與的熱情，讓積極心理學(xué)的教育，能夠更好的開展。要利用積極心理學(xué)的教學(xué)主旨，了解學(xué)生的興趣與個人的優(yōu)點(diǎn)，充分的發(fā)揮學(xué)生的特長。

學(xué)校要設(shè)置專項(xiàng)的心理教育資金，通過心理老師互動交流的形式，讓積極心理得到更好的發(fā)揚(yáng)，讓全社會都能夠認(rèn)識到積極心理學(xué)對于教育的重要意義。通過專業(yè)心理知識的輔導(dǎo)教育，使學(xué)生能夠真正的成為情緒引導(dǎo)的主人，從而更好找開展相應(yīng)的學(xué)習(xí)及生活。

例如：在教學(xué)期間，教師可以通過沙盤的游戲或者心理活動課的形式，對學(xué)生的現(xiàn)實(shí)中的交際問題進(jìn)行一一解答。再根據(jù)學(xué)生存在的消極心理現(xiàn)狀，進(jìn)行科學(xué)的分析，從而制定針對性的策略，讓學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識得以更好的展現(xiàn)。通過引導(dǎo)的方式，如“童年游戲”加強(qiáng)學(xué)生主觀表達(dá)能力的展現(xiàn)，從而使學(xué)生的自我心理調(diào)控能力得以更好的提升。

五、 結(jié)語

綜上所述，通過積極心理學(xué)在初中心理健康教育中的應(yīng)用探索分析，認(rèn)識到積極心理學(xué)在初中心理健康教育中運(yùn)用的主要方法：創(chuàng)建一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍，通過校園文化感染學(xué)生;與家長進(jìn)行及時溝通，加大家庭教育的力度;師生共同參與，使積極心理學(xué)得到更好的開展，相信在心理教學(xué)合理策略應(yīng)用及學(xué)校共同努力之下，積極心理學(xué)會更加順利的開展，更好的服務(wù)于初中的教育事業(yè)。

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作者簡介：馬欣，內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市，呼和浩特市第十六中學(xué)。