摘 要：隨著時(shí)代的不斷前進(jìn)，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，思想境界也更上一層樓，當(dāng)然在教育方面也不例外。例如在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，趣味田徑教學(xué)法的萌芽和不斷持續(xù)發(fā)展。在整個(gè)初中教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生正當(dāng)處于青春期的關(guān)鍵發(fā)育時(shí)期，正需要較強(qiáng)的身體素質(zhì)鍛煉，加強(qiáng)身體免疫力，而體育課的教學(xué)目的之一就有此。體育課不僅僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)能力，更能夠讓整天埋頭學(xué)習(xí)的學(xué)生暫時(shí)到戶外調(diào)解身心，舒緩心情，形成勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)模式。而趣味田徑教學(xué)，則是體育課堂當(dāng)中必不可少的教學(xué)。那么在教師教授體育課時(shí)應(yīng)如何更好地，靈活運(yùn)用趣味田徑教學(xué)則是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。接下來(lái)本文將從幾個(gè)方面具體闡述，如何更好地靈活運(yùn)用，趣味田徑教學(xué)方法，使得體育教學(xué)質(zhì)量能夠有所提升，同時(shí)也能夠大幅度提高學(xué)生上體育課的積極性。

關(guān)鍵詞：趣味田徑教學(xué)法 初中體育教學(xué) 靈活應(yīng)用

引言

首先要先了解趣味田徑教學(xué)是什么？趣味田徑教學(xué)是相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)的，在傳統(tǒng)體育教學(xué)當(dāng)中，教師會(huì)用自身動(dòng)作示范來(lái)引導(dǎo)學(xué)生跟著一起訓(xùn)練，從而在不斷反復(fù)的枯燥訓(xùn)練當(dāng)中，自然而然地提升學(xué)生的體育技能。例如短跑、長(zhǎng)跑、仰臥起坐、課間操的動(dòng)作練習(xí)等等。學(xué)生很容易在這些不斷重復(fù)的動(dòng)作當(dāng)中產(chǎn)生厭煩情緒，從而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性下降，大大影響了體育教學(xué)實(shí)踐課堂的整體質(zhì)量。而趣味田徑教學(xué)則是改進(jìn)了，傳統(tǒng)田徑教學(xué)的缺點(diǎn)，將體育課堂教學(xué)目標(biāo)，和相對(duì)來(lái)說(shuō)較為輕松愉快的方式完美結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而提升課堂質(zhì)量。

一、靈活運(yùn)用，趣味田徑教學(xué)的意義

對(duì)于有些學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課極其枯燥乏味，因?yàn)椴粌H需要消耗學(xué)生自身的能量，還要不斷重復(fù)一些學(xué)生看來(lái)毫無(wú)意義的肢體動(dòng)作。某些學(xué)生有這樣的看法，其原因之一是傳統(tǒng)體育教學(xué)實(shí)踐方式的弊端。所以在新教程改革的背景之下，充分彌補(bǔ)了其弊端，并想出了解決其問(wèn)題的有效方法，這就是趣味田徑教學(xué)的出現(xiàn)。此教學(xué)能夠在讓學(xué)生積極參加課堂活動(dòng)的同時(shí)，也起到增強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)能力。此方法采用游戲競(jìng)賽的方式，提高學(xué)生積極參與度。例如立定跳遠(yuǎn)競(jìng)賽，組織所有的學(xué)生分成男女兩隊(duì)，兩隊(duì)之間再細(xì)分成小組，各小組之間先比拼，最后決出兩組的第一名，但這只是第一回合。在此回合之后，所有學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)訓(xùn)練，爭(zhēng)取比上次進(jìn)步多一點(diǎn)，或者給自己定個(gè)目標(biāo)，爭(zhēng)取超過(guò)班上某位同學(xué)，再練習(xí)的時(shí)候個(gè)人與個(gè)人可以組成團(tuán)體，互相分享經(jīng)驗(yàn)和方法，彼此共同進(jìn)步^[1]。這是趣味田徑教學(xué)的一個(gè)小例子，不僅加強(qiáng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也加強(qiáng)了學(xué)生立定跳遠(yuǎn)此專項(xiàng)體育技能的提升。

二、具體運(yùn)用，趣味田徑教學(xué)的方法

1.做好課前熱身準(zhǔn)備，活躍課堂氣氛

在體育教學(xué)課堂當(dāng)中，不可避免地要訓(xùn)練學(xué)生的體育技能，但是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，課堂的活躍氛圍也是必不可少的。教師可以在體育教學(xué)實(shí)踐課堂開(kāi)始之前，先進(jìn)行一項(xiàng)和本節(jié)課堂有關(guān)的，需要學(xué)生掌握并加以鍛煉的小游戲，以此在課堂開(kāi)始之前營(yíng)造好課堂氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。例如在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)，可以先讓學(xué)生進(jìn)行百米接力賽，以此作為課堂開(kāi)始時(shí)的熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)接力賽先喚醒學(xué)生的身體感官。讓學(xué)生在進(jìn)行熱身之后，練就能很好地適應(yīng)體育技能訓(xùn)，不至于讓學(xué)生一時(shí)無(wú)法接受，這也是保護(hù)學(xué)生身體狀況的一個(gè)好方法^[2]。

2.采用趣味模式，加強(qiáng)學(xué)生體育技能

在體育課堂當(dāng)中，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的體育技能總共分為跑、跳以及身體部位力度鍛煉，如果教師還是采用之前傳統(tǒng)的體育教學(xué)實(shí)踐課程，可能會(huì)是事倍功半的效果。但是如果采用趣味田徑教學(xué)的方法，在訓(xùn)練學(xué)生基本體育技能的基礎(chǔ)上增加趣味性的游戲，那么則達(dá)到事倍功半的效果。

例如在訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力即短跑、長(zhǎng)跑能力時(shí)，可以組織一個(gè)“老鷹捉小雞”的游戲。首先在場(chǎng)地規(guī)劃好一個(gè)固定的長(zhǎng)方形，足夠容納下班上所有同學(xué)適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，接著挑出十五個(gè)同學(xué)組成一排的老鷹，其余的同學(xué)自然就充當(dāng)小雞的角色。讓一排的老鷹站在長(zhǎng)方形的中間，每一次小雞躲過(guò)老鷹成功到達(dá)對(duì)面的陣營(yíng)，就表示在這一回合勝利，而被老鷹捉到的同學(xué)在此次比賽中失敗，最后一只躲過(guò)老鷹防守的小雞則為此次比賽最終的勝利者。其實(shí)，在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲當(dāng)中，不僅僅考驗(yàn)了學(xué)生的思維運(yùn)轉(zhuǎn)能力，還鍛煉了學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，以及學(xué)生的遇事反應(yīng)速度，這就是趣味田徑教學(xué)在體育教學(xué)課堂當(dāng)中的靈活運(yùn)用。

3.重視課后恢復(fù)，有效調(diào)整課后狀態(tài)

有部分身體素質(zhì)比較薄弱的學(xué)生，在經(jīng)過(guò)一堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的體育教學(xué)課堂下來(lái)，再做到快速調(diào)整自身的身體狀態(tài)具有相當(dāng)大的難度。這時(shí)候作為一名合格的教師，需要作為一名調(diào)整學(xué)生狀態(tài)的輔助者，加強(qiáng)重視對(duì)學(xué)生狀態(tài)的課后恢復(fù)，以此才能夠讓學(xué)生以更好的狀態(tài)，投入到下一堂課的學(xué)習(xí)中。在進(jìn)行完體育技能教學(xué)課堂訓(xùn)練之后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些平復(fù)情緒的課間操，以此來(lái)慢慢調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，從而不會(huì)影響到學(xué)生在下一堂課中的表現(xiàn)。當(dāng)然正確的課后調(diào)整還可以預(yù)防一些突發(fā)事故的發(fā)生，確保課后學(xué)生的身體健康不出問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)

總體而言，趣味田徑教學(xué)已經(jīng)慢慢滲透到體育教學(xué)課堂實(shí)踐活動(dòng)中。體育教師應(yīng)該將相關(guān)的體育技能和具有趣味性的活動(dòng)相結(jié)合，不斷提高學(xué)生課堂參與程度。但是教師還應(yīng)該加以注意的是，在將兩者相結(jié)合的時(shí)候強(qiáng)度不應(yīng)過(guò)大，以免學(xué)生的承受能力不足以承受如此大強(qiáng)度體育活動(dòng)。除此之外，教師可以在每一堂體育實(shí)踐教學(xué)課后，總結(jié)本堂課的不足和優(yōu)點(diǎn)，在課后不斷挖掘新的趣味性田徑活動(dòng)方式，并在下一堂課當(dāng)中靈活地運(yùn)用到其中。充分發(fā)揮自身教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并不斷將其放大，并積極改正自身教學(xué)方式的缺點(diǎn)，不斷改進(jìn)每一堂課的教學(xué)質(zhì)量，不斷提高教學(xué)目標(biāo)并投入到實(shí)踐當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)

[1]王美菊.趣味田徑教學(xué)法在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].新課程（中學(xué)），2017（4）.

[2]李亞微.趣味田徑教學(xué)法在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育風(fēng)尚，2018（8）：181-181.

作者簡(jiǎn)介

譚波（1989—），男，漢族，籍貫：成都市天府新區(qū)，職務(wù)/職稱： 中學(xué)二級(jí)教師，學(xué)歷：本科，研究方向：體育教育。