【摘要】初中階段是個(gè)體生命過程中的一個(gè)極為特殊的階段，青春期的到來影響著初中生的心理活動，也觸動著他們的生命體驗(yàn)。性的成熟和成人感的產(chǎn)生，使初中生感受著前所未有的對生命的好奇，渴望重新認(rèn)識生命，認(rèn)識生命的神秘部分。在初中心理健康教育中滲透生命教育需借助系統(tǒng)化、連續(xù)性的課程和教育活動，引導(dǎo)學(xué)生直面青春期，勇敢地迎接“暴風(fēng)驟雨”，智慧地完成“心理斷乳”，充滿信心地發(fā)現(xiàn)新的自己，從而認(rèn)識生命、熱愛生命，積極探求生命的意義。

【關(guān)鍵詞】初中生；心理健康教育；生命教育

【中圖分類號】G445【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B【文章編號】1005-6009（2020）40-0017-04

【作者簡介】繆涵蕊，南京市金陵中學(xué)河西分校（南京，210019）學(xué)生成長中心副主任，一級教師。

一、初中階段開展生命教育的必要性

（一）基于初中學(xué)生身心發(fā)展與生命體驗(yàn)的需要

1.理解初中生“半孩童半成人”的生命體驗(yàn)。

青春期是從兒童期向青年期過渡的階段，美國心理學(xué)家霍林沃斯把青少年的這個(gè)時(shí)期與幼兒的生理斷乳期相比擬，稱之為“心理斷乳期”。初中生急于擺脫兒童的身份，追逐成人感，然而無論在學(xué)校、家庭還是社會中，初中生的社會角色依然是孩子；他們的思維迅速發(fā)展，但仍帶有片面性和表面性；他們的情緒體驗(yàn)愈發(fā)豐富深刻，但缺乏穩(wěn)定性，容易波動；他們有一定的自我管理能力，但仍依賴成人。這些都意味著初中生的“心理斷乳”并不是馬上完成，他們不能一夜長大，而是成人感和幼稚性并存。

2.解讀初中生“暴風(fēng)驟雨式”的生命表達(dá)。

美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾把青春期稱為“暴風(fēng)驟雨期”，這個(gè)時(shí)期的青少年處于青春發(fā)育的高峰期，經(jīng)歷著眾多沖突：獨(dú)立與依賴、自制與沖動、理想與現(xiàn)實(shí)、開放與壓抑、成熟與幼稚……他們時(shí)時(shí)以“叛逆”彰顯生命的成長，需要啟動生命的力量去平衡沖突。

3.正視初中生“霧里看花”的生命情感。

青春期的悄然而至讓初中生歡喜，也讓他們緊張，帶來了說不清道不明的煩惱。伴隨著性生理的成熟，他們對性感到好奇，希望理解自身的生理變化，也渴望親近異性，了解異性的奧秘。有時(shí)候，他們萌發(fā)了新的情感體驗(yàn)，還沒學(xué)會如何面對變化中的自我，就已按捺不住想要將藏在心里的愛與被愛的念頭付諸行動。他們對此充滿迷惑，偶爾甜蜜、些許酸楚、常含苦澀，這便是初中生朦朧的情感帶來的生命體驗(yàn)。

（二）基于初中學(xué)生生命歷程中的困惑與問題

1.初中階段的適應(yīng)問題。

心理學(xué)家斯朗把青春期稱為“人生的第二次誕生”。七年級學(xué)生面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要適應(yīng)初中階段的課業(yè)要求，建立新的人際關(guān)系，面對身體發(fā)育帶來的變化；八年級的學(xué)生面臨課程增多、學(xué)習(xí)任務(wù)加重、青春期情感萌動及叛逆心理逐漸增強(qiáng)等適應(yīng)性問題；九年級學(xué)生面臨中考升學(xué)的新任務(wù)，需要適應(yīng)畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和考試要求。

2.初中生面臨的壓力與挑戰(zhàn)。

初中階段科目繁多，各門學(xué)科都提出了相應(yīng)的學(xué)習(xí)要求，初中生普遍面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和巨大的升學(xué)壓力。與此同時(shí)，初中生面臨著身體發(fā)育和第二性征出現(xiàn)、情緒不穩(wěn)定等青春期變化帶來的壓力。另外，初中生人際關(guān)系發(fā)展?fàn)顩r也影響其心理壓力指數(shù)，他們可能經(jīng)歷親子沖突、同伴矛盾、師生關(guān)系緊張等多重壓力，如何應(yīng)對這些重要他人對自己的影響，也是初中生面臨的挑戰(zhàn)之一。

3.初中生對于死亡的困惑。

初中生缺乏對生死現(xiàn)象及生命本質(zhì)的認(rèn)識和思考，生命意識淡薄，有的學(xué)生面對生命態(tài)度隨意，把死當(dāng)作逃避困難和痛苦的出口，甚至覺得“大不了一死了之”。而在現(xiàn)實(shí)生活里，死亡事件時(shí)時(shí)發(fā)生，遠(yuǎn)到戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等造成的傷亡，近到身邊的親人、同學(xué)等遭遇的意外事故、疾病、自殺等死亡事件，這些都在沖擊著初中生對于生命的理解。

4.初中生自我保護(hù)的困境。

實(shí)施未成年人生命教育的首要任務(wù)是關(guān)注學(xué)生的生命安全。處于“暴風(fēng)驟雨期”的初中生經(jīng)歷著身心發(fā)展不平衡帶來的多重沖突，情緒、情感上容易出現(xiàn)大的波動，易怒、易沖動，易引發(fā)暴力行為。同時(shí)，他們還經(jīng)受著網(wǎng)絡(luò)游戲、黃暴信息、香煙、酒精甚至毒品等外界刺激，缺乏自制力和自我保護(hù)的能力。

《中小學(xué)生守則》中要求學(xué)生“珍愛生命，注意安全，鍛煉身體，講究衛(wèi)生”“熱愛大自然，愛護(hù)生活環(huán)境”；《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中規(guī)定“珍愛生命，不吸煙，不喝酒，不濫用藥物，拒絕毒品”；2010年頒布的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》也將開展生命教育作為國家教育改革和發(fā)展的戰(zhàn)略主題之一。這表明我國從國家層面已明確規(guī)定了生命教育的地位，為生命教育的開展提供了良好的契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)校、家庭乃至全社會對于生命教育必要性的認(rèn)識。

二、初中生命教育的目標(biāo)與內(nèi)容

《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出，初中階段的生命教育著重引導(dǎo)學(xué)生了解青春期生理、心理發(fā)展特點(diǎn)；掌握自我保護(hù)、應(yīng)對災(zāi)難的基本技能；學(xué)會尊重生命、關(guān)懷生命、悅納自我、接納他人；養(yǎng)成健康良好的生活方式；學(xué)會欣賞人類文化。

依據(jù)初中各年級學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與生命發(fā)展特點(diǎn)，生命教育應(yīng)設(shè)計(jì)相應(yīng)的教育內(nèi)容。

（一）教育目標(biāo)

1.七年級：認(rèn)識生命，擁抱變化。

新環(huán)境的適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)；了解青春期身體發(fā)育和心理發(fā)展特點(diǎn)，對生命展開新的探求，獲得對生命新的理解；認(rèn)識并尊重自己和他人生命的獨(dú)特性，學(xué)會共處；理解成長過程中親子關(guān)系的變化，學(xué)習(xí)以新的方式與父母相處。

2.八年級：珍視生命，迎接挑戰(zhàn)。

理解青春期的情緒特點(diǎn)，面對沖動、憤怒學(xué)會適時(shí)宣泄、恰當(dāng)表達(dá)，身處焦慮、抑郁時(shí)學(xué)會主動調(diào)適；提高應(yīng)對壓力和挫折的能力，在逆境中展開對生命意義的理解和追尋；參加安全演練、救護(hù)培訓(xùn)，學(xué)會遠(yuǎn)離暴力，保護(hù)生命安全。

3.九年級：欣賞生命，發(fā)展自我。

學(xué)習(xí)時(shí)間管理、壓力管理、人際管理；認(rèn)識自身能力與優(yōu)勢，尋找發(fā)展方向，確立升學(xué)目標(biāo)。

（二）教育內(nèi)容

1.關(guān)系層面的生命教育。

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，領(lǐng)悟生命意義；學(xué)會尊重他人、建立關(guān)系，學(xué)習(xí)異性交往與自我保護(hù)；遵守社會規(guī)則，體驗(yàn)社會生活，學(xué)會應(yīng)對突發(fā)事件。

2.發(fā)展層面的生命教育。

引導(dǎo)學(xué)生樹立生命發(fā)展觀，適應(yīng)新的生命狀態(tài)，珍愛生命；樹立生命價(jià)值觀，主動規(guī)劃未來，選擇學(xué)業(yè)和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。

三、初中生命教育的實(shí)施

學(xué)校應(yīng)當(dāng)將生命教育納入教育主體當(dāng)中，開展系統(tǒng)化的生命教育。

（一）以心育課為載體開展生命教育

心理健康教師在學(xué)校中應(yīng)同時(shí)承擔(dān)起生命教育教師的角色，心理課堂則是實(shí)施生命教育的第一陣地。根據(jù)初中生心理發(fā)展特點(diǎn)設(shè)置課程內(nèi)容，通過活動體驗(yàn)、情境討論、交流分享等形式開展生命教育。

例如，面向七年級學(xué)生開設(shè)“初中生活新體驗(yàn)”一課，學(xué)生通過“說說新變化”交流初中生活與小學(xué)階段的不同，同時(shí)認(rèn)識自身的變化。也可以讓學(xué)生畫未來的自己，鼓勵(lì)學(xué)生樹立信心，積極適應(yīng)新變化。開設(shè)“青春你好”“少男少女初長成”“和諧相處男女生”等課程，啟發(fā)學(xué)生比一比“青蘋果、紅蘋果”的不同，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的“戰(zhàn)‘痘日記”和“花開的故事”，帶領(lǐng)學(xué)生“繪制青春健康食譜”，組織學(xué)生排演“少年維特之煩惱”心理情景劇，帶學(xué)生進(jìn)行“初戀這件小事”的話題討論，以這些活動幫助學(xué)生認(rèn)識新的生命體驗(yàn)。開設(shè)“情緒健康課”，鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄“心情晴雨表”，關(guān)注自身的情緒變化，學(xué)會合理宣泄、及時(shí)調(diào)適。開設(shè)“我是誰”“朋友與我共成長”“父母是我特別的朋友”等課程，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，認(rèn)識自己與重要他人的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)生命的獨(dú)特價(jià)值。開設(shè)“尋找失敗中的珍珠”“微笑面對挫折”等課程，引導(dǎo)學(xué)生直面挫折和失敗，學(xué)會積極應(yīng)對挫折，體悟挫敗之于生命的意義。開設(shè)“時(shí)間大富翁”“與壓力同行”“我的未來不是夢”等課程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間管理和生涯規(guī)劃，以目標(biāo)為方向，化壓力為動力，追尋生命的價(jià)值。

（二）以學(xué)科滲透的方式融合生命教育

學(xué)校生命教育不能僅僅依靠心理健康教師或某一個(gè)部門，要善于團(tuán)結(jié)全體教師的力量，以班級為單位進(jìn)行有針對性的生命教育活動。就我國中學(xué)階段的教育現(xiàn)狀而言，滲透式地開展生命教育更具可行性和操作性。在學(xué)科中融入和滲透生命教育要追求一種“踏雪無痕”的境界，如語文學(xué)科中對人生故事、生命故事的不同闡釋就體現(xiàn)了不同的生命觀，既是語文教育，也是生命教育，這就是一種自然的融入。

在初中階段，學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況結(jié)合學(xué)科特色滲透生命教育。如結(jié)合生物課，采用討論、交流、辯論、觀摩等多種形式，使學(xué)生在體驗(yàn)中知道生命的誕生與成長過程，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注青春期身體的各種變化，了解青春期生理發(fā)育與性心理變化的特點(diǎn)。結(jié)合思想品德課，采用案例分析、社會調(diào)查、實(shí)踐活動等形式，讓學(xué)生知道生命既屬于自己，也屬于家庭和社會，認(rèn)識到生命只有一次，唯有珍愛自己的生命，尊重和關(guān)愛他人的生命，熱愛生活、服務(wù)社會，才能更好地體現(xiàn)生命的價(jià)值。結(jié)合體育與健康課，教給學(xué)生青春期衛(wèi)生健康常識、生存技能和生命安全等知識，理解健康與生命的意義，養(yǎng)成健康的生活方式。

（三）通過無形的課程實(shí)施生命教育

諸多學(xué)者認(rèn)為，學(xué)校生命教育不僅要借助有形的課程開展，更要在無形的課程上著力，例如啟發(fā)和調(diào)動教師的生命關(guān)懷和生命智慧，營造溫暖有力量的課堂氛圍，創(chuàng)設(shè)安全、健康、富有人文關(guān)懷的校園文化環(huán)境等。

我們可以把生命教育比作一個(gè)園藝故事，它的成功與否，不在于找到那個(gè)完美的教育方式，而在于長久不斷的澆灌與撫育。初中生命教育的實(shí)施，應(yīng)激發(fā)全體教師的教育資源，“把與教授生命教育有關(guān)的科目，如生物、道德與健康、生活倫理等科目的教師及對生命教育有興趣的教師集中起來，進(jìn)行生命教育培訓(xùn)”。實(shí)施的過程可以心理健康教育課程為主要載體，輔以學(xué)科滲透，開設(shè)多種專題教育課型，尤其注重實(shí)踐教學(xué)，借助團(tuán)輔活動、主題教育活動、社團(tuán)活動、綜合實(shí)踐活動等，使學(xué)生獲得親身體驗(yàn)，通過“經(jīng)驗(yàn)”去探求自我，形成對生命的全面認(rèn)識，增強(qiáng)對珍惜生命的認(rèn)同，更加關(guān)愛生命。

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