孫斌

摘要：小學生課外活動積極性高，但是活動時間欠缺，因此無法滿足體育家庭教育的要求。雖然小學轉(zhuǎn)變了教學方式，但是傳統(tǒng)的應(yīng)試教育依然存在，成為阻礙小學生體育核心素養(yǎng)提升的主要因素。本文分析了小學生家庭體育教育存在的問題，并提出了相應(yīng)的發(fā)展策略。

關(guān)鍵詞：家庭教育;體育核心素養(yǎng);培訓方式

中圖分類號：G78 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7485（2020）22-0060-02

家庭體育教育是學校體育課的延伸，家庭體育教育是深化素質(zhì)教育的關(guān)鍵手段。隨著國家對學生身體素質(zhì)的重視，國務(wù)院辦公廳頒布的《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中就表示，必須將提高學生的體育素質(zhì)作為學校教育的主要目標之一。

一、確定家庭體育鍛煉內(nèi)容

家庭體育鍛煉是學生放學后回到家進行鍛煉的活動，活動時間在半小時左右。小學生年齡較小，一個人室外運動很容易出現(xiàn)危險，而家長沒有時間每天陪伴孩子運動，因此教師制定了家庭鍛煉內(nèi)容，操作性比較強，在家就可以獨立完成。

教師指定的家庭鍛煉內(nèi)容，主要是提高學生體質(zhì)，重點提高學生的力量、速度、柔韌性和機體協(xié)調(diào)性，每個學生的體質(zhì)和運動細胞都有很大差異，因此要根據(jù)學生的實際情況制定合理的鍛煉內(nèi)容。采用“3+x”的訓練方法，針對不同學生的鍛煉內(nèi)容、鍛煉方法、練習次數(shù)等進行記錄，計劃制定完成后，還要考慮學生之間體質(zhì)的差異，分析學生的優(yōu)勢和劣勢，提高學生運動的信心，避免學生對體育運動產(chǎn)生抵觸情緒，能夠自主參與家庭體育鍛煉。

二、小學生家庭體育鍛煉的現(xiàn)狀

（一）課后活動的內(nèi)容

根據(jù)國家政策實施家庭體育活動內(nèi)容的部署，根據(jù)調(diào)查可知，小學生課后參加培訓班的有58%以上，參與課外體育活動的有33%，造成這種情況出現(xiàn)的主要原因就是課業(yè)負擔過重，因此“減負”是促進小學生核心素養(yǎng)發(fā)展的主要手段，也是實現(xiàn)教育改革的主要方式。體育核心素養(yǎng)的培訓，必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學觀念，通過家庭體育鍛煉緩解課業(yè)過重的情況。

（二）課外體育活動情況

第一，活動的需求。家庭體育活動是讓小學生自愿參與運動，養(yǎng)成良好的運動習慣。根據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，自愿參與家庭體育活動的有88%，不愿意參與的有12例，因此小學生家庭體育運動的意愿還是比較強烈的，體育核心素養(yǎng)的培訓旨在提高學生的體育理論知識、體育實踐能力和運動態(tài)度等。第二，課外體育運動的頻率和時間。根據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，小學生課外體育活動時間，半小時以下的小學生占比為25%，半小時到一小時的占比為52%，一小時到一個半小時甚至更多的有21%。關(guān)于運動的頻率，每周1～2次的占比50%，每周3～4次的占比28%，每周4次以上的占比18%。

三、家庭體育教育在小學生體育核心素養(yǎng)形成中的影響

（三）家庭體育教育能夠幫助學生養(yǎng)成鍛煉習慣

經(jīng)常有人說，28天養(yǎng)成一個習慣，只要堅持就能養(yǎng)成鍛煉的習慣，教育也是培養(yǎng)習慣的過程，一個好習）MR，的養(yǎng)成能夠讓人受益終身。培訓學生刻苦鍛煉的精神，讓學生自主參與到體育活動中，指導(dǎo)學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。習慣通過一段時間的鞏固后，不需要監(jiān)督、不需要自身意志的堅持就能自主地參與活動。習慣發(fā)揮的作用是非常強大的，培養(yǎng)學生良好的習慣對提高體育核心素養(yǎng)有重要意義。教師要指定家庭體育鍛煉計劃，督促學生完成體育鍛煉，還要根據(jù)學生的情況調(diào)整鍛煉計劃，讓學生養(yǎng)成鍛煉的好習慣。針對我校的220名學生進行研究，分析家庭體育教育在培養(yǎng)學生鍛煉習慣以及身體機能提升上的應(yīng)用效果。見表1。

（二）家庭體育教育讓學生擁有健康的生活

通過家庭體育教育不僅能讓學生養(yǎng)成自主鍛煉的習梗，還能更好地安排好自己的課余時間，通過教師的監(jiān)督和幫助，學生學會了自我管理，利用碎片化時間提升自己。同時，還能提高學生的身體素質(zhì)，讓學生保持最佳的精神狀態(tài)，更好地投入學習生活中。

四、結(jié)語

綜上所述，小學體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)是新課改下對學校教育提出的要求，教育眼光更加長遠，重視小學生身體素質(zhì)和品質(zhì)的培養(yǎng)，采用多元化的體育教育手段，提高小學生的體育核心素養(yǎng)。雖然傳統(tǒng)教育觀念仍然是阻礙其發(fā)展的主要因素，但是隨著新課改的實施、教師和家長對素質(zhì)教育的重視，體育教育也開始拓展新的教育思路，重視家庭體育教育，促進學生全面發(fā)展。

注：本文為甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2019年度家庭教育專項課題“家庭教育對學生核心素養(yǎng)形成的影響因素及應(yīng)對策略的研究”（課題立項號：GS[2019]GHBZX151）之階段性研究成果。

參考文獻：

[1]吳海燕.小學生家庭體育鍛煉計劃的制定及對核心素養(yǎng)的影響[J].科學大眾（科學教育），2019（11）.

（責編 翁春梅）