王冠

摘 要：近些年來(lái)，隨著我國(guó)社會(huì)不斷發(fā)展，科學(xué)技術(shù)水平不斷提升，教育事業(yè)得到了良好的發(fā)。然而時(shí)代在不斷的發(fā)展和變化，教育方式也需要不斷地創(chuàng)新。體育課程作為高中教學(xué)的重點(diǎn)，能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，其中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)作為體育教學(xué)的主要內(nèi)容，在幫助學(xué)生樹(shù)立強(qiáng)身健體觀念的同時(shí)，還能有效提升學(xué)生的身體質(zhì)量。因此，本文主要闡述高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，并探究具體的實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識(shí);培養(yǎng)策略

引言：在社會(huì)持續(xù)發(fā)展的背景下，素質(zhì)教育改革的進(jìn)程不斷深入，體育教學(xué)不再受到人們的忽視，反而受到教育部門(mén)、家長(zhǎng)以及教師的重點(diǎn)關(guān)注。體育教學(xué)作為基礎(chǔ)性的教學(xué)，在其他科目教學(xué)的壓力下，體育教學(xué)價(jià)值逐漸被忽視，但是其對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要影響不能忽略，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，不僅能夠引導(dǎo)學(xué)生的身心健康發(fā)展，還能對(duì)學(xué)生的一生產(chǎn)生良好的影響，因此需要體育教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，讓學(xué)生對(duì)體育有全新的理解和認(rèn)識(shí)。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

高中階段的體育教學(xué)屬于基礎(chǔ)教育的組成部分，開(kāi)展體育教學(xué)，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，保證學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)。因此，高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)有著良好的重要性。第一，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在高考的壓力下，很少參加體育活動(dòng)，將大部分時(shí)間應(yīng)用到主要課程的學(xué)習(xí)中，這樣一來(lái)，學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降，甚至?xí)绊憣W(xué)生的正常學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，引發(fā)學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，不僅能夠有效減輕學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力，還能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高身體質(zhì)量，并一步步養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，逐漸利用自己多余的時(shí)間開(kāi)展自己喜歡的體育項(xiàng)目。第二，能夠有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)生受到考試的壓力，不愿意將時(shí)間投入到體育運(yùn)動(dòng)中，這樣學(xué)生的綜合素質(zhì)就會(huì)大大降低，而在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生的創(chuàng)造力和主動(dòng)力得到發(fā)揮，進(jìn)而能夠給結(jié)合自己的實(shí)際需求開(kāi)展運(yùn)用，促進(jìn)自身發(fā)展。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

（一）改變教學(xué)理念，提升教師的認(rèn)知能力

傳統(tǒng)體育教學(xué)中的競(jìng)技體育已經(jīng)不再適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)下最關(guān)注的是如何在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的身體質(zhì)量。教師要意識(shí)到在高中階段學(xué)生養(yǎng)成的習(xí)慣很有可能伴隨學(xué)生一生，改變教學(xué)理念，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，進(jìn)而利用自己的閑余時(shí)間，結(jié)合所學(xué)的體育知識(shí)和技能，在學(xué)習(xí)中利用體育鍛煉放松身心，緩解疲勞。作為體育教師，也要不斷與時(shí)俱進(jìn)，更新自身體育知識(shí)和體育技能，及時(shí)將最新的知識(shí)傳授給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。同時(shí)，還要堅(jiān)持以學(xué)生為本，對(duì)體育課程的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)整，保證終身體育意識(shí)被學(xué)生所接受，而且還能促使一些學(xué)生留出一些學(xué)習(xí)時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，

（二）激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

體育教師要充分意識(shí)到興趣對(duì)于學(xué)生發(fā)展的重要性，對(duì)于提升學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣，進(jìn)而主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中。因此，在實(shí)際教學(xué)中，教師可以開(kāi)展一些具有趣味性和競(jìng)技性的體育活動(dòng)，逐漸將學(xué)生的興趣激發(fā)出來(lái)，主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，教師還要立足于體育教學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，在時(shí)代發(fā)展的驅(qū)動(dòng)下，設(shè)計(jì)可以多人共同參與的體育項(xiàng)目，灌輸學(xué)生終身體育觀念，加深學(xué)生對(duì)體育鍛煉的理解，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的益處，對(duì)于一些逃避體育課的學(xué)生，教師還可以培養(yǎng)他們的體育自信心，多加鼓勵(lì)。

（三）結(jié)合實(shí)際制定教學(xué)計(jì)劃

傳統(tǒng)教學(xué)理念側(cè)重于學(xué)生分?jǐn)?shù)的提升，教師也將全面經(jīng)歷投入到學(xué)生文化科學(xué)習(xí)上，甚至?xí)p少體育課時(shí)間，補(bǔ)習(xí)其他文化課程，這樣不僅會(huì)給學(xué)生的身心帶來(lái)巨大的壓力，而且還會(huì)降低學(xué)生的身體素質(zhì)?，F(xiàn)階段，人們對(duì)教育的思想逐漸轉(zhuǎn)變，在重視分?jǐn)?shù)的同時(shí)也逐漸關(guān)注學(xué)生的身體情況，提高了對(duì)體育鍛煉的重視程度。因此，作為高中階段的體育教師，就需要結(jié)合每一位學(xué)生的身體情況和體育水平，制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。例如，在開(kāi)展教學(xué)之前，教師要做好充足的準(zhǔn)備，增設(shè)體育考核制度，將體育成績(jī)作為最終學(xué)期中成績(jī)的一部分，對(duì)于體育水平較差，無(wú)法跟上進(jìn)度的學(xué)生，教師可以為其設(shè)置階梯性體育訓(xùn)練，進(jìn)而保證每一位學(xué)生都能參與到體育鍛煉中，逐漸養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

總結(jié)：總之，高中階段的學(xué)生身心壓力巨大，開(kāi)展有效的體育鍛煉，不僅能夠放松身心、緩解壓力，而且還能保證其擁有健康的身體，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

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