梁賢英

摘 要：心理健康問題一直是中職教育關(guān)注的重點(diǎn)。中職學(xué)生心理不夠成熟，容易受各種環(huán)境因素的影響，出現(xiàn)不同程度的心理問題，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生思想和行為上的波動，影響學(xué)業(yè)，甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的發(fā)展。心理學(xué)視閾下，研究心理健康偏頗及教育策略的課題資料很多，對中職生心理偏頗原因、問題的分析較為深入，文章結(jié)合既往結(jié)論和資料，提出相應(yīng)對策。

關(guān)鍵詞：心理學(xué);中職生;心理健康;教育策略

中圖分類號：G71? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2020）30-0005-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.30.002

隨著社會發(fā)展，教育教學(xué)迎來新的研究課題，如何幫助中職生建立良好的心理、心態(tài)，使其具備高水平的素質(zhì)與能力，成為教學(xué)研究的重點(diǎn)。

一、心理學(xué)視閾下中職生心理健康偏頗現(xiàn)象及問題研究

心理學(xué)對中職生心理健康偏頗的研究主要集中在三個(gè)方面，即學(xué)習(xí)心理懈怠、心理情感空虛、自控能力較弱。這三個(gè)方面會從不同角度干擾并影響學(xué)生的正常生活，導(dǎo)致教育教學(xué)質(zhì)量下降。

（一）學(xué)習(xí)心理懈怠

中職生的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能力比較弱，尤其是對于文化課，學(xué)習(xí)的主動性和積極性都不高，多數(shù)時(shí)間會依賴教師的要求與督促學(xué)習(xí)。同時(shí)，中職生畢業(yè)之后還面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。因?yàn)橹新毶淖陨硭刭|(zhì)與能力有限，并不被就業(yè)市場廣泛認(rèn)同，所以當(dāng)看到自身未來發(fā)展的現(xiàn)實(shí)后，學(xué)習(xí)心理懈怠問題會更加嚴(yán)重。有很多中職生在校期間不努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常掛科，沒有掌握專業(yè)性的知識與能力，學(xué)習(xí)信心越來越不足，導(dǎo)致最后無法順利就業(yè)。學(xué)習(xí)心理懈怠也屬于心理健康問題的一種，它廣泛存在于中職生這個(gè)特殊的群體，會對學(xué)生造成很多不利的影響，也是中職教育面臨的最大問題之一。

（二）心理情感空虛

中職生的心理表現(xiàn)有很多，如逆反心理、自卑心理，這些心理狀態(tài)是中職生心理情感空虛所致，學(xué)生的期待與所獲得的情感不對等，因?yàn)橛字伤枷攵艿絺Γつ康叵嘈潘?、不理解他人、與他人產(chǎn)生爭執(zhí)等，都基于學(xué)生心理情感空虛所形成的消極心態(tài)。同時(shí)，中職生處于思想意識逐漸成熟、情感萌芽期，他們不太會把控對待他人的情感，也很難把控與他人進(jìn)行情感交流的方式和尺度，所以當(dāng)主觀愿望缺失、得不到滿足的時(shí)候，心理健康偏頗現(xiàn)象會愈加明顯，逆反心理、自卑心理也會更加強(qiáng)烈。

（三）自控能力較弱

中職生獨(dú)立性差，容易受到周邊環(huán)境的影響，容易被其他人的思想和行為干擾。同時(shí)，因?yàn)榧彝ソ逃?、生長環(huán)境、學(xué)習(xí)經(jīng)歷等原因，中職生自控能力并不強(qiáng)。比如，不能很好地按照規(guī)定和要求學(xué)習(xí)，在遵守學(xué)校的規(guī)章和制度方面存在困難，容易自暴自棄，或是因?yàn)樽晕曳佬l(wèi)意識過強(qiáng)而出現(xiàn)過激的、語言和行為，給他人造成不良影響。自控能力較弱是中職生心理健康偏頗現(xiàn)象中“不確定性”最大的一個(gè)表象，如果學(xué)校不合理地控制，并進(jìn)行積極的鞭策和引導(dǎo)，學(xué)生很容易誤入歧途，犯下不可挽回的錯(cuò)誤。

二、心理學(xué)視閾下中職生心理健康教育的策略分析

基于上文提到的中職生心理健康偏頗現(xiàn)象及問題不難發(fā)現(xiàn)，解決中職生心理健康偏頗問題，要從中職生心理特征入手，找到真正改善、優(yōu)化中職生心理健康的方法和路徑，提出切實(shí)可行的辦法，以有效應(yīng)對中職生心理健康問題。

（一）加強(qiáng)心理健康教育，挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)興趣和愛好

中職生的人生閱歷有限，他們的眼界和思想還處于建立階段，所以需要依靠心理健康教育，給中職生以正確的心理引導(dǎo)。設(shè)定“心理健康教育”主題，從心理學(xué)入手，一對一地與學(xué)生交談，通過交流找到更多能了解學(xué)生的資料，把這些資料作為教學(xué)改革的依據(jù)。同時(shí)，還要了解學(xué)生對于中職專業(yè)學(xué)習(xí)的看法，如果學(xué)生對當(dāng)前所學(xué)的知識、所學(xué)的專業(yè)有錯(cuò)誤的理解和認(rèn)識，需要主動幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，輔導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)自己未來的職業(yè)規(guī)劃，可以通過組織職場體驗(yàn)類活動，讓學(xué)生看到、接觸到來自于職業(yè)學(xué)習(xí)方面的新內(nèi)容。學(xué)生對于職業(yè)、對于職業(yè)學(xué)習(xí)興趣和愛好的積累，是其端正學(xué)習(xí)態(tài)度、積極參與學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和保障，也是心理健康教育要重點(diǎn)突破的難關(guān)。

（二）彌補(bǔ)學(xué)生的情感缺失

學(xué)生的意志品質(zhì)也是可以通過后天教育來培養(yǎng)的，比方說，現(xiàn)在很多學(xué)生從小受到家庭的嬌慣，不能夠忍受失敗，只能夠成功。但是從情感角度講，很多事情并沒有成功和失敗之分，以這個(gè)論點(diǎn)對學(xué)生開展心理健康教育，可以讓學(xué)生深入地了解、認(rèn)清、看開成功與失敗，讓學(xué)生對于周邊的人、事、物有更加理性、寬容、積極樂觀的判斷與思考。面對中職生的情感問題，需要通過以下幾個(gè)步驟完善教育。

首先，幫助學(xué)生建立正確的情感基礎(chǔ)。如對父母的孝順、對朋友的真誠、對他人的寬容等。不同中職生所面臨的情感問題不同，只有從他們的情感內(nèi)容入手，幫助學(xué)生了解每一種情感的正確理論，才能夠幫助學(xué)生擁有正確的情感意識。當(dāng)出現(xiàn)情感問題的時(shí)候，可以積極地去面對，或是說在情感問題出現(xiàn)的時(shí)候，可以明白基本的“是非”，不至于產(chǎn)生過激的情緒，做出過激的行為。

其次，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試與他人進(jìn)行情感溝通。對于生活在社會上的人來說，都有接觸、享受情感的權(quán)利，所以不能要求學(xué)生不觸碰情感問題，而是要在一旁正確地引導(dǎo)，讓學(xué)生在感悟、感動中去認(rèn)知、去學(xué)習(xí)、去反思、去經(jīng)歷。但同時(shí)，要教給學(xué)生自我保護(hù)的方法，如有基本的防范意識、不要輕信他人、要有自己的交友目標(biāo)、要有做人為人的標(biāo)準(zhǔn)和原則等。無論是情感彌補(bǔ)還是情感溝通，抑或是情感接觸，都是在幫助學(xué)生建立良好的“情感氛圍”，在不剝奪他們享受情感權(quán)利的前提條件下，告訴學(xué)生如何運(yùn)用自己的情感，進(jìn)而達(dá)到享受生活、在生活中不斷學(xué)習(xí)成長的目的。

再次，為學(xué)生設(shè)置目標(biāo)。情感不是標(biāo)尺，它雖然沒有目標(biāo)，但是在心理學(xué)視閾下，學(xué)生的心理狀態(tài)是可以進(jìn)行達(dá)標(biāo)測試的。心理健康教育要充分利用這一優(yōu)勢，對學(xué)生進(jìn)行情感測試，隨時(shí)掌握學(xué)生的情感動向，并給予中肯、及時(shí)的指導(dǎo)。

（三）教會學(xué)生正確認(rèn)識自我，提高學(xué)生的自控能力

職業(yè)教育離不開“競爭”這個(gè)詞匯，在職業(yè)市場中人與人之間通過競爭來決定誰是獲勝方，這其實(shí)是一件比較殘酷的事情。在現(xiàn)代中職教育中，學(xué)生的就業(yè)壓力非常大，中職生面對這樣的就業(yè)環(huán)境，難免心理情緒波動加大。同時(shí)，中職生的心理敏感度很高，他們在面對人或事的時(shí)候雖然都有自己獨(dú)立的看法，但是很容易受到其他人的影響。比方說，在一次心理測驗(yàn)時(shí)，班上絕大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為自己平時(shí)遇到不公平或違背自己想法的事情時(shí)會發(fā)怒，而通過摔東西、說臟話等方式可以消除怒火。

由此可見，教師要教導(dǎo)學(xué)生正確面對自己、正視自身，從心理角度幫助學(xué)生擺脫逆反心理和自卑心理情緒。比如，當(dāng)與學(xué)生產(chǎn)生思想沖突的時(shí)候，要告訴學(xué)生自己的觀點(diǎn)，并嘗試傾聽學(xué)生的觀點(diǎn)，以討論的方式去探討，而不能一味地說教或打壓，這容易讓學(xué)生的逆反心理加重，更有甚者會做出出格的舉動。同時(shí)，在課堂上，教師也要多給學(xué)生表達(dá)自己意見的機(jī)會?，F(xiàn)在的學(xué)生個(gè)性都很強(qiáng)，他們對于自己的生活、自己未來的發(fā)展有著自己的想法，在了解學(xué)生想法的過程中，要給予正確的指導(dǎo)，不能抨擊或品評學(xué)生的觀點(diǎn)。心理健康教育看似教育，但更需要依賴溝通，因?yàn)闇贤ǖ姆椒ㄊ侨菀妆恢新毶邮艿?，尤其是在認(rèn)識自我之后，學(xué)生會建立起相對完整的自我控制能力，擁有獨(dú)立的自我意識、成熟的思想思維、飽滿且積極的處世心態(tài)。

三、心理學(xué)視閾下中職生心理健康教育的發(fā)展展望

通過以上策略分析可知，對中職生進(jìn)行心理健康教育是十分必要的。其實(shí)現(xiàn)在推廣的方法很多，配合心理學(xué)知識和理論，學(xué)生會在相對科學(xué)、完整的教育體系下，逐漸形成并建立健全的心理，并通過中職教育這個(gè)平臺，形成良好的學(xué)習(xí)、職業(yè)心態(tài)。

每個(gè)學(xué)生的生活背景、家庭條件、心理及身體素質(zhì)都不同，所以從心理學(xué)角度看，心理健康教育要針對學(xué)生的“特性”，充分尊重學(xué)生的差異性，求同存異地保留能被學(xué)生接受、有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教學(xué)項(xiàng)目或活動內(nèi)容。同時(shí)，還需要針對每個(gè)學(xué)生的情況，對學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知、情感溝通、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等其他輔助型教育，如：與學(xué)生溝通，了解學(xué)生喜愛什么專業(yè)、崗位或工作，了解學(xué)生想要進(jìn)入中職學(xué)習(xí)的目標(biāo)和理想，給學(xué)生表達(dá)、傾訴自己學(xué)習(xí)或情感問題的機(jī)會。心理健康教育本來不是一種學(xué)習(xí)，它帶給學(xué)生的是快樂學(xué)習(xí)的體驗(yàn)和感受，教師需要通過教育的方式，給學(xué)生卸下一些不必要的重?fù)?dān)，讓學(xué)生能夠自主、自由地按照自己的想法和意愿去參加學(xué)習(xí)和活動。

面對未來中職教育的大環(huán)境，心理健康教育要變成一把“鑰匙”，當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的問題時(shí)，教師可以第一時(shí)間了解學(xué)生的內(nèi)心，讓學(xué)生可以從心理上接受心理健康教育的幫助。對于現(xiàn)代教育來說，心理健康教育最終要達(dá)到的教學(xué)成果和目標(biāo)是：教導(dǎo)學(xué)生要有正確的自我思想，勇于競爭，積極學(xué)習(xí)，傾情相交，但是不能過分追求勝利，也不能有極端的心態(tài)或情緒，要保持平常的心態(tài)，只要自己努力了，做到了最好的自己，就沒有什么可失望、沮喪的。在與他人的交往過程中，更要與人為善，懂得和他人溝通。如此，學(xué)生的精神世界才能更加成熟，心理情緒才會更加健康。

總而言之，對中職生實(shí)施心理健康教育是必需的，也是必要的。在中職教育領(lǐng)域，心理健康教育雖然不占有絕對的教學(xué)空間，但它的引領(lǐng)能力和影響力卻不容忽視。未來在很多教育項(xiàng)目的探索上，都可以從心理健康教育角度出發(fā)，給學(xué)生正確的心理建議和指導(dǎo)，讓學(xué)生在掌握專業(yè)職業(yè)技能的同時(shí)，能夠擁有正確的思想意識、心理情緒和處世能力，這些能力的養(yǎng)成和確立對于每一個(gè)學(xué)生來說都是一生的財(cái)富。

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