摘 要：興趣是促使人們探索和認識事物的一種心理傾向，而體育興趣是促使學(xué)生提高體育運動技能及形成終身體育意識的原動力。體育運動的實踐性非常強，無論教師的動作示范如何詳細和全面，無論體育視頻課件如何精彩，如果不能夠親自展開運動實踐，那么學(xué)生就無法真正提升體育能力。體育運動不僅是素質(zhì)教育的重要組成部分，還是調(diào)節(jié)學(xué)生精神狀態(tài)，增強學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式。因此，初中體育教師要多措并舉，注重對學(xué)生體育運動興趣及良好運動習(xí)慣的培養(yǎng)，從而切實促進學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長。

關(guān)鍵詞：初中體育;運動興趣;教學(xué)策略

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? 文章編號：2095-624X（2021）42-0086-03

作者簡介：譚金玲（1981.9—），女，安徽省寧國市第一初級中學(xué)，中學(xué)一級教師，本科學(xué)歷。

引 言

運動興趣是學(xué)生積極探究體育運動及愛好體育運動的心理傾向，很多學(xué)生在體育課堂上表現(xiàn)得比較興奮，然而到真正的運動練習(xí)時卻出現(xiàn)明顯的情緒變化，這說明這類學(xué)生只是喜歡體育課堂上自由輕松的氛圍，而不是真正喜歡體育運動本身，這種狀態(tài)是非常不可取的。在初中體育教學(xué)中，教師要運用符合課程標準要求的教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生運動練習(xí)的積極性，從而全面提升運動教學(xué)質(zhì)量。

一、培養(yǎng)初中生良好運動能力的意義

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，一些學(xué)生和教師錯誤地將體育學(xué)科作為一門可有可無的學(xué)科，甚至其他學(xué)科的教師會占用體育學(xué)科的時間，導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的時間有限。加之電子產(chǎn)品的普及，很多學(xué)生會在課外時間玩手機等電子產(chǎn)品，較少主動參與體育鍛煉。當前學(xué)生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，在課間多半會坐在教室內(nèi)學(xué)習(xí)，較少去操場運動。長此以往，學(xué)生的身體素質(zhì)不佳，不利于其健康成長。在這種狀態(tài)下，學(xué)生的速度、力量、平衡力及協(xié)調(diào)性均有所欠缺。因此，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認識體育運動的價值，并與學(xué)生一起分析體育運動的重要意義，從而引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

其一，體育運動能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。體育運動必然會伴隨身體方面的疲憊，但同時，體育運動技能的形成也是一個熟能生巧、循序漸進的過程，所以能夠堅持進行運動的學(xué)生必然有著非凡的意志力。比如，長跑是比較枯燥的，尤其是出現(xiàn)長跑中的“極點”現(xiàn)象后，運動者會難以堅持跑下去。但只要調(diào)整呼吸，放慢速度，就能到達終點。因此，挑戰(zhàn)“極點”的過程就是鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)的過程。體育比賽中瞬息萬變的比賽形勢也能有效鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們變得更加勇敢、果斷與堅強。

其二，體育運動能夠增強學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育運動過程中，學(xué)生或奔跑，或跳躍，或展開球類練習(xí)，這些運動練習(xí)能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)力及平衡力等，能夠全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。身體健康是學(xué)習(xí)與生活的重要保障，所以學(xué)生一定不能忽視運動練習(xí)。

其三，體育運動能夠幫助學(xué)生調(diào)整精神狀態(tài)。長期靜坐在教室里，部分學(xué)生的狀態(tài)是昏昏沉沉的。此時，適當?shù)倪\動能夠調(diào)整學(xué)生的精神狀態(tài)。比如，教師在體育課堂上組織學(xué)生開展比賽，吶喊聲、助威聲以及運動特有的節(jié)奏感和畫面感等，都能夠讓身處其中的每個學(xué)生處于興奮的狀態(tài)。這種興奮的運動狀態(tài)與課堂上的安靜狀態(tài)是截然不同的。運動能夠幫助學(xué)生改變沉悶、消極的狀態(tài)，使其變得神采奕奕，精神抖擻。

當初中生深入認識到體育運動的重要意義，就會以飽滿的精神狀態(tài)參與運動練習(xí)，從而養(yǎng)成終身運動的良好習(xí)慣。

二、培養(yǎng)初中生運動興趣及習(xí)慣的方法

認識到體育運用的重要意義后，教師應(yīng)采取多樣化的教學(xué)策略，營造良好的運動氛圍，調(diào)動學(xué)生參與運動聯(lián)系的積極性。

（一）運用體育競賽活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣

競賽活動本身就能夠營造緊張、激烈的氛圍，體育競賽活動中的氛圍更是濃厚，直接參與體育比賽的學(xué)生，會拼盡全力，展現(xiàn)出自己最好的一面;沒有直接參與體育比賽的學(xué)生，會不斷地給參賽選手加油助威?？梢哉f，體育比賽活動中，裁判的口哨聲、槍響聲、拉拉隊員們的吶喊聲、運動員們堅持不懈的拼搏精神等，能夠讓每一個人都變得熱血沸騰。在參加體育比賽活動之前，學(xué)生肯定會加強練習(xí)，提升自身的運動技能。因此，教師可以借助體育競賽活動，調(diào)動學(xué)生的運動興趣。

首先，教師可以組織學(xué)生開展單一運動項目的比賽活動?，F(xiàn)代教育背景下，很多學(xué)校將某項體育運動作為學(xué)校的一項特色，如有的學(xué)校非常注重培養(yǎng)學(xué)生的籃球運動能力，有的學(xué)校非常注重培養(yǎng)學(xué)生的花樣跳繩能力，還有的學(xué)校非常注重培養(yǎng)學(xué)生的立定跳遠等跳躍能力。因此，學(xué)校完全可以結(jié)合自身的特色，組織學(xué)生開展多樣化單項體育技能比賽。以籃球比賽為例，教師可以在學(xué)校范圍內(nèi)組建兩支籃球隊，組織學(xué)生開展相應(yīng)的比賽活動。此外，教師也可以組織學(xué)生積極參與學(xué)區(qū)或者省、市等組織的籃球比賽。學(xué)生為了在比賽中有良好的表現(xiàn)，會加強鍛煉，不斷提升自己。

其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到學(xué)校組織的運動會中。一般情況下，每所學(xué)校都會組織相應(yīng)的全校運動會，以年級為單位展開各項體育運動的大比拼。教師要做好學(xué)生的思想教育工作，從而使每位學(xué)生都能合理安排時間，積極參與體育比賽，在比賽中提升運動能力。有田徑特長的學(xué)生，可以積極參與田徑比賽;有籃球特長的學(xué)生，可以積極參與籃球比賽;有跳遠特長的學(xué)生，可以積極參與跳遠比賽。即便是沒有運動特長的學(xué)生，也要做好參賽學(xué)生的后勤保障工作，給參賽學(xué)生加油助威。

（二）運用體育游戲活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣

體育課堂上的游戲活動，既能夠營造輕松愉悅的運動氛圍，又能夠讓學(xué)生在積極參與中獲得體育技能及情感方面的發(fā)展提升[1]。因此，教師要結(jié)合具體的運動內(nèi)容，設(shè)計寓教于樂的游戲活動，從而全面激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

首先，關(guān)于長跑運動，教師可以組織學(xué)生開展“折返跑”的游戲活動。長跑運動相對而言比較枯燥，且會消耗大量的體力，以致很多學(xué)生會出現(xiàn)“極點”的現(xiàn)象，他們會感覺自己已經(jīng)無法繼續(xù)奔跑了。在“折返跑”運動模式下，學(xué)生會不斷體驗到達終點的成就感，部分學(xué)生會因為“馬上就要到終點了”而不斷給自己加油，從而在堅持不懈的奔跑練習(xí)中掌握一定的跑步技能。

其次，關(guān)于立定跳遠，教師可以組織學(xué)生開展“奪寶”的游戲活動。該游戲情景中，教師會將提前準備好的“寶物”放在相應(yīng)的位置，促使學(xué)生通過立定跳遠，將“寶物”由一個位置搬移到另一個位置，最后獲取寶物最多的學(xué)生會獲得相應(yīng)的獎勵。值得注意的是，學(xué)生在搬運寶物的過程中，一定要動作規(guī)范地進行立定跳遠，如果發(fā)生了違規(guī)的行為，就要將寶物放在原來的地方。

最后，關(guān)于花樣跳繩運動練習(xí)，教師可以組織學(xué)生展開跳繩表演活動，就像參加“唱歌、跳舞、樂器”等文藝表演活動一樣。學(xué)生可以準備相應(yīng)的音樂旋律，然后隨著旋律與節(jié)奏，開展不同花樣的跳繩運動。學(xué)生可以自己連續(xù)做出剪刀跳、單腳跳、跑步跳、交叉跳等不同的花樣，也可以多名學(xué)生一起跳出不同的花樣，或雙人同搖，或雙人單搖，或其他類型的動作等。

（三）通過小組合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣

小組合作是課程標準中極力提倡的一種教學(xué)方式，能夠促使學(xué)生經(jīng)歷體育運動的全過程，還能夠讓學(xué)生在互幫互助、互相督促中養(yǎng)成一定的體育技能與運動習(xí)慣[2]。因此，教師可以組織學(xué)生開展多樣化的小組合作練習(xí)，從而全面提升學(xué)生的運動興趣。

首先，教師可以組織學(xué)生以小組為單位進行課堂內(nèi)的運動練習(xí)。以籃球運動中的傳球為例，教師可以引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位開展練習(xí)。小組學(xué)生先分散地站在操場上，然后將球傳遞給自己組內(nèi)的同學(xué)，在傳球期間，學(xué)生處于不停的奔跑狀態(tài)，與籃球比賽的狀態(tài)非常相似。關(guān)于體能方面的練習(xí)，小組長可以與小組學(xué)生商量好練習(xí)目標，比如，進行腹背肌練習(xí)，小組學(xué)生可以共同確定好練習(xí)目標，那么每一個小組學(xué)生都要用盡全力，表現(xiàn)出最好的自己。

其次，教師可以組織學(xué)生以小組為單位開展課外的運動練習(xí)。體育課堂上的時間是非常有限的，除體育課堂常規(guī)練習(xí)及教師的動作示范外，幾乎沒有多少時間用于學(xué)生的個人練習(xí)。以小組為單位的課外運動，既能夠豐富學(xué)生的課外生活，又能夠讓學(xué)生體驗到更多運動的樂趣，還能夠促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，教師要多鼓勵學(xué)生參與課外的運動練習(xí)。比如，學(xué)生可以根據(jù)家庭住址，自發(fā)組成小組，在確保安全的基礎(chǔ)上進行徒步旅行，從而在增強體質(zhì)的同時增進與同學(xué)之間的友情。學(xué)生可以在小組內(nèi)一起觀看運動方面的視頻，可以是奧運會的相關(guān)視頻，也可以是其他運動項目的大型體育比賽，從而感受體育運動員拼搏奮進的精神與意志力。

（四）運用激勵教育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣

體育運動練習(xí)過程中必然伴隨著一定的疲憊與疼痛，這是由體育運動本身的性質(zhì)所決定的[3]。且任何一項體育運動技能的形成都是一個熟能生巧的過程，學(xué)生只有進行循序漸進的運動練習(xí)，才能感受到更多運動練習(xí)的樂趣與成就感。因此，教師要加強對學(xué)生的正面激勵，要引導(dǎo)學(xué)生將更多的時間與精力投入運動練習(xí)中，在激發(fā)學(xué)生運動興趣的同時，使得學(xué)生在持之以恒的運動練習(xí)中形成終身體育的意識。

首先，教師要借用榜樣力量激發(fā)學(xué)生的運動興趣。奧運冠軍是很多學(xué)生崇拜的偶像，確實，他們不僅擁有非常厲害的運動技能，更是有著非常優(yōu)秀的品質(zhì)[4]。比如，郎平教練所帶領(lǐng)的女排，她們所表現(xiàn)出的愛國情感及頑強拼搏的精神品質(zhì)讓人熱血沸騰。女排運動員的背后，是汗水與淚水，是日復(fù)一日的堅持與努力。那么學(xué)生在運動練習(xí)中，當因為苦和累想要放棄時，可以想一想女排運動員的表現(xiàn)，可以用榜樣的行為來激勵自己。不僅是奧運冠軍，學(xué)生的小伙伴群體中，也有很多非常熱愛體育運動的人，教師可以將這類人群作為榜樣，號召其他學(xué)生向其學(xué)習(xí)，從而更好地激勵學(xué)生。

其次，教師要運用情感激發(fā)學(xué)生的運動興趣。例如，在立定跳遠中，部分學(xué)生很難有所突破或進步，那么，教師可以鼓勵學(xué)生從基本的彈跳及準備動作開始練習(xí)，并告訴學(xué)生，只要堅持練習(xí)且方法合適，就一定能取得突破。緊接著，教師可以引導(dǎo)學(xué)生借助臺階進行跳躍練習(xí)，可以引導(dǎo)學(xué)生利用沙袋進行跳躍練習(xí)等[5]。

最后，教師要利用目標激發(fā)學(xué)生的運動興趣。教師要根據(jù)每位學(xué)生的實際情況設(shè)定相應(yīng)的運動計劃與目標。比如，有學(xué)生喜歡跳繩，那么教師可以將運動計劃設(shè)定為每天跳繩5分鐘;有學(xué)生喜歡跑步，那么教師可以將運動計劃設(shè)定為每天跑步5分鐘。當學(xué)生設(shè)定好運動目標后，教師就要引導(dǎo)其堅持不懈地加以執(zhí)行，從而在日積月累中增強身體素質(zhì)，感受到運動的樂趣[6]。

（五）利用分層教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣

班級學(xué)生之間是有個體差異的，比如同樣是800米長跑，有的學(xué)生輕輕松松就能跑完，而有的學(xué)生即使氣喘吁吁也無法堅持跑到終點，這就是體能方面的差距。另外，學(xué)生還存在運動興趣及身體素質(zhì)等方面的差別。素質(zhì)教育背景下的體育教學(xué)要面向全體學(xué)生，因此，教師要進行分層教學(xué)，讓每位學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展提升，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

首先，教師要設(shè)定有層次的課堂教學(xué)目標。比如，花樣跳繩的課堂目標就是確保所有學(xué)生掌握一種跳繩花樣，確保部分能力較強的學(xué)生能夠連續(xù)跳躍出若干次跳繩花樣等。

其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生進行有層次的運動練習(xí)。既然學(xué)生在體能及身體素質(zhì)等方面存在差別，那么教師就要設(shè)計有層次的運動練習(xí)，讓每位學(xué)生都體驗到運動的樂趣。比如，中長跑運動練習(xí)，對于體能較強的學(xué)生，教師要引導(dǎo)其提高速度，鍛煉耐力;對于體能一般的學(xué)生而言，教師要引導(dǎo)其堅持跑完，并注意調(diào)整呼吸，放慢節(jié)奏等。

最后，教師要對學(xué)生進行有層次的評價。既然學(xué)生進行了有層次的運動練習(xí)，那么教師就要結(jié)合學(xué)生的具體表現(xiàn)對其進行有層次的評價。教師要全面了解學(xué)生的運動基礎(chǔ)及具體表現(xiàn)，對其進行有針對性的評價。比如，學(xué)生經(jīng)常無法堅持跑完800米，那么只要學(xué)生堅持跑到了終點，教師就應(yīng)對其進行鼓勵;比如學(xué)生800米長跑的時間縮短了半分鐘，那么這也是一次很大的進步，教師要看到學(xué)生的進步，多鼓勵學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性。

結(jié) 語

總而言之，運動興趣是非常重要的，是學(xué)生主動參與運動學(xué)習(xí)與練習(xí)的重要保障。因此，初中體育教師要通過體育游戲活動，體育競賽活動，課外拓展，激勵教育，分層教學(xué)以及小組練習(xí)等策略來激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，從而促使學(xué)生感受更多體育運動的樂趣與魅力，形成終身體育的意識。

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[6]蔣學(xué)平.在初中體育教學(xué)中發(fā)揮小組合作的作用[J].知識窗（教師版），2021（11）：122.