李海波

【摘要】培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展，是當下新課改教育所制定的教育目標。初中學生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，在這一特殊時期，學生如果能夠擁有一個健康的身體和心理，便可以投入到緊張的學業(yè)之中，克服各種各樣的困難。而初中體育學科教學是開展健康教育最為直接的學科之一，在日常教學活動開展和設計之下，教師應根據(jù)體育教學基本任務和目標，滲透相關(guān)的健康教育理念和內(nèi)容，并結(jié)合多元性的教學方式，增強學生的身體體質(zhì)，保證學生能夠在和諧愉悅的課堂氛圍之下實現(xiàn)對健康內(nèi)容的正確認知。

【關(guān)鍵詞 】初中體育;健康教育;整合

在新課改教育理念和政策的落實之下，初中體育課程引入健康教育的基本理念，能夠達到新時代之下對于初中體育課程教學提出的基本目標。因此，初中體育教師在開展實踐教學活動之時，應重點關(guān)注基礎性體育項目的改革和優(yōu)化，這樣既拓寬了體育教學內(nèi)容，又豐富了體育教學資源，保證健康理念能夠融入到基礎性體育項目之中，為學生帶來豐富的體育鍛煉體驗，讓學生在產(chǎn)生濃厚體育鍛煉興趣的同時，擁有一個健康的體魄和心理。

一、重視運動注意事項，保障學生安全

對于任何形式的體育項目而言，其本身都存在一定的危險性。所以，初中體育教師應科學看待體育運動所存在的特征，從而關(guān)注健康教育內(nèi)容與體育教學內(nèi)容之間的結(jié)合。具體開展之下，初中體育教師首先應對初中學生的個體情況進行一個全面的掌握，從而在制定針對化的體育教學方案之中，能夠根據(jù)學生的差異性實施針對化的講解和指導，將一些具有風險性的體育項目盡可能控制在微小范圍之中，保證學生在合理的運動之下形成正確的安全意識，推動學生運動思維和運動能力的發(fā)展。

以 50 米短跑項目為例。該項目應注重學生身體素質(zhì)的個體差異性。由于 50 米短跑運動強度相對較大，如驟然進入跑步狀態(tài)，極有可能引發(fā)部分急性病，造成安全事故。教師在進行運動項目講授的過程中，需要完整地交代 50 米短跑的注意事項。通過詳實細致的健康指引，學生能夠在掌握短跑技術(shù)要領的同時，有效地規(guī)避可能的運動傷害。這無疑是健康運動理念的充分落實。

二、借助視頻課件，引發(fā)學生關(guān)注

初中體育課堂教學應堅持以理論和實踐相結(jié)合的教學模式，保證學生在具有運動天賦的前提之下能夠取得良好的運動效果。但是對于一些身體基礎素質(zhì)較差的學生而言，在體育課堂之中，經(jīng)常處于一種難以掌握體育運動竅門的狀態(tài)，導致學生自身的身體機能無法與體育運動強度相匹配，為了保證學生更加清晰的認識到自身身體機能與體育運動之間的關(guān)聯(lián)，初中體育教師便可以通過開展視頻課件的方式，將相關(guān)的視頻內(nèi)容融入到課件之中，讓學生能夠在觀看課件之時，對體育健康運動的基本概念形成一個更為清晰的理解和認知。

比如，針對在高強度運動過后，為什么不能立刻蹲下休息這一問題，學生完全可以通過觀看教學視頻來找到答案?！斑@主要是由于運動結(jié)束后立刻蹲坐休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加重肌體疲勞度，嚴重的還會產(chǎn)生重力性休克現(xiàn)象。因此，在每一次高強度運動過后，應適當調(diào)整呼吸節(jié)奏，進行一些低熱量運動，例如，慢走、伸腿、屈身或者深呼吸，以促使四肢血液回流到心臟，加快恢復體能，消除疲勞?！?這種直觀演示的方法能吸引學生的注意力，使其明確體育運動與身體健康之間的關(guān)系，進而在開展各項體育活動時，能引以為戒。

三、增設趣味性體育運動項目

初中體育課堂教學之中，對于場地和器械的要求較高，而大部分初中學?；蚨嗷蛏贂鄙僖恍┗A性的體育硬件設施，導致初中體育運動教學的開展難以取得相應的效果。初中體育教師為了完成部分內(nèi)容的教學，則可以通過開展自由活動的時間，讓教師能夠在秉承學生主體性地位的同時，設計一些趣味性的自由活動形式，保證學生在參與之時，激發(fā)學生自身的運動興趣和運動熱情，并且懂得如何將健康教育內(nèi)容與趣味性的體育運動相結(jié)合，達到了兩者強強聯(lián)合的基本目標，從而保證體育運動教學能夠在實質(zhì)性上發(fā)生改變。

以跳繩為例，教師可以創(chuàng)新其開展形式，編排“跳花繩”。在練習完跳繩基本技巧后，教師即引入這一新型跳法。同時，教師將學生分成若干小組，以競賽的方式激發(fā)學生的參與興趣，讓健康教育理念在體育教學內(nèi)容的創(chuàng)新之中得到貫徹。

四、結(jié)合體育項目，評估健康指數(shù)

初中體育課程在新課改教育理念的指導之下，通過教學改革和創(chuàng)新，懂得如何將健康教育內(nèi)容聯(lián)系到日常教學體系，這對于初中體育教學發(fā)展而言是一種全新的嘗試，也是關(guān)注學生身體健康的一項重要舉措，防止學生只關(guān)注文化課成績的提升，而忽視了自身身體鍛煉。但是在這一重要背景之下，可能一部分學生很難及時轉(zhuǎn)變以往的學習態(tài)度和學習思想，在面對體育運動之時，經(jīng)常會處于一種心理恐懼狀態(tài)，這主要是因為這部分學生自身身體機能較差，在運動之時效果差強人意，更產(chǎn)生了消極心理。因此，初中體育教師應根據(jù)學生不同的實際情況，通過學生身體健康指數(shù)的評估方式，讓學生能夠?qū)ψ陨淼纳眢w情況有一個大致了解，這樣才可以進一步督促學生參與到體育鍛煉之中，通過合理的健康教育引導方式，讓學生逐漸找尋到身體健康的平衡點，推動學生身體和心理健康的科學化發(fā)展。

總之，健康才是學生開展后期生活和學習的重要資本，初中學生在緊抓學習成績的同時，也需要關(guān)注到身體健康的重要性。因此，初中體育教師在開展健康教育內(nèi)容之時，應時刻關(guān)注學生身體各項指標，通過均衡性的教育指導方針，讓學生能夠在德智體美勞全面發(fā)展之下，樹立正確的發(fā)展目標和發(fā)展方向。

參考文獻

[1] 馮軍 . 鏈式教學模式在小學常態(tài)體育課中的應用策略 [J]. 教學管理與教育研究，2019（11） ：101-102.

[2] 杜聰，劉海濤 . 青少年學生體質(zhì)健康狀況解讀 [J].現(xiàn)代中小學教育，2016，32（10） ：1-3.