張振亞

摘 要：心理彈性是個(gè)體在身陷困難和險(xiǎn)境時(shí)自我恢復(fù)和發(fā)展的能力，是衡量心理耐受力的重要指標(biāo)。文章旨在分析農(nóng)村中學(xué)教師心理彈性的特點(diǎn)以及影響的主要因素，探討農(nóng)村教師科學(xué)應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)應(yīng)該具備的基本能力，進(jìn)而更好地了解鄉(xiāng)村教師、服務(wù)基層教育。

關(guān)鍵詞：心理彈性;應(yīng)對(duì);挫折;資源

自古以來(lái)教師這一職業(yè)就被貼上了“奉獻(xiàn)”的標(biāo)簽，人們對(duì)于教師往往有著過(guò)高的期待和要求。事實(shí)上，教師本身也是社會(huì)之中的普通人，他們也會(huì)有自己的煩惱和憂愁，在無(wú)法承受來(lái)自各方面的壓力時(shí)，教師易被職業(yè)倦怠、焦慮、煩躁等各種心理問(wèn)題困擾。尤其隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的要求也水漲船高，教師的壓力比以往任何時(shí)候都大。由于教師不良的心理狀態(tài)不僅導(dǎo)致教師自身的身心健康受到威脅，也使教學(xué)的質(zhì)量大打折扣，影響學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)業(yè)成績(jī)，因此很多研究者將關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向了教師心理彈性的研究。

一、 心理彈性的內(nèi)涵

綜合各種關(guān)于心理彈性的定義，研究者們一致認(rèn)為心理彈性是一個(gè)人身陷困難和險(xiǎn)境時(shí)自我恢復(fù)和發(fā)展的能力。首先，心理彈性是個(gè)體基于長(zhǎng)期的生活經(jīng)歷所形成的一種抗壓能力，這種能力可能因人而異。當(dāng)然這種能力不是固定不變的，經(jīng)后天的訓(xùn)練可有所提高。其次，這種能力可以幫助人順利地處理各種壓力，并度過(guò)各種艱難險(xiǎn)境，甚至在逆境中獲得進(jìn)一步發(fā)展的契機(jī)。一個(gè)具有較強(qiáng)心理彈性的教師，當(dāng)工作中出現(xiàn)壓力事件或者突如其來(lái)的變故時(shí)，能夠樂(lè)觀、主動(dòng)地去接受自己當(dāng)前的處境，并充分發(fā)掘和利用自身以及周?chē)母鞣N資源，從而消除或者改變影響教學(xué)工作的各種不利因素，確保教學(xué)過(guò)程的高效進(jìn)行和教學(xué)目標(biāo)的出色完成。

那么，心理彈性是如何起到調(diào)節(jié)作用的？普遍認(rèn)為的觀點(diǎn)是，心理彈性中的保護(hù)性因素發(fā)揮了非常關(guān)鍵的作用。這些保護(hù)性因素不僅包含個(gè)人內(nèi)在的心理因素和生理因素，如樂(lè)觀、恒心、毅力等優(yōu)良的心理品質(zhì)和良好健壯的體魄，還包括外部的因素，如人際支持、物質(zhì)資源等，這些保護(hù)性因素與外界的危機(jī)之間形成了一種暫時(shí)的平衡狀態(tài)。當(dāng)個(gè)人不足以應(yīng)對(duì)危機(jī)事件時(shí)，心理彈性就會(huì)受到負(fù)面影響甚至是喪失功能，進(jìn)而導(dǎo)致個(gè)體精神大壩的垮塌，甚至喪失對(duì)未來(lái)生活的希望。

二、 農(nóng)村中學(xué)教師心理彈性的特點(diǎn)

（一）農(nóng)村教師的心理彈性兩極分化明顯

縱觀以往的研究，可以發(fā)現(xiàn)農(nóng)村教師的心理彈性呈現(xiàn)出兩極分化、參差不齊的特點(diǎn)。首先，部分農(nóng)村中學(xué)教師的心理并沒(méi)有想象中的那么脆弱，總體上看，部分教師的心理彈性水平還是比較高的，當(dāng)然也有少數(shù)教師心理彈性水平還需要進(jìn)一步提高。農(nóng)村教師長(zhǎng)期身處較為艱苦的環(huán)境，相對(duì)封閉單調(diào)的生活環(huán)境造就了一些教師在苦難中求生存的本領(lǐng)。農(nóng)村中學(xué)教師在不斷適應(yīng)和磨煉中逐漸提高了自己應(yīng)對(duì)挫折和困難的能力。其次，有一些教師心理彈性水平較低，對(duì)困難缺乏耐受力，情緒容易受外界環(huán)境影響。當(dāng)外界刺激來(lái)臨時(shí)，情緒易失常崩潰。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生一方面與教師自身的人格特質(zhì)有關(guān)，他們先天的是情緒的動(dòng)物，另一方面，這些教師也可能在多次應(yīng)對(duì)各種壓力和困難失敗的經(jīng)歷中漸漸喪失信心，導(dǎo)致出現(xiàn)了習(xí)得性無(wú)助感，面臨一些不良的處境時(shí)感覺(jué)自己無(wú)力去應(yīng)對(duì)和處理。再次，還有一部分教師的心理彈性處于正常人的狀態(tài)，與所處農(nóng)村和城市沒(méi)有直接關(guān)系，這些教師情緒穩(wěn)定，對(duì)待困難會(huì)做出常人的反應(yīng)，既沒(méi)有過(guò)激行為的產(chǎn)生，也沒(méi)有過(guò)于樂(lè)觀積極。

（二）農(nóng)村中學(xué)教師的心理彈性因子中自我效能感較低

研究者大多認(rèn)為一個(gè)人的心理彈性是由多種因子組成的，包含人際支持、自我效能感、歸因方式、情緒調(diào)試能力和解決問(wèn)題的能力等。綜合以往關(guān)于農(nóng)村中學(xué)教師心理彈性的研究結(jié)果，筆者發(fā)現(xiàn)當(dāng)下農(nóng)村教師普遍存在自我效能感較低的問(wèn)題。自我效能感是個(gè)體對(duì)自身是否具備勝任某種任務(wù)的能力的一種主觀評(píng)估，低的自我效能感意味著農(nóng)村教師具有較低的創(chuàng)新意愿和工作情緒。以上問(wèn)題的產(chǎn)生不是偶然的，農(nóng)村學(xué)校相對(duì)閉塞，教師在專(zhuān)業(yè)上進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)可能較小，加之對(duì)農(nóng)村教師這個(gè)職業(yè)缺乏必要的價(jià)值認(rèn)同，因此當(dāng)長(zhǎng)期處于這種劣勢(shì)的環(huán)境之中，教師的心態(tài)和能力或多或少會(huì)受到一些消極的影響，比如時(shí)常懷疑自己能力，認(rèn)為自己改變不了什么，自己在或者不在沒(méi)有質(zhì)的區(qū)別。尤其是當(dāng)生活和工作出現(xiàn)一些難以應(yīng)對(duì)的事情時(shí)，會(huì)擔(dān)心自己不能處理好，這種消極回避的態(tài)度嚴(yán)重影響了教師的工作勝任感。

（三）農(nóng)村中學(xué)教師的心理彈性表現(xiàn)出性別和年齡差異

相關(guān)研究證實(shí)農(nóng)村中學(xué)教師的心理彈性存在性別差異和年齡差異，在心理彈性的表現(xiàn)上，女性優(yōu)于男性，年輕教師優(yōu)于年齡較大的教師。女教師心理彈性水平更高與女教師自身的性格優(yōu)勢(shì)有關(guān)。女教師比男教師更善于處理不良的情緒，她們更喜歡與朋友傾訴自己的煩惱和憂愁，在遇到困難時(shí)，多傾向于尋求朋友的支持和幫助，這使得她們能較快地從負(fù)面的情緒中解脫出來(lái);男教師面對(duì)壓力，傾訴意愿較低，同時(shí)男性承擔(dān)著更大程度的經(jīng)濟(jì)壓力，因此心理負(fù)擔(dān)更重。此外，不同年齡的農(nóng)村中學(xué)教師其心理彈性也存在差異，年齡較大的教師心理彈性水平較低;年輕教師在工作中干勁更足，有更強(qiáng)的上進(jìn)心，同時(shí)人際交往的圈子更大，即使遭遇逆境，也能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，并能高效完成既定的工作目標(biāo)。而年齡較大的教師，覺(jué)得自身的教學(xué)能力很難再有提高，只是按部就班地做好自己的本職工作，面臨有挑戰(zhàn)性的工作會(huì)時(shí)常感覺(jué)到心有余而力不足，心理的可塑性較差。

三、 農(nóng)村中學(xué)教師心理彈性的影響因素分析

（一）農(nóng)村學(xué)校的環(huán)境因素

城鄉(xiāng)學(xué)校之間的差異是導(dǎo)致教師心理失衡的重要原因。一方面，就環(huán)境而言，農(nóng)村遠(yuǎn)離現(xiàn)代文明的中心——城市，生活與現(xiàn)代文明脫節(jié)，物資相對(duì)匱乏，生活相對(duì)單調(diào)乏味。城鄉(xiāng)差距不僅是基礎(chǔ)設(shè)施的不同，而且也伴隨著生活方式、文化認(rèn)知和價(jià)值理念等的差異，這些都是城鄉(xiāng)之間巨大的鴻溝，看不見(jiàn)但卻真實(shí)存在。另一方面，城鄉(xiāng)校園環(huán)境也不一樣。城市學(xué)校已經(jīng)早早接觸了現(xiàn)代教育的先進(jìn)理念，擁有更為優(yōu)質(zhì)的教育資源，加之家庭資源的加持，這使得城市教師受到的來(lái)自社會(huì)和家庭的支持更多，成就感也多。農(nóng)村學(xué)校多留守兒童，家長(zhǎng)對(duì)家校合作這一理念缺乏認(rèn)同，因而很多時(shí)候農(nóng)村教師只能靠自己，教學(xué)難度更大。