張凱麗

摘要：什么樣的課能成為一堂成功的心理課？首先，在選題上要切合學(xué)生的實(shí)際需求，使學(xué)生產(chǎn)生共鳴;其次，目標(biāo)主題必須明確，整堂課能做到有的放矢;再者，課程設(shè)計(jì)要邏輯清晰，嚴(yán)謹(jǐn)有序;最后，教師具有人格魅力，成為課堂的助威密器?？傊睦碚n不需要完美無(wú)缺，但一定要有“亮點(diǎn)”，能抓人眼球，幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題，并促進(jìn)其感悟成長(zhǎng)，收獲生活中的美好。

關(guān)鍵詞：心理課;學(xué)生需求;教學(xué)目標(biāo);教師人格

中圖分類(lèi)號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）02-0013-03

“心理課真輕松，只要帶著學(xué)生玩玩游戲就好了！”“真羨慕心理老師，備課沒(méi)壓力，不用擔(dān)心考試成績(jī)！”“學(xué)生當(dāng)然喜歡上心理課，做做活動(dòng)多有趣多輕松??！”上述這些話(huà)體現(xiàn)了很多人對(duì)學(xué)校心理課的普遍認(rèn)識(shí)，盡管存在某些誤解和偏見(jiàn)，卻也反映出目前學(xué)校心理課存在的一些問(wèn)題。作為心理健康教育的一線(xiàn)教師，在沒(méi)有課標(biāo)、沒(méi)有統(tǒng)一教材的情況下，我經(jīng)常會(huì)反思：到底什么樣的課才算是一堂成功的心理課？好的心理課需要具備哪些特點(diǎn)？如何才能讓學(xué)生喜歡上心理課？我在最近三年中觀摩和研討了許多高質(zhì)量的心理健康教育公開(kāi)課，開(kāi)設(shè)過(guò)幾節(jié)各種類(lèi)別的展示課，對(duì)此有所思考和感悟。一堂成功的心理課，不見(jiàn)得必須沒(méi)有“缺點(diǎn)”，但一定要有“亮點(diǎn)”，它的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也許很簡(jiǎn)單——學(xué)生需要，學(xué)生喜歡，有體驗(yàn)、有感悟、有成長(zhǎng)。

一、選題切實(shí)，有效共鳴

“親愛(ài)的，我給你買(mǎi)了一箱蘋(píng)果，你看，我多么愛(ài)你！”“謝謝你！可我不喜歡吃蘋(píng)果啊，我其實(shí)更需要香蕉！”當(dāng)我們給予對(duì)方并不想要的東西時(shí)，結(jié)局也許并不會(huì)像想象中那么美好，盡管我們?yōu)榇烁冻隽撕芏嘈难Ｐ睦碚n的選題亦是如此。

我在三年來(lái)的實(shí)踐摸索中發(fā)現(xiàn)，心理課的選題不應(yīng)只來(lái)自教材，也不只來(lái)自心理教師的所謂經(jīng)驗(yàn)，更重要的應(yīng)該來(lái)自學(xué)生群體的實(shí)際需求。只有符合學(xué)生需求的心理課，才能有效解決學(xué)生的問(wèn)題，學(xué)生才會(huì)在課堂中真正地投入體驗(yàn)、獲得感悟、取得成長(zhǎng)，這樣的課才算得上一堂合格的心理課。對(duì)學(xué)生的普遍需要，一方面，可以通過(guò)常規(guī)的問(wèn)卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)搜集得到;另一方面，也可以從班主任、任課教師等的日常教學(xué)反饋中獲得。當(dāng)然，作為心理教師，更要從平時(shí)的個(gè)案咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生群體中普遍存在的心理問(wèn)題，從而為心理課的選題提供最切實(shí)的參考依據(jù)。

在高一學(xué)生第一次參加期中考試之后，心理輔導(dǎo)室來(lái)了這樣一個(gè)學(xué)生：“老師，我那么努力，為什么成績(jī)還是沒(méi)有提高？而班級(jí)的有些同學(xué)，他們好像每天都很輕松，成績(jī)卻那么好！我真的覺(jué)得很不公平，感到很痛苦！”這樣的個(gè)案咨詢(xún)不屬于個(gè)例，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)這是學(xué)生日常生活中存在的一種普遍的困擾——努力付出卻得不到相應(yīng)的回報(bào)。

針對(duì)這類(lèi)普遍性問(wèn)題，我隨即在高一各班開(kāi)展了一堂名為“‘努力’做一只掙脫鎖鏈的大象”的關(guān)于考試后歸因的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課。該輔導(dǎo)課由“被鎖住的小象掙脫不了鎖鏈，成年后的大象雖然有能力掙脫鎖鏈，卻因?yàn)樾r(shí)候的反復(fù)失敗而放棄努力”的視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生思考導(dǎo)致成年大象依然沒(méi)有掙脫鎖鏈的原因;然后通過(guò)頭腦風(fēng)暴的形式，針對(duì)普遍存在的“A很努力卻得不到回報(bào)”及“B不努力成績(jī)還很好”這兩個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生分別分析可能的原因，從而讓學(xué)生意識(shí)到自己習(xí)慣化的歸因方式，以及看待他人任務(wù)完成的歸因傾向;教師根據(jù)上述的原因分析提出維納的歸因理論，指出“努力”可能是唯一可控的因素;接下來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活，思考如何有效地利用“可控”的“努力”（如努力的方向、方法、時(shí)間等方面），來(lái)調(diào)節(jié)任務(wù)前和任務(wù)后的心態(tài)和情緒;最后，總結(jié)升華，希望每位學(xué)生都能“努力”做一只敢于掙脫鎖鏈的大象。這是一堂切合學(xué)生實(shí)際需求的比較應(yīng)時(shí)的心理輔導(dǎo)課，在課后收集學(xué)生對(duì)該課的效果反饋時(shí)，很多學(xué)生反映這堂課解開(kāi)了他們一直以來(lái)的心結(jié)，明白了自己存在的某些不合理的歸因方式，理解了“努力”的作用和意義。更值得一提的是，之后的心理輔導(dǎo)室?guī)缀醪辉贂?huì)遇到有關(guān)此類(lèi)問(wèn)題的個(gè)案咨詢(xún)了。

由此可見(jiàn)，選題切實(shí)，可以使教師在備課時(shí)更有針對(duì)性地選擇教學(xué)素材以及設(shè)計(jì)輔導(dǎo)流程;在課堂中，教師能更有效地把握學(xué)生的參與度，使其獲得共鳴，做到真體驗(yàn)、深感悟;在課后，還能收獲意想不到的效果，普遍解決了同類(lèi)型的心理咨詢(xún)問(wèn)題，減輕了心理教師的日常輔導(dǎo)任務(wù)。

二、目標(biāo)明確，有的放矢

你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，一個(gè)朋友找你聊天，你非常耐心地聽(tīng)對(duì)方絮絮叨叨了近兩個(gè)小時(shí)，到了最后兩分鐘才明白，甚至有時(shí)從頭到尾你都沒(méi)理解對(duì)方想要說(shuō)啥，只得對(duì)已經(jīng)逝去的寶貴時(shí)間扼腕嘆息。我參加工作第一年，對(duì)每節(jié)心理課都準(zhǔn)備得既謹(jǐn)慎又充分，擔(dān)心學(xué)生不喜歡自己的課，視頻、游戲、故事等各種活動(dòng)貫穿著每節(jié)課，似乎營(yíng)造出一種非常有趣、熱鬧的課堂氛圍。有一次學(xué)校組織聽(tīng)課，我使出了自己的渾身解數(shù)，設(shè)計(jì)了一堂自認(rèn)為比較豐富、全面的展示課，結(jié)果教研組長(zhǎng)的一句話(huà)一下子使我醒悟：“如果說(shuō)，你這節(jié)課的教學(xué)目的是讓學(xué)生玩得開(kāi)心的話(huà)，那么你已經(jīng)做到了！”這對(duì)于一直渴望得到肯定的教學(xué)新手，無(wú)疑是一次重大打擊——教學(xué)目標(biāo)不明確。事后，我也從學(xué)生的反饋中了解到，雖然每節(jié)課都很好玩、很輕松，但有時(shí)候他們也會(huì)疑惑這節(jié)課的目的是什么。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索，我發(fā)現(xiàn)，想讓學(xué)生可以快速且明確地抓到課堂的目的，可以使用幾個(gè)技巧，比如標(biāo)題的命名、導(dǎo)入部分的設(shè)置，甚至教師直接告知?，F(xiàn)以“‘跨界’更精彩，走出舒適圈”命名的展示課為例說(shuō)明。學(xué)生初次看到這個(gè)題目時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生諸如“什么是舒適圈”“怎么‘跨界’”此類(lèi)的疑問(wèn)，也很容易明白這節(jié)課的目的就是通過(guò)“跨界”來(lái)走出“舒適圈”。于是，教師帶著學(xué)生的疑惑，順利進(jìn)入本節(jié)課的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，請(qǐng)學(xué)生雙手十指交叉（先后體驗(yàn)正、反兩個(gè)交叉手勢(shì)）以及雙手環(huán)抱胸前（正、反同上），積極體驗(yàn)正、反動(dòng)作帶來(lái)的區(qū)別感受，初步理解習(xí)慣性動(dòng)作就是我們的舒適圈;然后提出舒適圈的內(nèi)涵及外延，解答學(xué)生開(kāi)始時(shí)的疑問(wèn)，明確本節(jié)課的主要目標(biāo)，同時(shí)正式進(jìn)入本節(jié)課的主題環(huán)節(jié)。

一般來(lái)說(shuō)，這樣的設(shè)計(jì)可以使學(xué)生在上課五分鐘左右就能有效地抓住本節(jié)課的教學(xué)目的。值得注意的是，上述只是通過(guò)標(biāo)題、導(dǎo)入或從教師的角度讓學(xué)生首先明確該課的主題，最重要的還是其中的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)均須緊緊圍繞該主題進(jìn)行設(shè)置，否則依然只會(huì)讓本節(jié)課的所謂教學(xué)目標(biāo)流于形式。

例如，在這節(jié)課中，教師精心設(shè)計(jì)了兩個(gè)主要環(huán)節(jié)，來(lái)充分達(dá)到“跨界”走出“舒適圈”的目的：第一，學(xué)生通過(guò)自我探索找到自己的舒適圈（如學(xué)習(xí)、生活、興趣、技能等方面的習(xí)慣性行為），并分析舒適圈形成的原因以及產(chǎn)生的不利影響;第二，通過(guò)AB劇的角色扮演，疊加積極資源和能量，學(xué)會(huì)跨出已經(jīng)習(xí)慣的、舒適的邊界，勇敢走出舒適圈。最后，該展示課的反饋也同預(yù)期一樣，得到了學(xué)生和聽(tīng)課教師的一致認(rèn)可，盡管仍存在許多需要改進(jìn)的地方，但它終于成為一節(jié)名副其實(shí)的心理健康教育課。

教學(xué)目標(biāo)明確，不僅可以使課堂的開(kāi)展更加有的放矢，使學(xué)生更易積極投入，還能有效提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生真正感受心理課的魅力所在。

三、邏輯清晰，嚴(yán)謹(jǐn)有序

我們總是被物理學(xué)家、化學(xué)家表現(xiàn)出來(lái)的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S所折服，也深深佩服能寫(xiě)出環(huán)環(huán)相扣、邏輯嚴(yán)密的推理小說(shuō)的作家，崇拜可以把復(fù)雜的中國(guó)歷史演繹成一個(gè)個(gè)完整故事的歷史學(xué)者。同樣，作為一線(xiàn)教育工作者，我們更需要培養(yǎng)這種縝密的邏輯性。如果一堂心理課的各個(gè)環(huán)節(jié)邏輯清晰流暢，圍繞主題逐步深入展開(kāi)，那么相信學(xué)生會(huì)像觀看一次化學(xué)實(shí)驗(yàn)、閱讀一篇推理小說(shuō)、傾聽(tīng)一個(gè)歷史故事一樣，始終充滿(mǎn)好奇心，緊緊跟著教師的節(jié)奏，課堂效果變得更加有序、高效。

我曾經(jīng)參加過(guò)浙江省心理健康教育微課大賽，有幸獲得特等獎(jiǎng)。當(dāng)時(shí)一起獲得特等獎(jiǎng)的其他作品完全可以用“豪華大片”來(lái)形容，劇本、演員、導(dǎo)演、錄像、后期等全備，最后呈現(xiàn)出一部部精彩的心理微電影。而我的微課卻是一個(gè)人在電腦上通過(guò)錄屏軟件、根據(jù)PPT課件制作的一節(jié)錄屏課，無(wú)論從制作成本還是作品效果，我的微課似乎沒(méi)有任何優(yōu)勢(shì)可言。意想不到的是，評(píng)委老師用“邏輯清晰”四個(gè)字高度評(píng)價(jià)了這節(jié)微課，他們認(rèn)為一節(jié)有邏輯性的心理健康教育課應(yīng)該是經(jīng)得起推敲的好課，盡管沒(méi)有鮮亮的外衣，沒(méi)有華麗的辭藻，卻足以吸引觀看的人沉浸其中，并表示這節(jié)課是值得推廣的、可用于教學(xué)的。

這其實(shí)是一堂關(guān)于中學(xué)生價(jià)值觀探索的心理輔導(dǎo)課，整節(jié)課的邏輯性體現(xiàn)在：（1）案例呈現(xiàn)，以學(xué)生的日常困擾切入，引出在生涯規(guī)劃過(guò)程中學(xué)生經(jīng)常遇到的一個(gè)問(wèn)題：不知道什么最重要，怎么辦？（2）從而引出價(jià)值觀探索這個(gè)主題，按照教學(xué)習(xí)慣，教師對(duì)價(jià)值觀的定義、作用、意義等做簡(jiǎn)要介紹。（3）向?qū)W生說(shuō)明價(jià)值觀的產(chǎn)生其實(shí)來(lái)源于我們內(nèi)心的需求（提出馬斯洛需求層次理論），而我們的需求會(huì)隨著時(shí)間、空間、環(huán)境等發(fā)生變化，所以?xún)r(jià)值觀也會(huì)隨之改變，提示我們應(yīng)該不斷地審視和澄清自己的價(jià)值觀。（4）價(jià)值觀如此重要，而且不同階段還會(huì)發(fā)生變化，這就引導(dǎo)我們一定要學(xué)習(xí)如何探索自己的價(jià)值觀，授人以魚(yú)不如授人以漁。教師設(shè)計(jì)了兩個(gè)方便操作的游戲體驗(yàn)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過(guò)價(jià)值觀垂釣游戲以及價(jià)值觀活動(dòng)單初步探索自己的價(jià)值觀，企業(yè)招聘的模擬則進(jìn)一步引導(dǎo)他們明確價(jià)值觀。（5）在生涯規(guī)劃過(guò)程中，學(xué)生只了解自己的價(jià)值觀還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因此，最后環(huán)節(jié)提醒學(xué)生，我們還需要結(jié)合自我認(rèn)識(shí)的其他方面以及對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)等綜合因素來(lái)進(jìn)行全面的決策。如此，我們可以把一節(jié)具有幾個(gè)不同環(huán)節(jié)的心理課，演繹成一個(gè)層層深入、環(huán)環(huán)緊扣的探索問(wèn)題的故事。

當(dāng)然，邏輯清晰并不是要求我們的心理教師舍棄其他的優(yōu)勢(shì)，只單純追求課堂的邏輯性，我們可以想象，一部通篇只有華麗臺(tái)詞修飾的電影，如果劇情毫無(wú)邏輯，那么我們會(huì)對(duì)電影本身持懷疑態(tài)度，反之，只有邏輯沒(méi)有情節(jié)，觀影感受也會(huì)大打折扣。因此，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、清晰流暢，可以是一堂心理課中心理教師著重打造的一個(gè)強(qiáng)大亮點(diǎn)。

四、人格魅力，增輝課堂

除了課程本身的巧妙設(shè)計(jì)，教師個(gè)人的人格特點(diǎn)也是影響學(xué)生參與課堂的重要因素。不僅僅是心理課堂，包括其他所有學(xué)科，那些受到學(xué)生的喜愛(ài)、歡迎、崇拜，甚至被當(dāng)成偶像的教師，要么能引經(jīng)據(jù)典、出口成章，要么思維嚴(yán)謹(jǐn)、反應(yīng)敏捷，或者擁有超強(qiáng)的課堂把控能力，就連普通話(huà)說(shuō)得標(biāo)準(zhǔn)、粉筆字寫(xiě)得好看或長(zhǎng)得美麗帥氣等，都能成為吸引學(xué)生的因素。第一次聽(tīng)課，見(jiàn)識(shí)了一位非常有氣質(zhì)、有魅力的女教師，她在上課前會(huì)先跟學(xué)生分享最近微博上的熱門(mén)，學(xué)生立馬被吸引到課堂上并積極討論起來(lái)。正式上課后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這位教師選擇的微博話(huà)題正與本節(jié)課的主題相關(guān)，而上課的過(guò)程中，該教師會(huì)經(jīng)常引用一些著名的典故或者詩(shī)詞用于每個(gè)環(huán)節(jié)的開(kāi)始及結(jié)尾，甚至用于對(duì)學(xué)生反饋的點(diǎn)評(píng)。同時(shí)她還能寫(xiě)一手非常漂亮的粉筆字，給人的感覺(jué)像是在演繹一場(chǎng)精美絕倫的舞臺(tái)劇。當(dāng)時(shí)不管是上課學(xué)生、聽(tīng)課老師，還是專(zhuān)家評(píng)委，都被其深深地吸引沉浸在課堂氛圍中，這大概就是教師所表現(xiàn)出來(lái)的人格魅力。

因此，作為一名教師，尤其是年輕的心理教師，更需要積極培養(yǎng)除教學(xué)能力之外的其他素質(zhì)。我們可以培養(yǎng)廣泛閱讀的習(xí)慣，拓展知識(shí)面，提高文學(xué)素養(yǎng)，增強(qiáng)思考能力;我們可以觀摩其他學(xué)科的研討課，學(xué)習(xí)不同的教學(xué)模式，鍛煉不同的思維方式;我們可以時(shí)常關(guān)注新聞時(shí)事、八卦?shī)蕵?lè)，與學(xué)生有共同的話(huà)題;我們可以靜下來(lái)訓(xùn)練自己的普通話(huà)和毛筆字，或者學(xué)一門(mén)其他語(yǔ)言，豐富課堂的色彩?？傊?，這樣的“錦上添花”，對(duì)于提高教師人格魅力，吸引學(xué)生聽(tīng)課，促進(jìn)課堂成功開(kāi)展，應(yīng)該是多多益善的。

選題切實(shí)、目標(biāo)明確、邏輯清晰、人格魅力，一堂有“亮點(diǎn)”的心理課，絕不僅僅只有或只需這四點(diǎn)就可以高枕無(wú)憂(yōu)，我們?nèi)孕枰獫撔脑诮虒W(xué)實(shí)踐中，不斷地摸索，不斷地研究，不斷地創(chuàng)新，使每一堂心理課真正做到符合學(xué)生需要，受到學(xué)生喜歡，解決實(shí)際問(wèn)題，促進(jìn)感悟成長(zhǎng)。

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹