買買提·伊沙克

（新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團民族師范學(xué)校 新疆·烏魯木齊 830013）

0 引言

排球墊球是中考體育項目之一，但是由于排球墊球自身特性以及活動范圍局限，導(dǎo)致排球墊球邊緣化嚴重，選擇其作為中考體育項目的學(xué)生少之又少，從而嚴重違背了中考體育設(shè)置排球墊球項目的初衷。因此，在中職體育教學(xué)中，教師必須對排球墊球教學(xué)加以重視，根據(jù)學(xué)生的運動基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生的興趣喜好，選擇恰當(dāng)?shù)木毩?xí)方式，規(guī)范學(xué)生墊球動作，傳授學(xué)生墊球技巧，只有這樣，才能使學(xué)生墊球能力得以切實提升，更好地應(yīng)對中考體育對排球墊球的考查[1]。

1 在中職體育教學(xué)中開展氣排球運動教學(xué)的意義

氣排球運動的發(fā)源地就是我國，是近幾年來發(fā)明創(chuàng)造的一種新式體育運動項目。氣排球運動中所應(yīng)用到的圓球輕并且綿軟，對中職生而言安全性很高，其并不要求參加者具有多么高的技術(shù)實力，除此之外，氣排球的賽事氣氛融洽，比賽場也不會拘泥于形式。因此，它是特別適合中職生的一種新興運動方式。隨著體育教學(xué)的革新以及學(xué)校教育的發(fā)展，氣排球教學(xué)早已變成中職體育教學(xué)項目中不可或缺的內(nèi)容，既合乎學(xué)生的運動規(guī)律，還能夠讓學(xué)生得到全面的發(fā)展。體育教學(xué)應(yīng)堅持健康第一的核心理念，使中職生可以健康發(fā)展，提升學(xué)生對體育競賽的興趣，培養(yǎng)其終生運動的觀念。體育教師應(yīng)自始至終緊緊圍繞學(xué)生的發(fā)展設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)的過程中高度重視學(xué)生的運動能力和學(xué)習(xí)觀念，對不同體育考試成績的學(xué)生要一視同仁，因此，體育教師在運用氣排球的教學(xué)過程中應(yīng)因人施教。這類教學(xué)方式是行之有效的，此外，體育教師要持續(xù)探尋效率高、多樣化的氣排球教學(xué)方式，便于學(xué)生可以接受高品質(zhì)的體育教學(xué)內(nèi)容[2]。

2 排球教學(xué)措施

2.1 豐富活動形式

專項準備活動形式要創(chuàng)新，圍繞學(xué)生的個性化發(fā)展，更要圍繞教學(xué)目標設(shè)計。比如在排球場對角線跑、前后摸線跑、底線沖刺跑等，容易激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。根據(jù)學(xué)生接受能力和課程基本內(nèi)容安排準備活動，遵循內(nèi)容新、方式新的原則，不斷變換練習(xí)形式。例如，采用信號刺激法、運動感覺法、移動目標法進行準備活動，準備活動內(nèi)容新、簡單易學(xué)，學(xué)生參與積極。

2.2 營造氛圍，使氣排球深入學(xué)生的日常生活

對于學(xué)生來說，體育課的學(xué)習(xí)既是鍛煉自身身體素質(zhì)的手段，也是增強創(chuàng)造能力，提高拼搏意識與不怕吃苦的精神的手段，教師在教學(xué)中要想發(fā)揮體育課對學(xué)生實際學(xué)習(xí)能力與道德、品格的熏陶作用，應(yīng)該從營造舒適、溫暖的氛圍入手。[4]為了加強學(xué)生對氣排球運動的掌握，教師可在校園內(nèi)構(gòu)建氣排球運動的氣氛，例如在校園內(nèi)櫥窗展示、板報、課間活動廣播節(jié)目或是根據(jù)一些課余活動等，向?qū)W生宣傳氣排球運動的技能和基礎(chǔ)知識，便于合理激起學(xué)生的興趣，進而提升其參加氣排球運動的觀念。伴隨著學(xué)生對氣排球運動的掌握程度增加，學(xué)生會積極參與氣排球訓(xùn)練，還能夠自主組織氣排球賽事，邀約教師作為競爭方隊友，并積極主動地運用放假參加社會上的氣排球主題活動，不僅能讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，還提高了教師與學(xué)生間的互動交流?？偠灾?，盡管發(fā)明氣排球的初心是為了更好地服務(wù)老人，但大家不應(yīng)該將該運動局限在老人群體中，還應(yīng)當(dāng)在中職展開推廣。

2.3 合理設(shè)計課堂教學(xué)活動

教育教學(xué)改革的重要思想教育活動之下，教師的德育教學(xué)課程設(shè)計必然需要做到充分考慮涉及班級內(nèi)的每個學(xué)生。對于一些中職高專院校的學(xué)生排球教育課程而言，教師量身設(shè)計的排球教學(xué)內(nèi)容往往需要以每個學(xué)生的實際運動情況分析為主，這就更加需要學(xué)校教師在初始開展排球課程之前從各個方面深入了解每個學(xué)生。[5]具體內(nèi)容包括檢查學(xué)生的綜合身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)校學(xué)生是否有身體缺乏鍛煉的不良習(xí)慣等。隨后結(jié)合學(xué)校目前現(xiàn)有的排球體育教學(xué)資源及排球教學(xué)內(nèi)容的具體要求，對每個學(xué)生小組進行更加科學(xué)合理的班級分組，盡可能多的讓每組之間的實力差距降到最小，確保每個小組在排球練習(xí)賽的時候都有機會進行比較來彌補自己的不足。同時分組時，老師也應(yīng)該充分注意每一位小組學(xué)生的工作職責(zé)，讓每個學(xué)生在小組活動中能夠做到充分發(fā)揮自己個人化的價值，讓學(xué)生不再局限于自己的那片區(qū)域。

2.4 簡化排球教學(xué)內(nèi)容

排球的運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技巧相對復(fù)雜，如果一味地追求運動技巧，會給學(xué)生帶來一定的壓力。導(dǎo)致學(xué)生認為排球是一項很難的運動，最終放棄這項運動。為了讓學(xué)生更好地展開排球運動，教師可以適當(dāng)?shù)睾喕徘虻慕虒W(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生初步地了解排球運動的好處，并不需要進行復(fù)雜的比賽。根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，讓學(xué)生以排球為興趣展開學(xué)習(xí)，從而構(gòu)建高效的體育課堂。[6]因為中職生的理解能力處于一個發(fā)展的階段，一味地強求會給學(xué)生造成不必要的壓力，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中展開對排球運動的學(xué)習(xí)，在保證基本教學(xué)內(nèi)容完成的前提下將復(fù)雜的運動簡單化，復(fù)雜的規(guī)則變得易于理解，從而便于學(xué)生的理解和接受，這種教學(xué)方式不但可以讓學(xué)生快速地融入到排球運動當(dāng)中，并且在一定程度上還可以增強學(xué)生的自信心。[8]學(xué)生在完成初步的排球運動和學(xué)習(xí)后，教師可以適當(dāng)?shù)赝卣购脱由鞂W(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使排球運動的教學(xué)內(nèi)容由淺入深地展開講解。在教學(xué)過程中，教師要高度關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)以及學(xué)習(xí)情況，學(xué)生遇到問題時，教師要及時地幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，要采取鼓勵式教學(xué)方式，讓學(xué)生感受到運動的快樂。教師的鼓勵方式不僅僅停留在口頭上，還可以給予一定的物質(zhì)獎勵。

2.5 用較小的幅度及力度開展練習(xí)

中職雖然之前可能接觸過排球，但是真正學(xué)習(xí)排球、練習(xí)墊球往往還是第一次。因此，在對排球墊球教學(xué)時，教師必須對學(xué)生抬臂的幅度及墊球的力度加以指導(dǎo)。由于上課練習(xí)時間有限，為在有限的時間盡可能多的練習(xí)，也為了提高學(xué)生墊球練習(xí)效率，教師必須引導(dǎo)學(xué)生對墊球力度加以控制，以防排球回擊位置過遠。[7]除此之外，教師必須引導(dǎo)學(xué)生控制手臂的擺幅，提升墊球的平穩(wěn)性，只有這樣，才能使回擊球的角度及弧度得以更好地掌握。

3 結(jié)語

隨著新課改教育理念的不斷升級和優(yōu)化，人們更加關(guān)注中職生的心理健康和身體健康問題。原本的中職教學(xué)忽視了體育教學(xué)，體育這門科目被邊緣化了。為了迎合時代發(fā)展的需求，促使學(xué)生全方位地發(fā)展，中職體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，彌補日常教學(xué)準備活動安排不足的問題，提高學(xué)練效果，提升教學(xué)質(zhì)量[3]。通過將體育游戲運用在體育教學(xué)中這種方式的教學(xué)，不僅大大提高了學(xué)生的參與積極而且對于學(xué)生學(xué)習(xí)體育的成效也起到了很大的幫助，最終讓中職學(xué)校的學(xué)生真正做到在游戲中進行體育教學(xué)的訓(xùn)練。